8 ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა სისხლის შედედება გქონდეთ. ყურადღებით გაეცანით ნიშნებს!
სისხლის შედედება არის გულის შეტევის, ინსულტის, ინფარქტის და სვა სერიოზული სამედიცინო პრობლემების მიზეზი.
შედედებული სისხლი შეიძლება გაიჭედოს და დაბლოკოს ქსოვილი ფეხებში, მკლავებში ან თუნდაც ტვინში ან სხვა ორგანოებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სხეულის ნაწილების ნელი დაღუპვა ჟანგბადით მდიდარი სისხლის დაკარგვის გამო.
მოდით შევხედოთ 8 გამაფრთხილებელ ნიშანს, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს სისხლის შედედებას, ასევე, როდის უნდა მიმართოთ ექიმს და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის თავიდან ასაცილებლად.
8 ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა სისხლის შედედება გქონდეთ
1. შეშუპება
სისხლის შედედება ზეწოლას ახდენს თრომბის უკან არსებულ ვენაზე. ეს წნევა შეიძლება გაიზარდოს და გაიწიოს გარეთ, გაჭიმოს მიმდებარე ქსოვილები. თრომბების შეშუპება ყველაზე ხშირად ფეხებში ხდება.
2. მოულოდნელი ტკივილი
გულმკერდის არეში, შეიძლება იგრძნოთ სიმძიმე და ტკივილი. წნევის შეგრძნება ან ყრუ ტკივილი, რომელიც თან ახლავს სხვა სიმპტომებს, არის ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა გქონდეთ თრომბი.
3. კანი
თრომბის მიერ სისხლის მიწოდების ნაკლებობა იწვევს კანის სიფერმკრთალეს და შემდეგ სილურჯეს, რადგან ჟანგბადი ტოვებს სისხლს.
4. პრობლემები
შეხებასთან დაკავშირებით სითბოს შეგრძნება ჩვეულებრივ იგრძნობა მკლავებში ან ფეხებში. ამას შეიძლება თან ახლდეს ოფლიანობა ან ტკივილი დაზიანებულ მხარეში.
5. მგრძნობელობის დაკარგვა
ჩხვლეტა ან დაბუჟება ფეხებში ან ხელებში შეიძლება იყოს სისხლის შედედების ნიშანი. იმის გამო, რომ თრომბის მიდამოში სისხლი სქელდება, სისხლი ვერ ცირკულირებს ამ მიდამოში. ეს იგივეა, თუ როგორ გრძნობთ თავს, როცა ხელი დაბუჟებულია მას შემდეგ, რაც დაიძინებთ მოხრილი ხელით.
6. თავის ტკივილი მხედველობის ან მეტყველების უნარის დაკარგვით
თავის ტვინში სისხლის შედედებას იშემიური ინსულტი ეწოდება. თავის ტკივილი საკმაოდ ხშირია. მაგრამ ტვინის შედედებამ შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის პრობლემები და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს მეტყველების უნარზე.
7. ღებინება და დიარეა მუცლის ტკივილით
ღებინების სიმპტომები შეიძლება იყოს საკვების მოწამვლა ან კუჭში სისხლის შედედება. მუცლის ღრუს თრომბმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი, განსხვავებით სხვა სახის თრომბების მოსაწყენი ტკივილისგან.
8. სუნთქვის პრობლემები
ფილტვებში სისხლის შედედება არის ფილტვის ემბოლია ან PE. იგივე სიმპტომები შეიძლება მოხდეს გულში სისხლის შედედების დროს. ქოშინი, შეგრძნება, თითქოს სუნთქვა არ გყოფნით, გულმკერდის ტკივილი, აჩქარებული გულისცემა, ოფლიანობა, ცხელება და ხველა ფილტვებში სისხლის შედედების ნიშანია.
ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან სწრაფ კონსულტაცია, განსაკუთრებით თავის ტვინში, გულში, მუცელში ან ფილტვებში სისხლის შედედების სიმპტომებით.
სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად გაითვალისწინეთ ემდეგი რჩევები:
მოერიდეთ დიდხანს ჯდომას.
თუ თვითმფრინავით მოგზაურობთ, პერიოდულად გაიარეთ. მანქანით მგზავრობისას ხშირად გაჩერდით და ხშირად იარეთ.
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი.
თქვენ უნდა დაიკლოთ წონა, შეამციროთ მაღალი წნევა, შეწყვიტოთ მოწევა და რეგულარულად ივარჯიშოთ.
სისხლის შედედების რისკის შემცირების სხვა გზები მოიცავს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მიღების გაზრდას თევზის ზეთის დანამატებით.
მასაჟი, ვარჯიში, როგორიცაა სიარული და ჯანსაღი, უცხიმო დიეტა, რომელიც მდიდარია ჯანსაღი მარცვლეულითა და ბოსტნეულით, ასევე შეგიმსუბუქებთ სისხლს. ნიორი, ხახვი, ჯანჯაფილი, სიმინდი, მოცვი, კაიენის წიწაკა არის შესანიშნავი ინგრედიენტები, რომლებიც უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტაში სისხლის შედედების ალბათობის შესამცირებლად.
