შხამი, რომელიც შიგნიდან გვიწამლავს ორგანიზმს! ეს არ უნდა დაუშვათ

შარდმჟავის დონე სისხლში და შარდში არის ადამიანის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი. ამიტომ, უგულებელყოფილი არ უნდა იყოს შარდმჟავას შემცირება ან მომატება, რადგან ეს თითქმის ყოველთვის მიუთითებს ისეთი სასიცოცხლო ორგანოების მუშაობაზე, როგორიცაა ღვიძლი და თირკმელები. ამ ინდიკატორის მნიშვნელობის გათვალისწინებით, ჩვენ ვხვდებით რა არის შარდმჟავა, რატომ იზრდება იგი სისხლში და შარდში და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას.

შარდმჟავა არის აზოტის, ნახშირბადის, წყალბადის და ჟანგბადის ბროლი, რომელიც წარმოიქმნება ღვიძლში პურინების დაშლის დროს. შარდის მჟავის გამოყოფა ადამიანის ორგანიზმიდან თირკმელებით ხორციელდება. პურინები გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორებიცაა ღვიძლი, პარკოსნები და ლუდი. შარდმჟავა მცირე რაოდენობით არის სისხლში, ოფლში, შარდში და თავის ტვინისა და ღვიძლის ქსოვილებში. ურატები არის კალიუმის და ნატრიუმის შარდმჟავის მარილები, რომლებიც წარმოქმნიან ნალექს შარდში. ურატები სინთეზირდება შარდმჟავასგან. შარდში შარდმჟავა იზომება შარდის ანალიზით, სისხლში კი ბიოქიმიური სისხლის ტესტით.

შარდმჟავა: ნორმალური და მაღალი დონე სისხლში
შარდმჟავას შემცველობა ჩვეულებრივ არ აზიანებს ადამიანის სხეულს, მაგრამ პირიქით ასრულებს ისეთ მნიშვნელოვან ფუნქციებს, როგორიცაა:

ზრდის კატეხოლამინების მოქმედებას სხეულის უჯრედებზე, ააქტიურებს ტვინის მუშაობას და ნერვული სისტემის სხვა ნაწილებს; იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალების უარყოფითი ზემოქმედებისგან; აკონტროლებს სხეულის უჯრედების ხარისხობრივ შემადგენლობას. ამავდროულად, სისხლში შარდმჟავის მომატება წარმოადგენს გარკვეულ დაავადებების სერიოზულ სიგნალს და მოითხოვს მრავალი კვლევის ჩატარებას მიზეზების დასადგენად და მათი აღმოსაფხვრელად. ყოველივე ამის შემდეგ, ჭარბი შარდმჟავას არის შხამი, რომელიც წამლავს სხეულს შიგნიდან.

შარდმჟავა სისხლში: ნორმალურია
ეს მაჩვენებელი პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის სქესსა და ასაკზე.

შარდმჟავას მაჩვენებელი ბავშვებში. ბავშვებში, ამ მაჩვენებლის ნორმაა 120-330 მკმოლ / ლ.
შარდმჟავას მაჩვენებელი მამაკაცებში სისხლში. 60 წლამდე ასაკის მამაკაცებში შარდმჟავას მაჩვენებელი უნდა იყოს 250 – დან 400 მკმოლ / ლ – მდე, ხოლო 60 წელს ზემოთ მამაკაცებში - 250–480 მკმოლ / ლ – მდე.
შარდმჟავას მაჩვენებელი ქალებში სისხლში. ქალების მაჩვენებელი ოდნავ ნაკლებად მნიშვნელოვანია, ვიდრე მამაკაცებისთვის. 60 წლამდე ასაკის პირებში ეს არ უნდა აღემატებოდეს 200-დან 300 მკმოლ / ლ-ს, ხოლო 60 წელს გადაცილებულ პირებში 210-დან 430 მკმოლ / ლ-მდე.

