aviabiletebi
aviabiletebi

პირშუშხას სიროფი აუმჯობესებს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას 80% -ით!

პირშუშხას სიროფი აუმჯობესებს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას 80% -ით!

იცოდით, რომ არსებობს ბუნებრივი სიროფი, რომელსაც შეუძლია ჯანმრთელობისთვის სარგებელი მოგიტანოთ?

სიროფი ასევე დაგვეხმარება სითხის შეკავების თავიდან ასაცილებლად, ზედმეტი ცხიმის მოცილებაში, მეხსიერების, სმენისა და მხედველობის გაუმჯობესებაშიც.

სიროფი ხელს უწყობს სითხის შეკავების თავიდან აცილებას და ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის აღმოფხვრას მეტაბოლიზმის დაჩქარების შემდეგ, რაც ხელს უწყობს მისი სწრაფი ტემპით წვას, სხვადასხვა სახის ვარჯიშებთან ერთად.

გაგიკვირდებათ, რადგან რამდენიმე კვირის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ იწყებთ წონის დაკლებას.

ამ საშუალების წყალობით, თქვენ შეძლებთ მეხსიერების, სმენისა და მხედველობის გაუმჯობესებას, რადგან ის ნამდვილად მდიდარია C, B1, B2 და B6 ვიტამინებით.

ის ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, კალიუმს, ფოსფორს და მაგნიუმს.

ნატურალური სიროფის უპირატესობები

ამ ბუნებრივი სიროფის მთავარი ინგრედიენტია პირშუშხა . მნიშვნელოვან თვისებებს შორის გვხვდება მეტაბოლიზმის დაჩქარების უნარი. გარდა ამისა, მას შეუძლია დაგვეხმაროს კუჭის ბაქტერიული ფლორის გაუმჯობესებაში.

ამავე დროს, ის სასარგებლოა ფსიქიკური და ფიზიკური დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

პირშუშხა წარმოუდგენლად სასარგებლოა როგორც ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის, ასევე მათთვის, ვისაც აწუხებს ართრიტი, სითხის შეკავება, შარდმჟავას მაღალი დონე და ჰიპერტენზია.

ამ რეცეპტის გამოყენება შეუძლიათ აგრეთვე იმ ადამიანებს, ვისაც თირკმელებიდან და ნაღვლიდან კენჭების ამოღება სჭირდება.

მდიდარია ბოჭკოთი და ძალიან დაბალი კალორიით, გარდა კალიუმის მაღალი დონისა, ის მართლაც საოცარია, როგორც ბუნებრივი შარდმდენი საშუალება. რცა შარდვა იზრდება, ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სითხეების მოცილებას.

რეცეპტის შემადგენლობა:

4 ლიმონი, 3 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 ნაჭერი კოჭა, 2 სუფრის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი, 1 ღერო პირშუშხა

მომზადება:

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის რომ პირშუშხა უნდა შეურიოთ ჯანჯაფილს.
შემდეგ ნარევს უნდა დაუმატოთ ლიმონის წვენი და გააგრძელოთ მორევა.
როდესაც ეს ინგრედიენტები ერთიანი მასა გახდება, დაამატეთ დარიჩინი და თაფლი.
დასრულების შემდეგ, კარგია ნარევის შენახვა მაცივარში, ქილაში ან მინის ჭურჭელში, რომელსაც თავსახური აქვს.

გამოყენება:

1 კოვზი უნდა მიირთვათ დღეში მინიმუმ ორჯერ, ყოველთვის ძირითადი საკვების მიღებამდე ( სადილი და ვახშამი). შეგიძლიათ ეს სამკურნალო საშუალება მუდმივად მოიხმაროთ დაახლოებით სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ დაისვენოთ ერთი თვე განმა და შემდეგ ისევ განაახლოთ თუ გსურთ.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.

თუ ქუსლების ტკივილი გაწუხებთ, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა..

თუ ქუსლების ტკივილი გაწუხებთ, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა..

ქუსლის ტკივილი, ქუსლის ქვეშ ან მის უკანა ზედაპირზე ვრცელდება. ქუსლის ტკივილი ძალიან იშვიათად სერიოზული დაავადების სიმპტომი რომ იყოს, მაგრამ ადამიანებს დისკომფორტს უქმნის და ნორმალურ აქტივობაში, ვარჯიშში, ხელს უშლის.

მიზეზი შეიძლება იყოს: ბურსიტი, ოსტეომიელიტი ძვლის პაჯეტის დაავადება, პერიფერიული ნეიროპათია ლანჩის ფასციტი, რეაქტიული ართრიტი, რევმატოიდული ართრიტი, სარკოიდოზი, სტრესული მოტეხილობა, პოდაგრა და ა.შ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში დამზადებული რეცეფტები ამ პრობლების გადასაჭრელად.

ყინული ქუსლზე.

ცივი კომპრესის სახით ყინულის წასმა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ქუსლის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ცივი ტემპერატურა ახდენს დაბუჟების ეფექტს, რომელიც აკონტროლებს ტკივილს და ანთებას. დაიდეთ ცივი კომპრესები და გაიჩერეთ 15 წუთი. დღეში გაიმეორეთ რადენჯერმე. არასოდეს წაისვათ ყინული პირდაპირ კანზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაყინვა.

