მოიცილეთ ლორწო ყელიდან და ფილტვებიდან ერთი ყლუპის შემდეგ
ჯანსაღი სასმელები, რომლებსაც ამ სტატიაში გაგაცნობთ, აძლიერებს ჩვენს იმუნიტეტს, ხელს უშლის სხვადასხვა დაავადების წარმოქმნას, ასუფთავებს ჩვენს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ეს ხელს შეუწყობს ხველას, ანთებას და ლორწოს მოცილებას.
ლორწო ჩვეულებრივი მოვლენაა გაციების დროს, მაგრამ თუ მას დროზე არ ვუმკურნალეთ, შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული პირობები და სასუნთქი გზების ობსტრუქცია და ინფექციები. ამიტომ, არ უგულებელყოთ ოდნავი ანთებაც კი.
ჯანჯაფილის ჩაი
ამ ჩაის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 6-7 ცალი კოჭა,
- ორი ჭიქა წყალი,
- ერთი ცალი ლიმონი,
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი.
აი როგორ უნდა მოამზადოთ:
წყალი ჩაასხით საშუალო ზომის ქვაბში და დადგით ცეცხლზე. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე და როცა ადუღდება დაუმატეთ კოჭა და ნახევარი ჩაის კოვზი წიწაკა. მოხარშეთ 5-10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ დააფარეთ და 5 წუთის შემდეგ გადაწურეთ. მხოლოდ მაშინ, როცა ჩაი გაცივდება, დაამატეთ ლიმონი. დალიეთ 2 ჭიქა დღეში.
კურკუმა
აიღეთ ერთი კოვზი კურკუმა და ჩაყარეთ ერთ ჭიქა თბილ წყალში. დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი, კარგად აურიეთ, რომ მარილი გაიხსნას. შემდეგ გაწურეთ ეს წყალი. ცოტა ხნით გაიჩერეთ პირში ეს წყალი, შემდეგ გადააფურთხეთ. გაიმეორეთ ეს სავლები რამდენჯერმე.
ინჰალაცია როზმარინით
აიღეთ ნახევარი სუფრის კოვზი როზმარინი და ნახევარი სუფრის კოვზი თიამი და ჩაყარეთ ქვაბში, სადაც წინასწარ გექნებათ ოთხი წიქ წყალი ჩასხმული. დადგით გაზქურაზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეისუნთქეთ ეს ორთქლი 10 წუთის განმავლობაში და ნახავთ, როგორ გამოგადგებათ.
ლიმონი და თაფლი
აიღეთ 1 ცალი ლიმონი და გამოწურეთ წვენი (ნახევარი ან მთლიანი ლიმონის) და დაამატეთ 1 ან 2 სუფრის კოვზი თაფლი. დალიეთ და თავს უკეთ იგრძნობთ, ეს გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს და მოგცემთ ენერგიას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა დარიჩინი ამ ყველაფერს.
გამოიყენეთ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული რეცეპტები და მოიცილეთ ლორწო ყელიდან და ფილტვებიდან.
