დასუსტებული ორგანიზმის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ კაკლისა და თაფლის კომბინაცია! ზამთრის ცივ დღეებში ის თქვენი მშველელი იქნება..
ალბათ ყველასთვის ცნობილია კაკლისა და თაფლის სასარგბლო თვისებების შესახებ. ისინი შეიცავს მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და მინერალების დიდ დოზას, ამიტომ სასარგებლო გავლენას ახდენენ ადამიანის ორგანიზმზე. მათი ნარევი ხელს უშლის მრავალი საშიში დაავადების წარმოქმნას.
შინაგანი ორგანოებისა და მთელი სისტემის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, რაციონში შეიტანეთ მეტი თაფლი და ნიგოზი.
როგორ მოვამზადოთ თაფლისა და კაკლის ნარევი?
ამის მომზადება ძალიან მარტივია. შეურიეთ 500 გრ თაფლი, ნახევარი კილო კაკალი და ერთი ცალი ლიმონის წვენი. კარგად აურიეთ და ნარევი მოათავსეთ მინის ქილაში. 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის შესაფერისი დოზაა 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ. ხოლო მოზრდილებში 1-2 ჩაის კოვზი სამჯერ დღეში.
მოდით ცალ-ცალკე განვიხილოთ ორივე მთავარი ინგრედიენტის სარგებელი
თაფლის დადებითი თვისებები
თაფლი დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. ის არა მხოლოდ ანტიბიოტიკია, არამედ ხელს უწყობს ყელის ტკივილს და ხველას. იგი ძირითადად შეიცავს გლუკოზას და ფრუქტოზას, რაც მას ბუნებრივ დამატკბობლად აქცევს. მისი შემცველობის გამო, ის სწრაფად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმისთვის, რაც მას სწრაფი ენერგიის წყაროდ აქცევს.
კაკლის დადებითი თვისებები
კაკალი ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას, შეიცავს ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავებს, დაბალია ნახშირწყლებით და მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა, იგი ხელს უწყობს გულისა და ტვინის მუშაობას. ისინი ხელს უწყობენ ალცჰეიმერის, ნაღვლის ბუშტის კენჭების, ანემიის წინააღმდეგ ბრძოლას, ძვლების კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნებას.
რაში შეიძლება დაგეხმაროთ თაფლი და ნიგოზი?
- თავის ტკივილი.
- ყაბზობა – ისინი ახდენენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის აქტივობის ნორმალიზებას.
- ხელს უწყობს მშობიარობის სწრაფ აღდგენას.
- ისინი შეიცავენ ნივთიერებებს, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას მცირე მენჯის ორგანოებში და ამით ზრდის ქალებში ლიბიდოს.
- იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
- გაციების დროს – გეხმარებათ სწრაფად მოიცილოთ გაჭედილი ცხვირი და ყელის ტკივილი.
- ანემია – შეიცავს რკინას, თუთიას, მანგანუმს და რკინას.
- მეტაბოლური დარღვევები.
- ისინი აუმჯობესებენ კონცენტრაციას – მათი მოხმარება რეკომენდებულია განსაკუთრებით ფსიქიკურად მომთხოვნი პროფესიის შემთხვევაში.
- რევმატული ტკივილი.