მასაჟი.

ეს არის ქუსლის ტკივილის კიდევ ერთი მარტივი ბუნებრივი მკურნალობა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის გრძელვადიანი მკურნალობის ვარიანტი, ის უზრუნველყოფს ტკივილის სწრაფ შემსუბუქებას. მასაჟი ასევე ამშვიდებს კუნთებს, ხსნის წნევას, ამცირებს სიმკვრივეს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. 10 წუთის განმავლობაში შეიზილეთ ქუსლები. გაიმეორეთ სანამ ტკივილი გექნებათ.

გაჭიმვის ვარჯიშები.

ხშირ შემთხვევაში, გაჭიმვის სავარჯიშოები დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში და ხელს უწყობს სწრაფ გამოჯანმრთელებას. ქუსლის ტკივილის ერთ–ერთი საუკეთესო ვარჯიშია “კედლის დაჭიმვა”. ფეხშიშველი დადექით კედელთან, ორივე ხელით დააჭირეთ კედელს. ერთი ფეხის წინ, ნელა ჩამოიწიეთ ქვემოთ და იგრძენით დაჭიმულობა ფეხის უკანა მხარეს და ქუსლზე. გაჩერდით ასე 30 წამის განმავლობაში. შეცვალეთ მხარეები და გაიმეორეთ. გააკეთეთ ეს 10-ჯერ თითოეულ მხარეს, რომ მოიცილოთ ქუსლის ტკივილი.

ეფსომის მარილი.

ამ მარილს შეუძლია მყისიერად მოხსნას ქუსლის ტკივილი. მაგნიუმის სულფატის კრისტალები ხელს უწყობენ ტკივილის, შეშუპებისა და ანთების შემცირებას. შეურიეთ 3 სუფრის კოვზი ეპსომის მარილი თბილ წყალს. ჩადეთ ფეხები 15 წუთი. შემდეგ გაიმშრალეთ და წაისვით მკვებავი.

კურკუმა.

შესანიშნავი საშუალებაა, როდესაც საქმე ბუნებრივად მკურნალობას ეხება. ქვაბში მოათავსეთ 1 ჭიქა რძე და 1 ჩაის კოვზი კურკუმის ფხვნილი. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ცოტაოდენი თაფლი. დღეში 2 ან 3 ჯერ დალიეთ ტკივილის შესამსუბუქებლად. შეგიძლიათ მიიღოთ დღეში სამჯერ.

თევზის ცხიმი.

თუ თქვენ გაქვთ ქუსლის ტკივილი ართრიტისგან თევზის ზეთი მკურნალობის კარგი საშუალებაა. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ 3 გრამი თევზის ზეთი, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 30 პროცენტს EPA / DHA.

კოჭა.

თუ ქუსლქვეშა ტკივილი გამოწვეულია კუნთების გარკვეული დატვირთვით, სცადეთ კოჭა, როგორც ბუნებრივი მკურნალობა. კოჭა შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ თვისებებს, რაც დაგეხმარებათ ტკივილისა და ანთების საწინააღმდეგოდ. შეგიძლიათ მოამზადოთ კოწას ჩაი დღეში სამჯერ ან მზა საჭმელს დაუმატოთ ნედლი სახით. დღეში რამდენჯერმე შეიზილეთ მტკივნეული ადგილი კოჭას ზეთით.

ვაშლის ძმარი.

კიდევ ერთი ეფექტური საშუალებაა ვაშლის ძმარი. მას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ტკივილის სამკურნალოდ ეფექტური საშუალებაა. ქვაბში ჩაასხით 1½ ჭიქა წყალი და ¼ ჭიქა ვაშლის ძმარი. გააცხელეთ. დაასველეთ სუფთა ქსოვილი მასში და გამოწურეთ ზედმეტი სითხე. განათავსეთ ქსოვილი მტკივნეულ ადგილას და დაფარეთ იგი მშრალი პირსახოცით, რომ გათბეს. გააჩერეთ 15-20 წუთი. გაიმეორეთ 2 ან 3 ჯერ.

კაიენის წიწაკა.

მდიდარია კაპსაიცინით, შემადგენლობით, რომელსაც აქვს ტკივილის შემამსუბუქებელი თვისებები. მას შეუძლია მოხსნას ქუსლის ტკივილი, ასევე კუნთების დაძაბულობა, სახსრების ტკივილი და წელის ტკივილი. შეურიეთ კაიენის წიწაკის 1 სუფრის კოვზი ¼ ჭიქა თბილ ზეითუნის ზეთში. წაისვით მტკივნეულ ადგილას და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებელი კრემი, რომელიც შეიცავს კაპსაიცინს.

დიეტა.

ტკივილის შესამცირებლად და ჯანმრთელობის საერთო გაუმჯობესების კიდევ ერთი კარგი გზაა კარგად დაბალანსებული ტუტე დიეტა. ტუტე საკვები ხელს უწყობს სხეულის სწორი pH დონის შენარჩუნებას, რაც თავის მხრივ ამცირებს ანთებას. თქვენს რაციონში შეიტანეთ მეტი ახალი ხილი და ბოსტნეული.

