გაისუფთავეთ ფილტვები სიროფით, რომელიც მოაცილებს ყველა არასასურველ ნარჩენებს! სიროფი, რომელიც ბევრს გამოადგება..
ჩვენი ფილტვები ბევრს აკეთებს ჩვენთვის. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესი ჩვენგანი არ ფიქრობს ფილტვებზე, როგორც ისეთ რამეზე, რისი ვარჯიშიც შეგვიძლია, შესაძლებელია გადავდგათ ნაბიჯები, რათა მათ უკეთ იმუშაონ.
ჰაერი, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ, შეიძლება დაბინძურდეს მრავალი სახის დამაბინძურებლებით . ყველაფერი, მტვრისგან დაწყებული ქიმიკატებიდან დაწყებული, მეორადი მოწევით დამთავრებული , შეიძლება ჰაერში მოხვდეს და ჩვენს ფილტვებში შევიდეს.
ჩვენი ფილტვები ძირითადად თვითწმენდადი ორგანოებია, მაგრამ არსებობს გარკვეული რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მათ ოპტიმალურ დონეზე ფუნქციონირებაში.
ფილტვების გაწმენდა შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვისაც აქვს ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას, როგორიცაა ასთმა , ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (COPD) ან კისტოზური ფიბროზი . თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ ფილტვების წმენდით, თუ მწეველი ხართ ან გიწევთ გარკვეული საინჰალაციო მედიკამენტების გამოყენება.
ფილტვების გაწმენდის მრავალი გზა არსებობს, მათ შორის ცხოვრების წესის შეცვლა და სავარჯიშოების შესრულება, რათა დაეხმაროთ ფილტვებს ზედმეტი სითხისგან თავის დაღწევაში.
გარკვეული საკვები შეიძლება დაეხმაროს და იყოს ფილტვების შესანიშნავი გამწმენდი. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ამ საკვების მიღებით ფილტვების სრულად გაწმენდას ვერ შეძლებთ, მაგრამ ტოქსინებისგან გარკვეულწილად მაინც გათავისუფლდებით.
წარმოგიდგენთ რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ ფილტვების გაწმენდაში.
ფილტვების გამწმენდი სიროფი
საჭირო ინგრედიენტები:
- 400 გრ ნიორი,
- 400 გრ შაქარი,
- 2 ჩაის კოვზი კურკუმა,
- ჯანჯაფილის პატარა ფესვი,
- 1 ლიტრი წყალი.
მომზადების მეთოდი:
ქვაბში ჩაასხით წყალი და შაქარი და მოადუღეთ. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი და ჯანჯაფილის ნაჭერი (არაუმეტეს ერთი სმ). დაელოდეთ სანამ წყალი ადუღდება, დაამატეთ კურკუმა, შემდეგ შეამცირეთ ტემპერატურა. ადუღეთ სანამ რაოდენობა არ განახევრდება. შემდეგ გადაწურეთ, ჩაასხით ქილაში და როცა მთლიანად გაცივდება შეინახეთ მაცივარში.
მიიღება დილით ჭამის წინ და საღამოს ვახშმის წინ თითო 2 სუფრის კოვზი.
