როგორ მოქმედებს თევზის ზეთი გულის ჯანმრთელობაზე? ეს უნდა იცოდეთ!!.
თევზის ზეთი არის ნივთიერება, რომელიც მდიდარია პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, როგორიცაა ომეგა -3, ასევე სტეროლები, სკუალენი, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. ზეთს აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური და კარდიოპროტექტორული თვისებები და მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ, მაგრამ ბოლო რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში მისი გამოყენება შეწყვიტეს და დავიწყებას მიეცა.
თევზის ზეთი გაყიდვაში გამოდის თხევადი და კაფსულის ფორმით. თხევად მდგომარეობაში გაცილებით იაფია, მაგრამ გემო და სუნი ძალიან ძლიერია, რის გამოც ხალხი ყიდულობს კაფსულებს. გარდა ამისა, კაფსულების ზეთი შეიცავს გლიცერიდებსაც, რომელთა ძირითადი კომპონენტებია ოლეინის მჟავა, პალმიტინის მჟავა, ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები. დანარჩენი ელემენტები მცირე რაოდენობითაა. ჟანგბადთან შეხებისას ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები სწრაფად იჟანგება, მაგრამ ჟელატინის კაფსულები ხელს უშლის დაჟანგვას და ზრდის პროდუქტის გამძლეობას.
თევზის ზეთის ჯანმრთელობისთვის
თევზის ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით A და D ვიტამინს, რაც აუმჯობესებს უჯრედების ზრდას კანსა და ლორწოვან გარსში. ეს ვიტამინები ეხმარება თქვენს კანს, თმასა და ფრჩხილებს აღიდგინონ დაზიანებული ნაწილები. ამის გამო ძალიან კარგი იქნება ქალებმა რეგულარულად გამოიყენონ იგი. D ვიტამინს შეუძლია შეამციროს შფოთვა, სტრესი და ფეხის კრუნჩხვები და ასევე აუმჯობესებს ორგანიზმში კალციუმის შეწოვას, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი კანისა და ძვლების სათანადო ჯანმრთელობისთვის.
აი, როგორ უნდა გააკეთოთ მარტივი ხელნაკეთი ნიღაბი, რომელიც სასწაულებს მოახდენს თქვენს სახეზე. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ მხოლოდ
თევზის ზეთი და თაფლი. შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თევზის ზეთი და1 ჩაის კოვზი თაფლი, შემდეგ წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დაიბანეთ სახე ცივი გვირილის ჩაით. გაიმეორეთ ეს პროცედურა რამდენიმე დღეში ერთხელ საუკეთესო შედეგის მისაღებად.
აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