შარდის მჟავის მომატებული დონე შეიძლება გამოწვეული იყოს:

ჰიპერტონიული დაავადება. არტერიული წნევის მუდმივი მომატებით, თირკმლები დაზიანებულია, რის შედეგადაც ჰიპერურიკემია ჩნდება. „ამ შემთხვევაში, კარდიოლოგი ან ზოგადი ექიმი პაციენტებს აძლევს რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა შეამცირონ შარდმჟავის დონე ორგანიზმში, რაც მოიცავს არტერიული წნევის დაქვემდებარებისა და დიეტის მიღებას;
ჩიყვი ამ დაავადების მიზეზი არის პურინების მომატებული სინთეზი. პოდაგრის სამიზნე ორგანოა თირკმელები, რის შედეგადაც ვითარდება მათი უკმარისობა. ასევე, პოდაგრასთან ერთად ზიანდება სახსრები, ე.წ პოდაგრული ართრიტი. გარდა ამისა, ამ პათოლოგიით, შარდის მჟავას კრისტალები იშლება კანის ქვეშ. ასეთ დეპოზიტებს ტოფუსებს უწოდებენ. ყველა პაციენტს უნდა დაენიშნოს დიეტა სისხლში შარდმჟავის მომატებით და მედიკამენტური თერაპია, რაც ხელს უწყობს ურატის გამოყოფას ორგანიზმიდან. ენდოკრინული სისტემის დაავადებები. პარაიროიდული ჯირკვლების ჰიპერფუნქცია იწვევს სისხლში კალციუმის დონის კონცენტრაციის ზრდას და ეს, თავის მხრივ, ჰიპერურიკემიას. შაქრიანი დიაბეტი თან ახლავს ორგანიზმში თითქმის ყველა სახის მეტაბოლიზმის დარღვევას, პურინის ჩათვლით. ჭარბი წონა და სიმსუქნე. ეს პირობები პირდაპირ გავლენას არ ახდენს პურინის მეტაბოლიზმზე, მაგრამ ზრდის ჰიპერტენზიის, პოდაგრის და შაქრიანი დიაბეტის რისკს. გაზრდილი ქოლესტერინის დონე სხეულში და ათეროსკლეროზი. ჰიპერურიკემია ხშირად ხდება მაღალი ქოლესტერინის და ათეროსკლეროზის დროს. სისხლის პათოლოგია. პოლიციტემიამ, ანემიამ, ერითროციტების ჰემოლიზმა, ლეიკემიამ და სხვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერურიკემია. ჰიპერურიკემია სისხლის დაავადებებში აიხსნება იმით, რომ ქსოვილები აქტიურად იშლება და პურინის ფუძეები, საიდანაც ხდება სინთეზირებული შარდმჟავა, გამოდის სისხლში.
ასევე, შარდმჟავას გაზრდილი რაოდენობა შეიძლება ჩამოყალიბდეს მასიური დამწვრობით, დაუნის სინდრომით, დაუბალანსებელი დიეტით, პროტეინის გახანგრძლივებული დიეტებით, ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვით, ფუროსემიდის, ასპირინის, თეოფილინის და სხვა წამლების მიღებით.

როგორ შევამციროთ შარდის მჟავა მარტივი ხალხური საშუალებებით?

ჭინჭრის წვენი: 5 მლ ახლად გამოწურული ჭინჭრის წვენი ყოველდღიურად მიიღეთ ყოველი ჭამის წინ.
არყის ფოთლების დეკორქცია: 20 გრამ დაჭრილ არყის ახალ ან გამხმარ ფოთლებს დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი, დადგით დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დააფარეთ სახურავი 30 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 50 მლ წამალი პერორალურად დღეში 3-4 ჯერ ჭამის წინ.

