ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლის პირობებში
ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი ხერხემალი ბუნებრივად იწყებს დეგენერაციას, როგორც წესი, 20-იანი წლების შუა პერიოდიდან იწყება. მიუხედავად იმისა, რომ ხერხემლის ბუნებრივი ცვეთა ხშირია, წყლის დაკარგვა და შეზეთვა ხრტილში დამატებით ზეწოლას ახდენს ხერხემლის სახსრებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის არასტაბილურობა და, პოტენციურად, ოსტეოქონდროზი.
მიზეზები და რისკის ფაქტორები
ოსტეოქონდროზს არ აქვს ერთი ცნობილი მიზეზი.
საერთო ფაქტორები მოიცავს ძვლის სტრესს, დაზარალებულ ტერიტორიაზე სისხლის მიწოდების შემცირებას და ძვლის ტრავმას. ოსტეოქონდროზები ასევე შეიძლება მოხდეს სპორტული აქტივობისა და სპორტული ტრავმების შედეგად.
მკურნალობა
ქვემოთ ჩამოთვლილი რეცეპტები განკუთვნილია გარეგანი გამოყენებისთვის.
თუ შეძლებს და მალამოების უფრო ხშირად დღის საათებში ხმარობენ, კომპრესები უკეთესია გაიკეთოთ ძილის წინ. კომპრესით მკურნალობა - მკურნალობის ისეთი კურსია, რომელიც ყოველთვის 8-10 პროცედურას მოიცავს.
-შეურიეთ ერთმანეთს 250 გრ მზესუმზირის ზეთი, 250 გრ ნავთი, 10 ცალი წითელი მწარე წიწაკა. დააყენეთ თბილ ადგილას 10 დღე შეიზილეთ მტკივნეულ ადგილზე. დილით ჩაიცვით თბილი ტანსაცმელი.
-ფხვნილადქცეული დაფნის ფოთოლი (6 წილი) და ღვიის წიწვები (1 წილი) აურიეთ ახალ ნაღების კარაქში (12 წილი). მიღებული მალამო გამოიყენეთ მტკივანი ადგილებში შესაძენად, როგორც ტკივილგამაყუჩებელი და დამამშვიდებელი საშუალება.
-წელის ოსტეოქონდროზის დროს რეკომენდებულია თანაბარი პროპორციით აღებული პირშუშხას წვენისა და არაყის ან სპირტის ნარევით წელის მიდამოს შეზელვა. შეხების შემდეგ წელი უნდა შეიხვიეთ თბილი შალის ქსოვილით 1 სთ.
-ტილოს რბილი ნაჭერი (არასინთეტიკური) დაასველეთ ნავთში, გაწურეთ. ქსოვილი უნდა იყოს სველი, მაგრამ ნავთი არ უნდა წვეთავდეს. ერთი მხრიდან გასაპნეთ სარეცხის საპნით ისე, რომ წარმოიქმნას საპნის მბრწყინავი ფენა. ეს აპლიკატორი დაიძინეთ ზურგზე, მაგრამ არა გასაპნული მხრიდან. ქსოვილის ზემოდან დაიძინეთ პოლიეთილენი, ბამბის ფენით და დოლბანდით სხეულის ირგვლივ გაიკეთეთ კომპრესის ტიპის ნახვევი.
წყარო- სტატია მომზადებულია "უფლის აფთიაქი"-ზე დაყრდნობით.
აუცილებლად სანახავი:მიირთვით 1 კიტრი ყოველდღე და ნახეთ რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს საჭირო და სასარგებლო ინფორმაციაა.
