ცნობილი წამალი წარსულიდან-ღვთის საჩუქარი ქალებს: აფერხებს სისხლის შედედებას, წმენდს ნაწლავებს, იცავს თმის ცვენას!
საკვები, რომელიც წარმატებით ანელებს დაბერებას, გამოიყენება სხვადასხვა ცომის მოსამზადებლად, მაგრამ ასევე ხორცისა და ბოსტნეულის სანელებლად. საყოველთაოდ ცნობილია სეზამი, მოხალული თესლის დაფქვით მომზადებული პასტა. რძეც კი თესლისგან მზადდება.
ცნობილია, რომ ასურელები, ბაბილონელები და ძველი ეგვიპტელები მას იყენებდნენ როგორც გამელოტების, ტინიტუსის და რადიკულიტის სამკურნალოდ, დღეს კი ის არის საკონდიტრო ნაწარმის, სპრეის და ტკბილეულის ძირითადი ინგრედიენტი.
ის აძლიერებს ნერვებს
ფიტოსტეროლის მაღალი კონცენტრაციის გამო, რომელიც ქიმიურად ქოლესტერინის მსგავსია, ის არის სისხლში ცხიმების ძლიერი რეგულატორი. გარდა ამისა, ფიტოსტეროლებს შეუძლიათ შეამცირონ კიბოს განვითარების რისკი და გააუმჯობესონ იმუნიტეტი. სეზამის ზეთი იდეალურია სისხლის შედედების პროფილაქტიკისთვის, ხოლო ლეციტინის გამო, რომელიც ძალიან დადებითად მოქმედებს ჩვენს ნერვულ სისტემაზე, რეკომენდებულია დაღლილობის, დეპრესიის დროს და დადასტურებულია, რომ მაგნიუმის არსებობა ამცირებს შაკიკის თავის ტკივილს და აორმაგებს ძილს.
საჭმლის მომნელებელი ორგანოების გამწმენდი
სელის თესლი ძალიან ეფექტურია ყაბზობის, არარეგულარული განავლის და ნაწლავის ყველა პარაზიტის მოსაცილებლად. ბუასილისთვის უკეთესი წამალი არ არსებობს, ვიდრე პასტა, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ: აურიეთ სუფრის კოვზი დაფქული სეზამის მარცვლები ორ სუფრის კოვზ წყალსა და 1 ჩაის კოვზ კარაქს და წაუსვით ტოსტზე.
ინარჩუნებს ძვლებსა და კანს ჯანსაღს
ეფექტურია რევმატოიდული ართრიტისა და ოსტეოპოროზის დროს ანთებისა და ტკივილის დროს, მაგრამ მათ, ვისაც ორგანიზმში კალციუმი არ გააჩნია, ურჩევენ ორი სუფრის კოვზი სეზამის თესლისა და 50 მილილიტრი იოგურტის ნარევის მიღებას. მიირთვით ეს ყოველ დილით უზმოზე.
სეზამი ასევე კარგია კანისთვის, რადგან ხელს უშლის ბაქტერიების, სოკოების და აკნეს წარმოქმნას, გარდა ამისა, ასტიმულირებს კანის ჰორმონების მუშაობას, ეფექტურად ამცირებს ნაწიბურებს, მკურნალობს მშრალ კანს და წარმატებით იცავს მგრძნობიარე კანს.
ორსულობის დროს
ძალიან სასარგებლო საკვებია ქალის ჯანმრთელობისთვის. ნაჩვენებია, რომ სეზამის კალციუმი ამცირებს გლუვი კუნთების ტკივილს და კრუნჩხვებს და ამსუბუქებს PMS-ის პრობლემებს. ის ძალიან მნიშვნელოვანია ორსული ქალების დიეტაში, რადგან რძეში შვიდჯერ მეტი კალციუმია. სეზამი შეიცავს დიეტურ ბოჭკოებს, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ყაბზობას, რომელიც ორსულობის დროს ძალიან ხშირად ჩნდება და რეკომენდებულია მისი დაფქვა.
