ადამიანების 90% არასწორად ზომავს არტერიულ წნევას! რა შეცდომას უშვებ? ჯანმრთელობა სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული.
დღესდღეობით ბევრ ადამიანს აწუხებს წნევის მომატება და მოზარდობის ასაკშიც კი ეს შეიძლება იყოს პრობლემა, რაც ძალიან სამწუხაროა.
ხშირი თავის ტკივილი, სისუსტე, თავბრუსხვევა და ტინიტუსი მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომია, რომელიც მიუთითებს არტერიულ წნევაზე.
ტონომეტრი ახლა თითქმის ყველა ოჯახში გვხვდება, რადგან ამ პრობლემის იგნორირება არ შეიძლება, განსაკუთრებით ხანდაზმულთა და ორსულთათვის.
მაგრამ ტონომეტრის დაკავშირება და შედეგის გაგება შორს არის გარანტიისგან, რომ მიიღებთ სწორ მონაცემებს.
ექიმთანაც კი შეგიძლიათ მიიღოთ არასწორი შედეგი, რადგან არსებობს წნევის გაზომვის წესები, რომლებსაც არანაირი კავშირი არ აქვს მოწყობილობის ხარისხთან.
ადამიანების 90% არ ითვალისწინებს მათ. ჩვენ გეტყვით, როგორ გაზომოთ არტერიული წნევა სწორად.
ტონომეტრს შეუძლია აჩვენოს მცდარი მონაცემები, რადგან ადამიანების უმეტესობა მას არასწორად იყენებს და ასევე არ ითვალისწინებს ამ პროცესისთვის მომზადების ზოგიერთ წესს.
იმისათვის, რომ არ შეცდეთ ელექტრონული ან მექანიკური ტონომეტრით წნევის გაზომვისას, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ ნიუანსებს.
წნევის გაზომვის წესები არტერიული წნევის გაზომვამდე
- სულ მცირე 30 წუთით ადრე თავი უნდა შეიკავოთ მოწევისა და კოფეინირებული სასმელების (ყავა, კოლა, ჩაი) დალევისგან.
- არტერიული წნევის გაზომვამდე დაისვენეთ მინიმუმ 5 წუთი. არტერიული წნევის გაზომვამდე შარდის ბუშტი უნდა დაიცალოს.
- გაზომვები არ ხდება პრეპარატის მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში. მეორე წნევის გაზომვა შესაძლებელია პირველიდან მხოლოდ ერთი წუთის შემდეგ.
- პროცედურის დროს მოათავსეთ მკლავი ისე, რომ მხრის შუა ნაწილი დაყენებული მანჟეტით იყოს გულის დონეზე.
- მანჟეტის ქვედა კიდე უნდა იყოს იდაყვის ზემოთ 2-3 სმ. თქვენ უნდა იჯდეთ, დაეყრდნოთ სკამის საზურგეს.
- არ ისაუბროთ გაზომვის დროს. გაზომვისას ფეხები არ უნდა იყოს გადაჯვარედინებული, ფეხები კი იატაკზე უნდა ეწყოს.
- ასევე გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ მექანიკური არტერიული წნევის მონიტორი ძალიან მგრძნობიარეა ოთახში ხმაურის მიმართ. ამიტომ ხშირად აფთიაქში გაზომილი წნევა განსხვავდება რეალური მონაცემებისგან.
არასოდეს უგულებელყოთ წნევის მატება! ადამიანები, რომლებიც ამ პრობლემას მნიშვნელობას არ ანიჭებენ, 7-ჯერ უფრო ხშირად აღენიშნებათ ცერებროვასკულური ავარია, 4-ჯერ უფრო ხშირად – გულის კორონარული დაავადება, 2-ჯერ უფრო ხშირად – ფეხების სისხლძარღვების დაზიანება.
გაზომეთ წნევა ყველა წესის დაცვით, რათა მიიღოთ ყველაზე ზუსტი შედეგი. გვითხარით კომენტარებში, გაქვთ თუ არა არტერიული წნევის აპარატი პირველადი დახმარების კომპლექტში. და ასევე გაუზიარეთ ეს სასარგებლო სტატია თქვენს მეგობრებს სოციალურ ქსელებში!
