საუკეთესო საშინაო საშუალებები კისრის ტკივილის შესამსუბუქებლად
როდესაც კისრის კუნთში ან მყესში ერთ -ერთი ბოჭკო დაჭიმულია, ეს იწვევს კისრის ტკივილს. ეს არის ერთგვარი დაზიანება და ასევე ცნობილია, როგორც კუნთების დაძაბულობა. ტკივილი განსხვავდება დაზიანების სიმძიმისა და ცრემლის ადგილის მიხედვით
კისრის ტკივილის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს:
ცუდი პოზა. განმეორებითი მოძრაობები. მძიმე წონის აწევა. შეჯახება ან დაცემა.
ქვემოთ გაგაცნობთ ხალხურ საშუალებებს, რომლებიც შეგიმსუბუქებთ სიმპტომურ ტკივილებს
ყინული-ყინული კისრის ტკივილის შემსუბუქების ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი საშუალება. ცივი ტემპერატურა ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას და ტკივილის შემსუბუქებას. გაყინული ბარდა ასევე კარგად მუშაობსასეთი სიტუაციის დროს.
Epsom მარილი-მაგნიუმი აუცილებელია ნერვებისა და ფერმენტების სწორი ფუნქციონირებისათვის. ჩვენი სხეულის პროცესები მაგნიუმს უკეთ შთანთქავს. Epsom მარილი შეიცავს მაგნიუმს და სწორედ მაგნიუმის დიდი შემცველობის გამო ის მას შეუძლია უამრავი სარგებელი მოუტანოს ჩვენს ჯანმრთელობას.
როგორ გამოვიყენოთ: მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი Epsom მარილი და აურიეთ 3 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი. ამ ნარევს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ზეთი. დაასველეთ კისრის არე ამ ნარევით 30 წუთის განმავლობაში, ამ დროის განმავლობაში კისრის ტკივილი შეგიმცირდებათ. გაიმეორეთ ეს პროცედურა მინიმუმ 3 -ჯერ დღეში, სანამ ტკივილი არ გაქრება.
ლავანდის ზეთი-ლავანდის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კისრის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ლავანდის ზეთი ნაზად უნდა შეიზილოთ კისერზე. ეს ხელს შეუწყობს დაძაბული კუნთების მოდუნებას და დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ. ლავანდის ზეთის გამაგრილებელი სუნი ასევე დაგეხმარებათ დაისვენოთ მშვიდად.
ვაშლის ძმარი-ვაშლის სიდრი ძმარი აღადგენს მჟავა-ტუტოვან ბალანსს ორგანიზმში. მისი ძლიერი, ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს შეუწყობს კისრის ტკივილის შემსუბუქებას
როგორ გამოვიყენოთ: შეურიეთ ნახევარი ჭიქა ვაშლის ძმარი ნახევარ ჭიქა წყალს. აიღეთ ქაღალდის პირსახოცი და დაასველეთ ამ ნარევში. მოათავსეთ ქსოვილი იმ ადგილას, სადაც ტკივილი ყველაზე მწვავეა. გაიჩერეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ კი შეიხვიეთ თბილი შარფით. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველ დღე სანამ ტკივილი არ შეგიმსუბუქდებათ.
თბილი და ცივი წყალი-ცხელი და ცივი წყლის გამოყენება ძალიან ეფექტური საშინაო საშუალებაა კისრის ტკივილის შესამცირებლად. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ეს საშხაპე თერაპია თქვენს სახლში. წყალი ენერგიულად უნდა იქნას გამოყენებული დაზარალებულ მხარეზე, რათა დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში. ცხელი წყალი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას კისრის არეში და ცივი წყალი ამცირებს ანთებას.
