სამუდამოდ მოიშორეთ ფარისებრი ჯირკვლის დისბალანსი ქინძის თესლით სულ რაღაც 8 დღეში. წარმოუდგენელი შედეგი!

ეძებთ ბუნებრივ გზას ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებთან საბრძოლველად? მაშინ სწორ ადგილას მოხვდით.

ფარისებრი ჯირკვალი პასუხისმგებელია და გავლენას ახდენს ორგანიზმში ბევრ მეტაბოლურ პროცესზე. ფარისებრი ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი ყველაზე გავრცელებული ჰორმონებია ტრიოდოთირონინი და თიროქსინი. ამ ჰორმონებმა იციან, თუ როგორ ეხმარება T3 და T4 ადამიანის ორგანიზმში მეტაბოლიზმის და ზრდის რეგულირებას.

ჩვეულებრივ, ადამიანს ეწყება ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, როდესაც არის ჰორმონების გამომუშავების დისბალანსი.

ახლა, როდესაც ჩვენ ვიცით რა არის ფარისებრი ჯირკვალი, მოდით გადავხედოთ ფარისებრი ჯირკვლის დისბალანსის საყოველთაოდ ცნობილ მიზეზებზე:

1. B12 ვიტამინის დეფიციტი

2. იოდის ჭარბი მიღება ან სინთეზური ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის ჭარბი მიღება.

3. ჯირკვლის ანთება.

4. ფარისებრი ჯირკვლის კიბოს უჯრედები

ქვემოთ მოცემულია ფარისებრი ჯირკვლის საშინაო საშუალება. ამის დახმარებით მარტივად უმკურნალებთ ფარისებრ ჯირკვალს:

გაოიყენეთ ქინძის თესლი ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ:

ქინძის თესლის წყალი ერთ-ერთი საუკეთესო საშინაო საშუალებაა ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ. ამ საშუალების გამოყენებამ შესაძლოა შეამციროს ჰიპოთირეოზის სიმპტომები. ქინძის თესლებში არსებული მინერალები ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმში მზარდი ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მის მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ:

ქინძის თესლი,  წყალი და თაფლი.

აი როგორ უნდა მოამზადოთ და გამოიყენოთ:

სასმელიწყალი ჩაასხით ქვაბში და დადგით გაზქურაზე. როდესაც წყალი ადუღდება, დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ქინძის თესლი და დაახურეთ ქვაბს თავსახური. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ წვრილი საწურის ან სუფთა მარლის მეშეობით. მიღებული სასმელი ჩაასხით ჭიქაში დასალევად.

ამ ქინძის თესლის ნახარშში შეგიძლიათ დაამატოთ ორი სუფრის კოვზი თაფლი, რათა ის გემრიელი და ტკბილი გახდეს. დალიეთ ეს ნახარში ყოველ დილით უზმოზე, მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში, რათა დაინახოთ ფარისებრი ჯირკვლის სიმპტომების გაუმჯობესება.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ეს წამალია უსაფრთხოა და არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები და ის აუცილებლად დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის ნებისმიერ პრობლემასთან დაკავშირებით. ეს საშუალება გამოსცადა მილიონობით ადამიანმა და აღმოაჩინეს, რომ ის მუშაობს და ეხმარება ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს.

ამ ბალახს შეუძლია სახსრების ტკივილის, ართრიტის, რადიკულიტის და შარდის ბუშტის პრობლემების მოგვარება. აუცილებლად შეიყვანეთ ის თქვენს რაციონში!

ამ პოსტში ჩვენ გაგიზიარებთ თიამის ჯანმრთელობის ყველა სარგებელს. ის ძლიერი არომატული მცენარეა, რომელიც პიტნის ოჯახის წარმომადგენელია.

ეს არის ანტისეპტიკური, ანტივირუსული, ბაქტერიციდული და ამოსახველებელი საშუალება, რომელიც კლავს მიკრობებს, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, აღმოფხვრის ტოქსინებს, ზრდის წინააღმდეგობას უცხო ორგანიზმების მიმართ.

თიამი ჯანმრთელობის სარგებელი

ებრძვის ანემიას- ერთ-ერთი მინერალი, რომელიც შეიცავს რკინას. თუ თქვენ გაქვთ ამ მოლეკულის დეფიციტი, მისი დროდადრო გამოყენებამ შეიძლება გამოასწოროს დეფიციტი. შეუთავსეთ ის სხვა საკვებს, როგორიცაა ოსპი. გახსოვდეთ, რომ რკინა გვხვდება სისხლის წითელ უჯრედებში, რომლებიც ქმნიან ჰემოგლობინს, მოლეკულას, რომელიც ატარებს ჟანგბადს ფილტვებიდან სხეულის ყველა უჯრედამდე.

აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას- ხელს უშლის კუჭის კრუნჩხვებს, ასევე აირების დაგროვებას, რომლებიც ნაწლავებში ტკივილს იწვევს.

რევმატიზმის მკურნალობა - თიამი შეიცავს თიმოლს.  ის აქცევს ამ ბალახს ხელსაყრელ საშუალებად რევმატიზმის გამომწვევი სიმპტომების შესამსუბუქებლად.

მენსტრუაციის დროს - სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა მისი სასარგებლო თვისებები, რადგან ამცირებს მენსტრუაციის ტკივილს და ყველა მის შედეგებს, როგორიცაა დისკომფორტი ან სითხის შეკავება.

როგორც ძლიერი ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური საშუალება, თიამის ეთერზეთი ფართოდ გამოიყენება ქირურგიამდე ხელის სადეზინფექციო ხსნარებში.

სხვა დამატებითი გამოყენება:

კლავს ფრჩხილის სოკოებს, კლავს პარაზიტებს, გამოიყენება კანდიდოზისა და ვაგინიტის დროს, მკურნალობს საშარდე გზების ინფექციებს, რადგან მოქმედებს როგორც შარდმდენი, ხსნის კუნთების ტკივილს, მკურნალობს პოდაგრას, ართრიტს, რადიკულიტს და სპორტულ დაზიანებებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც თმის ტონიკი ან სახის დასაბანი საშუალება აკნეს ან მეჭეჭების სამკურნალოდ. ასევე იდეალურია როგორც მწერების საწინააღმდეგო საშუალება.

როგორ მოვამზადოთ სამკურნალო ინფუზია თიამისგან?

სასმელის მომზადება ძალიან მარტივია: ჯერ წყალი გააცხელეთ. როცა ადუღებას დაიწყებს, გადმოდგით ცეცხლიდან. შემდეგ დაუმატეთ რამენიმე ღერი თიამი და გააჩერეთ ათი წუთი. შემდეგ გადაწურეთ ნარევი.

უკუჩვენებები:

თიამი არ არის ტოქსიკური, როდესაც გამოიყენება დადგენილი დოზებით. ამის საპირისპიროდ, თიამის ეთერზეთი არასოდეს უნდა გამოიყენონ ორსულებმა და წყლულების ან გულის პრობლემების მქონე ადამიანებმა. თიმოლის მაღალი შემცველობის გამო, თიამის ეთერზეთის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერთირეოზი ან ინტოქსიკაცია საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანების შედეგად.

თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში ცოტა დარიჩინისა და ანანასის გამოყენებით! მე უკვე დავიწყე ამის გამოყენება..

ჩვენს სხეულში არის უბნები, სადაც ვაგროვებთ ცხიმს, რომლის აღმოფხვრაც ძალიან რთულია, ამიტომ ბევრი ადამიანი მიმართავს ზოგიერთ სამედიცინო მკურნალობას, რაც მათ მოკლე დროში აძლევს შესანიშნავ ფიგურას.

ყველა ცდილობს შეინარჩუნოს იდეალური წონა სტერეოტიპისთვის. ჭარბი წონა არის დიაბეტის, არტერიული ობსტრუქციის, გულის პრობლემების და ღვიძლის პრობლემების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.

ჩვენ გაგიზიარებთ ნატურალური დარიჩინის რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ წონის შემცირებაში!

ამ დიეტის შემადგენელი ინგრედიენტებია:

- ანანასი (კარგად გარეცხეთ)

- ერთი ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი.

- ერთი ლიტრი წყალი.

მომზადებისა და გამოყენების მეთოდი შემდეგნაერია:

აიღეთ დიდი ქვაბი და შიგ ჩაასხით ერთი ლიტრი წყალი. როდესაც წყალი ადუღების წერტილს მიაღწევს, დაამატეთ ანანასი და მოხარშეთ კიდევ 10 წუთი, ამგვარად ხილის თვისებები დარჩება წყალში. დროის გასვლის შემდეგ, დაამატეთ დარიჩინის მითითებული რაოდენობა და კიდევ 2 წუთი გააჩერეთ ცეცხლზე.

მას შემდეგ, რაც ორი წუთი გავა, გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და გააჩერეთ მინიმუმ 20 წუთი,ამის შემდეგ კი სითხე დიდ ბოთლში ჩაასხით.

როგორ უნდა მივიღოთ?

ამ საშუალების დალევა შესაძლებელია ყოველი ჭამის წინ ცხელ ან თბილ მდგომარეობაში, რადგან აუცილებელია კუჭი ცარიელი იყოს, რათა ჭამის დროს ჩაის კომპონენტებს ჰქონდეს სასარგებლო ეფექტი, დაწვას ცხიმები და დააჩქაროს ნივთიერებათა ცვლა და საჭმლის მონელება. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 1 ან 2 თვის განმავლობაში, რათა მიაღწიოთ იდეალურ წონას, მაგრამ თუ მოგწონთ, შეგიძლიათ დალიოთ დიდი ხნის განმავლობაში.