აურიეთ ½ ლიმონის წვენი ჭიქა წყალში და ყოველდღე დალიეთ, რომ გაიზარდოს ტუტე. ჩვეულებრივი სუფრის მარილის ნაცვლად გამოიყენეთ ვარდისფერი ზღვის მარილი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ვარდისფერ ჰიმალაის ზღვის მარილს. ყოველდღიურად დალიეთ 3 ან 4 ჭიქა მწვანე ჩაი. მოერიდეთ კალციუმით მდიდარი საკვების, განსაკუთრებით რძის პროდუქტების ჭარბ მოხმარებას. შეზღუდეთ ცხოველური საკვები, შაქარი, დამუშავებული საკვები, კოფეინური სასმელები, ალკოჰოლი და რაფინირებული მარცვლეულის მიღება.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.

ქინძი დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების მოგვარებაში სულ რაღაც 8 დღეში

ქინძი დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების მოგვარებაში სულ რაღაც 8 დღეში
სტატიაში შემოთავაზებული საშუალება მარტივი მოსამზადებელია, ძალიან ეფექტურია, მეტიც, არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები, ამიტომ მისი მიღება ორსულებსა და მეძუძურ ქალებსაც შეუძლიათ.

ფარისებრი ჯირკვალი ადამიანის ორგანიზმის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ორგანოა და როცა მას რაღაც სჭირს, ეს უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მდგომარეობაზე. ფაქტია, რომ ჰორმონები, რომლებსაც ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს, ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ორგანიზმში სასიცოცხლო პროცესების სწორი მიმდინარეობისთვის.

რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს?

ქრონიკული სისუსტე, დაღლილობა; სხეულის წონის უეცარი ცვლილებები; გადაჭარბებული თმის ცვენა, მტვრევადი ფრჩხილები; მეხსიერების დაქვეითება; კუნთების ტკივილი, კრუნჩხვები; მუცლის ტკივილი; ცუდი ქოლესტერინის დონის მომატება და ა. შ.

ფარისებრი ჯირკვლის საუკეთესო ნატურალური პროდუქტია ქინძი. ქვემოთ მოყვანილი პროდუქტი ადვილად მოსამზადებელია, ძალიან ეფექტურია და არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები, ამიტომ ორსულებსა და მეძუძურ ქალებსაც შეუძლიათ მისი მიღება.

ინგრედიენტები:

ქინძი - 2-3 ჩ/კ; წყალი - 500 მლ; თაფლი გემოვნებით.

მომზადება:

წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. მდუღარე წყალში დაამატეთ რამდენიმე ჩაის კოვზი ქინძის თესლი. მოხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და გადაწურეთ. ჩაასხით სასმელი ჭიქაში და შეგიძლიათ დალიოთ. თუ გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი. დალიეთ ეს საშუალება ყოველ დილით გაღვიძებისთანავე. ერთი კვირის შემდეგ ნახავთ ცვლილებებს.

როგორც აღვნიშნეთ, ამ საშუალებას არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი შედეგებზე. სულ რაღაც რვა დღეში შეამჩნევთ პოზიტიურ ცვლილებებს.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.


Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ეს იაფი აბები შესანიშნავად მკურნალობს ხველას, ჰაიმორიტს, ანგინას (ყველა საიდუმლო სტატიაში)

ეს იაფი აბები შესანიშნავად მკურნალობს ხველას, ჰაიმორიტს, ანგინას (ყველა საიდუმლო სტატიაში)ერთ დღეს ყელი ძალიან მტკიოდა. გამოვივლე სოდიანი წყალი, მაგრამ სწრაფი ეფექტი ვერ ვნახე. სტრეპტოციდის ტაბლეტები აღმოვაჩინე ჩემს მედიცინის კაბინეტში, მახსოვს, ბავშვობაში მკურნალობდნენ. ამიტომ გადავწყვიტე მისით მკურნალობა. ინსტრუქციის მიხედვით მივიღე, ეფექტი მეორე დოზის შემდეგ შევნიშნე.

სტრეპტოციდს ძალიან ამაზრზენი გემო აქვს, მაგრამ მაინც ეხმარება, როდესაც დაავადება არ არის უგულებელყოფილი. მალე ყელის ტკივილი საერთოდ გაქრა და ამჯერად ძვირადღირებული წამლებისა და ანტიბიოტიკების გარეშე მოვახერხე. ამ აბების გამოყენება შეუძლიათ ბავშვებს სამი წლის ასაკიდან.

მაგრამ მიუხედავად ამისა, მკურნალობის დაწყებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან პრეპარატს აქვს არა მხოლოდ მოქმედების ფართო სპექტრი, არამედ მრავალი უკუჩვენება.

უკუჩვენებები

ჰიპერმგრძნობელობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ. ანემია, თირკმლის და/ან ღვიძლის მძიმე უკმარისობა, თანდაყოლილი გლუკოზა-6-ფოსფატდეჰიდროგენაზას დეფიციტი, აზოტემია, პორფირია, ორსულობა, ლაქტაცია. ის არ უნდა დაინიშნოს ახალშობილებში, რადგან სტრეპტოციდი ანაცვლებს ბილირუბინს პლაზმის ცილებთან კავშირიდან და იწვევს ბირთვულ სიყვითლეს. ამ დოზირების ფორმით პრეპარატი უკუნაჩვენებია 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში.

