მზესუმზირის თესლისა და ჭარხლის ნაყენი ჰიპერტენზიისთვის

ჰიპერტენზია (არტერიული წნევის მუდმივი ზრდა) გავლენას ახდენს მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 20% -ზე. ეს დაავადება უარყოფითად მოქმედებს ცხოვრების დონეს, ამცირებს შრომისუნარიანობას და სისტემური მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში ემუქრება ისეთი გართულებები, როგორიცაა მიოკარდიუმის ინფარქტი, ინსულტი და სხვა სერიოზული დაავადებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა ან მოულოდნელი სიკვდილი. პაციენტთა უმეტესობა ექიმების მიერ დანიშნულ მედიკამენტებს იღებს არტერიული წნევის მეტ-ნაკლებად მისაღები დონის შესანარჩუნებლად. ამასთან, ჰიპერტონიასთან ბრძოლა ხალხური საშუალებებით შეგიძლიათ.

მზესუმზირის თესლი
ყველამ იცის, რომ მზესუმზირის თესლი და მათგან მოპოვებული ზეთი როგორც საკვებად, ფართოდ გამოიყენება. გარდა საკვეი საშუალებისა, თესლი ასევე ფასდაუდებელ დახმარებას უწევს ჰიპერტონიულ პაციენტებს, ვინაიდან ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნიაცინს, რომელიც აფართოებს სისხლძარღვებს და ოპტიმიზირებს სისხლის ნაკადს.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ 2 ჭიქა მზესუმზირის ნედლი თესლი და 2 მლ/ლ წყალი.
სამკურნალო ბულიონი მზადდება შემდეგნაირად: ნედლი გასუფთავებული თესლი ჩაყარეთ 2 ლიტრ ცივ წყალში და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე ორი საათის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ გაფილტრეთ სითხე და გააჩერეთ დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში დახურულ მდგომარეობაში. მიღებული ბულიონი უნდა დალიოთ 100 მლ/ლ პორციებად. ამ საშუალების რეგულარული მიღება უზრუნველყოფს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და პრაქტიკულად არ ახდენს გვერდით მოვლენებს.

ჭარხლის წვენი
წითელი ჭარხლის ანტიჰიპერტენზიული მოქმედება უკვე დიდი ხანია ცნობილია კაცობრიობაში და აქტიურად გამოიყენება მის საწინააღმდეგოდ. ზეწოლის შემცირების ეფექტს იძლევა ვიტამინების, მიკროელემენტების, ამინომჟავების და მინერალური მარილების უნიკალური კომბინაცია ფესვების მოსავალში. გარდა ამისა, ჭარხალს აქვს ზომიერი შარდმდენი მოქმედება და მის შემადგენლობაში შემავალი ბოჭკო ხელს უშლის ნაწლავების მიერ ქოლესტერინის შეწოვას, რაც ხელს უშლის სისხლძარღვების სკლეროტიზაციას.

როგორ უნდა მოვამზადოთ ჭარხალი ჰიპერტენზიის საწინააღმდეგოდ?
ამისათვის თქვენ დაგჭირდებათ:- ნატურალური თაფლი, ჭარხლის, სტაფილოსა და ქათმის ბულიონის წვენი ან წყალი( 1:1 პროპორციით).
ჭარხალი ასევე შესანიშნავია, რადგან მათი გამოყენება ძალიან მარტივია. მარტივად რომ ვთქვათ, მკურნალობისთვის საკმარისია მისი რეგულარული ჭამა. ნაჩვენებია, რომ ადამიანები, რომლებიც ყოველდღე ჭამენ წითელი ჭარხლის სალათს, არტერიული წნევის შენარჩუნებას ოპტიმალურ დონეზე ატარებენ მთელი დღის განმავლობაში. ჭარხლის კვასი არანაკლებ სასარგებლოა - სასიამოვნო გამაგრილებელი სასმელი, რომელსაც ასევე შეუძლია ჰიპერტენზიისგან განთავისუფლება.

ყურადღება: სამკურნალო მიზნით ჭარხლის გამოყენებას აქვს უკუჩვენებები. ამ ძირეული ბოსტნეულისგან მომზადება და კერძები დაუშვებელია პოდაგრის, შაქრიანი დიაბეტის და ზოგიერთი კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიით დაავადებული ადამიანებისთვის.

როგორ შევამციროთ ფორები სახეზე სახლის პირობებში?