ბუნებრივი საშუალებები

წონაში დაკლების გარდა, ეს სასმელი არის სპეციალური და იდეალური საშუალება ანთების და სითხის შეკავების რისკის შესამცირებლად, ასევე ართრიტის, კუჭის პრობლემების პროფილაქტიკისა და ნაწლავების გასაწმენდად.

რეცეპტი, რომელიც განკურნავს თირკმელებს და ამოიღებს ქვიშას თირკმელებიდან. დადასტურებული რეცეპტი მკითხველისგან..

ჩვენს სხეულში თირკმელები, უამრავ ფუნქციასთან ერთად, პასუხისმგებელნი არიან არასაჭირო ნივთიერებების - ტოქსინების, ჭარბი რაოდენობით კვალი ელემენტების, მეტაბოლური პროდუქტების და სხეულის სასიცოცხლო აქტივობის გაფილტვრასა და მოცილებაზე.

„დაბინძურებული“ თირკმელები თავის ფუნქციას ცუდად ასრულებენ, რის შედეგადაც ორგანიზმში ჩნდება ქვები, ქვიშა, ლორწო და ჩერდება სითხე.

თირკმელების „დაბინძურების“ მიზეზები შეიძლება იყოს მრავალი:

გენეტიკური მიდრეკილება, მუშაობისა და დასვენების რეჟიმის ნაკლებობა, სტრესი, დაუმუშავებელი წყლის დალევა, არასწორი დიეტა და სასმელის არასაკმარისი რეჟიმი, ალკოჰოლი, მოწევა, სწრაფი კვება, მედიკამენტები და ა.შ.

ღირს ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ცხოვრების წესს, დიეტას, ასევე იმ სიგნალებს, რომლებსაც სხეული გიგზავნით.

თირკმელების ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანების მხოლოდ 10%-მა იცის მათი დიაგნოზი. ამის გაგების ერთადერთი გზა ტესტის ჩატარებაა, ქვემოთ მოცემულია თირკმელების დაავადების შესაძლო ნიშნების სია.

სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს თირკმელების პრობლემებზე:

კანის სიმშრალე და ქავილი;

ხელების და ფეხების შეშუპება;

შეშუპება თვალების ირგვლივ;

ტკივილი თირკმლის არეში (ზურგის ქვედა ნაწილი);

შარდვის ხშირი და მტკივნეული სურვილი;

სისხლის მაღალი წნევა;

დაღლილობა, სისუსტე, კონცენტრაციის დაქვეითება;

ძილის ხარისხის გაუარესება;

ქოშინი;

დაქვეითებული მადა.

მომავალში ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია თირკმელების მდგომარეობას რეგულარულად მივაქციოთ ყურადღება. ყველას შეუძლია ამის გაკეთება სახლში მარტივად. შემდეგი, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს თირკმელები სახლში.

დედისგან შემორჩენილი ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების დათვალიერებისას, რომელიც მუშაობდა ექიმად საავადმყოფოში, გადავწყვიტე ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და მარტივი მეთოდი გაგაცნოთ.

რეცეპტი შემდეგნაერია..

გაფრცქვენით 2 კგ ხახვი. წვრილად დაჭერით ან გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. შეურიეთ 2 კგ გრანულირებული შაქარი. ხარშეთ ორი საათი დაბალ ცეცხლზე, თან ურიეთ, რომ არ დაიწვას. გამოდის 2 - 2,5 ლიტრი ქარვის მასა. როდესაც მსგავს მასას მიიღებთ გადმოდგით და გადაიტანეთ ბანკებში.

მიღება:

მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ წყალთან ერთად. დანარჩენი მასა კი შეინახეთ მაცივარში. ეს მასა უნდა გამოიყენოთ დაახლოებით სამი კვირის მანძილზე.

შარდის ანალიზში 2-5 დღის შემდეგ თქვენ თავად ნახავთ ქვიშას და მუქი ფერის პატარა კენჭებს. ტკივილი შეიძლება გქონდეთ მაგრამ მაინც არ შეწყვიტოთ მისი მიღება. პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია კურსის გამეორება ყოველ სამ წელიწადში ერთხელ.

ბევრი ჩემი მეგობარი და ნაცნობი, ამ რეცეპტის გამოყენებით, ასევე განიკურნა.

ყველას ჯანმრთელობას გისურვებთ.

ფილტვების გამწმენდი სასმელი, რომელიც ყველამ, ვინც ეწევა ან ოდესმე მოუწევია, უნდა სცადოს! დაეხმარე ფილტვებს!

