იოდისა და ასპირინის ნარევი გაგათავისუფლებთ პოდაგრისგან! გირჩევთ სცადოთ..

იოდის გამოყენებას, როგორც პოდაგრის სამკურნალო საშუალებას, გააჩნია უამრავი დადებითი გამოხმაურება ადამიანებისგან, რომლებმაც გამოსცადეს თავის თავზე მისი სასიკეთო მოქმედება. ამ სიაში მეც შევდივარ. ამ ნარევით გავთავისუფლდი პოდაგრისგან, რომელსაც დიდი ხნის მანძილზე ვებრძოდი.

ითვლება, რომ იოდი ღრმად აღწევს პოდაგრით დაზიანებულ სახსარში და აქრობს ანთების კერას. სკეპტიკოსების აზრის მიუხედავად, ამ სამკურნალო საშუალების სარგებელი საკმაოდ საგრძნობია.

თერაპევტული ეფექტის გაძლიერებისთვის, სახალხო მკურნალები და ექიმები ურჩევენ ავადმყოფებს, შეათავსონ ხალხური მეთოდებით მკურნალობა მედიკამენტოზურ თერაპიასთან. იოდის გამოყენების დროს მკურნალობის წარმატებული შედეგი დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად დროულად დაუდგინდა ავადმყოფს პოდაგრა.

გთავაზობთ პოდაგრის სამკურნალო იოდისა და ასპირინის რეცეპტს:

ამისთვის დაგჭირდებათ 5 აბი ასპირინი და 10 მლ. სააფთიაქო იოდი. ასეთი კომპრესის მომზადებას დიდი დრო არ სჭირდება. იოდი ჩაასხით შუშის ჭურჭელში და დაუმატეთ მას წინასწარ დაფშვნილი ასპირინის აბები. აურიეთ კარგად, რომ ასპირინი მთლიანად გაიხსნას იოდში და გააუფერულოს ის. მას შემდეგ, რაც სამკურნალო სითხე გაღიავდება, ის უკვე შეიძლება გამოიყენოთ სამკურნალო მიზნისთვის. მომზადებული ნარევი უნდა გამოიყენოთ პოდაგრის დასამუშავებლად. ბამბის დისკი ჩაალბეთ ნარევში და დაიმუშავეთ მტკივნეული ადგილი დღეში ერთხელ. სასურველია ძილის წინ. გამოიყენეთ სანამ არ მიიღებთ სასურველ შედეგს.

ასპირინთან იოდის ხსნარის გამოყენების ერთი შეხედვით სიმარტივის მიუხედავად, მკურნალობა უნდა დაიწყოს მხოლოდ გამოკვლევის, ზუსტი დიაგნოზის და კომპეტენტური სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პათოლოგიის გამოჩენა არის სხეულის რეაქცია შარდმჟავას გაზრდილ მაჩვენებელზე.

პაციენტის სისხლში ამ მჟავის ინდიკატორის ნორმალიზებისთვის აუცილებელია მედიკამენტების გამოყენება და პოდაგრის მკურნალობა იოდთან და ასპირინთან ერთად. ეს არის მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ პოზიტიურ შედეგს უმოკლეს დროში. პოდაგრის სამკურნალოდ საუკეთესო ვარიანტია იოდის და ასპირინის ნარევით მტკივნეული ადგილების შეზელვა.

ასევე გაეცანით ფეხის აბაზანებისა და მალამოების დამზადების პროცესს სახლში

თუ ქვედა კიდურები პოდაგრითაა დაავადებული, ექსპერტები გვირჩევენ მარილის აბაზანების დამატებას ძირითადი წამლის მკურნალობის გარდა.

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

ცხელი წყალი - 2 ლიტრი. სუფრის მარილი - 4 ს. კ. და იოდი - 20 წვეთი.

მომზადება

წყალს დაუმატეთ მარილი და იოდი, კარგად აურიეთ, რომ მთლიანად გაიხსნას მარილი წყალში. ჩააწყვეთ ფეხები აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში. პროცედურის ჩატარება ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში შეამცირებს ტკივილს და პოდაგრის ზომას.

აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება

როგორ უნდა ვიკვებოთ დიაბეტის დროს? ამის ცოდნა აუცილებელია!

არსებობს ორი სახის დიაბეტი: პირველი და მეორე. პირველი სახის დიაბეტს აკონტროლებს ინსულინი: რაც უფრო ნაკლები რაოდენობის შაქარი გადადის სისხლში, მით უფრო ნაკლები ინსულინის შეყვანაა საჭირო. მეორე ტიპის დიაბეტის დროს საკუთარი ინსულინი საკმარისია, საჭიროა მხოლოდ შესაბამისი გარემოს შექმნა, რომ იმოქმედოს. ამ შემთხვევაში საუბარია არა მხოლოდ დიაბეტურ კვებაზე, არამედ ჭარბი წონის მქონე პირთა კვებაზეც. რაც უფრო მეტი ჭარბი წონა აქვს ადამიანს, მით მეტი ალბათობა არსებობს სხვადასხვა დაავადების განვითარების, მათ შორის შაქრიანი დიაბეტისაც.

