კენჭები თირკმელებში– დაავადება, რომელიც ძალიან ბევრს აწუხებს. მაგრამ როგორ მოვიქცეთ, რომ ის თავიდან ავიცილოთ და რა იწვევს მას?

1. კალციუმით მდიდარ საკვებზე უარის თქმა

კალციუმი აუცილებელია ძვლების და კბილებისთვის. მისი ნაკლებობა კი, ოსტეოპოროზს იწვევს.

რაციონში მარილის ჭარბი რაოდენობა

რა თქმა უნდა მარილი ორგანიზმისთვის აუცილებელია, მაგრამ ზომიერების ფარგლებში. თუ დღეში მარილის 6 გრამზე მეტ რაოდენობას იღებთ, ეს შეიძლება მაღალი არტერიული წნევის გამომწვევი მიზეზი გახდეს, რომელიც თირკმელებზეც აისახება.

რაციონში ციტრუსების არასაკმარისი რაოდენობა

ყველა ციტრუსი შეიცავს მნიშვნელოვან ნივთიერებას ციტრატს, რომელიც გამოიყენება ამ უსიამოვნო დაავადების მკურნალობის დროს.

შავი ჩაი

თუ დღეში 1–2 ჭიქა ჩაის სვამთ, ეს ჯანმრთელობისთვის საზიანო არ არის, მაგრამ ასეთი ჩაის რეგულარული მიღება შეიძლება კენჭების წარმოქმნის მიზეზი გახდეს. ასე, რომ ზოგჯერ შეგიძლიათ შავი ჩაი ბალახის ჩაით, მორსით, ან წყალთან შერეული წვენებით ჩაანაცვლოთ.

გაზიანი სასმელები

იაპონელმა მეცნიერებმა კვლევა ჩაატარეს: ადამიანების 1 ჯგუფი დღეში 1 ლ ტკბილ გაზიან სასმელს სვამდა, მეორე დიეტურ გაზიან სასმელს, ხოლო მესამე წყალს. ის, ვინც გაზიან სასმელს იღებდა (დიეტურსაც კი) რისკის ჯგუფში აღმოჩნდა. მათ შარდის ანალიზში ცილა აღმოაჩინეს. (ეს თირკმელების დაზიანების ერთ–ერთი სიმპტომია)

ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატები

ბევრი ასეთი პრეპარატი თირკმელების მუშაობაზე ნეგატიურად მოქმედებს.

წყლის არასაკმარისი რაოდენობა

თირკმელების  სრულყოფილი მუშაობისთვის, წყლის საკმარისი რაოდენობა უნდა მიიღოთ– წინააღმდეგ შემთხვევაში სისხლში ტოქსინები გროვდება. გვირჩევენ დღეში 12 ჭიქა წყალი დავლიოთ. რით უფრო მუქია შარდის ფერი, მით უფრო მეტი სითხე უნდა მიიღოთ.

როგორ მოვირჩინოთ მუხლის ტკივილი ბუნებრივი მეთოდებით?

თითქმის ყველას დროდადრო გვაწუხებს მუხლის ტკივილი და ეს გასაკვირი არ არის. მუხლზე არსებული სახსრები ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველია ჩვენს სხეულში. მუხლის ტკივილი შეიძლება იყოს მრავალი დაავადების ნიშანი, როგორც ხანმოკლე (სტრესი, ტრავმა, დაჭიმვა, მენისკის ცრემლსადენი), ასევე გრძელვადიანი (რევმატოიდული ართრიტი, ართროზი, ჩიყვი და ა.შ.).  ასაკის მატებასთან ერთად, იოგების და მყესების მოქნილობა და მობილობა იკლებს სახსრების შეზეთვასთან ერთად.

ამ ტკივილის მოსაშუშებლად უამრავი მედიკამენტი, მალამო თუ ლოსიონი იყიდება აფთიაქებში, მაგრამ ზოგი მათგანი ძალიან ძვირი გვიჯდება ზოგს კი გააჩნია გვერდითი მოვლენები. სწორედ ამიტომ გვინდა გასწავლოთ ბუნებრივი საშუალებებისგან დამზადებული წამალი, რომელიც ძაიან მარტივად უმკლავდება ისეთ პრობლემას, როგორიცაა მუხლების ტკივილი.