რაც უფრო დიდია თქვენი ფორები, მით უფრო მეტად მიდრეკილი ხდება თქვენი კანი ლაქებისკენ. ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ მარტივ სახლში მოსამზადებელ სამკურნალო საშუალებებს, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ კანის სახის გაუმჯობესება.
ჩვენი კანის ფორები გამოყოფს ოფლს და ცხიმს და კანს უნარჩუნებს ელასტიურობას და ტენიანობას. რაც უფრო დიდია მისი გამოყოფა,  მით უფრო მეტი ცხიმი წარმოიქმნება. ეს იწვევს ფორებს, რის გამოც თქვენი სახის კანი  უფრო მიდრეკილია ლაქებისკენ. მაგალითად, თქვენი ფორები იხსნება მზის ძლიერი შუქის ზემოქმედებისას. ცხიმიანი კანის შემთხვევაშიც კი ფორები უფრო ფართოვდება. მსგავსია სიბერეში. კანი ნაოჭდება და ფორები უფრო თვალსაჩინო ხდება. ფორები ფართოვდება, განსაკუთრებით ცხვირზე. ამის შემდეგ მას  შეუძლია ჩაკეტვა, რაც სახის კანს  უფრო მეტად მიდრეკილს ხდის  შავი წერტილებისა და მუწუკებისკენ.

მთავარი სამკურნალო საშუალებები მსხვილი ფორებისთვის
ქვემოთ ჩამოთვლილი  სახლის პროდუქტების საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ შეიმციროთ  ფორები, რომ არ გაფართოვდეს. ამით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კანის ლაქები:

ვაშლის ძმარი ანეიტრალებს თქვენს კანს, ამცირებს ანთებას და კლავს ბაქტერიებს. მისი მიღება თითქმის ყველა სუპერმარკეტში შეგიძლიათ. გამოსაყენებლად შეურიეთ ვაშლის ძმარი წყალს პროპორციით 1: 3. წაისვით წინასწარ კარგად გაწმენდილ სახეზე  და გააჩერეთ კანზე დაახლოებით 10-20 წუთი. შემდეგ დაიბანეთ სახე გრილი წყლით. ცივი  წყალი დაგეხმარებათ დახუროთ თქვენი ფორები.

კარგად ცნობილი საშუალებაა კიტრის ნიღაბი. გამოწურეთ კიტრის წვენი. წაისვით სახეზე კიტრის წვენი. გაიჩერეთ  წვენი დაახლოებით 10-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ სახე გრილი წყლით.

მსგავსი ეფექტი აქვს იოგურტის ნიღაბს. უბრალოდ წაისვით სახეზე ნატურალური იოგურტის თხელი ფენით და გაიჩერეთ ნიღაბი 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს კლავს ბაქტერიებს და ამცირებს ფორებს.

გაფრთხილება: ნუ დატოვებთ ნიღაბს 15 წუთზე მეტ ხანს და გაიმეორეთ მხოლოდ კვირაში ერთხელ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გაღიზიანება.

საცხობი სოდას აქვს პილინგის ეფექტი. ზედმეტი ნაწილაკები კანზე-როგორიცაა ცხიმი, მკვდარი კანი ან ჭუჭყი შეიძლება მოიშოროს სოდის დახმარებით. შეგიძლიათ გააკეთოთ პასტა ორი სუფრის კოვზი სოდასა და ორი სუფრის კოვზი წყლისგან. შეიზილეთ პასტა თქვენს სახეზე  ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად. შემდეგ დაიბანეთ სახე გრილი წყლით.

მსგავსი ეფექტი აქვს ლიმონს. ეს აქერცლავს კანს და აშორებს მკვდარ უჯრედებს და ცხიმს. 1 ლიმონის წვენი შეურიეთ 1 ს/კ თაფლს და წაისვით სახეზე. 5 წუთის შემდეგ დაიბანე სახე.

გაიწმინდეთ სახე ყინულის კუბით დაახლოებით 10-15 წამით. სიცივე ხელს უწყობს ფორების დახურვას და ასევე ამკვრივებს კანს.

ზოგადად, კანის პრობლემებს სხვადასხვა მიზეზი აქვს. საკმარისი სუფთა ჰაერი და სითხეები, ასევე საკმარისი ძილი და დასვენება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს კანის პრობლემებისგან თავდასაცავად.