შაქრიანი დიაბეტის დროს აკრძალვა ძირითადად ორი სახის პროდუქტს ეხება. ეს არის პირველ რიგში ყურძნის შაქარი – გლუკოზა. ეს სწორედ ის შაქარია, რომელსაც სისხლში აღმოაჩენენ ხოლმე. ამიტომ იკრძალება ყურძენი, ყურძნის წვენი და ყველაფერი, რაც გლუკოზას შეიცავს. გამიზნულად გამორიცხეთ რაციონიდან ჭარხლის შაქარიც, ანუ საქაროზა. ეს დამატკბობელი შედის უმეტესად საკონდიტრო ნაწარმში, სხვადასხვა ხილსა და უბრალოდ ტკბილ წყლებში, განსაკუთრებით იმპორტული წარმოშობის და ასევე სხვადასხვა წვენებში. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებმა ორი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ უნდა გაიგონ. ნახშირწყლები შეიძლება იყოს რთული, მაგალითად კრახმალი, ცელულოზა (ჩვენ მათ ვხვდებით ცომეულ ნაწარმში, ხილში, ბოსტნეულში) და უფრო
მარტივი, ანუ მოკლე (მწარე ალაოს შაქარი – მალტოზა, არატკბილი რძის შაქარი – ლაქტოზა და უფრო ტკბილი ფრუქტოზა).

სხვა პროდუქტები, კონკრეტულად კი ნახშირწყლები, რომლებიც პირდაპირ მოქმედებენ
სისხლში შაქრის რაოდენობის მატებაზე, საკვებში ნორმალური ფიზიოლოგიური რაციონის მიხედვით უნდა გამოიყენოთ, დაახლოებით 55-60% ენერგეტიკული მოცულობით, მთელი დღეღამის რაციონიდან.
თხევადი რძის პროდუქტები რძის შაქარს შეიცავენ. ამიტომ, მიუხედავად მათი ცხიმიანობისა, არ შეიძლება ერთ მიღებაზე 150 მლ-ზე მეტის, მაქსიმუმ 200 მლ-ის მიღება. ანუ გონივრული პრინციპი უნდა დაიცვათ, თანდათან დაიტვირთოთ. ავადმყოფს შეუძლია დღეში 1 ლ კეფირი ან რძე მიიღოს, მაგრამ ეს განსაზღვრული ინტერვალებით უნდა გააკეთოს, დაახლოებით 3-4 საათში ერთხელ. ხილის მიღებისას მნიშვნელოვანია მათი წონა, ზომა. ის, რაც ხელისგულზე ან მუჭში დაეტევა, შეიძლება მიიღოთ ერთ მიღებაზე. ანუ ყველაფერი გონივრულად. ნახშირწყლები, რომლებსაც პურ-ფუნთუშეულის გამოსაცხობად ან მაკარონის წარმოებაში ვიყენებთ, უფრო უხეში
უნდა იყოს. ორგანიზმმა რაც შეიძლება დიდხანს უნდა გადაამუშაოს საკვები, რომ გლუკოზის საბოლოო რაოდენობა უფრო ნელა დაგროვდეს.

როცა ავადმყოფის კვებაზე ვსაუბრობთ, მთლიანობაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა შეზღუდოს ენერგიის მიღება და მისი ხარჯვა. ამიტომ რეკომენდებულია ფიზიკური დატვირთვის ზრდა მაშინ, როცა თავს ჯანმრთელად გრძნობთ. სასურველია, რომ ეს დატვირთვა დროში იყოს გაწელილი. საკვების მიღებისას უმჯობესია ბოლომდე არ დანაყრდეთ.

თუ ადამიანი 70 კგ-ს იწონის, უნდა მიიღოს 60-70 გრ ცილა, მათგან მესამედი მცენარეული (კარტოფილი, ლობიოს ჯიშის მცენარეები, სოიო), 50-70 გრ ცხიმი, მათგან ორი მესამედი მცენარეული. ცილის დღე-ღამური მოთხოვნილება კომპენსირდება უცხიმო ხორცით 200-250 გრ, ერთი კვერცხით (დიაბეტის დროს უმჯობესია კვირაში 2 კვერცხის მიღებით შემოიფარგლოთ) და 50 გრ უცხიმო ხაჭოთი, არაჟნით, კეფირით და რძით, კიდევ ერთი ვარიანტი: 200-300 გრ უცხიმო, უმჯობესია ზღვის თევზი, ერთი კვერცხი, 100 გრ უცხიმო ხაჭო, ჭიქა კეფირი. ცხიმები უნდა შეზღუდოთ. ეს განსაკუთრებით იმ პროდუქტებს ეხება, რომლებიც ფარულ ცხიმებს შეიცავენ. ესაა სოსისები, სარდელები, ძეხვი. მათზე უმჯობესია საერთოდ უარი თქვათ. თუ ხორცის ნაწარმს იყენებთ, მაშინ ეს უნდა იყოს მოხარშული ხორცი, ბულიონის მიღება კი არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება! მთელი ცხიმი, რომელსაც ხორცის ნაჭერი შეიცავს, ბულიონში გადადის. რეკომენდებულია უფრო მჭლე ხორცი, რომელიც მაქსიმუმ თეფშის მეოთხედს დაიკავებს. მეორე მეოთხედი გარნირია კარტოფილით ან ბურღულით, თეფშის ნახევარი კი უნდა დაიკავოს მწვანილმა, რომელსაც სამწუხაროდ არასაკმარისად ვიღებთ. ყველანაირი სალათი ნახვით, კამით და ოხრახუშით, კომბოსტოთი და სტაფილოთი და ვაშლით. მწვანილი შეიძლება შეცვალოთ სუპით (თალგამით, კარტოფილით და მწვანილით), ბორში სოკოს ბულიონით, მონარშული ხორცის კოტლეტები, მოთუშული ღვიძლი ან ვირთევზა, ფარშირებული ბულგარული წიწაკა და ბადრიჯანი. ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს სუფრაზე.

