avia.ge

ეს ხელნაკეთი რეცეპტები ხელს უწყობენ საჯდომის ნერვის ანთების მკურნალობას! გამოცდილი საშუალებებია..

საჯდომის ნერვის ანთება არის მტკივნეული სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ხშირად ვლინდება თავისუფლად გადაადგილების, ჯდომის ან ადგომის შეუძლებლობაში. თუმცა, გარდა რეგულარული მედიკამენტებისა, ამ პრობლემის გადაჭრა ბუნებრივი საშუალებებითაც არის შესაძლებელი, რომლის ხანგრძლივი გამოყენებაც ანთების პრევენციის საშუალებას იძლევა. მოდით შევხედოთ გზებს, რომლითაც შეიძლება რადიკულიტის მკურნალობა ბუნებრივი გზით.

როგორ გავუმკლავდეთ საჯდომის ნერვის ბლოკირებას და ანთებას

საჯდომის ნერვი შეიძლება მტკივნეული იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო, პირველადი არის ბლოკირება, რომელიც ზეწოლას ახდენს ნერვზე და იწვევს ტკივილს, ხოლო მეორეხარისხოვანი არის ამ ბლოკირებით გამოწვეული ანთება. ორივე მდგომარეობის მკურნალობა შესაძლებელია სპეციალური პროცედურებით, რომლებიც ათავისუფლებს სხეულს უსიამოვნო უწყვეტ ტკივილს, რაც ხშირად ხელს უშლის მოძრაობას ნორმალური საქმიანობის დროს.

აქ არის საშუალებები, რომლებიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება საჯდომის ნერვის ტკივილის შესამსუბუქებლად.

კურკუმა

კურკუმა არის სანელებელი, რომელიც ძირითადად გამოიყენება ინდურ სამზარეულოში, მაგრამ მან ასევე იპოვა თავისი გზა ჩვენს ბევრ კერძში. ბუნებრივი მედიცინა საუკუნეების განმავლობაში განიცდიდა კურკუმას განსაკუთრებულ ეფექტს, განსაკუთრებით საჭმლის მონელების რეგულირების სფეროში. თუმცა, მას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ეფექტი, ამიტომ კურკუმა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მალამოების ან სამკურნალო დეკორქციის ნაწილი. როდესაც საჯდომის ნერვი დაბლოკილია, კურკუმა მუშავდება პასტაში მცენარეულ ზეთში შერევით. ამგვარად წარმოქმნილი პასტა წაისვით დაზიანებულ ადგილზე და გაიჩერეთ მოქმედებისთვის ნახევარი საათის მანძილზე.

არნიკა

ინდური ზაფრანის მსგავსად, არნიკას აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. გარდა ამისა, ეს მცენარე ასევე იძლევა ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს და აჩქარებს შეხორცებას, რაც განაპირობებს მას კუნთების ტკივილის ან რევმატიზმის დროს მალამოების შემადგენლობაში შეყვანას. რადიკულიტის სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არნიკის მალამო, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, ან მოამზადოთ ექსტრაქტი და მცენარეებთან ერთად დაფაროთ დაზარალებული ადგილი.

გაჭიმვის ვარჯიშები

საჯდომის ნერვის გათავისუფლება შესაძლებელია შესაბამისი ვარჯიშებითაც. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია ისეთი ვარჯიშის შესრულება, რომლის დროსაც ზურგზე დაწვებით და მოხრილ მუხლებს მკერდამდე დააჭერთ ისე, რომ დუნდულები მიწის ზემოთ იყოს. დარჩით პოზაში 30 წამის განმავლობაში და შემდეგ ისევ გაშალეთ ფეხები. სავარჯიშო მეორდება მინიმუმ სამჯერ ზედიზედ რეგულარულად ყოველ დღე.

ფეხების აბაზანა

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფეხის აბაზანა  საჯდომის ნერვის ტკივილის შესამსუბუქებლად. უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ – ჩაასხით თასში ძალიან ცხელი წყალი (იმდენი, რამდენსაც გაუძლებთ), შემდეგ დაამატეთ ½ ლიტრი ვაშლის ძმარი და ერთი მუჭა მარილი. დაასველეთ ფეხები ამ ხსნარში, სანამ წყალი არ გაგრილდება. შემდეგ ჩაიცვით თბილი წინდები ღამით.

ცხელი და ცივი ფილების მონაცვლეობა

ეს პროცედურა საკმაოდ ხანგრძლივია, მაგრამ საბოლოოდ ათავისუფლებს ტკივილს. ეს კეთდება დაზიანებულ ადგილზე ცივი კომპრესების გამოყენებით პირველი 2-3 დღის განმავლობაში 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება. ამ დროის გასვლის შემდეგ დაიწყება თბილი კომპრესების დადება იგივე წესით 2-3 დღის განმავლობაში. თუ ტკივილი გაგრძელდა, იგივე პროცედურა გააგრძელეთ სხვა დღეებში, 2-3 დღეში ერთხელ თბილი და ცივი კომპრესების მონაცვლეობით.

Facebook კომენტარები
aviabiletebi online