avia.ge

გააუმჯობესეთ ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი ბუნებრივი რეცეპტების დახმარებით!

ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი არის ორი ურთიერთდაკავშირებული ორგანო რამდენიმე საერთო ფუნქციით. ორივე განლაგებულია მუცლის მარჯვენა მხარეს და დაკავშირებულია მილებით, რომლებიც ცნობილია როგორც ნაღვლის სადინარები.

ღვიძლი არის ორგანო, რომელიც ასრულებს ყველაზე მნიშვნელოვან როლს სხეულში, შლის ტოქსინებს, ასინთეზირებს ჰორმონებს და ფერმენტებს, ინარჩუნებს გლიკოგენის მარაგს და მართავს რკინას, სპილენძს და A ვიტამინს.

vairkosetia
იაფი ავიაბილეთები avia.ge

ამავდროულად, ნაღვლის ბუშტი პასუხისმგებელია ნაღვლის შენახვაზე, რომელიც გამოიყოფა ღვიძლის მიერ. ეს ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებას და საშუალებას გაძლევთ უფრო ეფექტურად შეიწოვოთ ნუტრიენტები.

ამ მხრივ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა და თქვენი დიეტის მონიტორინგი, რათა ღვიძლმა განაგრძოს თავისი მნიშვნელოვანი ფუნქციების შესრულება და დაეხმაროს ნაღვლის ბუშტს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ოპტიმიზაციაში.

1. ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესების პროცედურები, რომლებიც კეთდება უზმოზე.

ეს არის სამი შესანიშნავი გზა დილის სწორად დასაწყებად. თითოეული მათგანით თქვენ დაგეხმარებით თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციაში და დააბალანსებთ თქვენს ბუნებრივ pH-ს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.

ერთი ჭიქა თბილი წყალი ლიმონის წვენით

მნიშვნელოვანია, რომ წყალი ყოველთვის თბილი იყოს, რათა ხელი შეუწყოს დეტოქსიკაციის პროცესს. უბრალოდ ნახევარი ლიმონის წვენი დაუმატეთ ერთ ჭიქა თბილ წყალს და დალიეთ დილით საუზმის წინ.

ამის გაკეთება შეგიძლიათ ზედიზედ ოთხი დღე.

ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენით.

ზეითუნის ზეთისა და ლიმონის კომბინაცია ხელს უწყობს ნაღვლის გამომუშავების სტიმულირებას, ხოლო ღვიძლს უზრუნველყოფს მნიშვნელოვანი მინერალებით, რომლებიც აძლიერებს მას C ვიტამინით.

ერთი ჭიქა ვაშლის წვენი

ვაშლი შეიცავს ვაშლის მჟავას, მინერალს, რომელიც აუმჯობესებს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მუშაობას. ამ შემთხვევაში, იმისათვის, რომ თქვენი დეტოქსი უფრო ეფექტური იყოს, გირჩევთ დალიოთ ორი ჭიქა ვაშლის წვენი ცარიელ კუჭზე ორი დღის განმავლობაში და შემდეგ ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვთ საუზმე.

2. გრეიფრუტი, ნიორი და კოჭა.

ეს კომბინაცია შეიძლება ოდნავ უფრო ძლიერი ჩანდეს, ვიდრე ჩანს მისი ძლიერი ინგრედიენტების გამო. თავისთავად, ნიორს და კოჭას აქვს შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და გრეიფრუტის C ვიტამინთან და მინერალურ შემცველობასთან ერთად, ისინი შესანიშნავი საშუალებაა ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.

გაეცანით შემდეგ რეცეპტს:

ინგრედიენტები:

1 ცალი გრეიფრუტი, 5 გრ ახლად გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი, 1 კბილი ნიორი(დაჭრილი), ერთი ჭიქა წყალი (200 მლ), 1 სუფრის კოვზი თაფლი (25 გრ).

მომზადება:

ჯანჯაფილი ძალიან წვრილად გახეხეთ. შემდეგ კარგად აურიეთ დაფქული ნივრის კბილი. გამოწურეთ გრეიფრუტის წვენი. ბლენდერში დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი: გრეიფრუტის წვენი, თაფლი, ჯანჯაფილი და დაფქული ნიორი. ურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე და დაამატეთ წყალი, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი სითხე. გააჩერეთ ნარევი 15 წუთის განმავლობაში.

მიღება:

დალიეთ ეს სასმელი კვირაში ორჯერ ძილის წინ. დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენი ღვიძლი ასრულებს ძირითად სამუშაოს ღამით, ძილის დროს, ლიმფური სისტემის დახმარებით. ეს მარტივი ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ ამ ფუნქციის ოპტიმიზაციაში.

3. დენდელიონის ჩაი.

დენდელიონის ჩაი ეფექტურად უწყობს ხელს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.

Dandelion აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ზრდის ნაღვლის გამომუშავებას ორგანიზმში, ოპტიმიზებს ღვიძლის მუშაობას, ებრძვის ანთებას, თავის ტკივილს და ზოგად სისუსტეს.

ჩაყარეთ 10 გრამი დენდელიონი ერთ ჭიქა ცხელ წყალში და დაამატეთ ცოტა თაფლი. გემრიელია!

4. ქერის წყალი.

ქერის წყალი სასარგებლო წამალია სტრესისა და შფოთვის დროს და ზოგადად ორგანიზმის გაწმენდას უწყობს ხელს. ის მდიდარია ნუტრიენტებით, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი და კალიუმი, ისევე როგორც მრავალი ვიტამინი, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ბუნებრივი pH-ის დაბალანსებას.

ინგრედიენტები:

25 გრ ქერის მარცვლები, 1 ჭიქა წყალი (200 მლ), 2 გ დარიჩინი, ნახევარი ლიმონის წვენი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი (25 გრ).

მომზადება:

ქერის მარცვლები საწურით გარეცხვით. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაუმატეთ ქერის მარცვლები. მოხარშეთ ისინი მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში ან სანამ არ შეამჩნევთ, რომ მარცვლები რბილი გახდება.

როდესაც მოიხარშება, გადაწურეთ წყალი. ეს სითხე გაატკბილეთ დარიჩინით, თაფლით და ბოლოს დაუმატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. ეცადეთ მიღებული სასმელი თბილად დალიოთ დღის მეორე ნახევარში. ის თავს შესანიშნავად გაგრძნობინებთ!

აუცილებლად სანახავი:მხოლოდ 2 წვეთი ყურში და თქვენი სმენა აღდგება 97%მდე!

Facebook კომენტარები
aviabiletebi online