დიაბეტით დაავადებულის საუზმე შეიძლება უხვი იყოს. და ეს სწორია, იმიტომ რომ დღის პირველ ნახევარში ჩვენ ძირითად ენერგეტიკულ მარაგებს ვხარჯავთ. შუადღისას სრულყოფილი კვება. საღამოს რაციონში უნდა იყოს ხილი და ბოსტნეული. რაც შეეხება ყველანაირ დამატებით კვებას ჩიფსებით, ორცხობილებით და სხვა სასუსნავებით, რომლებიც ყველა დახლზე იყიდება, საერთოდ არ გაეკაროთ. ასევე არ არის კარგი საკვების „ტელევიზორთან“ ან გონებრივი მუშაობის დროს მიღება: ასეთ დროს ადამიანი ჩვეულებრივ გაცილებით მეტს მიირთმევს და შიმშილის გრძნობა მაინც აწუხებს. მისი შეწყვეტა შეიძლება უხეში პურის ნატეხით, ბოსტნეულით, ანუ იმით, რასაც მინიმალური ენერგეტიკული ღირებულება აქვს.

კიდევ რისი დადება შეიძლება მაგიდაზე ყოველდღიურად შაქრიანი დიაბეტით
დაავადებულისთვის? გაუცრელი ფქვილისგან დამზადებული პური, გახეხილი (დაცეხვილი) ხორბლის პური, ქატოს ფანტელი, ფაფეული, ნებისმიერი, მაგრამ უმჯობესია უხეში, კარტოფილი, დაბეგვილი ბრინჯი, ტკბილი სიმინდი, მაკარონის ნაწარმი (აქ მნიშვნელოვანია რაოდებობა), ახალი ხილი, კენკრა (ოღონდ უნდა გახსოვდეთ, რომ თუ ერთდროულად ბევრ ხილს მიიღებთ, ეს სისხლში
შაქრის რაოდენობაზე იმოქმედებს), მთელ-მთელი მარცვლებისგან მომზადებული ნამცხვრები, სხვადასხვა სახის კრეკერები. ყველა მწვანე ბოსტნეული შეუზღუდავად შეგიძლიათ მიიღოთ. სხვადასხვა სახის მცენარეული სალათები, ხახვი, სოკო, სტაფილო, თალგამი, ახალი და გაყინული ლობიოსებრნი, ბადრიჯანი, ნიორი შეძლებისდაგვარად უნდა იყოს თქვენს რაციონში. სალათს ნუ მოასხამთ რაიმე ზეთს, ეს დამატებითი კალორიებია. უმჯობესია დაუმატოთ ცოტა სუნელები, სოიოს სოუსი, ძმარი. სუფრაზე შეიძლება იყოს მაღალკალორიული პროდუქტებიც, რომლებიც ბევრ ცხიმს
შეიცავენ: ღორის ხორცი, თევზი, კვერცხი და ა. შ. ღორის ხორცს ტყავი უნდა მოაცილოთ. ღორის ქონი გამორიცხეთ, გამდნარი კარაქი ძალიან ცოტა. შაქრიანი დიაბეტის დროს გამიზნულად იკვებეთ დღეში 6-7 ჯერ, პატარ-პატარა პორციებით. მწარე, მჟავე, მარილიანი - ტკბილის  ნეიტრალიზატორებია, ასე რომ თქვენს რაციონში უნდა იყოს მდოგვი, პირშუშხა, ხახვი და ა. შ.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებმა თავი უნდა დაანებონ მოწევას. ალკოჰოლიც დიდი
რაოდენობით კალორიებს შეიცავს (1 გრ-ში 7 კკალ), რაც ღვიძლის ცხიმოვან დისტროფიას და მძიმე ჰიპოგლიკემიას იწვევს, ამიტომ მხოლოდ მშრალი ღვინო და კონიაკის ზომიერი მოხმარება შეიძლება.

გამოიყენეთ მინერალური წყალი „ბორჯომი“ და „ესენტუკი“ №4 და №17, მაგრამ არა „ნარზანი“. მინერალური წყალი უკურეაქციას არ იწვევს, მოქმედებს რბილად და საკმაოდ ხანგრძლივად. მისი მოხმარების შედეგი 2-3 თვის მანძილზე გრძელდება. ის თითქოს ავარჯიშებს ორგანიზმის აღმდგენ რეაქციას.

ცალკე უნდა ითქვას დარიჩინის შესახებ. თუ მას 1/2 ჩ. კ. სუნელივით დაამატებთ საკვების ყოველი მიღებისას, შეძლებთ სისხლში შაქრის რაოდენობა დაარეგულიროთ.

ზოგიერთი შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ინტერესდება, თუ რამდენად სასარგებლოა
შიმშილი ამ დაავადების დროს. კვირაში ერთი დღე შიმშილობა დასაშვებია. შიმშილის დროს ინსულინის გაკეთება საჭირო არ არის. შიმშილობის წინა დღეს შეამცირეთ ინსულინის დოზა, შიმშილობის შემდეგ დღეს კი თანდათან გაზარდეთ მისი დოზა. კონკრეტული სქემა მკურნალ ექიმთან ერთად განიხილეთ. შიმშილობა შეიძლება ჩაიტაროთ წყალზე ან ანტისტრესულ სითხეზე: 1 ლ წყალი, 2 ლიმნის წვენი, 2 ს. კ. თაფლი. და კიდევ უკეთესია დისტილირებულ წყალზე.

