avia.ge

წინდების კვალი ფეხებზე: რას მეტყველებენ ისინი თქვენს ჯანმრთელობაზე?

წინდების კვალი, რომელიც ზოგჯერ არის თქვენს ფეხებზე, შეიძლება უვნებელი იყოს, მაგრამ თუ ისინი ხშირად გაჩნდება, მათ შეუძლიათ გამოავლინონ მნიშვნელოვანი რამ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ.

ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ წინდების კიდეები ხანდახან თავის კვალს ტოვებს თქვენს ფეხებზეწითელი ნაჭდევის სახით. თუ ეს მოხდა ერთხელ ან ორჯერ, შესაძლებელია, რომ წინდების კიდე ძალიან მჭიდრო იყოს ისე, რომ ფეხზე დააჭიროს. მაგრამ თუ ეს ყოველთვის გემართებათ, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი სხეული რაღაცის თქმას ცდილობს.

წინდების კვალი შეიძლება იყოს მაღალი წნევის ნიშანი

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ფეხები ძალიან შეშუპებულია, მიზეზი შეიძლება იყოს ზედმეტი სითხე, რომელიც გროვდება თქვენი ფეხების ქვედა ნაწილებში. უმეტესწილად, ეს არ არის მტკივნეული, მაგრამ წინდების ტარება შეიძლება უხერხულად მოგეჩვენოთ.

მაღალი არტერიული წნევა გამოწვეულია სითხის შეკავებით და ართულებს გულდან  სხეულში სისხლის გადატანას. სხეული რეაგირებს სითხის შეკავებით, რომელიც ძირითადად არის ფეხებსა და ტერფებში.

ვარიკოზული ვენები

როდესაც ფეხების ვენები სუსტდება, ისინი ვერ დააბრუნებენ სისხლს გულში საკმარისად სწრაფად. შემდეგ სისხლი გროვდება ფეხების ვენებში და ისინი მტკივნეულად შეშუპებულია. ეს ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების წარმოქმნას.

თუ თქვენ რეგულარულად გაქვთ წინდების კვალი, მაშინ თქვენი სხეული შეიძლება ცდილობდეს გითხრათ, რომ თქვენი ვენები სისხლს არ უშვებენ გულში.

წინდების კვალი შეიძლება იყოს დეჰიდრატაციის ნიშანი

თუ თქვენი სხეული არ იღებს საკმარის წყალს, ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი სისხლძარღვები. დაზიანებულმა ვენებმა შეიძლება დაიწყოს გაჟონვა და სითხე გროვდება მიმდებარე ქსოვილში – ყველაზე ხშირად სახსრების ირგვლივ და ტერფებში. მაჯის ირგვლივ წინდების კვალი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენი სხეული გაუწყლოებულია.

მედიკამენტების შედეგები

ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების შეშუპება. ზოგიერთი სახის ანტიდეპრესანტმა და არტერიული წნევის წამალმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების შეშუპების არასასიამოვნო შეგრძნება. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ზოგიერთ სახეობას (განსაკუთრებით ესტროგენის შემცველი აბები) შეუძლია შეცვალოს ქალის ორგანიზმში ჰორმონების რაოდენობა და გამოიწვიოს წყლის შეკავება და ფეხების შეშუპება.

რა უნდა გააკეთო, თუ წინდების კვალი მუდმივად გრჩება ფეხზე?

თუ წინდების კვალი ხშირად რჩება თვენს ფეხებზე, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ეს მდგომარეობა მარტივი რეკომენდაციების გამოყენებით:

შეამცირეთ მარილის რაოდენობა თქვენს დიეტაში

შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა

ატარეთ კომპრესიული წინდები

ხშირად შეცვალეთ თქვენი პოზიცია და ნუ იჯდებით ან დგახართ დიდხანს

ატარეთ კომფორტული დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელი.

Facebook კომენტარები
aviabiletebi online