სპეციალური გაფრთხილებები

პრეპარატის მიღებისას ის უნდა ჩამოიბანოთ ტუტე მინერალური წყლით ან საცხობი სოდა ხსნარით.

სტრეპტოციდით ხანგრძლივი მკურნალობისას აუცილებელია პერიოდულად ჩატარდეს სისხლის ანალიზები, თირკმელებისა და ღვიძლის ფუნქციის მონიტორინგი.

სტრეპტოციდის არასაკმარისი დოზებით დანიშვნამ ან მიღების ნაადრევმა შეწყვეტამ შეიძლება გაზარდოს მიკროორგანიზმების წინააღმდეგობა სულფონამიდების მიმართ.

მკურნალობის დროს გაზარდეთ სითხის მიღება.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.


Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბუბნოვსკის მეთოდი: 15 წამი იმუნური სისტემის განახლებისთვის

ბუბნოვსკის მეთოდი: 15 წამი იმუნური სისტემის განახლებისთვის

ცივ სეზონზე განსაკუთრებით მიდრეკილნი ვართ გაციებისა და გრიპის მიმართ. ჩვენ უნდა ვიპოვოთ ბუნებრივი გზა, რომლითაც შეგვიძლია მოვამზადოთ ორგანიზმი და გავაძლიეროთ იმუნური სისტემა.

პოპულარული რუსი ექიმის, დოქტორ სერგეი ბუბნოვსკის მეთოდოლოგია გაიძულებთ მკვეთრად გაააქტიუროთ ორგანიზმის იმუნური სისტემა და ამით დაიცვათ თავი ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემისგან, მათ შორის გაციებისა და გრიპისგან.

ამის გაკეთება ძალიან მარტივია – ყოველდღე უნდა ჩადოთ ფეხები ცივ წყალში ყინულთან ერთად. დაამატეთ ცივ წყალს რაც შეიძლება მეტი ყინული. ამის შემდეგ ფეხები უნდა ჩააწყოთ წყალში და ამოიღოთ მხოლოდ ათიდან თხუთმეტ წამის შემდეგ. ეს პროცედურა უნდა გაკეთდეს ყოველ საღამოს ძილის წინ. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სუსტი იმუნური სისტემა, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს ყოველ ოთხ საათში.

რატომ არის ტექნიკის გამოყენება სასარგებლო?
ბუბნოვსკის ტექნიკის ეფექტურობა ასევე დადასტურდა ვირჯინიის უნივერსიტეტის უახლესი სამეცნიერო კვლევებით. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ძალიან ცივი წყალი ხელს უწყობს ნორეპინეფრინის გამომუშავებას, მნიშვნელოვანი ჰორმონის, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს ორგანიზმში იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე.

გარდა ამისა, ძალიან ცივი წყლის გამოყენება ასევე სასარგებლოა:

• კანი - დაბანა ამკვრივებს ფორებს და ზედა კანს, ავსებს კანს ენერგიით და ხელს უშლის სისხლის შედედებას;

• კუნთები - ხსნის ტკივილს მტკივნეულ კუნთებში;

• თმა - ჩამოსაბანად ცივი წყალი ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების დახურვას; ამდენად, ეს ხელს უწყობს თმის გლუვს და ბზინვარებას ფესვებიდან ბოლოებამდე;

• დეპრესიასთან ბრძოლაში - ძალიან ცივი წყალი აუმჯობესებს განწყობას და აქრობს დეპრესიის სიმპტომებს, კანის რეცეპტორებზე სიცივის ზემოქმედების წყალობით.

თუ ყოველდღიურად დაიწყებთ ამ ჯანსაღი რუტინის შესრულებას, ძალიან მალე დაინახავთ და იგრძნობთ მის გასაოცარ ეფექტს! ასე რომ, ნუ დაელოდებით - ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ მოითხოვს დიდ ძალისხმევას, მაგრამ შედეგები სასიამოვნოდ გაგაოცებთ!

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.


Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

სისხლის შედედების სიმპტომები: როგორ გავიგოთ, გვაქვს თუ არა სისხლის შედედება?

სისხლის შედედების სიმპტომები: როგორ გავიგოთ, გვაქვს თუ არა სისხლის შედედება?

სხვადასხვა მიზეზების გამო თრომბი შეიძლება ჩამოყალიბდეს ადამიანის არტერიებში, რაც ხელს უშლის ჟანგბადის მიღწევას გულში, ფილტვებში ან ტვინში და გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში გადაუდებელი მდგომარეობა, როგორიცაა გულის შეტევა ან ინსულტი.

თრომბი ასევე შეიძლება ჩამოყალიბდეს ვენებში, რომლებიც სისხლს აბრუნებენ გულში. როდესაც ეს ხდება, სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება თანდათანობით, მაგრამ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები.

გამაფრთხილებელი ნიშნების ცოდნა უფრო მეტ შანსს აძლევს ადამიანს სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მიღებისა, რამაც შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს სიცოცხლის გადარჩენაში. მაგრამ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში თრომბს შეიძლება ახლდეს მცირე სიმპტომები ან საერთოდ არ ახლდეს შესამჩნევი ნიშნები.