კარგი იქნება თუ კვირაში ერთხელ საუნას ეწვევით. კარგი იქნება თუ ტანს წყლის იელის
ძმრიანი ნაყენით დაიზელთ, რომელიც ძლიერ ოფლდენას იწვევს.

ძმრიანი ნაყენის რეცეპტი ასეთია:

1/2 ჭიქა ბალახი გააჩერეთ 1/2 ლ 9%-იან ძმარში კარგად თავდახურულ ჭურჭელში 2 დღე. ამის შემდეგ 2 კგ-მდე ოფლი გამოვა თქვენგან. წარმოიდგინეთ როგორი გაწმენდაა ორგანიზმის! ამასთანავე არ არის საჭირო ცივი წყლის აბაზანის მიღება ან ცივი წყლის აუზში ჩახტომა, პირიქით, ხაოიან პირსახოცში უნდა გაეხვიოთ, რომ ოფლდენა გაგრძელდეს.

შაქრიანი დიაბეტის დროს აუცილებელია სისხლში შაქრის რაოდენობის შემოწმება, რომ არ დაუშვათ ჰიპოგლიკემია. ამის გაკეთება გლუკოტესტის საშუალებით შეიძლება. (გლუკოტესტი ლაკმუსის ქაღალდია, რომელიც ყველა აფთიაქში იყიდება. შარდში ჩაშვებისას ის სხვადასხვა ფერად იღებება და შაქრის შამცველობას გვაჩვენებს. არსებობს ასეთივე ჩხირები, რომლებიც აცეტონის რაოდენობას აჩვენებენ, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია დიაბეტის დროს).

გახსოვდეთ: თუ დიაბეტის სამკურნალოდ თქვენთვის აუცილებელია ინსულინი, არ არსებობს ბალახი, რომელსაც ამ ჰორმონის შეცვლა შეუძლია!

წყარო- სტატია მომზადებულია "უფლის აფთიაქი"-ზე დაყრდნობით.

აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება

ხალხური მეთოდები, რომლებიც ხერხემლის თიაქრის დროს მდგომარეობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ

ხერხემლის პათოლოგიებს შორის ყველაზე გავრცელებულია მალთაშუა დისკის თიაქარი. ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი, იგივე დისკოზი, ოსტეოქონდროზის ყველაზე გართულებული ფორმაა და მის მეოთხე სტადიას წარმოადგენს.

ოსტეოქონდროზი ხერხემლის დაავადებაა, რომლის დროსაც აღინიშნება მალების და იოგების დეფორმაცია, მათზე წანაზარდების წარმოქმნა და მალთაშუა სივრცეების შევიწროება.

მალთაშუა დისკი არის ხრტილოვანი სტრუქტურა, რომელიც ძირითადად ხერხემლის ამორტიზაციის ფუნქციას ასრულებს. დაავადება შესაძლებელია განვითარდეს წელის, კისრის, გულ-მკერდის არეში. ხერხემლის მალთაშუა დისკის თიაქარი ძირითადად გვხდება 30-50 წლის ასაკში. დაავადება უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.

ხერხემლის თიაქარი შეიძლება ყოველთვის არ საჭიროებდეს მკურნალობას, რადგან თუ ის ნერვს არ აწვება, სერიოზული ჩივილებიც არ იჩენს თავს.

მიზეზები:

დაავადების გამომწვევი მიზეზებია:

ოსტეოქონდროზი; სქოლიოზი, კიფოზი, ლორდოზი; ხერხემლის ტრავმები; რევმატიული დაავადებები; თანდაყოლილი პათოლოგიები; ასაკობრივი ცვლილებები, რაც იწვევს დამაკავშირებელი ქსოვილების დარღვევას.

მაპროვოცირებელი ფაქტორებია:

სიმძიმეების აწევა; მკვეთრი მოძრაობები; დაცემა ან დარტყმა, რომელიც იწვევს ხერხემლის დაზიანებას.

დიდი ზომის შემთხვევაში თიაქარი აწვება ახლოს მდებარე ნერვის ზედაპირს, სწორედ ამ დროს წარმოიქმნება ტკივილი ფეხის არეში.

არსებობს ხალხური მეთოდები, რომლებიც ხერხემლის თიაქრის დროს მდგომარეობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ:

საშუალო ზომის კარტოფილი რგოლებად დაჭერით (უკეთესია თუ გახეხავთ) და მტკივნეულ ადგილზე დაიდეთ. ამგვარი კომპრესის გაკეთება გააგრძელეთ, ვიდრე ტკივილი არ ჩაცხრება.

ტკივილის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთში მოშუშული ნივრის კომპრესიც:

დაჭერით 10 კბილი ნიორი და რამდენიმე წუთით თბილ ზეთში მოშუშეთ. შემდეგ მოშუშული ნივრის თბილი მასა მტკივნეულ ადგილას დაიდეთ, გაიჩერეთ სამი საათის განმავლობაში – ტკივილი თანდათან გაგიყუჩდებათ.

აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას

ლობიოს ნახარში არაჩვეულებრივად უმკლავდება შეშუპებულ ფეხებს! ეს უნდა სცადოთ..

