არ გადააგდოთ მანდარინის ქერქი. მას შეუძლია უამრავი დაავადებისგან განგკურნოთ!
ბევრი ჩვენგანისთვის მანდარინის სუნი ასოცირდება საახალწლო განწყობასთან. როგორც გაირკვა, მანდარინის ქერქში შემავალი ფიტონციდები და ეთერზეთები არა მხოლოდ კარგ განწყობაზე აყენებს ადამიანს, არამედ უამრავ დაავადებასთან ბრძოლაშიც ეხმარება.
როდესაც მანდარინს შეიძენთ, არ გადაყაროთ მისი ქერქი, რადგან მისი გამოყენება შეგიძლიათ სხვადასხვა სახით. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ მისი გამოყენების ხერხებზე ჩვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
მანდარინის ქერქი
მხოლოდ 6 გრამი ხმელი მანდარინის ქერქი 14%-ით აკმაყოფილებს ადამიანის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას C ვიტამინის მიმართ, ბეტა-კაროტინის შემცველობის გამო მანდარინის ქერქი სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. მასში შემავალი ფლავონოიდი ჰესპერიდინი იცავს ორგანიზმს ვირუსებისგან, ანთებისგან და აქვს ანტიალერგიული თვისებები.
მწიფე ხილის კანიდან მიღებული ეთერზეთის არომატი ხსნის დაღლილობას, აქრობს გაღიზიანებას, ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, ამშვიდებს და აქვეითებს შიშის გრძნობას.
მანდარინის კანი დაავადებებისთვის
მანდარინის ეთერზეთი ასევე აუმჯობესებს კანის ფერს, ატონიზირებს, აახალგაზრდავებს, არბილებს ნაოჭებს, შესაფერისია ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის, ეხმარება გამონაყარს. ის ასევე ხელს უშლის სტრიების და ცელულიტის გაჩენას, განსაკუთრებით ნეროლისა და ლავანდის ზეთებთან ერთად.
სანამ ცედრას მოამზადებთ ან მანდარინს მიირთმევთ, ციტრუსი კარგად გარეცხეთ. გამოიყენეთ მხოლოდ კარგად გარეცხილი და შემდეგ მოხარშული ციტრუსის ქერქი.
მანდარინის ქერქის გამოყენება 7 დაავადების სამკურნალოდ
ბრონქიტი
თუ ბრონქიტი გაწუხებთ, აიღეთ სამი სუფრის კოვზი მანდარინის კანი, დაასხით ორი ჭიქა ძალიან ცხელი წყალი, გააჩერეთ რამდენიმე საათი და შემდეგ გადაწურეთ. დაამატეთ ცოტა თაფლი და დალიეთ ეს ინფუზია მთელი დღის განმავლობაში.
მშრალი ხველა
მანდარინის ქერქის ნაყენი შესანიშნავი საშუალებაა მშრალი ხველის დროს ნახველის გასათხელებლად და მოსაცილებლად. ერთი მანდარინის ქერქს დაასხით ერთი ჭიქა არაყი და დატოვეთ ბნელ ადგილას ერთი კვირა. დროის გასვლის შემდეგ მიიღეთ 20 წვეთი 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ.
ცხვირიდან გამონადენი
მანდარინის პილინგი დაგეხმარებათ გაჭედილი ცხვირის დროს. 2-3 მანდარინის ქერქი მოათავსეთ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ რამდენიმე წუთი, შემდეგ კი 10 წუთის განმავლობაში ჩაისუნთქეთ ორთქლი.
დიაბეტი
მანდარინის ქერქის დეკორქცია ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. პროდუქტის მოსამზადებლად საჭიროა სამი საშუალო ზომის ციტრუსს კანი მოაცილოთ და 10 წუთის განმავლობაში ადუღოთ 1 ლიტრ წყალში. თქვენ არ გჭირდებათ ბულიონის გაფილტვრა. შედგით მაცივარში და მიიღეთ ყოველდღე დილით და საღამოს ჭამის შემდეგ.
კიბოს პრევენცია
ციტრუსის ქერქი შეიცავს ბევრად მეტ ანტიოქსიდანტს, ვიდრე გამოწურული წვენი. ეს საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ უჯრედების მუტაციის პროცესები, იცავს ორგანიზმს ნეოპლაზმებისგან.
ექსპერიმენტულად დადასტურდა, რომ ადამიანები, რომლებიც მიირთმევენ შავ ჩაის მშრალი მანდარინისა და ფორთოხლის კანით, 50-70%-ით ამცირებენ კანის კიბოს რისკს. ციტრუსების მიერ წარმოქმნილ ნივთიერებებს, როგორც დამცავ რეაქციას სოკოების, ვირუსების, ბაქტერიების მიმართ და დესტრუქციულ გავლენას ახდენს კიბოს უჯრედებზე.
საჭმლის მონელების გაუმჯობესება
მანდარინის პილინგი აძლიერებს იმუნიტეტს და ასევე აუმჯობესებს მადას და საჭმლის მონელებას. მშრალი ქერქი დაფქვით და დაამატეთ სალათებს, ბურღულეულს, ხაჭოს და სხვა საკვებს. ეს ხელს შეუწყობს მეტეორიზმისა და კუჭის ტკივილს.
სოკოსგან თავის დაღწევა
უბრალოდ შეიზილეთ ფეხის ფრჩხილები და ფეხის თითები ახალი მანდარინის ქერქით დღეში ორჯერ. ამ მეთოდით სოკო სწრაფად გაქრება!
გაფრთხილება: ვისაც აწუხებს გასტრიტი, წყლული ან ქოლეცისტიტი, უმჯობესია, მანდარინი ბოროტად არ გამოიყენოს.