ჩვენი ბებიების ხალხური საშუალება ფილტვის დაავადებების სამკურნალოდ

უამრავ ადამიანს აწუხებს რესპირატორული დაავადებები. ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია ასთმა, ბრონქიტი და სხვადასხვა სახის ხველა. ეს დაავადებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციით, ალერგიით ან მოწევით. ჩვენმა ბებიებმა იცოდნენ წამალი, რომელსაც შეუძლია ამ დაავადებების განმუხტვა და დღეს ჩვენ გთავაზობთ მისი მომზადების რეცეპტს.

ამ საშუალების შემადგენელი ინგრედიენტებია:
1/2 კგ წითელი  ხახვი; 1/2 კგ შაქარი; 2 ცალი ახალი ლიმონი; 1,5 ლიტრი წყალი და 7 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი.

როგორ უნდა მომზადდეს?
ლითონის ჭურჭელში ჩაყარეთ აღნიშნული რაოდენობის შაქარი და გაათბეთ საშუალო ტემპერატურაზე. ამ დროის განმავლობაში მუდმივად უნდა ურიოთ. ამის შემდეგ დაჭერით ხახვი პატარა ნაჭრებად და დაამატეთ შაქარს. შეწვით ცოტა და დაამატეთ წყალი. ადუღეთ ეს ნარევი, სანამ წყლის მესამედი არ აორთქლდება. ამის შემდეგ გადმოდგით გაზქურიდან და გააჩერეთ ნარევი გაცივამდე. შემდეგ დაუმატეთ ლიმონისგან გამოწურული  წვენი და თაფლი. კარგად აურიეთ ყველაფერი. დატოვეთ ნარევი მთელი ღამის განმავლობაში თავდახურულ მდგომარეობაში. შემდეგ გაწურეთ სითხე საცერის ან სუფთა ნაჭრის მეშვეობით და ჩაასხით მინის ბოთლში.

როგორ უნდა გამოვიყენოთ?
ეს წამალი უნდა მიიღოთ 1 ს / კ.  ყოველი ჭამის წინ. დალიეთ იგი სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

თუ ფილტვების დაავადებები გაწუხებთ, სცადეთ ეს საშუალება. ეს არანაირ ზიანს არ მოგაყენებთ, რადგან მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს შეიცავს. გამოიყენეთ ეს რეცეპტი თავად და უთხარით თქვენს მეგობრებს ამის შესახებ, რათა ბევრმა შეძლოს ფილტვებთან დაკავშირებულ პრობლემებთან გამკლავება.

აუცილებლად სანახავი:ამ ნაყენის პირში ერთხელ გამოვლებით ცუდ სუნს 1 წლით დაემშვიდობებით! – მარტივი რეცეპტი

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

როგორ ავიცილოთ თავიდან არტერიული წნევა? უბრალოდ სცადე!

არტერიული ჰიპერტენზია ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული დაავადებაა. ამჟამად რუსეთში მოსახლეობის დაახლოებით 40% განიცდის არტერიული ჰიპერტენზია. მრავალ პაციენტში არტერიული ჰიპერტენზია შეიძლება ასიმპტომური იყოს დიდი ხნის განმავლობაში, საერთო ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების გარეშე. ამ დაავადების გრძელვადიანი მიმდინარეობის შედეგად, სხეული თანდათან ეგუება მაღალ წნევას და ადამიანის კეთილდღეობა შეიძლება შედარებით კარგი იყოს. ამავე დროს, მაღალი წნევა უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე და შინაგან ორგანოებზე: თავის ტვინზე, გულზე, თირკმელებზე. ეს ხშირად იწვევს სერიოზულ გართულებებს, როგორიცაა ინსულტი, კორონარული დაავადება (სტენოკარდია), მიოკარდიუმის ინფარქტი, გულის და თირკმელების უკმარისობა.