ლობიო, რომელიც ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკის ტერიტორიაზე გაჩნდა, პარკოსანთა ოჯახის ერთწლიანი ბალახოვანი მცენარეა. ის მეტად ორიგინალური და სასარგებლო კულტურაა. ძველ რომში ლობიოს საკვებად არ იყენებდნენ, სამაგიეროდ ფართოდ მოიხმარდნენ კოსმეტოლოგიაში. დედოფალ კლეოპატრას სილამაზის ერთ-ერთი საიდუმლო სწორედ ლობიოს შემცველი ნიღაბი გახლდათ.

ლობიოში დაახლოებით 25% ცილებია, რომელთაც მაღალი კვებითი ღირებულება აქვთ. მცენარე მდიდარია აგრეთვე ვიტამინებით, მიკრო- და მაკროელემენტებით. B ჯგუფის ვიტამინები ლობიოში ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო რაოდენობითაა წარმოდგენილი.

ასევე უხვადაა მასში A, C, E, K და PP ვიტამინები, გოგირდი, კალიუმი, მაგნიუმი, კალციუმი, ფოსფორი, რკინა და შეუცვლელი ამინმჟავები. გოგირდი ეხმარება ორგანიზმს კანის დაავადებებთან, ნაწლავთა ინფექციებთან, რევმატიზმთან, სასუნთქი სისტემის პათოლოგიებთან ეფექტურად ბრძოლაში.

ლობიოში შემავალი თუთია აწესრიგებს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლას, სპილენძი კი ააქტიურებს ადრენალინისა და ჰემოგლობინის გამომუშავებას; ლობიო ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, დადებითად მოქმედებს შარდსასქესო ორგანოების ფუნქციაზე, აუმჯობესებს პოტენციას, წმენდს და ხელს უწყობს თირკმლებში ქვების დაშლას, შარდის ბუშტიდან ქვების გამოდევნას და ანთებითი პროცესის ჩაქრობას.

ლობიო სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ წარმატებით გამოიყეება, თუმცა დღეს განვიხილავთ მას, როგორც შეშუპების საუკეთესო მკურნალს.

როგორ გამოვიყენოთ ლობიო გულისმიერი და თირკმლისმიერი შეშუპების სამკურნალოდ?

ამისათვის ლობიოს ნახარში დაგჭირდებათ

ინგრედიენტები:

15 გრამი ლობიოს მარცვალი, 200 მლ. წყალი.

მომზადების წესი:

ლობიოს მარცვლებს დავასხათ წყალი, მივიყვანოთ ადუღებამდე და დატოვეთ გავაჩეროთ 15 წუთი.

მივიღოთ 40მლ. ნახარში 3-4ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება

სისხლძარღვების გაწმენდა ფარმაცევტული აბების გარეშე! წნევა ყოველთვის იქნება 120-დან 80-მდე, თუ ...

ცნობილია, რომ სისხლძარღვები ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედსა და ქსოვილს ამარაგებს საჭირო ჟანგბადით. ეს ნიშნავს, რომ დახშულმა ვენებმა და არტერიებმა შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს.

სისხლძარღვების ეფექტურად გასაწმენდად და ჯანმრთელობისთვის არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული ფარმაცევტულ პრეპარატებზე მიმართვა. იმ პროდუქტებისგანაც კი, რაც ყველას აქვს სამზარეულოში, შეგიძლიათ მოამზადოთ შეუდარებელი საშუალებები, რომლებიც სისხლძარღვების გაწმენდას უწყობს ხელს. შეეცადეთ მოამზადოთ იგი სახლში: ამას დიდი ძალისხმევა არ დასჭირდება, მაგრამ ორგანიზმი აუცილებლად არგებთ.

ნივრის ინფუზია ლიმონით

აიღეთ ოთხი საშუალო ზომის ნივრის კბილი, გააცალეთ კანი და დაჭერით წვრილად. ოთხი მწიფე ლიმონი კარგად გარეცხეთ და დაჭერით პატარა ნაჭრებად (ქერქის მოცილება არ გჭირდებათ). შემდეგ მომზადებული ლიმონი და ნიორი უნდა დაჭრათ წვრილად ან დააბლენდეროთ ბლენდერში, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი გლუვი მასა. ეს ნარევი გადაიტანეთ სამ ლიტრიან ქილაში, შეავსეთ თბილი წყლით, დაახურეთ თავსახური და განათავსეთ ბნელ ადგილას სამი დღით. ქილის შიგთავსი ყოველდღე აურიეთ. სამი დღის შემდეგ მიღებული ინფუზია გადაწურეთ, ჩაასხით ქილაში, დაახურეთ თავსახური და შედგით მაცივარში. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ინფუზია დღეში სამჯერ ჭამამდე 20 წუთით ადრე. ამ წმენდის კურსის რეკომენდებული ხანგრძლივობაა დაახლოებით ორმოცი დღე.

ყურადღება: ვინაიდან ასეთი ინფუზიის დიდხანს შენახვა შეუძლებელია, არ დაგავიწყდეთ ქილის შიგთავსის განახლება ყოველ 6-7 დღეში ერთხელ!

