Turebi iafad Flekosteli

როგორ ავიცილოთ თავიდან პოდაგრა და სახსრების ტკივილი ორგანიზმიდან შარდმჟავას გამოდევნით! ეს მართლაც წარმოუდგენლად ეფექტურია!

პოდაგრა არის ართრიტის სახეობა, რომელიც იწვევს სახსრების ანთებას და ხშირად ვლინდება ძლიერი ტკივილითა და შეშუპებით.

მისი მთავარი მიზეზი ორგანიზმში შარდმჟავას ჭარბი რაოდენობაა, რომელიც გროვდება და აყალიბებს მყარ კრისტალებს სახსრებში.

ის ამას აკეთებს პურინების, ქიმიკატების დაშლით, რომლებიც ბუნებრივად გვხვდება ორგანიზმში და ასევე გვხვდება გარკვეულ საკვებში. ამრიგად, პურინით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს ორგანიზმში შარდმჟავას დონე და გამოიწვიოს პოდაგრის განვითარება.

ამიტომ, პოდაგრის სამკურნალოდ, თქვენ უნდა შეამციროთ შარდმჟავას დონე ორგანიზმში და ამის საუკეთესო საშუალებაა გარკვეული ცვლილებები შეიტანოთ ცხოვრების წესსა და დიეტაში.

თავდაპირველად, თქვენ უნდა შეამციროთ ზღვის პროდუქტებისა და ხორცის მოხმარება, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ პურინს და მათი ჭარბი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს პოდაგრა.

მეორეს მხრივ, თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი მარცვლეული, ახალი ხილი და ბოსტნეული. ასევე, ოსპი, ლობიო, ასპარაგუსი და ძალიან დაბალი პურინის საკვები.

უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია შეზღუდოთ დამუშავებული შაქრების მიღება, როგორიცაა მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფი, გაჯერებული ცხიმებით მდიდარი საკვები და ალკოჰოლი.

ვინაიდან ჭარბი წონა დიდად უწყობს ხელს პოდაგრის განვითარებას, დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ივარჯიშეთ და იკვებეთ ჯანსაღ და დაბალანსებულ დიეტაზე. წყალი ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ატენიანებს ორგანიზმს და ეხმარება ორგანიზმიდან შარდმჟავას გამოდევნას. ამრიგად, დალიეთ ბევრი წყალი, ასევე მცენარეული ჩაი, ნატურალური და ახალი წვენები.

თუმცა, პოდაგრის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს რამდენიმე ეფექტური ბუნებრივი საშუალებებით.

ვაშლის სიდრი ძმარი ეფექტურად ატუტეებს ორგანიზმს და შეიცავს ვაშლის მჟავას, რომელიც წარმატებით აშორებს შარდმჟავას. რეგულარულად უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი და ერთი სუფრის კოვზი ძმარი, დღეში ორჯერ, ლანჩისა და ვახშმის წინ.

მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ საცხობი სოდა ეფექტურია ორგანიზმში შარდმჟავას რაოდენობის შესამცირებლად და, შესაბამისად, პოდაგრის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ, პოდაგრის თავიდან ასაცილებლად ყოველ დილით უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი და ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა.

ლიმონიანი წყალი პოდაგრის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. ის ატუტეებს ორგანიზმს და ამით ხელს უშლის სხვადასხვა დაავადებებს, მათ შორის პოდაგრის არსებობას. თუ ერთ ჭიქა წყალს ცოტა ლიმონის წვენს დაუმატებთ, ორგანიზმს ატუტეებთ და ხელს შეუშლით მჟავა კრისტალების წარმოქმნას.

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette