9 წელი გავიდა რაც ჩემს ქმარს ფეხები სტკივა! ვიღებ 1 სუფრის კოვზ თაფლს და ვურევ ერთ კოვზ წვრილ მარილს...
ჩემს ქმარს დიდი ხნის შემდეგ პირველად ეძინა მშვიდად! ტკივილი გაქრა!
სულაც არ არის აუცილებელი გამუდმებით ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლების მიღება ან დაუყოვნებლივ წასვლა ძვირადღირებულ მოდურ „გადაღებაზე“. ადგილობრივი მკურნალობა კომპრესებითა და მალამოებით ზოგჯერ ბევრად უფრო ეფექტურია.
კომპრესა ფეხის ტკივილის შესამცირებლად
საფუძვლიანად შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი 1 სუფრის კოვზ წვრილ მარილს. წაუსვით ნარევი ბამბის ქსოვილზე. შემდეგ დაიდეთ მტკივნეულ ადგილზე, შემოიხვიეთ თბილად. წაისვით ყოველდღიურად ღამით (კომპრესი მოიხსენით დილით), სანამ ტკივილი არ გაქრება.
გარდა ზემოთ მოცემული კომპრესისა, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტი
200 გრამი ნიორი და 500 გრამი მოცვი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ 1 კგ ნატურალური თაფლი, კარგად აურიეთ. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ დიდი ხნის განმავლობაში.
მკურნალობის სხვა ვარიანტი
აურიეთ 3 სუფრის კოვზი ქაფურის ზეთი (შეიძინეთ აფთიაქში), 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. მიღებული მასა გადაიტანეთ კომბოსტოს ფოთოლზე და შემდეგ დაიდეთ მტკივნეულ ადგილზე. თბილად შემოიხვიეთ. გაიჩერეთ სახვევი 2-4 საათი.
იცოდით, რომ ამ შესანიშნავ საშუალებას შეუძლია შეაჩეროს ძვლებისა და სახსრების პრობლემები?
ცნობილია, რომ ბევრ ადამიანს აწუხებდა ძვლის ტკივილი ცხოვრებაში. და ხშირ შემთხვევაში, ტკივილი შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ საწოლს გვაჯაჭვებს.
როგორც წესი, ეს ტკივილი ასაკთან არის დაკავშირებული, თუმცა ნებისმიერმა შეიძლება განიცადოს იგი.
თუმცა, მგრძნობელობა, ძვლების ტკივილი ან კუნთების ტკივილი ძალიან ხშირია დიდ ასაკში. ამიტომ ახალგაზრდობაში ყურადღებას არ ვაქცევთ ძვლების ჯანმრთელობას.
თუმცა, ასაკის მატებასთან ერთად ვხვდებით, რომ ახალგაზრდობაშიც კი ღირს ყურადღების მიქცევა. ასაკთან ერთად, სახსრების ტკივილი იწყებს გაძლიერებას.
ამ სტატიაში გვინდა მოგიყვეთ ძვლების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ძალიან კარგი რეცეპტის შესახებ.
რაღაც, რაც შეიძლება ამ შემთხვევებში დიდი დახმარება აღმოჩნდეს, არის თბილი აბაზანების გამოყენება, მასაჟი და ხშირი გაჭიმვა. ამ გზით ჩვენ შევძლებთ გავუმკლავდეთ ამ დაავადებებს და გავაუმჯობესოთ ძვლების ჯანმრთელობა.
ძვლებისა და სახსრების ტკივილის აღმოფხვრა
ჩვეულებრივ, ძვლებისა და სახსრების ტკივილს ხშირად ურევენ ართრიტს ან ოსტეოართრიტს. ეს არის სახსრებში ხრტილის პროგრესირებადი ცვეთა და რღვევის პროდუქტი. შედეგად, ძვლები იწყებენ გახეხვას და სახსრების ტკივილს.
ამ პრობლემისადმი ყველაზე მგრძნობიარე უბნებს შორის შეიძლება აღვნიშნოთ მკლავები, წელი, კისერი, მხრები, მუხლები, თეძოები და ა.შ.
ზურგის ტკივილი, განსაკუთრებით წელის არეში, არ შედის წინა ჯგუფში, რადგან ის ჩვეულებრივ წარმოიქმნება -ცუდი პოზის ან ძალიან მძიმე საგნის აწევის შემდეგ.
სხვა შემთხვევებისთვის შეგვიძლია მოვამზადოთ სახსრების ტკივილის შემდეგი საშუალება. რა გვჭირდება:
- ასპირინი 300 მგ (10 ტაბლეტი)
- სპირტი 70% (300 მლ)
- იოდი (100 მლ)
მომზადება და გამოყენება:
ჯერ ასპირინი ძალიან კარგად უნდა დააქუცმაცოთ, სანამ წვრილ ფხვნილს არ მივიღებთ. შემდგომ მას სპირტსა და იოდს ვურევთ.
ამის შემდეგ გააჩერეთ ნარევი 21 დღის განმავლობაში ბნელ და გრილ ადგილას. შემდეგ წაისვით მკლავზე და შეიზილეთ მტკივნეულ სახსრებზე.
გაიკეთეთ ნაზი მასაჟი, სანამ პროდუქტი მთლიანად არ შეიწოვება. იმისდა მიხედვით, თუ სად განიცდით ტკივილს, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ კომპრესები.
რამდენიმე რეკომენდაცია:
- აკონტროლეთ თქვენი წონა. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, დიდ ზიანს მიაყენებთ თქვენს ძვლებსა და სახსრებს.
- გააკეთეთ ფიზიკური აქტივობები, როგორიცაა ტანვარჯიში, გაჭიმვა, ცურვა და ა.შ.. ეს ვარჯიშები ძალიან კარგია ძვლების ჯანმრთელობისთვის.
- გაზარდეთ კალციუმის მიღება
- ძალიან ფრთხილად იყავით მძიმე საგნების ტარებისას.
გაუზიარე ეს ჯანსაღი რეცეპტები მეგობრებს და იყავი ჯანმრთელი! ინფორმაცია მოწოდებულია საინფორმაციო მიზნებისთვის.
ნებისმიერი რჩევის, რეცეპტის ან ტრადიციული მედიცინის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