სისხლძარღვების ელასტიურობის საშუალება

ამოარჩიეთ ორი დიდი ლიმონი, კარგად გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ, დაჭერით ნაჭრებად, ისე რომ კანი არ მოაშოროთ. გაატარეთ ეს ყველაფერი ხორცსაკეპ მანქანაში.
ლიმონის რბილობს დაუმატეთ 2 ს. კ. თაფლი, კარგად აურიეთ. ნარევი გადაიტანეთ მინის ქილაში და მოათავსეთ ბნელ ადგილას. ერთ დღეში უკვე შეგიძლიათ მიიღოთ მიღებული ელექსირი 2-3 ჩ. კ. ყოველი ჭამის წინ. ამ საშუალების მიღება შეგიძლიათ სასურველი შედეგის მიღებამდე.

ვიმედოვნებთ, რომ ეს მარტივი ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ მრავალი დაავადების თავიდან აცილებაში. სხვათა შორის, სისხლძარღვების პროფილაქტიკური გაწმენდა სასარგებლოა არა მხოლოდ მოხუცებისთვის, არამედ ყველასთვის, ვინც მათ ჯანმრთელობაზე ფიქრობს.

არახელსაყრელი ეკოლოგიური გარემო, ხშირი თავის ტკივილი, ჭარბი წონა, ქრონიკული დაღლილობა არის ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს სისხლის მდგომარეობაზე. გახსოვდეთ, რომ სუფთა სისხლძარღვები ჯანსაღი სხეულის საფუძველია.

აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება

გააკეთეთ ეს სასმელი თქვენი ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და ორგანიზმის ეფექტურად გასაწმენდად!

3 მარტივი საკვების კომბინაცია დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე. რაც მთავარია, ამ სასმელს შეუძლია განკურნოს დახშული არტერიები, შეამციროს სისხლში ქოლესტერინის დონე და განკურნოს გაციება. ეს სასმელი შედგება ნივრის, ლიმონის, ჯანჯაფილისა და წყლისგან.

ასევე, ეს წამალი ხსნის დაღლილობას და კარგი პრევენციაა ინფექციური დაავადებებისგან. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ღვიძლს ორგანიზმის დეტოქსიკაციაში.

ინგრედიენტები, რომლებიც დაგჭირდებათ ამ სასმელის მოსამზადებლად არის..

4 დიდი თავი ნიორი, 4 ცალი ლიმონი კანიანად, პატარა ჯანჯაფილის ფესვი და 2 ლიტრი სუფთა წყალი.

მომზადება

გარეცხეთ ლიმონი  კარგად და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. გაფცქვენით ნიორი და დაჭყლიტეთ, ჯანჯაფილი კი გახეხეთ წვრილად. ეს ყველაფერი აურიეთ ერთმანეთს და მიღებული მასა მოათავსეთ ლითონის ჭურჭელში, შემდეგ კი დაასხით ორი ლიტრი სუფთა წყალი.
დადგით ჭურჭელი გაზქურაზე და მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე, მუდმივად ურიეთ. როდესაც ნარევი მივა ადუღებამდე გადმოდგით გაზქურიდან და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე სასმელის გაცივებამდე, როდესაც გაცივდება ნარევი მოათავსეთ მარლაზე ან სუფთა ნაჭერზე და  გაწურეთ. ბოლოს ჩაასხით მინის ბოთლებში. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს წამალი ყოველდღე ჭამამდე 2 საათით ადრე ან ცარიელ კუჭზე.

არ ინერვიულოთ ნივრის სუნზე, რადგან ლიმონი ანეიტრალებს მას. გააკეთეთ ასეთი სასმელი თქვენი ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და ორგანიზმის ეფექტურად გასაწმენდად!
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გაიწმინდეთ ფილტვები ამ რეცეპტით. ეფექტურია!

მნიშვნელობა არ აქვს ეწევით თუ არა, თქვენ უნდა იზრუნეთ თქვენი ფილტვების ჯანმრთელობაზე. მეგაპოლისების მაცხოვრებლები ხშირად სხვადასხვა დაავადებებით ავადდებიან ხოლმე, მაგალითად : ასთმა, ბრონხიტი და ხველის სხვადასხვა ტიპის დაავადებებით. საბედნიეროდ, ფილტვების გასაწმენდი რეცეპტი არსებობს.

მეცნიერები გვარწმუნებენ, რომ ამ ინგრედიენტებს კიბო ჩამოყალიბების თავიდან აცილება შეუძლიათ.

ინგრედიენტები:

• 1 პატარა ნაჭერი კოჭას ფესვის

• 2 ჩაის კოვზი კურკუმა

• 400 გრამი ნიორი( გასუფთავებული და დაჭრილი 4 ნაწილად)

• 400 გრამი შაქარი ( ჩვეულებრივიც შეიძლება, თუმცა ყავისფერი უმჯობესია)

მომზადება :

ქვაბში ჩაასხით წყალი და შემოდგით გაზქურაზე, დაუმატეთ შაქარი. დუღილს როცა დაიწყებს, ჩაამატეთ ნიორი, კურკუმა და კოჭა. დაელოდეთ ნარევი სანამ მოიხარშება. შემდეგ გადმოდგით გაზქურიდან და ოთახის ტემპერატურაზე დატოვეთ. სასმელი მაცივარში შედგით.

როგორ მოვიხმაროთ?

ყოველ დილით და საღამოს 2 სუფრის კოვზი დალიეთ, ჭამის შემდეგ.

უკეთესი დეტოქსიკაციისთვის კი ცხელი აბაზანა მიიღეთ.

