ამის ინგრედიენტების დახმარებით მეხსიერება გამიუმჯობესდა 90 %-ით!
ცოტამ თუ იცის, რომ მეხსიერების პრობლემები, ძვლების ტკივილი და მხედველობის პრობლემები, შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ხალხური საშუალებებით.
დღეს გვინდა გაგაცნოთ 15 საკვები ძვლოვანი სისტემის და მხედველობის გასაუმჯობესებლად
ჭარხალი:
ჭარხალი ძალიან კარგია როგორც ორგანიზმში, ასევე ტვინში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად.
პომიდორი:
პომიდორი მდიდარია ლიკოპენით, ნივთიერება, რომელიც იცავს ტვინს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.
თხილი:
თხილი ხელს უწყობს ტვინში ჟანგბადის მიწოდების გაუმჯობესებას. ისინი ასევე მდიდარია ომეგა -3-ით, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და მეხსიერებას.
შავი შოკოლადი:
ეს ინგრედიენტი გვეხმარება მეხსიერების გაუმჯობესებაში. ეს გამოწვეულია ანტიოქსიდანტებისა და კოფეინის მაღალი შემცველობით. ორივე ნივთიერება ასტიმულირებს ტვინს და აუმჯობესებს კონცენტრაციას და მეხსიერებას.
კურკუმა:
ეს ინგრედიენტი ეფექტურია მეხსიერების გასაუმჯობესებლად მაღალი ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო.
როზმარინი:
როზმარინის ქიმიური შემადგენლობა ოპტიმალურია მეხსიერებისთვის და აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას. გარდა ამისა, ამ ბალახის არომატიც კი ძალიან ძლიერია.
კვერცხი:
კვერცხის გულს აქვს მეხსიერების და ტვინის ფუნქციონირებისთვის სასარგებლო ნივთიერება.
ავოკადო:
ეს ხილი ძალიან კარგია ტვინში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, რაც აუმჯობესებს მეხსიერებას.
ხახვი:
ხახვი ძალიან კარგია ტვინის ფუნქციების გასაუმჯობესებლად. მიიღეთ ხახვი უმ მდგომარეობაში.
გოგრის თესლი:
შეიცავს ვიტამინებს B12 და ფოლიუმის მჟავას. ამიტომ მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ მეხსიერება და სხვა გონებრივი შესაძლებლობები.
თევზი:
თევზი მდიდარია ომეგა -3-ით, რომელიც აუმჯობესებს მეხსიერებას, მხედველობას და აღადგენს ძვლებს.
მოცვი:
მოცვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ანელებენ ტვინის დაბერების პროცესს.
მწვანე ჩაი:
საკმარისია დღეში 2-3 ფინჯანი მეხსიერების, კონცენტრაციისა და სხვა შემეცნებითი ფუნქციების გასაუმჯობესებლად.
