რძის შრატის გამოყენების შედეგად მე მთლიანად მოვიჭორე წვრილი ნაოჭები და გაუხეშებული კანი! შედეგით აღფრთოვანებული ვარ1
ძვირადღირებულ კოსმეტიკასა და წამლებზე დახარჯვის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ გამოიყენებთ სხლში არსებულ ნატურალურ პროდუქტებს. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს უბრალო კიტრი ან კვერცხი, მაგრამ ჩვენს შემთხვევაში ვისაუბრებთ შრატზე.
შრატის სასარგებლო თვისებები
ბევრი ვერ აფასებს ამ მარტივ პროდუქტს, მაგრამ ამაოდ, რადგან ის შეიცავს ბევრ კომპონენტს, რომელიც შეუცვლელია ადამიანისთვის: ლაქტოზა, ცილები, ვიტამინები A, C, E, ჯგუფი B, სასარგებლო მჟავები, მაგნიუმი და კალციუმი.
მდიდარი შემადგენლობის გამო, შრატი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკური და ჯანმრთელობის მიზნებისთვის.
- შრატით ორგანიზმის გაწმენდა ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას. ეს გამოწვეულია ლაქტოზით, რომელიც ააქტიურებს ნაწლავის ხელსაყრელ მიკროფლორას და ასევე აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ასეთი გაწმენდა შეანელებს გაზის წარმოქმნას და ხელს უშლის მავნე პრუფრაქტიული ბაქტერიების განვითარებას.
- შრატის მიღებას ვურჩევთ მათ, ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს. ეს პროდუქტი აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას, აიძულებს ორგანიზმს „გამოფხიზლდეს“ და დაიწყოს მუშაობა ისეთი ტემპით, რაც დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში.
- იმუნური სისტემის გაძლიერება კიდევ ერთი დადებითი მხარეა მათთვის, ვინც ყოველდღიურ საკვებ რეჟიმში შრატს შეიტანს! შრატის რეგულარული გამოყენებით იგი ადვილად აღდგება იმუნიტეტი და ენერგეტიკულ ბალანსი. გირჩევთ დალიოთ ერთი ჭიქა სასმელი დილით, სასურველია საუზმის წინ.
- რძის შრატი ხელს უწყობს ორგანიზმში სეროტონინის – სიხარულის ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ელემენტი გავლენას ახდენს კონცენტრაციაზე და სიმშვიდეზე, ანუ გონებრივ ტონზე.
- და ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, შრატი ხშირად გვხვდება ბუნებრივ კოსმეტიკაში. შემთხვევითი არ არის, რომ რძემჟავას ნებისმიერი კანის მხსნელი შეიძლება ეწოდოს. მას შეუძლია გაუმკლავდეს ნაოჭებს და ზედმეტ სიმშრალეს, ასევე ანიჭებს სახეს ჯანსაღ ფერს! შრატი სასარგებლოა თმისთვისაც: ხელს უწყობს მათ ზრდას და აღდგენას.
რძის შრატი სახის კანისთვის
- გასაწმენდად: შეურიეთ ცოტაოდენი ყავის ნალექი შრატს 1:2 თანაფარდობით და მიღებული მასა გამოიყენეთ სკრაბის სახით, თანდათანობით წაისვით მასაჟის მოძრაობებით. დაიდეთ კანზე არაუმეტეს 3 წუთისა, მოერიდეთ თვალების გარშემო უბნებს! შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- კვებავს კანს: წაისვით სახეზე შრატისა და ხაჭოს ნარევი 1:1 თანაფარდობით და გაიჩერეთ 20 წუთი. თბილი წყლით ჩამობანის შემდეგ შედეგი მაშინვე შესამჩნევი იქნება!
- თანდათან მოიშორეთ პატარა ნაოჭები და დარჩით სამუდამოდ ახალგაზრდა: გაყინეთ შრატი მოხერხებულ ზომის კუბებად ყინულის ფორმის გამოყენებით და გაიწმინდეთ კანი დილით – დამატენიანებელთან ერთად, ეს მატონიზირებელი იქნება სახის შესანიშნავი მომზადება დღისით მაკიაჟის გასაკეთებლად.
შრატის დამზადება სახლში
1 ლ რძე მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაუმატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი გამუდმებით ურიეთ. რძე ადუღდება, რის შემდეგაც შეიძლება ცეცხლიდან გადმოღება, გაწურვა და შრატის მიღება.
ახალი რძე დადგით თბილ ადგილას ისე, რომ მჟავე გახდეს. პროცესის დასაჩქარებლად, შეგიძლიათ ჩაყაროთ მასში ჭვავის პურის ნაჭერი. მას შემდეგ, რაც რძე გადაიქცევა იოგურტად, გააცხელეთ ცეცხლზე, სანამ ხაჭო არ გამოჩნდება – მიიღებთ ორ სასარგებლო პროდუქტს. ხაჭო შეიძლება მიირთვათ და შრატის გამოყენება შეგიძლიათ როგორც გსურთ.
აღმოაჩინეთ შრატის დადებითი ეფექტი და გაუზიარეთ თქვენი ჯანმრთელობისა და სილამაზის რეცეპტი თქვენს მეგობრებს!
