ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ორგანიზმს! თუ ეს 6 მაჩვეებელი შენიშნეთ, შეიძლება თქვენი თირკმელზედაც ემუქრებოდეს!
თირკმელები განლაგებულია ქვეშ და მათი ფუნქციონირება ნეკად 150 ლიტრი სისხლის გაწმენდა. გარდა ამისა, ისინი ერთჯერადი ჭარბი სითხისა და ნარჩენების გამოდევნით შლის ტოქსინებს, რისი გამოთვლებია მათ შორის მნიშვნელოვანი მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობისთვის.
რკმელები ასევე კონტროლის მექანიზმს ელექტროლიტებს და ამით არეგულირებენ არტერიულ წნევას, ხელს უწყობენ ძვლების სიმტკიცეს და ამრავლებენ სისხლის წითელცილებს. ამიტომ, თუ მათი ფუნქცია შეფერხებულია, მაშინ მთელი ინფორმაცია დაზარალდება.
სწორედ ამიტომ უნდა გაენოთ 6 მაჩვენებელს აშკარად, რომ თქვენს რკემლებს ემუქრება
როდესაც თქვენი თირკმელები არ ასრულებენ თავის ფუნქციებს, თქვენი ჯანმრთელობის ხარჯს ემუქრება. თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ყველა პოტენციურ წყაროს და პოტენციურ ზიანს.
ყველაზე გავრცელებული მაჩვენებლები აჩვენებს:
1. კონტროლია
თირკმელების ფუნქციების შეფერხებისას აყენებს სითხეები, რაც გავლენას ახდენს გავლენას, კიდურებისა და სახის ზომების შესახებ.
2. ცვლილებები შარდვაში
ეს, როგორც წესი, ყველაზე ადრეული შედეგია, რომ რაღაც არ უნდა იყოს თირკმელებთან:
• შარდვის პრობლემები
• შარდვის პროცესის დროს წნევა
• მუქი შარდი, ნაკლებად ხშირი შარდვა და მცირე რაოდენობით
• შარდის ფერმკრთალი, ხშირად დიდი რაოდენობით
• ხშირი შარდვა ღამით
3. გამონაყარი კანზე
ჩვენს ორგანიზმში ნარჩენების დაგროვება შეიძლება დაკავშირებული იყოს თირკმელების უკმარისობასთან – ჩნდება გამონაყარი და ქავილი. კანი ხდება არაჯანსაღი, მშრალი და გაღიზიანებული.
4. დაღლილობა
თუ თირკმელები ჯანმრთელია, ისინი წარმოქმნიან EPO-ს (ერითროპოეტინი), ჰორმონი, რომელიც წარმოქმნის უფრო მეტ სისხლის წითელ უჯრედებს, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს. თუ სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა იკლებს, დაღლილობა იმატებს. ეს არის მძიმე ანემიის ნიშანი.
5.მეტალის გემო პირში.
თუ ორგანიზმში ტოქსინები გროვდება, ეს იწვევს უსიამოვნო სუნს და პირის ღრუს თავისებური გემო ეძლევა. ასევე შეიძლება განიცადოთ ცვლილებები თქვენს მადაში.
6.ტკივილი
თუ ტკივილები გაწუხებთ ზურგის ზედა ნაწილი, სადაც თირკმელები მდებარეობს, ეს არის ის, რაც მათ შეიძლება ემუქრებათ და შესაძლოა ქვები გქონდეთ.
თუ თქვენ უნდათ ამ ნიშნებს, გადახედოთ თქვენს უპირატესობას, გაზარდოთ ანტიოქსიდანტების მიღება და დანამატები.