ხელ-ფეხი

როდესაც თრომბი წარმოიქმნება მკლავის ან ფეხის ერთ-ერთ ვენაში კანის ზედაპირის სიღრმეში, მას შეიძლება ეწოდოს ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT). ეს საშიშია, რადგან თრომბი შეიძლება მოხვდეს თქვენს გულში ან ფილტვებში.

თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოთ DVT, თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ მოძრაობთ, მაგალითად, ოპერაციის შემდეგ ან გრძელი ფრენისას. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ შეამჩნევთ რომელიმე ამ სიმპტომს:

შეშუპება. ეს შეიძლება მოხდეს იქ, სადაც თრომბი წარმოიქმნება, ან თქვენი ფეხი ან მკლავი შეიძლება შეშუპებული გახდეს.

ფერის შეცვლა. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ხელი ან ფეხი ხდება წითელი ან ლურჯი.

ტკივილი. როგორც კი თრომბი იზრდება, შეიძლება იგრძნოთ დისკომფორტი. შეგრძნება შეიძლება მერყეობდეს მსუბუქი, მოსაწყენი ტკივილიდან მძიმე, ჭრის ტკივილამდე. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ მკვეთრი ტკივილი ფეხში, მუცელში ან თუნდაც მკლავში.

თბილი კანი. კანი მტკივნეული ადგილების ირგვლივ ან მკლავზე ან ფეხზე DVT-ით შეიძლება უფრო თბილი იყოს, ვიდრე დანარჩენი ადგილები.

სუნთქვის პრობლემები. თუ ეს მოხდება, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თრომბი ხელიდან ან ფეხიდან ფილტვებში გადავიდა. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ძლიერი ხველა. სხვა შესაძლო სიმპტომები მოიცავს გულმკერდის ტკივილს ან თავბრუსხვევას. ასეთ დროს დახმარებისთვის გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.

ფეხის კრუნჩხვები. თუ თრომბი არის ქვედა ფეხის არეში, შეიძლება მოხდეს კრუნჩხვები.

შეშუპებული, მტკივნეული ვენები. შეხებისას ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს.

გული
გულთან ახლოს სისხლის შედედებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა. დააკვირდით მსგავს სიმპტომებს:

მკერდისა და ხელების ძლიერი ტკივილი; ოფლიანობის გაზრდა; შრომატევადი სუნთქვა.

ფილტვები

ფილტვში სისხლის შედედება ჩვეულებრივ იწყება მკლავის ან ფეხის ღრმა ვენაში, შემდეგ იშლება და მიემართება ფილტვში. როდესაც ეს ხდება, ხდება ეგრეთ წოდებული ფილტვის ემბოლია - უკიდურესად საშიში მდგომარეობა.

დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გექნებათ:

ქოშინის შეგრძნება ან სუნთქვის გაძნელება; Მკერდის ტკივილი; იწყებ ხველას; ოფლი; თავბრუსხვევა.

ტვინი
სისხლის შედედება აქ შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხიმოვანი დეპოზიტებით სისხლძარღვების კედლებზე, რომლებიც სისხლს ტვინში ატარებენ. და ზოგჯერ ისინი შეიძლება ჩამოყალიბდეს თავში დარტყმის გამო, რაც იწვევს ტვინის შერყევას.

როგორ მიხვდეთ, რომ ეს ხდება? მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ რომელიმე ჩამოთვლილი პრობლემა:

გულისრევა ან ღებინება; მუცლის ძლიერი ტკივილი, რომელიც შეიძლება გაუარესდეს ჭამის შემდეგ.; დიარეა; სისხლიანი განავალი; შებერილობის შეგრძნება.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.

როგორ მოვიშოროთ პარაზიტები: ყველაზე ეფექტური მეთოდი ჭიებისა და ლამბლიის გამოსადევნად

როგორ მოვიშოროთ პარაზიტები: ყველაზე ეფექტური მეთოდი ჭიებისა და ლამბლიის გამოსადევნად

ანტიბიოტიკებისა და სინთეზური ანტიპარაზიტული საშუალებებისგან განსხვავებით, სამკურნალო მცენარეების სამკურნალო კომპონენტებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ადამიანის ორგანიზმში პარაზიტების განვითარების რამდენიმე ტიპსა და სტადიაზე, ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის დარღვევის გარეშე.

ჰელმინთებთან ბრძოლაში ჩვენი დიდი ბებიები საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ სხვადასხვა ბალახს, რომლებსაც ანტიჰელმინთებს უწოდებენ.

გოგრის თესლი.
ძველად ჭიების გამოსაძევებლად დღეში 3 ჭიქამდე გოგრის თესლს იყენებდნენ. ამავდროულად, ერთ-ერთმა უდიდესმა ჭიამაც კი, ლენტისებრმა ჭიამ, ვერ გაუძლო მათ. ასეთი მკურნალობის დასასრულს რეკომენდებულია კარგი საფაღარათო საშუალების მიღება.