ეს ბუნებრივი წამალი შეიცავს მხოლოდ 2 ინგრედიენტს, რომლებიც, ალბათ, ყველა დიასახლისის სამზარეულოში მოიპოვება. ეს ინგრედიენტებია ვაშლის ძმარი და მარილი.

აი როგორ უნდა მოამზადოთ ეს საშუალება:

საშუალო ზომის თასში აურიეთ 3 ჭიქა ვაშლის ძმარი და1 ჭიქა მარილი. მიღებულ ნარევში დაასველეთ სუფთა ნაჭერი და შემოიხვიეთ დაზარალებულ მუხლებზე. შეხვეული ფეხი გაიჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში, რომ წამალმა შეძლოს ბოლომდე მუშაობა. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში. ერთი კვირის შემდეგ თქვენი მუხლების ტკივილი საბოლოოდ გაქრება და მუხლების ჯანმრთელობაც საბოლოოდ აღდგება.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

ექიმები ამას არასდროს გეტყვიან: აი როგორ განვკურნოთ ფარისებრი ჯირკვალი ერთი ინგრედიენტით!

ფარისებრი ჯირკვალი მდებარეობს კისრის ძირში. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმში მეტაბოლური პროსეცების უმეტესობაში. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ადამიანის ორგანიზმში.

არსებობს ორი ძირითადი მდგომარეობა, რომლებიც დაკავშირებულია ფარისებრი ჯირკვალთან:

1. ჰიპერთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის მომატება) გულისხმობს ფარისებრი ჰორმონების ჭარბს გამოყოფას.

ყველაზე გავრცელებული რამოდენიმე სიმპტომი: ოფლიანობა, ძილიანობა, წონის მატება, თმის ცვენა, ფრჩხილების მტვრევადობა, კანის სიმშრალე, ყაბზობა, ემოციური არამდგრადობა, გულის რიტმის შენელება, დაბალი არტერიული წნევა, მენსტრუალური პრობლემები, სტრესი და სხვ.

2. ჰიპოთირეოზი გულისხმობს ფარისებრი ჯირკვლის ცუდ მოქმედებას.

აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი: მტვრევადი ფრჩხილები, ყაბზობა, წონის მომატება, კუნთის სპაზმები, მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, ყელის ნაწილში შეშუპება, დაღლილობა, მეხსიერების პრობლემები, მშრალი კანი და თმა, დეპრესია.

ჩვენი მცენარეული საშუალება დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაუმჯობესებაში. სცადეთ!

ინგრედიენტები: 40 ცალი ნიგოზი, 1კგ თაფლი. გაარჩიეთ ნიგოზი, გააშრეთ. დაამატეთ თაფლი. გადაიტანეთ ქილაში და შეინახეთ 40 დღის განმავლობაში თავმოხდილი. მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ყოველ დილა და საღამოს.

Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან. ხოლო, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.

აი რატომ უნდა დაიდოთ ბალიშის ქვეშ ნიორი ძილის დროს. ეს მეთოდი ჩემი ჩვევა გახდა!

ნიორი ჩვენი სამზარეულოს შეუცვლელ ინგრედიენტად ითვლება, როდესაც გვინდა რომ კერძები განსაკუთრებული, გემრიელი გამოვიდეს. ამასთან, ნიორი ასევე ცნობილია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით.

ბევრმა თქვენგანმა ალბათ არ იცის ბალიშის ქვეშ ნიორით ძილის უპირატესობების შესახებ და როდესაც მიზეზს გეტყვით, გარწმუნებთ, რომ თქვენც დაიწყებთ ამის გაკეთებას. ეს არის უკიდურესად ძლიერი თერაპია, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში მიმდინარეობდა.

თავიდან ეს ჩვევა შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, რადგან ყველამ ვიცით ნივრის ძლიერი და სპეციფიკური სუნის შესახებ. თუმცა, როდესაც აღმოაჩენთ ყველა სარგებელს, რაც უბრალო ხრიკით შეიძლება მოუტანოთ თქვენს ცხოვრებას, გარწმუნებთ, რომ აღარ დაიხევთ უკან.

