მხედველობა გაგიუარესდათ? ზაფრანა დაგეხმარებათ ამ პრობლემის გამოსწორებაში
ასაკთან ერთად მხედველობა ხშირად უარესდება. საბედნიეროდ, პრობლემა აღარ არის შესაფერისი სათვალეების ან კონტაქტური ლინზების შოვნა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ბევრად მეტი გააკეთოთ მხედველობის გასაუმჯობესებლად.
ზაფრანის ჩაი
ზაფრანა იშვიათი ეგზოტიკური სანელებელია, რომელიც ძალიან სასარგებლოა. გთავაზობთ ერთ-ერთ რეცეპტს ზაფრანის გამოყენებით, რომელიც დაეხმარება მხედველობის გაუმჯობესებაში. ამბობენ, რომ მას შეუძლია თვალის დაზიანების შეჩერება. ამ ელექსირის დასამზადებლად დაგჭირდებათ 1 გრამი ზაფრანა და 1 ჭიქა წყალი. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, გადმოდგით გაზქურიდან და დაუმატეთ ზაფრანა. უკეთესი გემოსთვის შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი. გაციების შემდეგ შეინახეთ ზაფრანის ჩაი მაცივარში და მიიღეთ დღეში რამდენიმე ჩაის კოვზი. არ გადააჭარბოთ დოზას. ზაფრანის მაღალმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. მიიღეთ ეს წამალი რეგულარულად და რამდენიმე კვირაში შეამჩნევთ მხედველობის გაუმჯობესებას. ზაფრანა ასევე ასუფთავებს სისხლს, აქვეითებს ქოლესტერინს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, სასარგებლოა ართრიტის სამკურნალოდ და ხელს უწყობს მეხსიერებას და სწავლის უნარს.
მეტი რჩევა კარგი მხედველობისთვის
ის, რაც დღეს ჩვენთვის ყველაზე საზიანოა, არის კომპიუტერები და მობილური ტელეფონები. კომპიუტერზე მუშაობისას ყოველ 20 წუთში ერთხელ უნდა დაასვენოთ თვალები ნახევარი წუთის განმავლობაში. თუ ეკრანთან დიდი დროის გატარება გიწევთ, იხმარეთ სპეციალური სათვალე. კომპიუტერულ სათვალეებს აქვთ ფილტრი ეგრეთ წოდებული ცისფერი შუქისგან და შეუძლიათ ადამიანის თვალის დაცვა ძალიან კარგად. ხარისხის სათვალე ულტრაიისფერი ფილტრით უნდა იყოს ბუნებრივი, განსაკუთრებით ზაფხულში.
მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის, მათ შორის მხედველობის ქვაკუთხედი, რა თქმა უნდა, სწორი დიეტაა. ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები, ვიტამინები C და E, ლუტეინი და თუთია მნიშვნელოვანია მხედველობისთვის. ეს ნივთიერებები გვხვდება მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში, ზღვის თევზში, პარკოსნებში, თესლსა და თხილში.
მხედველობას ასევე მნიშვნელოვნად აზიანებს მოწევა.
აუცილებლად სანახავი:20 ჯერ უფრო ეფექტური, ვიდრე ნებისმიერი წამალი! ეს ნიორია! გთავაზობთ სასწაულმოქმედ რეცეპტს.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