დაიმახსოვრე! არტერიული ჰიპერტენზია არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც მკურნალობის გარეშე მუდმივად და სტაბილურად ვითარდება. ამასთან, ამ დაავადების კონტროლი შესაძლებელია! არტერიული წნევის ეფექტურად შემცირებისა და გულსისხლძარღვთა გართულებების რისკის მისაღებად მნიშვნელოვანია რეგულარული მედიკამენტების მიღება და ცხოვრების ჯანსაღი წესის შენარჩუნება. გარდა ამისა ხალხურ მედიცინაშ არსებობს საშუალებები რომლებიც წარმატებით ანაცვლებენ ამ საშუალებებს. მათ გამოყენების შემდეგ თქვენ დარწმუნდებით რომ ისინი ნამდვილად მუშაობს.

გოგრა და ლიმონი.
2 ლიმონი, 1 კგ გოგრა, 1 კგ შაქარი. გაატარეთ გოგრის რბილობი და ლიმონები კანით ხორცსაკეპ მანქანაში, დაამატეთ შაქარი, აურიეთ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ. შეინახეთ მაცივარში. უმჯობესია გამოიყენოთ თაფლი შაქრის ნაცვლად.

ნიორი და ვაშლის ძმარი.
1 კბილი ნიორი, 1 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი, 200 მლ წყალი. ყოველ დილით უზმოზე მიირთვით წვრილად დაჭრილი კბილი ნიორი ჭიქა წყლით და ვაშლის ძმრით.

ჭარხლის კვასი.
1 კგ ჭარხალი, 2-3 ლიტრი წყალი, 3 სმ სიგრძის კოვზით ვაშლის ძმარი, თაფლი ან ლიმონი გემოვნებით. წვრილად გახეხეთ უმი ჭარხალი, ჩადეთ 3 ლიტრიან მინის ქილაში, დაასხით თბილი ადუღებული წყალი, დაამატეთ ვაშლის ძმარი, გადააფარეთ თავზე, გააჩერეთ 2-3 დღე. დროის ფასვლის შემდეგ გაწურეთ ნარევი და დალიეთ 100 მლ დღეში 3 ჯერ ჭამამდე და დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი ან ლიმონის წვენი გემოვნებით. მკურნალობის კურსი 2 თვეა.

ჭარხლისა და თაფლის ნარევი.
200 გრ თაფლი და 300 მლ ჭარხლის წვენი ჩაასხით ჭურჭელში და კარგად აურიეთ. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი დღეში 2-4-ჯერ ჭამამდე.

დარიჩინისა და თაფლის კომბინაცია სასწაულებს ახდენს ჩვენს სხეულში!
გულის დაავადებები:
საუზმეზე მიირთვით თაფლიანი და დარიჩინიანი პური. ეს ამცირებს არტერიებში ქოლესტერინის დონეს და იხსნის ადამიანს გულის შეტევისგან. მათ, ვისაც უკვე ჰქონდა ინფარქტი, შეუძლია შეამციროს კიდევ ერთი ინფარქტის რისკი.

დარიჩინიანი თაფლის რეგულარული მიღება აუმჯობესებს სუნთქვას და აძლიერებს გულის კუნთს. ამერიკისა და კანადის ზოგიერთ მოხუცთა თავშესაფარში პაციენტების მიერ თაფლისა და დარიჩინის ნარევის რეგულარულმა მიღებამ საგრძნობლად გააუმჯობესა მათი ასაკთან დაკავშირებული ვენებისა და არტერიების მდგომარეობა.

სისუსტე:
ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ თაფლის შაქრიანობა სასარგებლოა და არა მავნებელი სიმტკიცის შენარჩუნებისთვის. ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც თანაბარი პროპორციით იღებენ თაფლს და დარიჩინს, აუმჯობესებენ კონცენტრაციას და მობილობას.

დოქტორი მილტონი, რომელმაც კვლევა ჩაატარა, ამბობს, რომ ყოველდღე ნახევარი სუფრის კოვზი თაფლისა და დარიჩინის ჭიქა წყალში მიღება, ცარიელი კუჭის შემდეგ დილით და შუადღისას, დაახლოებით 3 საათზე, როდესაც სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციები იწყება შემცირება, ზრდის სასიცოცხლო ფუნქციებს რამდენიმე დღის განმავლობაში

ართრიტი:
ართრიტით დაავადებულებს შეუძლიათ ყოველდღიურად, დილასა და საღამოს, მიიღონ 1 ჭიქა თბილი წყალი 2 სუფრის კოვზ თაფლთან და 1 პატარა ჩაის კოვზ დარიჩინთან ერთად. დარიჩინი ქრონიკული ართრიტის მკურნალობაც რეგულარულად ხდება.