კოქტეილი რომელიც სამუდამოდ მოგიხსნით თავბრუსხვევას და ქრონიკულ დაღლილობას

დეპრესია და შფოთვითი აშლილობები ხშირად ასოცირდება სტრესულ დაღლილობასთან, ისევე როგორც დამოკიდებულების პრობლემები. დაღლილობა ასევე გამოხატულია ნერვული ზოგიერთი დარღვევის დროს.

ამ სტატიაში ჩვენ გვინდა გასწავლოთ ძალიან მარტივი კოქტეილის რეცეპტი, რომელიც ზუსტად დაღლილობისა და სხვა მსგავსი პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.
თიამი შესანიშნავი წამალია პროფილაქტიკური და სამკურნალო ჯანმრთელობისთვის. ეს მცენარე სამრეწველოდ გამოიყენება ფარმაცევტულ ქარხნებში მრავალფეროვანი თვისებებით ართრიტის, რევმატოიდული ფიბრომიალგიისა და გაფანტული სკლეროზის გამო.
თიამი შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, რკინა და კალციუმი, რომლებიც არეგულირებენ არტერიული წნევას. გარდა ამისა თიამი ასევე:-აკონტროლებს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას. მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი. ეს ემსახურება თავბრუსხვევასთან ბრძოლას. ფიბრომიალგია. ლუპუსი. Რევმატოიდული ართრიტი. გაფანტული სკლეროზის. ქრონიკული დაღლილობა. ჰაშიმოტოს თირეოიდიტი. იხმარება ხველის, ბრონქიტის სამკურნალოდ. ყელის ტკივილის არაჩვეულებრივი დამხმარეა. კრნავს ლარინგიტსა და ასთმას.
ამ მცენარის რეგულარული მოხმარების ჩვევაში შეტანამ შეიძლება დიდი სარგებელი მოუტანოს თქვენს სხეულს, წარმოუდგენელი შედეგებით მხოლოდ რამდენიმე დღეში.

ამ სტატიაში ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე რეცეპტს, რათა გაძლიერდეს თქვენი პროფილაქტიკური და სამკურნალო ჯანმრთელობა თიამის დახმარებით.

საჭირო ინგრედიენტებს შორისაა:
თიამის ნაწილი (მშრალი ან ახალი) და 1 ჭიქა წყალი.

როგორ მოვამზადოთ ეს საშუალება?
პატარა ქვაბში ჩაასხით წყალი და შემოდგით გაზქურაზე. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ წყალში მოათავსეთ წინასწარ გარეცხილი თიამი. ისევ გააგრძელეთ წყლის გათბობა დაბალ ცეცხლზე. 1 წუთის შემდეგ გადმოდგით ქვაბი და დაელოდეთ მის შეგრილებას. ამის შემდეგ გაწურეთ. თქვენი სურვილისამებრ შეგიძლიათ მიღებულ სითხეს დაუმატოთ თაფლი ან შაქარი. ეს არანაერ პრობლემას არ წარმოადგენს. ამ სასმელის მიღება შეგიძლიათ ყოველდღიურად.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

როგორ მოვიშოროთ უსიამოვნო სუნი პირის ღრუდან? ყველაზე ეფექტური მეთოდი რაც გსმენიათ

ცუდი სუნთქვა არის პრობლემა, რომელიც ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეეხო. ამავე დროს, ცუდი სუნთქვა ხშირად ხდება მნიშვნელოვანი დაბრკოლება არა მხოლოდ უცხო ადამიანებთან, არამედ უახლოეს ადამიანებთან ურთიერთობისას. და თუ ცუდი სუნი ერთ კვირაში არ მოგვშორდა ადამიანი იწყებს ფიქრს, რომ ეს უსიამოვნო სიმპტომი ალბათ სერიოზული დაავადების ნიშანია. მაგრამ როგორ დავაღწიოთ ამას თავი? არსებობს რაიმე სააფთიაქო პროდუქტი, რომლის გამოყენება შესაძლებელია ექიმის დანიშვნის გარეშე ცუდი სუნის წინააღმდეგ ბრძოლაში?თუმცა ეს ფინანსებთანაა დაკავშირებული. ასევე შესაძლებელია მისი მოშორება ხალხური მეთოდების დახმარებით.