აუცილებლად სანახავი:თრომბის განვითარების 10 სიმპტომი,
რომლებიც უნდა იცოდეთ მოუსმინეთ თქვენს ორგანიზმს!

არ მიიღოთ ეს ნატურალური წამალი, თუ რომელიმე ინგრედიენტის მიმართ ალერგია გაქვთ.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

ამ რეცეპტის გამოყენების შემდეგ დავამარცხე შარდის შეუკავებლობის პრობლემა. თუ ეს პრობლემა გაწუხებს, გირჩევ გამოიყენო!

შარდის შეუკავებლობა 8 წლის განმავლობაში მტანჯავდა. რა მეთოდი აღარ მოვსინჯე მაგრამ არაფერი დამეხმარა. ნამდვილად საშინელებაა, როდესაც ერთი ღამის განმავლობაში ტუალეტში ათჯერ გასვლა მაინც გიწევს.

როდესაც ეს რეცეპტი წავიკითხე ძალიან ბედნიერად ვიგრძენი თავი, იმიტომ რომ ის ასეთი მარტივი მოსამზადებელია.

გთავაზობთ რეცეპტს :

უძველეს დროში უამრავი ადამიანი იტანჯებოდა შარდის შეუკავებლობისგან. მე და ჩემ ქმარს აღნიშნული საკითხის გადასაჭრელად ალუბლის ყლორტები დაგვეხმარა. მათი გამოყენება წლის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ.

ალუბლის კვირტები ისე დატეხეთ, რომ თავისუფლად მოთავსდეს ჩაიდანში, ან ტაფაში. ჭურჭელი შეავსეთ წყლით ისე, რომ ძირი მთლიანად დაიფაროს. საერთო ჯამში, წყლის მოცულობა 4-ჯერ უნდა აღემატებოდეს მცენარის მოცულობას. მიიყვანეთ დუღილამდე და გააჩერეთ დუღილის ტემპერატურაზე 15 წუთით.

მიიღეთ სასმელი იმდენჯერ და იმ დროს, რამდენჯერაც და როდესაც გსურთ. მისი დალევა რეკომენდირებულია ჩაის ან წყლის ნაცვლად. ერთი თვის შემდეგ შედეგი თვალსაჩინო გახდება. იგივე ყლორტების გამოყენებით შეგიძლიათ ნაყენი მრავალჯერ დაამზადოთ – იქამდე სანამ ალუბლის ყლორტები შეფერილობას არ დაკარგავს. ნაყენის დამზადებამდე სასურველია, ალუბლის ყლორტები ერთი ღამით წყალში ჩააწყოთ, რაც მათ გაწმენდს და მავნე ნივთიერებებს გამოდევნის.

მე ამ სამკურნალო საშუალებას წყლის ნაცვლად ვიღებ, ხშირად კი ჩაის ან ყავის ნაძვლადაც. პირადად, ერთი თვის შემდეგ, როდესაც ღამით გავიღვიძე, შევნიშნე, რომ მოშარდვის სიხშირე 2-ჯერ შემცირებულიყო. ორი თვის თავზე კი ღამით მხოლოდ ერთხელ ვდგებოდი მოსაშარდად. ჩემს მეუღლესაც მოეხსნა აღნიშნული პრობლემა მას შემდეგ, რაც იგი ალუბლის ყლორტების ნათელს ერთი თვის განმავლობაში იღებდა. ეს საშუალება ნამდვილად ღმერთის მიერ ბოძებული სასწაულია.

ამ რეცეპტის წაკითხვის შემდეგ, პირდაპირ ბაღში გავიქეცი.

ალუბლის ხეები ჩემი სახლის გვერდით იზრდება. მაშინვე მივვარდი და ალუბლის ყლორტები დავტეხე, ზუსტად იმ ზომის, რაც ჩაიდანში ან ტაფაში ჩაეტეოდა. გავაცალე ტოტებს ფოთლები, ჩავაწყე თბილ წყალში და ერთი ღამე ასე დავტოვე.

დილით ტოტები მტვრისგან დასუფთავებული დამხვდა. მე მათ წყალი დავასხი და მივიყვანე ადუღებამდე. 15 წუთი დაბალ ცეცხლზე დუღილის შემდეგ გადმოვდგი და გავაციე. ნაყენს მთელი დღის განმავლობაში შეუზღუდავად ვიღებდი.

არ დამიჯერებთ, მაგრამ ერთი თვის შემდეგ ჩემი ტუალეტში ვიზიტები 2-ჯერ შემცირდა. მე კვლავ ვაგრძელებ ალუბლის ტოტების ნაყენის მიღებას და მჯერა რომ შარდის შეუკავებლობა მთლიანად მომიწესრიგდება. მე გირჩევთ ყველას, ვისაც მსგავსი პრობლემა გაწუხებთ, რომ მოამზადოთ ეს ნაყენი. ყველაზე მნიშვნელოვანი კი ის არის რომ ალუბლის ტოტების მოტეხვა წლის ნებისმიერ მონაკვეთში შეგიძლიათ.

ალუბლის როლი ხალხურ მედიცინაში

ალუბლის სამკურნალო თვისებები ნამდვილად გამორჩეულია. იგი განსაკუთრებით სასარგებლოა თირკმელებში კენჭების დაგროვების დროს.

