ეს 4 ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება ხსნის სახსრებისა და ძვლების ტკივილს!
იცოდით, რომ არსებობს ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც ხსნის სახსრების ტკივილს ძალიან ეფექტურად?
კურკუმას აქვს ზუსტად ისეთივე ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, როგორც ცნობილ იბუპროფენს, ამიტომ ის გახდება სასარგებლო ანალოგი და შეუცვლელი დამხმარე სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.
მუხლის სახსრის ანთება, თითების ან ფეხის თითების ტკივილი ის შემთხვევებია, რომლებიც თითქმის ყოველთვის გვაიძულებს გამოვიყენოთ სხვადასხვა პრეპარატები ამ არასასიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დასაღწევად.
მაგრამ იცით თუ არა, რომ არსებობს ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც ხსნის სახსრების ტკივილს და, უნდა ითქვას, ძალიან ეფექტურად?
რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია, რომ მიჰყვეთ ექიმის რჩევებს და მიიღოთ თქვენი რეცეპტით გამოწერილი მედიკამენტები, მაგრამ თუ სახლში ხართ და გრძნობთ, რომ სასწრაფოდ გჭირდებათ რაიმეს გაკეთება, სცადეთ ერთ-ერთი ეს ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი ჩვეულებრივი იბუპროფენის ნაცვლად.
როზმარინი
იცოდით, რომ როზმარინი ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელია? ეს იქნება მხოლოდ შესანიშნავი ვარიანტი ნებისმიერი სახის სახსრების ტკივილისგან თავის დასაღწევად.
საქმე იმაშია, რომ როზმარინი შეიცავს ურსოლის მჟავას, რომელიც ეფექტურად ებრძვის სახსრებსა და ხრტილში ჩვეულებრივ წარმოქმნილ ანთებას, ხოლო ეს ბალახი არანაირ გვერდით მოვლენებს არ იძლევა.
ინგრედიენტები:
- 200 გრ როზმარინი
- 2 ჭიქა წყალი (400 მლ)
მომზადების მეთოდი:
თქვენ უბრალოდ უნდა მოამზადოთ ინფუზია. მდუღარე წყალში დაამატეთ როზმარინის ყლორტები და გააჩერეთ 20 წუთი. ამ დროის გასვლის შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ. შეგიძლიათ დღეში ორი ჭიქა დალიოთ.
კურკუმა
კურკუმასა და მის სასარგებლო თვისებებზე უკვე არაერთხელ ვისაუბრეთ.ეს სანელებელი არა მხოლოდ მიმზიდველ ფერს ანიჭებს კერძებს, არამედ სასწაულებრივად ხსნის სახსრების ტკივილს. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა ტკივილს იგრძნობთ, სცადეთ გამოიყენოთ კურკუმა ჩვეულებრივი იბუპროფენის ნაცვლად.
ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით კურკუმა ეფექტურად ებრძვის ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ინფექციებს, აღადგენს დაზიანებულ ქსოვილებს და ხელს უწყობს დეტოქსიკაციას.
კურკუმას სამკურნალო თვისებების გასაცნობად მოამზადეთ ინფუზია ჩვენი რეცეპტის მიხედვით.
ინგრედიენტები:
- 1 სუფრის კოვზი კურკუმა (20 გრ)
- 3 ჭიქა წყალი (750 მლ)
- 3 სუფრის კოვზი თაფლი (60 გრ)
მომზადების მეთოდი:
ჯერ წყალი დადგით ცეცხლზე. როცა დაინახავთ, რომ დუღილს იწყებს, დაუმატეთ ერთი კოვზი კურკუმა, წყალი მაშინვე სასიამოვნო ყვითელ ფერს მიიღებს. ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ.
სასმელი გადაწურეთ და დაუმატეთ სამი სუფრის კოვზი თაფლი. შეგიძლიათ დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში და დაინახავთ, როგორ მიდის ანთება და თანდათან იკლებს სახსრების ტკივილი.
კოჭა
კოჭა საუკეთესო ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა, ამიტომ ის ძალზე აქტუალური იქნება სახსრების ტკივილის სამკურნალოდ. თუ ერთ მშვენიერ დღეს შეგხვდებათ ასეთი პრობლემა, გახსოვდეთ შემდეგი რეცეპტი.
ინგრედიენტები:
- 200 გრ გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი
- 2 ჭიქა წყალი (400 მლ)
- 2 სუფრის კოვზი თაფლი
მომზადების მეთოდი:
წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაამატეთ გახეხილი ჯანჯაფილი, გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი და გადმოდგით ცეცხლიდან. ადუღეთ და გაცივდეს 10 წუთის განმავლობაში და გაფილტრეთ სასმელი.
შემდეგ დაამატეთ თაფლი. როგორც ხედავთ, თაფლი ასეთი სამკურნალო ინფუზიების შეუცვლელი ინგრედიენტია, რადგან გემოს გარდა, ის ასევე ხელს უწყობს ყველა სახის სახსრების ტკივილს ეფექტურად გამკლავებაში.
არ დაგავიწყდეთ დღეში ორი ჭიქის დალევა და ძალიან მალე შეამჩნევთ დადებით შედეგს.
სელის თესლი
სელის თესლი ძალიან ეფექტური ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა. მაგრამ იცით, რატომ იქნება სელის თესლი აქტუალური და ხელს შეუწყობს სახსრების ტკივილის შემსუბუქებას? რა თქმა უნდა, ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების არსებობის გამო, რომლის წყალობითაც ჩვენი იმუნური სისტემა ბუნებრივად ძლიერდება და ორგანიზმს უადვილდება გაუმკლავდეს ყველა ინფექციას და ანთებით პროცესს, რომელიც არსებობს ამ მიდამოში.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების მიღებაზე ყოველთვის სასურველია, თუ ისინი მცენარეული წარმოშობისაა, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში (თუ ეს ცხოველური ცხიმებია) შეგიძლიათ მიიღოთ საპირისპირო ეფექტი, ანუ გაზარდოთ ანთება.
როგორ მივიღოთ სელის თესლი სწორად?
დაგჭირდებათ დაახლოებით 40 გ დღეში (ორი სუფრის კოვზი თესლი). შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი ან დაუმატოთ სალათს, უბრალოდ არასოდეს გააცხელოთ, რადგან ამ შემთხვევაში ისინი კარგავენ იმავე ცხიმოვან მჟავებს და, შესაბამისად, სხეულისთვის სასარგებლო თვისებებს.
ამიტომ შეეცადეთ მიირთვათ ისინი „ცოცხლად“, რათა უზრუნველყოთ თქვენი ორგანიზმი ყველა სასარგებლო ელემენტით.
ასე რომ, სანამ იბუპროფენს დალევთ, სცადეთ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული ერთ-ერთი ბუნებრივი საშუალება, რათა ჯანმრთელობა არ დააზიანოთ.
თუმცა, თუ ექიმმა რაიმე კონკრეტული რეკომენდაცია მოგცათ, მაშინ უნდა მოუსმინოთ მათ და შესაბამისად იმოქმედოთ.
