ჩაი, რომელიც დაგავიწყებს აბებს. მატონიზირებელი და ნივთიერებათა ცვლის მარეგულირებელი ჩაი!
ჩაი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ფართოდ მოხმარებული სასმელია და აქვს მრავალი პოტენციური ჯანმრთელობის სარგებელი. ცნობილია, რომ მცენარეული ჩაი შეიცავს უამრავ პოლიფენოლურ ანტიოქსიდანტს და სხვა ინგრედიენტებს, რაც გულისხმობს დაცვას და მკურნალობას სხვადასხვა დაავადებებისგან და ადამიანებში საერთო ჯანმრთელობის შენარჩუნებას
ამ სტატიაში გვინდა გაგაცნოთ მატონიზირებელი და ნივთიერებათა ცვლის მარეგულირებელი ჩაი.
რეცეპტი 1
ამისათვის აიღეთ თანაბარი რაოდენობით შავი მოცხარის ფოთლები, ველური მარწყვის ფოთლები და ორეგანო, დაასხით 1-2 ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 4 საათი, დროის გასვლის შემდეგ სასმელი შეგიძლიათ მიირთვათ 2 სუფრის კოვზის ოდენობით ყოველდღიურად. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჩვეულებრივ ჩაის. ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს ჩვეულებრივი სასმელის გემოს, არამედ შეავსებს მას ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებებით.
რეცეპტი 2
მიიღეთ 3 ს. კ. ხმელი და წინასწარ დაჭრილი კომში, 1 ს. კ. გამომშრალი და დაჭრილი ვაშლი, 1 სუფრის კოვზი სტაფილოსა და 1 სუფრის კოვზი ჟოლოს ჩირი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთ ქვაბში და დაასხით მდუღარე წყალი (ერთ ჯერზე უნდა გამოიყენოთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი და 2 ჭიქა მდუღარე წყალი). გააჩერეთ რამოდენიმე წუთი დახურულ მდგომარეობაში. შემდეგ გადაწურეთ და დაიეთ ცხელ-ცხელი.
რეცეპტი 3
ვიტამინის ჩაი ჭინჭრის, ქიშმიშის და ასკილისგან
აიღეთ 3 ს. კ. გამხმარი ასკილი, 1 ს. კ. ქიშმიში და 3 ს. კ. ჭინჭრის ფოთლები. აურიეთ და ჩააყარეთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი 2 ჭიქა მდუღარე წყალში. სასმელი უნდა ადუღოთ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ აუცილებლად გააჩერეთ ბნელ ადგილას 4 საათის განმავლობაში, დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ სუფთა მარლის გამოყენებით და დალიეთ 0,5 ჭიქა დღეში რამდენჯერმე.
ვიტამინები და კვალი ელემენტები ამ სასმელს კარგ მატონიზირებელ და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად აქცევს. გარდა ამისა, ჭინჭარს ასევე აქვს სისხლის გამწმენდი ეფექტი, რაც დადებითად იმოქმედებს თქვენი კანის მდგომარეობაზე. ვიტამინები და კვალი ელემენტები ამ სასმელს კარგ მატონიზირებელ და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად აქცევს. გარდა ამისა, ჭინჭარს ასევე აქვს სისხლის გამწმენდი ეფექტი, რაც დადებითად იმოქმედებს თქვენი კანის მდგომარეობაზე.
