შეზღუდვები ართრიტისთვის: საკვები, რომელიც კლავს თქვენს სახსრებს
ართრიტი არის სახსრების დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმში ანთებით. ეს საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგიაა, მისი მთავარი სიმპტომია ძლიერი ტკივილი. სწორად შემუშავებული დიეტა ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ხელს უშლის დაავადების პროგრესირებას.
საკვები, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული ართრიტისა და სახსრების ნებისმიერი პრობლემის დროს
ცხოველური პროდუქტები
ცხიმიანი ხორცი - ღორის, ძროხის და იხვის, შეიცავს არაქიდონმჟავას. როდესაც შეიწოვება სხეულის მიერ, იგი დაიშლება ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგულ წარმოებულებად, რაც იწვევს ანთებითი პროცესების პროვოცირებას და ასევე აუარესებს დაავადებების მიმდინარეობას.
რძის პროდუქტები
რძის პროდუქტები არის ისეთი აუცილებელი მიკროელემენტების ძირითადი წყაროები, როგორიცაა კალციუმი და ვიტამინი D, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებისათვის. თუმცა, რძის პროდუქტებმა შეიძლება გააუარესოს ართრიტის კურსი. ამიტომ, მხოლოდ დამსწრე ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს, მოიხმარს თუ არა რძის პროდუქტებს.
ნახშირწყლები
ჩვენ ვსაუბრობთ დახვეწილ ნახშირწყლებზე, რომლებიც ქმნიან გაზიანი სასმელების, საკონდიტრო ნაწარმის, ტკბილეულის, მაიონეზის, კეტჩუპის და ბევრ დაკონსერვებული საკვების საფუძველს. ეს გემრიელი, მაგრამ ყველა თვალსაზრისით მავნე დელიკატესი იწვევს ჭარბი წონის შენახვას. გარდა ამისა, მათი გამოყენება იწვევს სისხლძარღვებში სისხლის მიწოდების დარღვევას, ართულებს ჟანგბადის და საკვებ ნივთიერებების მიდინებას სახსრებში. ამდენად, მათი მდგომარეობა გაუარესდება.
წებოვანა
ცილის ნივთიერება წებოვანა გვხვდება ხორბლის ყველა კულტურაში. ითვლება, რომ ის შეიძლება გახდეს ანთებითი დაავადებების გამომწვევი ერთ -ერთი ფაქტორი. სამედიცინო კვლევებმა დაადასტურა, რომ ჭვავის, ხორბლის, ქერის საკვების გამორიცხვა მნიშვნელოვნად შეუწყო ხელი რევმატოიდული ართრიტით დაავადებული პაციენტების კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.
საკვები, რომელიც კლავს თქვენს სახსრებს
მარილი
სუფრის მარილის სწორი პროპორციით გამოყენება აუცილებელია სხეულის ჯანმრთელობისა და ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. მაგრამ მარილის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები ორგანოებსა და ქსოვილებში და პირის სახსარში. ადამიანი იყენებს უამრავ მარილს ნახევარფაბრიკატებით, ძეხვეულით და დაკონსერვებული პროდუქტებით. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში სითხის შეკავებას, სახსრებში მავნე ნივთიერებების დეპონირებას, სხეულის წონის მატებას, ანთების და დისკომფორტის მომატებას.
შემწვარი საკვები
თუ თქვენ ჯერ კიდევ შეგიძლიათ იკამათოთ სხვა პროდუქტების მავნებლობისა და სარგებლის შესახებ, მაშინ ყველამ იცის ცხიმიანი ზედმეტად მოხარშული საკვების მავნებლობის შესახებ! დიახ, უგემრიელესია, მაგრამ აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია ართრიტის მქონე პაციენტებისთვის. გარდა ამისა, ის იწვევს პრობლემებს გულთან, ორგანოებთან და საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან და აფერხებს მთელი ორგანიზმის მუშაობას.
ალკოჰოლური სასმელები
ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება ორგანიზმს სარგებელს არ მოუტანს, მაგრამ მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუარესოს ნებისმიერი დაავადების სიმძიმე. ამიტომ, ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემის გამო, ექიმები უპირველეს ყოვლისა გვირჩევენ ალკოჰოლის გამორიცხვას. ართრიტით, ყველაზე სუსტი ალკოჰოლური სასმელებიც კი აძლიერებს ანთებას სახსრებში, იწვევს შეშუპებას, გარეცხავს კალიუმს და ხელს უწყობს ხრტილოვანი ქსოვილის დათხელებას. და ასევე ხელს უშლის გამოჯანმრთელებას, ვინაიდან ის არ აძლევს ტკივილგამაყუჩებელ ნივთიერებებს პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქების საშუალებას.
სახსრებში ანთებითმა პროცესებმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის ინვალიდობა. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი, დროულად მიმართოთ ექიმს და დაარეგულიროთ კვება. ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის საუკეთესო პრევენცია ყველა დაავადების, მათ შორის ართრიტის წინააღმდეგ.
აუცილებლად სანახავი:როგორ უნდა მოიშოროთ უსიამოვნო სუნი ფეხიდან ყველაზე სწრაფი და ეფექტური ხერხი.