ნაწლავების ჭიებისგან გასაწმენდად აიღეთ 300 გრამი უმი გოგრის თესლი, გაფრცქვენით და მცირე ულუფებით გახეხეთ სახეხზე. გემოვნებით დაამატეთ 50-80 გრ თაფლი ან ჯემი და კარგად აურიეთ. მიღებული ნარევი მიიღება ცარიელ კუჭზე მცირე ულუფებით 1 საათის განმავლობაში. ბოლო პორციის მიღებიდან 3 საათის შემდეგ მიიღეთ საფაღარათო საშუალება (1 ს/კ აბუსალათინის ზეთი 0,5 ჭიქა წყალზე).

ამ მკურნალობის ჩატარებისას დიეტაზე უნდა გადაერთოთ მკურნალობის დაწყების წინა დღიდან (მიირთვით დაფქული სუპები, თხევადი მარცვლეული, ბოსტნეულის პიურეები, ხაჭო რძე). პირველ დღეს შესაძლოა ჭიები არ გამოვიდეს, ამიტომ მომდევნო 1-2 დღის განმავლობაში ნარევი მეორდება.

ნიორი
ცნობილია ნივრის სისხლის გამწმენდი, ანტიბაქტერიული, ანტისპასტიკური, მასტიმულირებელი მოქმედება. აღმოჩნდა, რომ ნიორი ეფექტურია ბაქტერიების ზრდის წინააღმდეგ, იცავს ღვიძლს წამლებისა და ტოქსინებისგან, კლავს პარაზიტებს, ჭიებს და სოკოებს, იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან და ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას და ზრდის ნაღვლის გამომუშავებას.

ამიტომ ნიორი ჯანმრთელობის დაცვისთვის შეუცვლელია. სხვა საკითხებთან ერთად, ნიორი შესანიშნავი საშუალებაა იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ერთადერთი ის არის, რომ ნივრის კბილი არ არის საკმარისი ჭიების გამოსადევნად და დიდმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს საყლაპავისა და კუჭის ლორწოვანი გარსის სერიოზული გაღიზიანება. ამიტომ სასურველია ტაბლეტირებული ნივრის ექსტრაქტის მიღება.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.

ეს უნიკალური ნაზავი განკურნავს მთელ სხეულს – 100-ზე მეტ დაავადებას ეშინია მისი!

ეს უნიკალური ნაზავი განკურნავს მთელ სხეულს - 100-ზე მეტ დაავადებას ეშინია მისი!

დღეს წარმოგიდგენთ ონკოლოგის მიერ გამოგონილ უნიკალურ რეცეპტს, რომელიც წარმატებით იყენებს მას ჩვენი დროის უმძიმესი დაავადებების წინააღმდეგ.

ამისათვის საჭიროა მარტივი ინგრედიენტები და მისი მომზადება ძალიან სწრაფად შეგიძლიათ.

მის სამკურნალო შემადგენლობას შეუძლია აღადგინოს ყველა შინაგანი ორგანოს მუშაობა, გააძლიეროს იმუნიტეტი, გააუმჯობესოს ნივთიერებათა ცვლა, გააუმჯობესოს სისხლის შემადგენლობა და გაწმინდოს არტერიები.

ეს უნიკალური კომბინაცია კურნავს მთელ სხეულს:

გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები; აძლიერებს იმუნურ სისტემას; ასუფთავებს ღვიძლს, თირკმელებსა და სასუნთქ სისტემას; ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს პათოგენური მიკროფლორისგან; ზრდის ტვინის აქტივობას და მეხსიერებას; იცავს ინფარქტისგან, ინსულტისგან და აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს ინსულტისა და ინფარქტის შემდეგ; აცოცხლებს სხეულს ოპერაციის შემდეგ; საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება სიმსივნეების და კარცინომის სამკურნალოდ; ინარჩუნებს ორგანიზმის სილამაზეს, ახალგაზრდობას და ენერგიას, რადგან შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს, მინერალს, ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, ცილებს, ნახშირწყლებს და მცენარეულ ზეთებს.

ინგრედიენტები სამკურნალო პროდუქტის მოსამზადებლად:

7 ცალი ლიმონი, 7 კბილი ნიორი, 500 მლ ნატურალური თაფლი, 250 გრამი ამოღებული ხორბალი, 300გრ ნიგოზი (გახეხილი)

მომზადება:

ხორბალი მოათავსეთ ბლენდერში და დააქუცმაცეთ. შემდეგ დაუმატეთ ნიგოზი, ნიორი და 3 გახეხილი ლიმონი. დარჩენილი 4 ლიმონისგან წვენი გამოწურეთ და ნარევს დაუმატეთ. დაამატეთ თაფლი და აურიეთ ყველაფერი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. ნარევი მოათავსეთ სტერილიზებულ მინის ქილაში და კარგად დაახურეთ. ნარევი შეინახეთ მხოლოდ მაცივარში. გააჩერეთ ნარევი 3-4 დღის განმავლობაში და შემდეგ მზად არის გამოსაყენებლად.

გამოყენება:

ვარიანტი 1 : საუზმემდე, ლანჩამდე და სადილამდე 30 წუთით ადრე და ძილის წინ, 1-2 ჩაის კოვზი.

