მას შემდეგ, რაც E ვიტამინის სწორად გამოყენება დავიწყე, ყველა ჩემი მეგობარი დაინტერესდა ჩემი საიდუმლოთი. აი რაში მდგომარეობს ჩემი სილამაზის ფორმულა!
მე ყოველთვის მიყვარდა ვიტამინ E-ს გამოყენება, რადგან ის არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც საჭიროა ჩვენს ორგანიზმში ყველა ცხიმის დასაშლელად, რითაც ორგანიზმი ძალიან სუფთა ხდება. იმის გამო, რომ ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტი, ის ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს ტოქსიკური მოლეკულების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად.
მისი ყველა თვისების წყალობით, ბევრი ადამიანი E ვიტამინს მარადიული ახალგაზრდობის ვიტამინს უწოდებს, რადგან ის ეხმარება დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
მისი თვისებების გამო, ზოგი მას ახალგაზრდობის ვიტამინს უწოდებს, რადგან ის ეხმარება დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლას.
კვერცხის გული, მცენარეული ზეთები, როგორიცაა სოიო, ავოკადო, ქოქოსი ან ბრინჯი და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, მარცვლეული და მთლიანი პური არის ძირითადი საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E- ს.
ყურადღება: ვიტამინი E-ს ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, დიარეა, დაღლილობა, თავის ტკივილი, კუჭის ტკივილი ან სისხლის დაკარგვა.
დღეს ვისაუბრებთ ამ ვიტამინის სილამაზის სარგებელზე.
როგორც მოგეხსენებათ, ვიტამინი E არა მხოლოდ კაფსულებშია, არამედ ბუნებრივად მიიღება პარკოსნებიდან და ბოსტნეულიდან, როგორიცაა სტაფილო და ავოკადო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ნიღბის სახით და წაისვით.
ვიტამინი E კაფსულა კარგი შედეგის მისაღებად.
ამ ნიღბის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ:
– 1 ცალი სტაფილო
– 1 ცალი ავოკადო
– 8 ცალი ვიტამინი E კაფსულა
– წყალი
მომზადების წესი:
სტაფილო და ავოკადო უნდა შეურიოთ ცოტა წყალს და აურიოთ სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ, შემდეგ დაუმატეთ E ვიტამინის კაფსულები და კვლავ აურიეთ.
გამოყენება:
როგორც კი მიიღებთ ამ პასტას, წაისვით კანზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. როგორც კი ეს გაკეთდება, თქვენ იგრძნობთ ვიტამინის ეფექტს კანზე.
კიდევ ერთი ნიღაბი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ბანანის შერევა ვიტამინის E კაფსულასთან და მიღებული პასტის წასმა სახეზე. გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. ეს ნიღაბი მოქმედებს, თუ გსურთ ასაკობრივი ლაქების მკურნალობა.
რა თქმა უნდა, თქვენ იცოდით E ვიტამინის სარგებლობის შესახებ, მაგრამ ამ ნიღბების შესახებ შესაძლოა არასოდეს გსმენიათ. აღარ დაელოდოთ და სცადეთ ამ ნიღბებიდან ერთ-ერთის გაკეთება და დაელოდეთ ეფექტურ შედეგს.
თუ თქვენთვის საინტერესოა, არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ თქვენს მეგობრებს.