ერთი კბილი ნიორის დადება ბალიშის ქვეშ დაგეხმარებათ: დაიძინებთ უკეთესად და დაისვენებს ყველა კუნთი, ნიორში თუთიის მაღალი კონცენტრაციის გამო. მოგცემთ უზარმაზარ ენერგიას და სიცოცხლისუნარიანობას. დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი ტიპის დაავადება, რომელიც ასოცირდება გრიპთან, გაციებასთან, ხველებასთან და არტერიულ წნევასთან. ეს არის კიბოს პრევენცია. გარდა ამისა, ნიორი დაგეხმარებათ ჭრილობის შეხორცების პროცესის დაჩქარებაში და ლაქების ძალიან ეფექტურად აღმოფხვრაში.

ეს არის ძლიერი ბუნებრივი ანტიბაქტერიული ინგრედიენტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი მთელი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. შეეცადეთ ყოველთვის მიირთვათ უმი ნიორი, ასე თქვენ ისარგებლებთ მისი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით.

თრომბის განვითარების 10 სიმპტომი, რომლებიც უნდა იცოდეთ. მოუსმინეთ თქვენს ორგანიზმს!

ნებისმიერი პათოლოგიის შესახებ ინფორმაციის მიღების შიში შეიძლება მწვავე იყოს. ჩვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა არა მხოლოდ აუცილებელია ყოველდღიური ფუნქციონირებისთვის, არამედ გონებრივი, ემოციური და სულიერი კეთილდღეობა საშუალებას გვაძლევს ვიყოთ ბედნიერები.

ქვემოთ ჩამოგითვლით სიმპტომებს რომლებიც ნიშანია თრობის განვითარების.

1. კიდურების შეშუპება. შეშუპება შესაძლოა იმის მაუწყებელი იყოს, რომ სისიხლის ნაკადი ძლიერაა შესუსტებული რომელიმე ვენის ბლოკირების გამო . კიდური კი ამ დროს ჟანგბადის ნაკლებობას განიცდის და სივდება.

2. ხელის და ფეხის ტკივილი. თუ თქვენ გტკივათ ხელი ან ფეხი და გრძნობთ, რომ ტკივილის კერა არის ყრუ და ამავდროულად გახურებული, ეს შესაძლოა მიანიშნებდეს თრომბზე.

3. ტკივილი მკერდის არეში. ღრმად ჩასუნთქვის დროს თუ მწვავე ტკივილს განიცდით ყოველთვის, როდესაც ღრმად ჩასუნთქვას შეეცდებით, მნიშვნელოვანია ამ სიმპტომს ყურადღებით მოეკიდოთ. ეს შესაძლოა ფილტვებში თრომბის არსებობას გაუწყებდეთ. ზოგჯერ მას ინსულტის სიმპტომებში ურევენ, მაგრამ სჯობს ამ ვითარებაში განსაკუთრებული სიფხიზლე გამოიჩინოთ. საქმე იმაში მდგომარეობს, რომ თრომბმა შესაძლოა ფილტვის ემბოლია გამოიწვიოს, რომელიც როგორც წესი, ლეტალური შედეგით მთავრდება.

4. ქოშინი.  კიდევ ერთი შემთხვევა, როდესაც გიჭირთ ნორმალურად ამოსუნთქვა – ასევე მეტყველებს ფილტვებში თრომბის არსებობის შესაძლებლობაზე. ჩვეულებრივ, მსგავს სიმპტომს თან ახლავს თავბრუსხვევა, მომატებული არტერიული წნევა და გულმკერდის არეში პულსაციის შეგრძნება.

5. სპეციფიკური სიწითლე კანზე. სისხლნაჟღენთები ვითარდება სისხლძარღვზე მექანიკური ზემოქმედებით და სრულიად უსაფრთხოა. რასაც ვერ ვიტყვით კანზე წარმოქმნილ წითელ ხაზებზე, რომელიც ვენებს მიუყვება. თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ ექიმს მიმართეთ.

6. სითბო. კიდევ ერთი წითელი დროშა არის ტემპერატურის ზრდა სხეულში. გარდა ამისა, იმ ადგილას ქავილი და ტკივილი იქნება.თუ სახლის მეთოდებით ვერ მოაგვარეთ ეს პრობლენებია, ნიშანია თრომბის.

7. აუხსნელი მდგომარეობა. თუ თქვენი გრაფიკი დაძაბულია და არასდროს ჩანს დასვენების მომენტი, გასაგებია, რომ სხეული გადაღლილია, დატვირთული გრაფიკით გამოწვეულმა გამოფიტვამ შესაძლოა უბიძგოს თრომბისკენ.

