როგორ დავაღწიოთ თავი კუჭშეკრულობას სახლის პირობებში? სწრაფი და ეფექტური მეთოდები
ნამდვილად არავის უყვარს ამაზე საუბარი, მაგრამ თითქმის ყველას ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე აწუხებს ყაბზობა. ძალიან იშვიათი, ნაწლავის ძალიან მძიმე მოძრაობები, რომლებიც ხშირად ტკივილთან ასოცირდება არის ყაბზობის ტიპიური ნიშნები.
სამწუხაროდ, ზოგიერთ ადამიანს აქვს ეს პრობლემა არა მხოლოდ ზოგჯერ, არამედ მუდმივად. ისინი ქრონიკულად განიცდიან ყაბზობის დამანგრეველ სიმპტომებს და აშკარად შეზღუდულია მათი ცხოვრების ხარისხით.
რა სიმპტომები ახასიათებს ყაბზობას?
დაზარალებულ ადამიანებს უამრავი სიმპტომი აქვთ, რაც სუბიექტურად შეიძლება სხვადასხვა ხარისხით გამოჩნდეს: ძლიერი დაჭერა დეფეკაციის დროს, შეკრული/მაგარი ფეკალიები, ნაწლავის არასრული მოძრაობის შეგრძნება, განცდა, რომ ნაწლავის, გადასასვლელი გადაკეტილია, კვირაში სამზე ნაკლები ნაწლავის მოძრაობა. თუ ახლახანს აღწერილი სიმპტომიდან ორი მაინც გაწუხებთ, სავარაუდოდ, შეკრულობის პრობლემის წინაშე დგახართ.
კუჭშეკრულობის დროს რეკომენდირებულია:
ყურძენი, ქლიავი, ნუში, კიტრი, ატამი, კომბოსტოს მწნილი, 2-3 ცაალი კანიანი ვაშლი, სტაფილოს წვენი, ნესვი.
წარმოგიდგენთ ყაბზობის სამკურნალო რამოდენიმე ბუნებრივ რეცეპტს:
ალოე თაფლით-მოჭერით ალოეს ფოთოლი და 2 კვირის განმავლობაში მოათავსეთ მაცივარში. დროის ამოწურვის შემდეგ გამოიღეთ და გამოწურეთ წვენი. აურიეთ თაფლი 1:1 პროპორციით. მიიღეთ 100 მლ/ლ დღეში. სასურველია ნარევი მიიღოთ დილით უზმოზე.
თაფლიანი ხსნარი-30-50 გრამი თაფლი შეურიეთ 200 მლ/ლ წყალში და მიიღეთ დილით უზმოზე. თაფლიანი წყალი აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას, ასევე გააჩნია მსუბუქი საფაღარათო მოქმედება.
კარტოფილის/ჭარხლის წვენი-ყაბზობის დროს ასევე ძალიან ეფექტურია როგორც ჭარხლის, ასევე კარტოფილის წვენიც. აიღეთ 1 ცალი წითელი ჭარხალი. დააბლენდერეთ და შემდეგ გამოწურეთ წვენი. იგივე შეგიძლიათ გააკეთოთ კარტოფილითაც. მიღებული წვენი დალიეთ 200 მლ/ლ დილით ცარიელ კუჭზე.
გოგრის წვენი-აიღეთ გოგრის ნაჭერი დაჭერით წვრილად. შემდეგ მოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ. მიღებული მასიდან გამოწურეთ წვენი. მიღებული წვენი დალიეთ ძილის წინ 100 მლ/ლ.
როდის არის რეკომენდებული ექიმთან მისვლა?
თუ ყაბზობასთან ერთად შემდეგი სიმპტომებიც გამოვლინდა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს: ცხელება, განავალში სისხლი, კუჭის მწვავე კრუნჩხვები, გულისრევა, ღებინება, არასასურველი წონის დაკლება.