ვარიანტი 2 : კიბოსთვის - ყოველ ორ საათში, 1-2 ჩაის კოვზი.

თუ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გაქვთ, მაშინ ნებისმიერი ხალხური საშუალების მიღებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

აუცილებლად სანახავი:თუ თქვენ ნერვები გღალატობთ და არ იცით რა მოიმოქმედოთ გაგიზიარებთ მნიშვნელოვან რჩევებს.


Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ადამიანების 90% არასწორად ზომავს არტერიულ წნევას! ეს შეცდომები არღვევს შედეგს.

ადამიანების 90% არასწორად ზომავს არტერიულ წნევას! ეს შეცდომები არღვევს შედეგს.

თუ უჩივით ხშირ თავის ტკივილს, სისუსტეს, თავბრუსხვევას და ყურებში ხმაურს, მაშინ ნამდვილად დროა აიღოთ ტონომეტრი.

რატომ გჭირდებათ არტერიული წნევის რეგულარულად გაზომვა?
ადამიანები, რომლებიც უგულებელყოფენ წნევის მომატებას, 7-ჯერ უფრო ხშირად განიცდიან ცერებროვასკულარულ ავარიას (ინსულტს), 4-ჯერ უფრო ხშირად - გულის კორონარული დაავადებით, 2-ჯერ უფრო ხშირად - ფეხების სისხლძარღვების დაზიანებით.

თუ მთელი პასუხისმგებლობით იღებთ თქვენს ჯანმრთელობას, წესად აქციეთ არტერიული წნევის ყოველდღე გაზომვა და შედეგების ჩაწერა სპეციალურ ბლოკნოტში. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად!

შემდგომი მკურნალობის ტაქტიკა და, ზოგადად, პაციენტის სიცოცხლე დამოკიდებულია მოწყობილობის კითხვებზე.

რატომ შეუძლია ტონომეტრს მცდარი მონაცემების მიცემა? ყველაზე ხშირად, მოწყობილობის არასათანადო გამოყენების გამო .

მექანიკური ტონომეტრის გამოყენება მოითხოვს სპეციალურ უნარებს და ცოდნას მოწყობილობის ზოგიერთი მახასიათებლის შესახებ, მაგალითად:

-მანჟეტის არჩევანი დიდ როლს ასრულებს - ის უნდა შეესაბამებოდეს პაციენტის მკლავის მოცულობას;

-მანჟეტში ჰაერი არ უნდა ამოტუმბოთ ძალიან ნელა ან ძალიან სწრაფად;

-მანჟეტი არ უნდა დაიდოთ ტანსაცმლიან მკლავზე ასევე არ უნდა მოიჭიროთ ძალიან მჭიდროდ მკლავზე;

-უნდა გვახსოვდეს, რომ მექანიკური ტონომეტრი ძალიან მგრძნობიარეა ოთახში ხმაურის მიმართ;

-ჩვენებები ასევე დამოკიდებულია ფონენდოსკოპის თავის მდებარეობის სიზუსტეზე არტერიასთან შედარებით.

მექანიკური ტონომეტრის გამოყენებაში ბევრი ნიუანსია, ამიტომ პაციენტებს ურჩევნიათ შეიძინონ ავტომატური მოწყობილობები.

როგორ არ შევცდეთ წნევის გაზომვისას ავტომატური ან მექანიკური ტონომეტრით:

-პროცედურის დროს მოათავსეთ მკლავი ისე, რომ ზემო მკლავის შუა ნაწილი დაყენებული მანჟეტით იყოს გულის დონეზე.

-მანჟეტის ქვედა კიდე უნდა იყოს იდაყვის ზემოთ 2–3 სმ.

-წნევა იზომება ჯდომისას ან წოლის დროს.

-პროცედურის დროს გაჩუმდით და ეცადეთ დამშვიდდეთ და არ ინერვიულოთ.

-პროცედურა ჩაიტარეთ ყავის ან ძლიერი ჩაის დალევიდან, მოწევიდან ან გულიანი ლანჩიდან 1-2 საათის შემდეგ.

-თუ შარდის ბუშტი სავსეა, უმჯობესია პროცედურის დაწყებამდე ტუალეტში წასვლა.

-გაზომვები არ ხდება პრეპარატის მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში.

-მეორე წნევის გაზომვა შესაძლებელია პირველიდან მხოლოდ ერთი წუთის შემდეგ.

-მარჯვენა და მარცხენა მკლავებზე წნევა შეიძლება განსხვავდებოდეს 10-20 ერთეულით. ეს ნორმალურია.

მათთვის, ვისაც არტერიული წნევის გაზომვის მინიმალური უნარები აქვს და არ სურს ამით შეწუხება, არის მაჯის ტონომეტრი.

ეს არის სრულად ავტომატური მაჯაზე დამაგრებული მოწყობილობა, რომელიც ზომავს წნევას რადიალურ არტერიაზე მაჯის სახსრის მიდამოში. ის ჩვეულებრივზე უფრო კომპაქტური და მოსახერხებელია, იდეალურია სახლის გამოყენებისთვის, არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ უნარებს. ასეთი ტონომეტრის ერთადერთი ნაკლი ის არის, რომ ის საკმარისად ზუსტი არ არის.

