როგორ გავწმინდოთ სისხლი ბუნებრივი გზით? Მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა!
რამდენიც არ უნდა ვეცადოთ, ჩვენს ორგანიზმში გროვდება ტოქსინები საკვებიდან, ჰაერიდან, რომელსაც ვსუნთქავთ, კოსმეტიკას, რომელსაც ვიყენებთ. როგორც კი ეს ტოქსიკური ნარჩენები შედის სისხლში, მათ შეუძლიათ გადავიდნენ თქვენი სხეულის ნებისმიერ ორგანოში. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ტოქსინების დაგროვება მრავალი სიცოცხლისათვის საშიში დაავადების, მთავარი მიზეზია.
ამიტომ მნიშვნელოვანია, დროდადრო გაიწმინდოთ თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა.
ქვემოთ, ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე სასარგებლო მეთოდს თქვენი სისხლის ბუნებრივი გაწმენდისთვის.
დალიეთ ბევრი წყალი
წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი ფუნქციონირებისთვის. საკმარისი წყლის დალევა არის ერთ-ერთი პირველი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ თქვენი სისტემის დეტოქსიკაციის დროს. ფაქტია, რომ წყალი ხელს უწყობს თირკმელების მუშაობას, რაც იწვევს ორგანიზმიდან ტოქსინების სწორად გამოდევნას. ჯანდაცვის ექსპერტების აზრით, დღის განმავლობაში მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი უნდა დალიოთ. ასევე რეკომენდებულია ხილი და ბოსტნეული მაღალი წყლის შემცველობით. მათ შორისაა ნესვი, პომიდორი და კიტრი. წყალი ასევე აუმჯობესებს კანის ხარისხს და აფერხებს ნაოჭებს.
ნიორი
ნივრის ჯანმრთელობის სარგებელი უდავოა. ერთის მხრივ, ეს ბოსტნეული ასტიმულირებს სისხლის გამწმენდი ფერმენტების სეკრეციას, რითაც აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას. შეგიძლიათ დაამატოთ ის საკვებში ან უბრალოდ დაღეჭოთ. ეს გაზრდის თქვენს ჯანმრთელობას მრავალ დონეზე.
სტაფილო
სტაფილო არის ვიტამინებისა და მინერალების საწყობი, მათ შორის ვიტამინი A, ვიტამინი C, ვიტამინი B, ფოლიუმის მჟავა, ბიოტინი, პანტოტენის მჟავა, მოლიბდენი, კალიუმი, მანგანუმი, ფოსფორი და ბოჭკოვანი. ვიტამინი A ძალიან სასარგებლოა კანის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, რადგან ის სქელდება და ასტიმულირებს დერმისს, სადაც კვეთს კოლაგენი და სისხლძარღვები. გარდა ამისა, ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კანის ზედაპირზე. ამ ძლიერი ბოსტნეულის სარგებლობის მიღების ერთ-ერთი გზაა დილით სტაფილოს წვენის რეგულარული დალევა.
მცენარეული ჩაი
გარდა წყლისა, მწვანილით გამდიდრებული ჩაი ასევე კარგია სისხლის გასაწმენდად. ჯანჯაფილის, პიტნისა და დენდელიონისგან დამზადებული მცენარეული ჩაი არის შესანიშნავი სისხლის გამწმენდი, რომელიც ასევე ხელს უწყობს კარგ ჯანმრთელობას.
ავოკადო
ეს ხილი ძალიან ეფექტურია სისხლძარღვების მავნე ტოქსინებისგან გაწმენდისთვის. E ვიტამინით დატვირთული, ავოკადო სასწაულებს ახდენს თქვენს კანზეც. ისინი იცავს კანს დაზიანებისა და ოქსიდაციური სტრესის მავნე ზემოქმედებისგან.