კოპენჰაგენის უნივერსიტეტის ხელმძღვანელობით ჩატარებულ ბოლოდროინდელ გამოკვლევებში აღმოჩნდა, რომ როდესაც ექიმებმა პაციენტებს დაუნიშნეს 1 სუფრის კოვზის ნარევი. თაფლი და 1/2 ჩ.კ. დარიჩინი საუზმის დაწყებამდე, ერთი კვირის შემდეგ, 200 პაციენტიდან 73-ს ჰქონდა სრული ტკივილი, ხოლო ერთი თვის განმავლობაში პაციენტთა უმეტესობას, ვისაც არ შეეძლო სიარული ან გადაადგილება ართრიტის გამო, შეეძლო სიარული ტკივილის გარეშე.

იმუნიტეტი:
თაფლისა და დარიჩინის ყოველდღიური მიღება აძლიერებს ორგანიზმის დაცვას და იცავს ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თაფლი შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებს და რკინას. თაფლის მუდმივი მიღება აძლიერებს სისხლის თეთრი უჯრედების შესაძლებლობას, ებრძოლონ ბაქტერიულ და ვირუსულ დაავადებებს.

თმის ცვენა:
თმის ცვენის ან სიმელოტის შემთხვევაში შეგიძლიათ თმის ძირები შეზეთოთ გაცხელებული ზეითუნის ზეთის ნარევიდან, 1 ს.კ. თაფლი, 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი თმის დაბანის წინ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა ნელთბილი წყლით. თუნდაც 5 წთ. საკმარისია ეფექტის საჩვენებლად

კანის ინფექციები:
თაფლისა და დარიჩინის ნარევი (თანაბარი რაოდენობით), რომელიც წაისვით კანის დაზარალებულ ნაწილებზე, კურნავს ეგზემას, სოკოს და კანის სხვა ყველა სახის ინფექციას.

მწერების ნაკბენები:
1 წილის თაფლისა და 2 ნაწილის თბილი წყლის ნარევს  დაამატეთ 1 ჩ/კ დარიჩინი.  ნელა შეიზილეთ სხეულის დაზარალებულ ნაწილში. აღინიშნება, რომ ტკივილი მცირდება 1-2 წუთის შემდეგ.

სტომატოლოგიური ტკივილი:
1 ჩ.კ.  დარიჩინი და 5 ს.კ.  თაფლი განათავსეთ მტკივნეულ კბილზე. შეიძლება გაკეთდეს დღეში 3-ჯერ, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება.

პირის ღრუს სუნი:
პირველი რამ, რაც დილით სამხრეთ ამერიკაში არის თაფლისა და დარიჩინის ცხელი ხსნარის გადაყლაპვა, მთელი დღის განმავლობაში პირში სასიამოვნო სუნის შენარჩუნების მიზნით.

გაციება:
გაციებამ უნდა მიიღოს 1 ს.კ. თბილი თაფლი 1/4 ჩ.კ. დარიჩინი დღეში 3-ჯერ. ის კურნავს თითქმის ნებისმიერ ქრონიკულ ხველას, გაციებას და ხსნის ცხვირის პასაჟებს.

კიბო:
ბოლოდროინდელმა კვლევებმა იაპონიასა და ავსტრალიაში აჩვენა, რომ კუჭისა და ძვლების კიბო წარმატებით მკურნალობს. ამ ტიპის სიმსივნეების მქონე პაციენტებმა ყოველდღიურად უნდა მიიღონ 1 ს / კ. თაფლი 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ნარევი თვეში 3 ჯერ დღეში.