შეამცირეთ ქოლესტერინი ამ სასმელის დალევით! ექსპერტების მიერ რეკომენდებულია!
ოხრახუში ასტიმულირებს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. ლიმონთან ერთად ის წარმატებით ამცირებს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონეს.
„სისხლის ცხიმები მოიცავს ქოლესტერინს და ტრიგლიცერიდებს. მათ გარეშე სიცოცხლე წარმოუდგენელი იქნებოდა, მაგრამ თუ ისინი სისხლში ამაღლებული კონცენტრაციით აღმოჩნდებიან, მაშინ ისინი გახდებიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების ერთ-ერთ რისკ-ფაქტორად. მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ისინი წარმოადგენენ ცვლადი რისკ-ფაქტორს, ამიტომ მათზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ცხოვრებისეული ჩვევების ცვლილებამ (ჯანსაღი დიეტა, მოწევის შეწყვეტა, ვარჯიში) და საჭიროების შემთხვევაში წამლის თერაპიის დანერგვამ“, - თქვა დოქტორმა ბრკლიაჩიჩმა.
ქოლესტერინისგან თავის დაღწევა ბუნებრივი გზით - ლიმონისა და ოხრახუშისგან დამზადებული სასმელის მიღებით შეგიძლიათ.
უკვე ცნობილია, რომ ოხრახუში შესანიშნავი მოკავშირეა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ის შეიცავს ბუნებრივ ეთერზეთებს, მაგრამ ასევე ფლავონოიდებს და C, A და K ვიტამინებს, ამიტომ რეკომენდებულია მისი მიღება გრიპის და გაციების სეზონზე.
გარდა ამისა, ოხრახუში ასტიმულირებს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. ლიმონთან ერთად ის წარმატებით ამცირებს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონეს.
მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:
1,5 ლ წყალი, 3 კონა ოხრახუში, 1 კგ ლიმონისგან გამოწურული წვენი და საცხობი სოდა.
აი როგორ უნდა მოვამზადოთ:
წყალი ჩაასხით საშუალო ზომის ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამის შემდეგ გადმოდგით და გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე. ლიმონი გარეცხეთ და დაჭერით ნაჭრებად, ასევე გარეცხეთ ოხრახუში და დაჭერით ჩვეულებრივ ზომაზე. ეს ყველაფერი ერთად ჩაყარეთ გაცივებულ წყალში, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ მაცივარში 24 საათი. მეორე დღეს აურიეთ ყველაფერი ბლენდერში ისე, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად იყოს შერეული. შემდეგ კი დაასხით სასმელი ბოთლში. მიიღეთ დღეში დაახლოებით 100 მლ / ლ წვენი.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
აუცილებლად სანახავი:სოდის გამოყენების 16 წესი, რომელიც ყველას გამოადგება! ნეტავ აქამდე მცოდნოდა