აირჩიეთ ტონომეტრი, რომელიც მოგცემთ ყველაზე ზუსტ მაჩვენებლებს. დარწმუნდით, რომ ისწავლეთ მისი სწორად გამოყენება! ნუ უგულებელყოფთ წნევის მატებას! ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას!

აუცილებლად სანახავი:საუკეთესო ხალხური რეცეპტები ბრონქიტის წინააღმდეგ – სცადეთ და არ ინანებთ

ჩაის ხის ზეთი სახის კანის მოვლისთვის ძვირადღირებული პროდუქტების ნაცვლად

ჩაის ხის ზეთი სახის კანის მოვლისთვის ძვირადღირებული პროდუქტების ნაცვლად
ჩაის ხის ზეთს აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები. ის აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, კურნავს ჭრილობებს და ხელს უშლის სხვადასხვა დაავადების განვითარებას. ასევე, ეს ზეთი აქტიურად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ის იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში, არის იაფი და მეტი სარგებელი მოაქვს ძვირიან საშუალებებთან შედარებით. ზეთი არ გამოიყენება სუფთა სახით, იგი განზავებულია ბაზის ზეთით (ქოქოსის, ზეითუნის ან ნუშის) თანაფარდობით 1:10.

ამ საშუალებებს აქვს შესანიშნავი ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამიტომ მას შეუძლია გათავისუფლდეს კანის მრავალი პრობლემისგან.

1.გაღიზიანების შესამცირებლად და კანის დასატენიანებლად შეურიეთ ცოტაოდენი ზეთი ტონალური კრემით ან დამატენიანებელი და წაისვით სუფთა პრობლემურ ადგილებში დღეში ორჯერ.

2.ცხიმიანი კანის შესამცირებლად, ცოტაოდენი ზეთი დაუმატეთ დამატენიანებელს ან მზისგან დამცავ კრემს. თუ თიხის ნიღბებს ამზადებთ, შეგიძლიათ თიხას ზეთი შეურიოთ.

3.ქავილისა და სოკოს გაჩენის პროვოცირებადი ინფექციის აღმოსაფხვრელად ძირას ან ღამის კრემს დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი და წაისვით სახეზე. ჩაიტარეთ პროცედურა დღეში ერთხელ.

4.ზეთი შეიძლება გამოვიყენოთ აკნეს ლაქების სამკურნალოდ.

სხეულის, თმის და პირის ღრუს მოვლა

1.მწერების ნაკბენისთვის წაისვით ზეთი დაზიანებულ კანზე.

2.დერმატიტის დროს კანში შეიზილეთ ერთი წვეთი ზეთისა და ტონალური კრემის ათი წვეთის ნარევი.

3.მეჭეჭების მოსაშორებლად რეგულარულად დაამუშავეთ ისინი ჩაის ხის ზეთით. ბამბის დისკზე დააწვეთეთ სამიდან ხუთ წვეთი . მეჭეჭის დამუშავებამდე აუცილებლად გაათბეთ ორთქლზე.

4.ქერტლის აღმოსაფხვრელად თმის დაბანისას შამპუნს დაუმატეთ 5-10 წვეთი ზეთი.

5.შეთხელებული თმის სტრუქტურის აღსადგენად ჩამოივარცხნეთ ჩაის ხის ხსნარში დასველებული სავარცხლით (თითო ჭიქა თბილ წყალში სამი წვეთი).

6.კარიესის შემთხვევაში, დააწვეთეთ პროდუქტის რამდენიმე წვეთი კბილის ჯაგრისზე გამოიხეხეთ, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ პირი წყლით და ხუთი წვეთი ზეთით დღეში სამჯერ.

7.ღრძილებიდან სისხლდენის დროს თბილ წყალში გახსენით ხუთი წვეთი ზეთი და ჩამოიბანეთ პირი დღეში ორჯერ.

სხვა გამოყენება
ზეთი ასევე დაგეხმარებათ, თუ ყელი გტკივათ, დღეში ორჯერ გამოივლეთ ყელში თბილი წყლისა და ხუთი წვეთი ზეთის ნარევი. გაციების დროს შეგიძლიათ ინჰალატორს ათი წვეთი დაუმატოთ, ეს მდგომარეობას შეამსუბუქებს. თუ გაწუხებთ რევმატიზმი, მაშინ ოდნავ გახურებული ძირი შეურიეთ ზეთს თანაბარი პროპორციით და შეიზილეთ პრობლემურ ზონაში.

ჩაის ხის ზეთი ასევე წარმატებით გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. დაამატეთ ათი წვეთი ზეთი დამატენიანებელში, რათა გაასუფთავოთ შიდა ჰაერი და თავიდან აიცილოთ რესპირატორული დაავადებები. პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია ბავშვის საფენების დეზინფექციისთვისაც – ჩაასხით კონტეინერში ოთხი ლიტრი წყალი, დაუმატეთ მას ოცი წვეთი ზეთი და დატოვეთ საფენები მასში მთელი ღამით.

აუცილებლად სანახავი:საუკეთესო ხალხური რეცეპტები ბრონქიტის წინააღმდეგ – სცადეთ და არ ინანებთ

დაკოპირება ისჯება კანონით ! !