აი რატომ უნდა ჩადოთ ლიმონი გამოყენების წინ საყინულეში. ამის შესახებ ყველამ უნდა იცოდეს
ლიმონს ალბათ ნებისმიერი დიასახლისის სამზარეულოში იპოვით. თუმცა ჩვენ მას სათანადოდ ვერ ვიყენებთ, კანს კი უბრალოდ ვაგდებთ. ჩადეთ ლიმონი საყინულეში, შემდეგ კი, ის გახეხეთ და დაამატეთ სხვადასხვა კერძებში.
თურმე, ლიმონის კანი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. ლიმონი შეიცავს ვიტამინ C–ს, B 6-ს, A–ს, E-ს, ფოლიუმის მჟავას, კალციუმს, რკინას, თუთიას, მაგნიუმს, კალიუმს, ცილას, რიბოფლავინს, ფოსფორს და ფლავონოიდებს. ლიმონი არის კარგი ანტიოქსიდანტი, დიაბეტის პრევენციის კარგი საშუალება, ეს პროდუქტი აკონტროლებს მაღალ არტერიულ წნევას და სასარგებლოა ყაბზობის და კუჭის მოუნელებლობის დროს. ლიმონის მჟავა კი, ებრძვის მიკრობებს და ბაქტერიებს. ბევრი მას იყენებს, როგორც კანის მოვლის საშუალებას.
ასე რომ იმისთვის, რომ მისი ყველა სასარგებლო თვისებები გამოიყენოთ, ლიმონი კარგად გარეცხეთ, შემდეგ გააშრეთ (სანამ ხილი მთლიანად არ გაშრება, არ უნდა მოათავსოთ საყინულეში: ჭარბი ტენიანობა ქმნის ყინულის ქერქს, რაც გააუარესებს პროდუქტის გემოს.) და ცოტა ხნით ჩადეთ საყინულეში. ასე, მისი გახეხვა გაგიადვილდებათ და მის ყველა სასარგებლო თვისებებს გამოიყენებთ.
გაყინული ლიმონის ჯანმრთელობის სარგებელი
ყველამ იცის, რომ გაყინული ლიმონის სარგებელი ადამიანის ორგანიზმისთვის მდგომარეობს C ვიტამინის მდიდარ შემცველობაში. მინერალური შემადგენლობის გამო კალიუმის, პექტინის, ფლავონოიდების, მაგნიუმის, მანდარიტინის, კალციუმის შემცველობით, ნაყოფი ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ინფექციური დაავადებების მიმართ. დაავადებები, ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ასუფთავებს სისხლძარღვებს, სისხლს. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ ამ მზის ხილის წვენის 22 -ზე მეტი ნაერთი ანელებს უჯრედების დაჟანგვას და ონკოლოგიის განვითარებას.
გაყინულ ლიმონს აქვს სასარგებლო თვისებების შთამბეჭდავი სია:
აღადგენს საჭმლის მომნელებელ პროცესს და მეტაბოლიზმს;
ნაწლავების, სისხლძარღვების, ღვიძლის არაჩვეულებრივი გამწმენდია;
მისი დახმარებით შეამცირებთ ტემპერატურას გაციების დროს;
შეძლებთ ყელის ტკივილის აღმოფხვრას ყელის ტკივილის დროს;
იმუნური სისტემის გამაძლიერებელი და მხარდამჭერია;
მისი გამოყენებით შეგიძლიათ უძილობის განეიტრალება;
ასევე დაგეხმარებათ საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში აზოტოვანი ნაერთების წყალობით, რომლებიც ენერგიის წყაროა;
ის შეძლებს ორგანიზმში ტუტე გარემოს შექმნას კიბოს უჯრედებთან საბრძოლველად;
არეგულირებს პულსს, აძლიერებს ძვლოვან ქსოვილს;
გაყინული ლიმონი კიბოს პროფილაქტიკისთვის
გაყინული ლიმონის სარგებელი ადამიანებში კიბოს სიმსივნეების განვითარების წინააღმდეგობის გაწევისთვის დადასტურებულია ოცწლიანი სამეცნიერო კვლევით. ხილის წვენი ანელებს კიბოს სასიცოცხლო მოქმედებას, ქიმიოთერაპიულ აგენტებთან ერთად. ამავდროულად, ქიმიოთერაპიისგან განსხვავებით, ჯანსაღი ორგანოები და უჯრედები უარყოფითად არ მოქმედებს და ინარჩუნებს თავის თვისებებს და ფუნქციებს. თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მხოლოდ ციტრუსებს ასეთი სერიოზული დაავადების სამკურნალოდ. თუმცა, ისინი შესანიშნავი დანამატია, რომელიც ანელებს მეტასტაზების წარმოქმნას, წარმატებით უტევს ბაქტერიებსა და ვირუსებს, რომლებიც ესხმიან დასუსტებულ სხეულს.
გაყინულ ლიმონს აქვს სასარგებლო თვისებები წონის დაკლებისთვის.
ამ მჟავე ხილის ნივთიერებები წარმატებით ასუფთავებენ ნაწლავებს, თირკმლებს, ღვიძლს, ამცირებენ ლიპიდების რაოდენობას და ამცირებენ ქოლესტერინის დაფების პროცენტს სისხლძარღვების კედლებსა და სისხლში. გამოცდილი დიეტოლოგები გვირჩევენ ყოველდღიურად 75 გრ ჯანსაღი ხილის ჭამას, რათა წონაში დაიკლოთ ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