ახლადმოკრეფილი ალუბლის ფოთლები სასარგებლოა ცხვირიდან სისხლდენის შესაჩერებლად. ალუბლის ხის ყლორტებისგან დამზადებული ნახარში კი გამოგადგებათ კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების, დიარეის, კოლიტისა და ნაწლავების დაავადებების დროს.

ალუბლის სამკურნალო თვისებები ნამდვილად გამორჩეულია. იგი განსაკუთრებით სასარგებლოა თირკმელებში კენჭების დაგროვების დროს.

ახლადმოკრეფილი ალუბლის ფოთლები სასარგებლოა ცხვირიდან სისხლდენის შესაჩერებლად. ალუბლის ხის ყლორტებისგან დამზადებული ნახარში კი გამოგადგებათ კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების, დიარეის, კოლიტისა და ნაწლავების დაავადებების დროს.

აუცილებლად სანახავი:თრომბის განვითარების 10 სიმპტომი,
რომლებიც უნდა იცოდეთ მოუსმინეთ თქვენს ორგანიზმს!

როგორ შეიძლება გავითხელოთ სისხლი სახლის პირობებში? ეს ძალიან გამოგადგებათ!

1.სისხლის გათხელებაში დაგეხმარებათ შტოშის, ჟოლოს და ქაცვის კენკრა.

2.სისხლს კარგად ათხელებს გრეიფრუტიც.

3.ნიორი სისხლის გათხელებას ხელს უწყობს. ნივრის მიღებას თრომბის ნახევრად გაწოვა შეუძლია.

4.სისხლის გასათხელებლად 1 ს/კ სელის თესლი ყოველდღე მიიღეთ. ის ქოლესტერინის დონეს ამცირებს და სისხლს ათხელებს.

5.არტიშოკი სისხლის სიბლანტეს და ქოლესტერინის დონეს ამცირებს.

6.გახსოვდეთ, რომ K ვიტამინით მდიდარი პროდუქტების მიღება სჯობს შეამციროთ.

7.ასევე სისხლს კარგად ათხელებს ზეითუნის ზეთი.

8.სასურველი ეფექტის მისაღებად სჯობს სამკურნალო პრეპარატები გამოიყენოთ. სამკურნალო საშუალებებიდან შეგიძლიათ გამოიყენოთ „თრომბო–ასი“, მალამო „გეპარინი, ლიოტონ-გელი. გამოყენების წინ დიაგნოზის და მკურნალობის მეთოდის შესახებ ექიმს მიმართეთ. თვითმკურნალობა და სისხლი შეუთავსებლები არიან.

9.ლიმონი უნიკალური და ხელმისაწვდომი ხილია, რომელიც საკვებად და კოსმეტიკური მიზნით გამოიყენება. ეს ხილი რაციონში აუცილებლად უნდა ჩართოთ.

10.ბევრი შტოშის წვენი დალიეთ. თესლი, ჭარხალი, კაკაო მიირთვით.

11.სისხლის გათხელებას ხელს უწყობს ასპირინი, რომელშიც სალიცილის მჟავა შედის. სალიცილის გლიკოზიდები და ეთერზეთები გვხდება ჟოლოში, მაყვალში, ასევე ბევრი სახეობის ტირიფის ქერქში.

12.სქელი სისხლი ნიშნავს იმას, რომ სისხლის სიბლანტე გაზრდილია. ამაზე ბევრი ფაქტორი გავლენას ახდენს. მაგალითად სისხლძარღვების დაზიანება, ღვიძლის ფუნქციების დარღვევა.

13.სისხლის შედედების შესამცირებლად კვების რაციონი უნდა შეცვალოთ და რაც შეიძლება მეტი სითხე მიიღოთ. ასევე ცხიმების და ცილების მიღება შეამცირეთ.

14.ანტიოქსიდანტებით მდიდარი პროდუქტების მიღება სასარგებლოა (პომიდორი, ჟოლო, შტოში, მწვანე ჩაი). ისინი გამოდევნიან თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც სისხლის სიბლანტეს ზრდიან.

15.თრომბოფლებიტის დროს სასარგებლოა კოჭა, ნესვი, ანანასი, საზამთრო, ხახვი, დარიჩინი. სოიოს, ასკილის, ლობიოს და ბანანის მიღება შეზღუდეთ.

16.უცვლელი ცხიმოვანი მჟავების ომეგა 3 შემცველი პროდუქტები სისხლის გათხელებას ხელს უწყობს. განსაკუთრებით, ბევრი რაოდენობით გვხდება თევზში (კერძოდ, თევზის ქონში) და ბოსტნეულში. თევზის ქონი გონებრივ შესაძლებლობას ზრდის და ქოლესტერინს გამოდევნის ორგანიზმიდან.

17ერთ–ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა ბროწეულის კონიაკი ღამით და ბროწეულის წვენი. თუ რომელიმე პროდუქტზე ალერგია აქვთ, ჩვეულებრივი ასპირინი მიიღეთ. კარგად შემოწმებული საშუალებაა. დღეში ¼ აბის მიღებით დაიწყეთ.

18.ერთ–ერთი საუკეთესო მეთოდია ვაშლის ძმარი. 1 ს/კ ვაშლის ძმარი 200 მლ წყალში გააზავეთ და დღეში ერთხელ დალიეთ. 7 დღიანი კურსის შემდეგ შედეგს დაინახავთ.

აუცილებლად სანახავი:თრომბის განვითარების 10 სიმპტომი,
რომლებიც უნდა იცოდეთ მოუსმინეთ თქვენს ორგანიზმს!