ეს რეცეპტი ნამდვილი სასწაულია: ის ხსნის სახსრების პრობლემებს
სახსრების დისკომფორტი ხშირია და ჩვეულებრივ იგრძნობა ხელებში, ტერფებში, თეძოებში, მუხლებში ან ხერხემალში. ტკივილი შეიძლება იყოს მუდმივი ან შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს. ზოგიერთი პაციენტი უჩივის წვის, თრთოლვის ან “გახეხვის” შეგრძნებას. გარდა ამისა, სახსარი შეიძლება გამკაცრდეს დილით, მაგრამ მოდუნდეს და თავი უკეთ იგრძნოს მოძრაობით და აქტივობით. თუმცა, გადაჭარბებულმა აქტივობამ შეიძლება გააუარესოს ტკივილი.
სახსრების ტკივილმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სახსრის ფუნქციაზე და შეზღუდოს ადამიანის უნარი ძირითადი ამოცანების შესრულებაში. სახსრების ძლიერმა ტკივილმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ცხოვრების ხარისხზე. მკურნალობა უნდა იყოს ფოკუსირებული არა მხოლოდ ტკივილზე, არამედ დაზარალებულ აქტივობებსა და ფუნქციებზე.
ვინ უფრო მეტად განიცდის სახსრების ტკივილს?
სახსრების ტკივილი ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს მათზე, ვინც:
- ადრე ჰქონდათ სახსრის დაზიანებები
- კუნთების განმეორებით გამოყენება და/ან ზედმეტად გამოყენება
- გაქვთ ართრიტი ან სხვა ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობა
- განიცდიან დეპრესიას, შფოთვას და/ან სტრესს
- ჭარბწონიანები არიან
- იტანჯება ცუდი ჯანმრთელობის გამო
- ასაკი ასევე არის მტკივნეული სახსრების ფაქტორი. წლების გამოყენებისა და სახსრების ცვეთას შემდეგ, პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას შუახნის ან ხანდაზმულ ადამიანებში.
სახსრების ტკივილი შეიძლება იგრძნოთ სხეულის მრავალ ნაწილში. ასაკი, წონა, წინა დაზიანებები, გადაჭარბებული გამოყენება და სხვა სამედიცინო პირობები შეიძლება იყოს სახსრების ტკივილის ფაქტორები.
რა იწვევს სახსრების ტკივილს?
სახსრების ქრონიკული ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:
- ოსტეოართრიტი, ართრიტის გავრცელებული ტიპი, ხდება დროთა განმავლობაში, როდესაც ხრტილი, დამცავი ბალიში ძვლებს შორის, ცვივა. სახსრები ხდება მტკივნეული და ხისტი. ოსტეოართრიტი ნელა ვითარდება და ჩვეულებრივ გვხვდება საშუალო ასაკში.
- რევმატოიდული ართრიტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც იწვევს სახსრების შეშუპებას და ტკივილს. ხშირად სახსრები დეფორმირდება (ჩვეულებრივ, თითებსა და მაჯებში ხდება).
- პოდაგრა არის მტკივნეული მდგომარეობა, როდესაც სხეულიდან კრისტალები გროვდება სახსარში, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს და შეშუპებას. ეს ჩვეულებრივ ხდება ფეხის დიდ თითზე.
- ბურსიტი გამოწვეულია ჭარბი მოხმარებით. ის ჩვეულებრივ გვხვდება თეძოს, მუხლის, იდაყვის ან მხარზე.
- ვირუსულმა ინფექციებმა, გამონაყარმა ან ცხელებამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების მოძრაობისას ტკივილი.
- დაზიანებები, როგორიცაა ძვლების მოტეხილობა ან დაჭიმულობა
ტენდინიტი არის მყესების ანთება, ანუ მოქნილი ზოლები, რომლებიც აკავშირებენ ძვლებსა და კუნთებს. ის ჩვეულებრივ ვლინდება იდაყვის, ქუსლის ან მხარზე და, როგორც წესი, გამოწვეულია ჭარბი მოხმარებით.
სახსრების ტკივილი და პრობლემები შეიძლება მოგვარდეს რამდენიმე სამკურნალო ინგრედიენტის დახმარებით, რომლებიც ჩვეულებრივ გაქვთ სახლში.
ამ ნატურალური სამკურნალო წამლის მოსამზადებლად საჭიროა:
- თაფლი,
- მდოგვი,
- მარილი და
- სოდა.
მომზადება:
თითოეული ინგრედიენტი გამოიყენეთ თითო კოვზი და კარგად აურიეთ, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ. წამალი სურვილისამებრ მოათავსეთ ცარიელ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში.
გამოყენება:
მალამო წაისვით მტკივნეულ ადგილას, დაიდეთ ზემოდან პოლიეთილენის პარკი, შემდეგ შემოიხვიეთ შალის შარფით. შეინახეთ ბალზამი ასე მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში. პროცედურა უმჯობესია ჩატარდეს ძილის წინ, რათა მალამო იყოს მტკივნეულ ადგილზე მთელი ღამის განმავლობაში. დილით, ჩამოიბანეთ.
საუკეთესო შედეგისთვის გაიმეორეთ მკურნალობა ზედიზედ 4-5 დღე.
