10 ბუნებრივი ანტიბიოტიკა: ფაქტები, რომლებსაც ფარმაცევტული კომპანიები საგულდაგულოდ მალავენ. საუკეთესო წამალი არის პრევენცია!
როდესაც საქმე ეხება ბაქტერიულ ინფექციებს, ექიმები პაციენტებს უნიშნავენ ანტიბიოტიკებს. თუმცა, ამ წამლებს არაერთი გვერდითი მოვლენა აქვს, ან, როგორც ხალხი ამბობს, ერთ რამეს მკურნალობენ, მეორეს კი ანგრევს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ანტიბიოტიკების გამოყენებისას ჩვენ ვანადგურებთ ნაწლავის ბუნებრივ მიკროფლორას და ვკლავთ სასარგებლო ბაქტერიებს და ეს იწვევს არა მხოლოდ ისეთ უარყოფით შედეგებს, როგორიცაა საკვები ალერგია და ნაწლავის დარღვევები, არამედ დასუსტებული იმუნური სისტემა.
რა არის მნიშვნელოვანი იცოდეთ ანტიბიოტიკების შესახებ:
1. ანტიბიოტიკების უმეტესობას აქვს ეფექტი ინფექციაზე მიღებიდან რამდენიმე საათში. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია მკურნალობის კურსის დასრულება: არსებობს რისკი, რომ ინფექცია დაბრუნდეს და გახდეს უფრო მდგრადი იმ წამლის მიმართ, რომელსაც იყენებდით. და ეს ნიშნავს, რომ დაგჭირდებათ უფრო ძლიერი ანტიბიოტიკი.
2. თუ თქვენს ოჯახში ვინმე აპირებს ანტიბიოტიკების მიღებას, უყურეთ მის დიეტას. ის უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ საკვებს, რომელიც შეიცავს თუთიას და სელენს, ასევე A, E და C ვიტამინებს - ყველა მათგანს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები.
თუ გსურთ გამოიყენოთ ბუნებრივი პროდუქტები, როგორც ანტიბიოტიკები, არ გჭირდებათ მათი ძებნა შორს - ისინი შეიძლება თქვენს სამზარეულოში იყოს! ბუნების ამ საჩუქრებს აქვთ მაღალი ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო, ანტივირუსული თვისებები და შეუძლიათ ადამიანის ორგანიზმის დაცვა მავნე ბაქტერიებისგან.
თქვენს ყურადღებას მივიპყრობთ 10 საუკეთესო ბუნებრივ ანტიბიოტიკს, რომელიც ალბათ სახლში გაქვთ!
ნიორი
ნიორი ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, ის აქტიურად ებრძვის ბაქტერიებს, როგორიცაა ოქროსფერი სტაფილოკოკები, სტრეპტოკოკები და სხვა. კვლევებმა აჩვენა, რომ პაციენტები, რომლებიც ყოველდღიურად იღებდნენ ნიორს, ასევე გათავისუფლდნენ ჯანმრთელობის პრობლემებისგან, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი წნევა, ალერგია, კბილის ტკივილი და გულის დაავადება.
პირშუშხა
ეს მცენარე არა მხოლოდ ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში, არამედ ზრდის იმუნური სისტემის აქტივობას, ეფექტური საშუალებაა ყელისა და ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების სამკურნალოდ. ასევე დადასტურდა, რომ რძის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება მოკლას ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ საშარდე გზების დაავადებებს.
ხილი და ბოსტნეული მდიდარია C ვიტამინით
ცნობილია, რომ ვიტამინი C აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს ორგანიზმის უნარს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ცნობილია, რომ ეს ვიტამინი აძლიერებს იმუნიტეტს და ეხმარება ორგანიზმს გველის ნაკბენის განკურნებაში, ბაქტერიული და ვირუსული ინფექციების დამარცხებაში და ჭრილობების შეხორცებაში. ვიტამინი C იმალება ასეთ ტკბილ საკვებში: მოცხარი, ფორთოხალი, ლიმონი, კივი, მარწყვი, ქლიავი და საზამთრო. და ასეთ ბოსტნეულში: წიწაკა, ხახვი, ოხრახუში, კომბოსტო, ასპარაგუსი, პომიდორი და ისპანახი.
თაფლი
თაფლს უძველესი დროიდან აფასებდნენ მისი უნიკალური სამკურნალო თვისებების გამო. ხალხში მას ხშირად ბუნებრივ ანტიბიოტიკს უწოდებენ. ამ პროდუქტს აქვს ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული, სოკოს საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური, ანტისეპტიკური და ჭრილობების სამკურნალო თვისებები, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს სასარგებლოდ!
