აი, რა ეფექტი აქვს ყოველ დილით თბილი კურკუმას წყლის დალევას! აუცილებლად სცადეთ!
კურკუმა ერთ – ერთი ყველაზე ჯანსაღი სანელებელია, რადგან მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები. ეს ფანტასტიკური სანელებელი შეიძლება ძალიან დაგეხმაროთ მრავალი სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკურნალობაში.
ყველა ამ სარგებელზე პასუხისმგებელი მთავარი ინგრედიენტია კურკუმინი. მისი საოცარი ეფექტი და პოტენციალი დადასტურებულია 7000-ზე მეტი რეცენზირებული გამოქვეყნებული სამეცნიერო სტატიით.
ამრიგად, კურკუმას წყალი ერთ-ერთი ყველაზე სამკურნალო სასმელია, რომლის მირთმევაც შეგიძლიათ. მის მოსამზადებლად თბილ წყალს უნდა დაუმატოთ კურკუმა და კარგად ავურიოთ.
იმის გამო, რომ სანელებელი შეიძლება დაილექოს წყალში, დალევისას უნდა შეანჯღრიოთ, რომ მიიღოთ საუკეთესო შედეგი. გახსოვდეთ, რომ კურკუმიანი წყალი უნდა დალიოთ თბილ მდგომარეობაში. ამისათვის აურიეთ 1 ჭიქა თბილ წყალს ნახევარი ჩაის კოვზი დაფქვილი კურკუმა.
მისი მოხმარება უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელს, მათ შორის:
ამცირებს ართრიტის სიმპტომებს
2012 წლის პაციენტის კვლევის მიხედვით, კურკუმინი უფრო ძლიერია, ვიდრე დიკლოფენაკი, რომელიც არის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი (NSAID), რომელიც გამოიყენება სახსრების ტკივილისა და შეშუპების სამკურნალოდ.
ანთება
მრავალი დასავლური დაავადება ქრონიკული ანთების შედეგია. თუმცა, ამ სანელებელს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და უფრო კარგად ებრძვის ანთებას, ვიდრე ზოგიერთი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება.
აფერხებს კიბოს
კურკუმინი წარმოუდგენლად ძლიერი ანტიოქსიდანტია, ამიტომ ის ხელს უშლის უჯრედების დაზიანებას არასტაბილური მოლეკულების გამო.
თუმცა, კურკუმა არის ერთ-ერთი ყველაზე მრავალმხრივი ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი მდგომარეობის სამკურნალოდ და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ამიტომ, ეცადეთ, რეგულარულად მიირთვათ იგი და თქვენი ორგანიზმი მადლიერი იქნება!
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
კურკუმას რეგულარული გამოყენება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, რადგან ის ასტიმულირებს ნაღვლის სეკრეციას.
იცავს ღვიძლს
ეს სანელებელი ასევე აღიარებულია, როგორც ღვიძლის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საკვები, რადგან ის ხელს უშლის ტოქსიკურ დაზიანებას და აღადგენს ღვიძლის დაზიანებულ უჯრედებს. გარდა ამისა, ის ასევე ასტიმულირებს ნაღვლის გამომუშავებას, ზრდის ნაღვლის ბუშტის ფუნქციას და ამცირებს ღვიძლის გაჯერებულ სადინრებს.
ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობას
კვლევამ აჩვენა, რომ არსებობს ძლიერი კავშირი კოგნიტურ აშლილობებს შორის, როგორიცაა დემენცია, ალცჰეიმერის დაავადება და გარკვეული ტიპის ზრდის ჰორმონის დონის დაქვეითება, რომელიც ცნობილია როგორც ტვინისგან მიღებული ნეიროტროფიული ფაქტორი. თუმცა, ექსპერტებმა ასევე დაადგინეს, რომ კურკუმინს აქვს სასარგებლო გავლენა ამ ჰორმონის დონეზე, ამიტომ ის ეფექტურად აბრუნებს თავის ტვინის გარკვეულ დაავადებებს ან ამცირებს ტვინის ფუნქციას დაბერების გამო.
ატუტეებს სხეულს
ეს სანელებელი ძალიან ტუტეა, ამიტომ უაღრესად დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე. კერძოდ, ორგანიზმის ტუტე გარემო არ არის შესაფერისი კიბოს განვითარებისთვის, რადგან ის მხოლოდ მჟავე გარემოში ხარობს.
აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას
კურკუმინი, კურკუმაში შემავალი აქტიური ინგრედიენტია, რომელიც ასუფთავებს ნადების ნალექებს არტერიებში და ხელს უშლის სისხლის შედედებას.
ახანგრძლივებს სიცოცხლეს და ხელს უშლის დაბერებას
კურკუმინი აფერხებს თავისუფალ რადიკალების აქტივობას და ხელს უშლის ანთებას, დაბერების ორ ყველაზე მნიშვნელოვან ფაქტორს.
