როგორ აღვადგინოთ ღვიძლი და გავწმინდოთ ის ტოქსინებისგან: რეკომენდაციები დიეტოლოგებისგან
ღვიძლი ადამიანის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, ის პირველია, ვინც ზარალდება ალკოჰოლის გადაჭარბებული დოზით მიღების დროს, ცხიმოვანი საკვებისადმი გადაჭარბებული სიყვარულის გამო და ასევე ცუდი ეკოლოგიური მდგომარეობის გამო.
ღვიძლის მთავარი ფუნქციაა ტოქსინების გაფილტვრა და მოცილება. ამ ორგანოს ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული მთელი ორგანიზმის მეტაბოლური პროცესები. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ღვიძლის მდგომარეობის მონიტორინგი და მისი პერიოდული დეტოქსიკაცია.
როგორ უნდა გავიწმინდოს ღვიძლი სახლის პირობებში?
სამკურნალო სასმელი „ზურმუხტი“ ბუნებრივი საშუალებაა, რომელიც არა მხოლოდ ღვიძლის, არამედ ნაწლავების ტოქსინებისგან გაწმენდაში დაგეხმარებათ. ის ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში!
მის მოსამზადებლად თქვენ უნდა მოიმარაგოთ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:
- 150 გრ ახალი კომბოსტო
- ერთი ცალი ლიმონის წვენი
- 25 გ ნიახურის ყუნწი
- ერთი ცალი მსხალი
- ჯანჯაფილის ფესვი დაახლოებით ორი სმ
- 500 მლ გაზიანი წყალი
- რამდენიმე ცალი ახალი პიტნის ფოთოლი
როგორ უნდა მოვამზადოთ?
წვრილად დაჭერით კომბოსტო, მსხალი, ნიახური, კოჭა და მოათავსეთ ბლენდერის თასში. დაუმატეთ მას ერთი ჭიქა წყალი და მიღებული მასა დააბლენდერეთ კარგად, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
დაუმატეთ ამ ნარევს ლიმონის წვენი, დარჩენილი წყალი და დაამატეთ პიტნის ფოთლები. ისევ ჩართეთ ბლენდერი რამდენიმე წამით, რომ ბთლიანად ერთი მასა გქონდეთ.
სასმელი მზადაა გამოსაყენებლად! გამოიყენეთ ეს სასმელი დღეში ორჯერ: დილით და საღამოს.
გახსოვდეთ, რომ ღვიძლის პრობლემების თავიდან აცილება უფრო ადვილია: შეეცადეთ შეზღუდოთ მავნე საკვების, ალკოჰოლის გამოყენება, მეტი იმოძრავეთ, რომ შეინარჩუნოთ ძვირფასი ჯანმრთელობა მრავალი წლის განმავლობაში.