დარიჩინი
დარიჩინს დიდი ისტორია აქვს როგორც სანელებელსაც და როგორც წამალს, მაგრამ მისი თვისებები მართლაც უნიკალურია! მრავალრიცხოვან სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებითაც დარიჩინი გაჯერებულია, შეუძლია შეაჩეროს ბაქტერიების და სოკოების, მათ შორის Candida გვარის ზრდა. დარიჩინი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ასევე, სანელებელი დადებითად მოქმედებს პანკრეასზე, არეგულირებს სისხლში შაქრისა და ინსულინის დონეს და წარმოადგენს დიაბეტის საუკეთესო პროფილაქტიკას.
ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილს ტრადიციულად იყენებდნენ გაციებისა და გრიპის სამკურნალოდ, მაგრამ მისი შარდმდენი თვისებები შედარებით ცოტა ხნის წინ აღმოაჩინეს. გამოკვლევების თანახმად, ჯანჯაფილი ხელს უწყობს გრიპის ვირუსების მოკვლას და ზრდის იმუნური სისტემის უნარს ინფექციასთან ბრძოლაში. ჯანჯაფილი რეკომენდირებულია გულისრევისა და ღებინების, მოძრაობის ავადმყოფობის პროფილაქტიკისთვის, ორსულობის დროს და ქიმიოთერაპიის კურსების დროს. ჯანჯაფილი ასევე ფართოდ გამოიყენება საჭმლის მონელების, ოსტეოართრიტის დროს ტკივილის შესამცირებლად და ვერაგი დაავადების ბუნებრივი პროფილაქტიკისთვისაც კი.
ევკალიპტი
ევკალიპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ადგილობრივი ანტიბიოტიკი, რადგან ის კლავს ბაქტერიებს კანზე გამოყენებისას. ეს მცენარე ფართოდ გამოიყენება, როგორც ჩაის გემრიელი და ჯანსაღი დანამატი ინფექციებთან საბრძოლველად, ყველა სახის ხველის სამკურნალოდ და როგორც ეფექტური სიცხის დამწევი საშუალება. ევკალიპტი ასევე ითვლება ბუნებრივ ანტისეპტიკად, რომელიც კლავს სოკოებს, ბაქტერიებს და ვირუსებს.
ექინაცეა
ეს ბალახი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ზრდის იმუნური სისტემის აქტივობას, ათავისუფლებს ტკივილს, ამცირებს ანთებას და აქვს ანტივირუსული და ანტიოქსიდანტური ეფექტი. პროფესიონალი ჰერბალოლოგები გვირჩევენ ექინაცეას გამოყენებას საშარდე გზების ინფექციების, კანდიდოზის, ყურის ინფექციების, სპორტსმენის ფეხის, სინუსიტის, თივის ცხელებისა და ჭრილობების ნელი შეხორცების სამკურნალოდ. კვლევების მიხედვით, ექინაცეას ექსტრაქტი აქტიურად ებრძვის ჰერპესის ვირუსს, გამოიყენება გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ საბრძოლველად და ასევე ანადგურებს ბაქტერიების ისეთ ტიპს, როგორიცაა Staphylococcus aureus.
ვაშლის ძმარი
ეს პროდუქტი შეიცავს ვაშლის მჟავას, რომელიც ცნობილია თავისი ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებით. ვაშლის სიდრი ძმარი მომაკვდინებელია ყველა სახის მიკრობისთვის, რომელიც თავს ესხმის პირს და მოქმედებს როგორც ღრუბელი, გამოაქვს ტოქსინები და მავნე მიკროორგანიზმები.
დაფნის ფოთლები
დაფნის ფოთლებს აქვთ საოცარი უნარი დათრგუნონ ან გაანადგურონ მავნე მიკრობების და სოკოების ფართო სპექტრი, რაც საშუალებას აძლევს ჩვენი ორგანიზმის სასარგებლო ბაქტერიებს გამრავლდეს.
დაავადებისგან საუკეთესო დაცვა პრევენციაა! უბრალოდ დაამატეთ ეს პროდუქტები თქვენს ყოველდღიურ რაციონში და დარწმუნდით თქვენი ჯანმრთელობის უსაფრთხოებაში. გაუზიარეთ სითბო თქვენს საყვარელ ადამიანებს და მოუყევით მათ აფთიაქებში ნაკლებად ხშირად მისვლის მარტივი ხერხის შესახებ!
