თუ ჰემოგლობინის დაბალი მაჩვენებელი გაქვთ, აი რა უნდა გააკეთოთ
ჰემოგლობინის დაქვეითება ლეტალგიის, დაღლილობის და ხშირი თავბრუსხვევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ სხეული უბრალოდ არ იღებს საკმარის ჟანგბადს. როგორ შეგვიძლია გამოვასწოროთ სიტუაცია იაფი და ბუნებრივი საშუალებით? ამას ჩვენს სტატიაში გაეცნობით.
პირველ რიგში, სანამ დავიწყებდეთ ამ ჯადოსნური რეცეპტის გამხელას, მანამდე გაგაცნობთ კვების რეკომენდაციებს.
ჰემოგლობინის გასაზრდელად მიირთვით მეტი ქათმის თეთრი ხორცი და ღვიძლი.
მარცვლეულისგან შეარჩიეთ პარკოსნები და წიწიბურა. რაც შეეხება ბოსტნეულს, სასურველია ყოველდღიურ რაციონში პომიდვრისა და ხახვის დამატება, სეზონზე – გოგრა, ახალგაზრდა მოხარშული კარტოფილი, სალათის ფოთოლი.
ახლა კი გადავიდეთ რეცეპტზე, რომელიც უდაოდ დაგირეგულირებთ ჰემოგლობინის დონეს. ამ რეცეპტისთვის თქვენ დაგჭირდებათ სულ რაღაც 3 ინგრედიენტი.
შემადგენლობა: სტაფილო – 300 გ; ჭარხალი – 300 გ; თაფლი – 300 გ. თქვენ არ გჭირდებათ ბოსტნეულის მოხარშვა – ჩვენ გვჭირდება ისინი ცოცხალ მდგომარეობაში. სახეხზე გახეხეთ სტაფილო და ჭარხალი. მოათავსეთ თასში და დაამატეთ თაფლი, აურიეთ გულმოდგინედ და შეინახეთ მაცივარში.
Როგორ უნდა მივირთვათ ეს ნაზავი ჰემოგლობინის გასაზრდელად?
დილით უზმოზე, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, მიიღეთ მიღებული მასა 1 სუფრის კოვზი. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 1 კვირის განმავლობაში ყოველ დღე. 7 დღის შემდეგ, ჰემოგლობინის დონე ნორმალიზდება.
აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