8. კრუნჩხვები. თუ მწვავე კრუნჩხვები გახდება ხშირი, ეს სერიოზული ნიშანია იმისა, რომ შესაძლოა თრომბი არსებობს. დეჰიდრატაციამ, რომელიც უკავშირდება სისხლის შედედებას, შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები. კუნთში დისკომფორტი ასევე თრომბის წარმოქმნის ნიშანია.

9. მოულოდნელი ხველა. ხველა, რომელიც არსაიდან მოდის და უარესდება, შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ ფილტვებში თრომბი ჩამოყალიბდა, თუმცა უფრო პატარა. ნიშნები, რომლებიც სულ უფრო სერიოზულდება, მოიცავს სისხლიან ხველას ან ლორწოს წარმოქმნას, რომელიც შეიცავს სისხლს- ნიშანია თრომბის.

10.სხვა პოტენციური ნიშნები. როდესაც გული უფრო მეტად მუშაობს და იტვირთება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხელება ან თავბრუსხვევა. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, არ უკავშირდება თრომბებს, ამიტომ შესაძლოა ადამიანმა არ მიაქციოს ყურადღება. ჩვენს მიერ ჩამოთვლილმა ნიშნების ცოდნამ შეიძლება გადაარჩინოს თქვენი სიცოცხლე.

ორინგრედიენტიანი სიროფი, რომელიც ხველას მოგიხსნით და ფილტვებიდან ლორწოს გააქრობს!

სტაფილო სასარგებლო ბოსტნეულია და სავსეა ისეთი ვიტამინებით, როგორებიც ვიტამინი A, B6 და ბეტა-კაროტინია. სტაფილოს უამრავი უპირატესობა აქვს ჯანმრთელობის მხრივ. ის დაბლა წევს ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს მხედველობას. მასში დიდი რაოდენობით არის ანტიოქსიდანტები, რომლებიც კიბოს რისკს ამცირებენ. ასევე სტაფილო ამცირებს სასუნთქი გზების პრობლემებს, განსაკუთრებით ასთმას.

ერთ-ერთ ექსპერიმენტში მონაწილეებს აჭმევდნენ სხვადასხვა ტიპის ხილსა და ბოსტნეულს. კვლევამ დაადგინა, რომ ის მონაწილეები, რომლებმაც სტაფილო მიირთვეს, ჰქონდათ ასთმის ნაკლები გავრცელების დონე.

ამ ყველაფრის გათვალისწინებით სტაფილო ერთ-ერთი საუკეთესო წამალია ხველის წინააღმდეგ.

თაფლი ასევე ეფექტურია.

ამ ორი ინგრედიენტისგან დამზადებული სასმელი კი დაგეხმარებათ მთელი ზამთრის განმავლობაში ჯანმრთელად დარჩეთ.

ინგრედიენტები:

o ½ კგ სტაფილო

o 3-4 კოვზი თაფლი

მომზადება:

გაისუფთავეთ არტერიები მარტივად- სცადეთ საოცრად ეფექტური სასმელი

ზედმეტად ცხიმიანი საკვები, განსაკუთრებით კი ცხოველური წარმომავლობის, სისხლში ქოლესტერინის დონის აწევას იწვევს, გადაჭარბებული ქოლესტერინი კი გროვდება სისხლძარღვების კედლებზე და აფერხებს სისხლის მოძრაობას. გთავაზობთ არტერიების გასასუფთავებელ ეფექტურ საშუალებას, მოამზადეთ ეს სასმელი საკუთარი ხელით და იზრუნეთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე!

ინგრედიენტები

– 2 ჩ/კ ჯანჯაფილის გახეხილი ფესვი
– 100 გ ქიშმიში
– 4 ჩ/კ მწვანე ჩაი
– 1 ლ წყალი
– 2 ს/კ თაფლი

მომზადება და გამოყენება

1. აადუღეთ წყალი, ჩაყარეთ მასში ქიშმიში. ადუღეთ სუსტ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში.

2. გადმოდგით და დაუმატეთ მწვანე ჩაი ჯანჯაფილთან ერთად. დაახურეთ ჭურჭელს თავსაფარი და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.

3. დილით გაწურეთ ნაყენი, დაუმატეთ თაფლი, კარგად მოურიეთ. დალიეთ 150-200 მლ სასმელი ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

ამ სასმელის მოხმარების პერიოდში თავი აარიდეთ ზედმეტად ცხიმიან საკვებს, რათა მაქისმალური შედეგი მიიღოთ.

შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.

Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vap.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Vap.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

ვიტამინ E-ს უპირატესობები! ის საუკეთესოა ჯანმრთელობისა და სილამაზის მხრივ…

ყველა არ იცნობს ვიტამინ E-ს უპირატესობებს. დღეს ჩვენ მის შესახებ გიამბობთ!

1) ვიტამინი E სავსეა ანტიოქსიდანტებით. ისინი უერთდებიან ჟანგბადს და იცავენ სხვა ვიტამინებს ( მაგალითად ვიტამინ A-ს) განადგურებისგან. ეს ანტიოქსიდანტები ასევე მნიშვნელოვანია უჯრედის მემბრანისთვის. კვლევებმა დაადასტურეს, რომ ვიტამინი E ამცირებს ასაკისგან გამოწვეულ გულის პრობლემებს.

2) სისხლის შეთხელება. ვიტამინი E ათხელებს სისხლს. ეს კი თავისთავად ამცირებს სისხლის შედედების რისკს.

3) დნა და უჯრედის დაცვა. ვიტამინი E ცნობილია იმით, რომ ის უზრუნველყოს უჯრედების დაცვას კიბოსგან. ის აჩერებს სიმსივნის ზრდას. ამასთან ერთად კი იმუნურ სისტემასაც აუმჯობესებს. ეს კი კარგია იმისთვის, რომ ბაქტერიებმა ჩვენგან თავი შორს დაიჭირონ. კვლევები ადასტურებს, რომ ვიტამინი E ხელს უშლის კანის კიბოს წარმოქმნას.

4) დიაბეტის საწინააღმდეგოდ. ვიტამინი E-ს წყალობით ინსულინის გამომუშავება რეგულარულად მოხდება.

5) ქოლესტერინს ამცირებს. ეს ვიტამინი ქოლესტერინის დონეს ამცირებს. ეს კი ნიშნავს, რომ თქვენ ნაკლებ იქნებით მიდრეკილი გულის დაავადებებისკენ.

6) აუმჯობესებს კანის კონდიციას. ამ ვიტამინისა და მისი შემადგენელი ანტიოქსიდანტების დახმარებით თქვენი კანი იქნება ლამაზი და ჯანმრთელი. ვიტამინი E დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ისეთი პრობლემებისგან, როგორებიცაა: აკნე, ლაქები, ნაოჭები.

7) ებრძვის დაღლილობას. დღესდღეობით, როცა ყველა სამსახურისა თუ სხვა პირადი პრობლემების გამო იღლება, ვიტამინი E გამოსავალია. ის მოგიხსნით დაღლილობას და აგავსებთ მეტი ენერგიით.

Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

მხოლოდ ერთი კოვზი და დილით ენერგიით სავსე გაიღვიძებთ-ეფექტურია!

ძილი ორგანიზმისთის უმნიშვნელოვანესია, ეს პირდაპირ აისახება ჩვენს შრომისუნარიანობასა და ჯანმრთელობაზე. გთავაზობთ ეფექტური საშუალების მომზადებისს მეთოდს, დალიეთ მხოლოდ ერთი კოვზი ძილის წინ და გაიღვიძეთ დილით სრულიად გაჯანსაღებულმა. გაატარეთ დღე ენრგიულად ჯანსაღი ინგრედიენტების დახმარებით!

ინგრედიენტები:

– 5 ს/კ თაფლი
– 1 ს/კ ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი

მომზადება:

აურიეთ ორივე ინგრედიენტი და მოათავსეთ მინის ქილაში. მიიღეთ 1/2 -3/4 ჩ/კ ძლის წინ. დაიდეთ ენის ქვეშ და დაელოდეთ გახსნას. შეგიძლიათ გახსნათ 1 ჭ თბილ წყალშიც და მიიღოთ ჩაის სახით.

ჰიმალაის მარილი 84 სახის მინერალს შეიცავს და თაფლთან ერთად თქვენს ორგანიზმს ყველა საჭირო ნივთიერებით მოამარაგებს, ხელს შეუწყობს ტოქსინების გამოდევნას და შეამცირებს სისხლის წნევასაც. რაც მთავარია, დაგეხმარებათ უკეთ გამოძინებაში. სცადეთ და თავად შეაფასეთ შედეგი!

შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.

Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.