ჩვენ გასწავლით ერთ-ერთ მეთოდს ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ამისთვის თქვენ დაგჭირდებათ:
1/2 ჩ/კ დარიჩინის ფხვნილი; 1/2 ჩ/კ თაფლი და 2 ცალი ახალი ლიმონი.
მომზადების წესი:
საშუალო ზომის თასში ჩაასხით თაფლი და დარიჩინი, აურიეთ. შემდეგ დაამატეთ ცოტა ცხელი წყალი და ისევ აურიეთ კარგად, რომ ინგრედიენტები კარგად აერიოს ერთმანეთში. შემდეგ დაამატეთ ლიმონის წვენი, კარგად აურიეთ და მაცივარში შედგით. როდესაც გაცივდება გამოიღეთ, გამოივლეთ ნაზავი პირში და გადაყლაპეთ.

რატომაა ეს მეთოდი ეფექტური?
თაფლი და დარიჩინი ბაქტერიებს მოკლავს, ლიმონი კი თავისი არომატით პირში გემოს გამოგიკეთებთ. გარდა ამისა ეს ინგრედიენტები ადამიანს იმუნიტეტის გაძლიერებაში ეხმარება.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

თუ სახსრების ტკივილმა შეგაწუხათ, მაგრამ კრემები ძვირი ღირს, მაშინ დაამზადეთ ის სახლში საკუთარი ხელებით
ხშირად გაწუხებთ სახსრების ტკივილი? გაქვთ სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში? თავს ძველი ტრავმები გახსენებენ? ამის მოსაგვარებლად უამრავი საშუალება იყიდება აფთიაქებსა თუ სამედიცინო დაწესებულებებში. თუმცა მათი უმრავლესობა იმდენად ძვირი ღირს, რომ ყველას არ შეუძლია მათი შეძენა და გამოყენება. სწორედ ამის გამო გვინდა გაგაცნოთ ერთი არაჩვეულებრივი საშუალება. მისი დამზადება იმდენად ადვილია, რომ თქვენი ხელებითაც კი შეგიძლიათ მოამზადოთ იგი. რაც მთავარია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან შემდგარი წამალია რაც გამორიცხავს გვერდით ეფექტებს.
შემოგთავაზებთ სასწაული კრემის რეცეპტს. ის დაგეხმარებათ სახსრების ტკივილის, რადიკულიტის, ართრიტის, ოსტეოქონდროზისა და ართროზის დროს. ეს ყველაფერი კი სახსრებთან არის დაკავშირებული.
სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებელი კრემის დასამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები. ესენია:- 300 მლ/ლ სპირტი, 1 ბოთლი ქაფურის სპირტი ( 10 მლ/ლ), 1 ფლაკონი იოდი ( 10 მლ/ლ) და 10 ცალი ანალგინის ტაბლეტი.

როგორ უნდა მოვამზადოთ კრემი?
კარგად აურიეთ მოცემული ინგრედიენტები, გადაიტანეთ მინის ქილაში, დააფარეთ თავსახური და შეინახეთ ბნელ და გრილ ადგილას 21 დღით განმავლობაში. ამის შემდეგ კრემი მზად იქნება გამოსაყენებლად.
გარდა ამისა არის კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ სახსრებში ტკივილისა და დისკომფორტის მოსახსნელად.

მისი შემადგენელი კომპონენტებია:- 50 გრამი ქაფურის სპირტი, 50 გრამი მდოგვის ფხვნილი, 50 მლ/ლ სპირტი და 3 ცალი კვერცხის ცილა.
ჭურჭელში აურიეთ სპირტი და ქაფურის სპირტი. შემდეგ დაამატეთ მდოგვის ფხვნილი, ცალკე ჯამში გააცალკევეთ კვერცხის ცილა და გული,( ამ შემთხვევაში ჩვენ გვჭირდება კვერცხის ცილა) იგი აუცილებლად უნდა გაცივდეს. შეურიეთ ეს ინგრედიენტები ერთმანეთს. მიღებული კრემი აუცილებლად შეინახეთ მაცივარში, რომ გაცივდეს იგი. დაწოლამდე, ძილის წინ, მტკივნეულ სახსრებში შეიზილეთ მიღებული კრემი. ზემოდან დაიფარეთ შალის ნაჭერი და დაიტოვეთ ასე მთელი ღამით.
ერთი პროცედურის შემდეგ ტკივილი შეგიმსუბუქდებათ. სრული გამოჯანსაღებისთვის უნდა ჩაიტაროთ 8-10 ასეთი პროცედურა მაინც.

kop.ge გისურვებთ ჯანმრთელობასა და სიმხნევეს