მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ეს საშუალება ძილის წინ და აღარასოდეს გაიღვიძებთ დაღლილი.
ძილის ნაკლებობა გავლენას ახდენს ყველა ჩვენგანის ცხოვრებაზე, რადგან ის იწვევს ბევრ სერიოზულ გვერდით ეფექტს, მათ შორის ჰიპერტენზიის, ინსულტისა და გულის დაავადებების გაზრდის რისკს, გაღიზიანებას, ავარიების რისკის გაზრდას. გარდა ამისა ის ინარჩუნებს თქვენს კრიტიკულ აზროვნებას.
აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კარგად დაიძინოთ 8 საათის განმავლობაში.
თუ ღამით ჩვეულებრივ გძინავთ დაახლოებით რვა საათი, მაგრამ მაინც დაღლილს გეღვიძებათ. მაშინ სხვაგვარად უნდა დაეხმაროთ ორგანიზმს. ეს მარტივი გზა მოგცემთ ამ სარგებელს და ასევე დაგეხმარებათ მეორე დილით იგრძნოთ თავი ენერგიულად და ნაყოფიერად.
ეს საოცარი 2 კომპონენტიანი წამალი მკვეთრად გააუმჯობესებს თქვენი ძილის ხარისხს და დაგეხმარებათ ადვილად დაიძინოთ. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის სუფთა თაფლის შერწყმა ჰიმალაის ზღვის მარილთან. შემდეგ დალიეთ ნარევი ძილის წინ.
ჰიმალაის ზღვის მარილი არის ბუნებრივი და დაუმუშავებელი მარილი, რომელიც შეიცავს 84 აუცილებელ მინერალს, რაც ორგანიზმს სჭირდება. ეს ხელს უწყობს მინერალების შეწოვას და არ შეიცავს ტოქსინებს. ის ეფექტურად ამცირებს არტერიულ წნევას და არეგულირებს მელატონინისა და სეროტონინის დონეს. ჯანმრთელობის მრავალი სარგებლის გამო, ეს მარილი დიდი ხანია ფასდება და გამოიყენება.
აი, როგორ მოვამზადოთ ბუნებრივი ძილის დამხმარე საშუალება:
მის მოსამზადებლად თქვენ მხოლოდ გჭირდებათ-1 ჩაის კოვზი ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი და 5 ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი.
მომზადების მეთოდი:
აურიეთ ინგრედიენტები და ჩაასხით ნარევი დახურულ შუშის ქილაში.
გამოყენება:
მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი ძილის წინ. უფრო სწრაფი შეწოვისთვის შეგიძლიათ განათავსოთ იგი ენის ქვეშ, ან შეგიძლიათ განაზაოთ ჭიქა თბილ წყალში.
აუცილებლად სანახავი:როგორ უნდა მოიშოროთ უსიამოვნო სუნი ფეხიდან ყველაზე სწრაფი და ეფექტური ხერხი.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