მოწევა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დამოკიდებულებაა და მისი მავნე ზემოქმედება გავლენას ახდენს მილიარდობით ადამიანზე. მოწევა აზიანებს სხეულის ყველა ორგანოს.

თამბაქოს არცერთ პროდუქტში არ არის უსაფრთხო ნივთიერებები და მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში მრავალი გართულება, ასევე გაზარდოს მრავალი პრობლემის რისკი რამდენიმე წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, სიგარეტის სიგარით ან ჩილილით ჩანაცვლება ჯანმრთელობის რისკებს არ აიცილებს თავიდან.

სიგარეტი შეიცავს დაახლოებით 600 ინგრედიენტს, რომლებიც წვის დროს წარმოქმნის 7000-ზე მეტ ქიმიურ ნივთიერებას, რომელთაგან ბევრი შხამიანია.

თუმცა, დღეს ჩვენ გაგაცნობთ ბუნებრივ საშუალებას, რომელიც დაგეხმარებათ ფილტვების გასუფთავებაში და მოწევის გვერდითი ეფექტების თავიდან აცილებაში.

ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მწეველებისთვის, მაგრამ თუ ჩვევისგან თავის დაღწევას მოახერხებთ, თქვენც ძალიან ისარგებლებთ.

ნაზავი შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს, რომლებიც შეფუთულია ნუტრიენტებით, მინერალებით, ვიტამინებით და ანტიკანცეროგენული ნაერთებით. მათ აქვთ შთამბეჭდავი კვების პროფილები და საოცარი სამკურნალო თვისებები, რომლებიც გაასუფთავებს თქვენს ფილტვებს და გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.

აი, როგორ მოვამზადოთ ეს საშუალება:

შემადგენელი ინგრედიენტებია:

2 სუფრის კოვზი კურკუმა

400 გრ ხახვი

დიდი ჯანჯაფილის ფესვი

400 გრ ნეკერჩხლის სიროფი

1 ლ წყალი

მომზადება და გამოყენება:

წყალს დაუმატეთ ნეკერჩხლის სიროფი და გაათბეთ ნარევი ადუღებამდე. შემდეგ დაჭერით ხახვი და ჯანჯაფილი და დაუმატეთ მასას. მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაუმატეთ კურკუმა. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ, სანამ ტაფაში საწყისი რაოდენობის მხოლოდ ნახევარი არ დარჩება.

შემდეგ გადაწურეთ ნარევი შუშის ჭურჭელში და გააციეთ ოთახის ტემპერატურამდე.

პრეპარატი შეინახეთ მაცივარში და მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ, ერთხელ დილით და ერთხელ საღამოს ჭამამდე მინიმუმ 2 საათით ადრე.

მიუხედავად იმისა, რომ მოწევა მიჩვევას იწვევს და ძალიან ძნელია თავის დანებება, სარგებელი, რომელსაც მიიღებთ მოწევის შემდეგ, უთვალავია. ეს სასმელი შესანიშნავი გზაა დასაწყებად, რადგან ის გაამარტივებს სუნთქვას და თავიდან აიცილებს ფილტვების დაზიანებას.

სცადეთ დღესვე და დაიწყეთ თქვენი ჯანმრთელობის აღდგენა!

1/4 ჩაის კოვზი ჰიმალაის მარილი მოგიხსნით კუნთების ტკივილს, ტოქსინებს და მუცლის ცხიმს. წარმოუდგენლად სასარგებლო!

ჰიმალაის მარილი ზღვის მარილის ყველაზე სუფთა ფორმაა, რომელიც მოპოვებულია ნეპალის, მიანმარის, ჩინეთისა და ინდოეთის მთებიდან.

თქვენ ალბათ გსმენიათ ამ სასწაულებრივი ზღვის მარილის ზოგიერთი სარგებლობის შესახებ, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი წამალია დედამიწაზე.

კერძოდ, ეს მარილი შეიცავს 80-ზე მეტ მნიშვნელოვან მინერალს, როგორიცაა მაგნიუმი, კალიუმი, ფტორი, სტრონციუმი, ბრომიდი, სულფატი, ბორატი და ბიკარბონატი, რაც არ არის სუფრის მარილის შემთხვევაში, საიდანაც ეს მინერალები ამოღებულია დამუშავებისას.

ასევე, ჰიმალაის მარილს აქვს შენარჩუნებული ბუნებრივი იოდი, მაგრამ მასში ნატრიუმის დაბალი შემცველობაა კრისტალური სტრუქტურის გამო.

ეს სასარგებლო მარილი ატენიანებს სხეულს და არეგულირებს სითხის, pH-ისა და ელექტროლიტების ბალანსს, ასტიმულირებს ცირკულაციას, აძლიერებს ძვლებს, აუმჯობესებს ლიბიდოს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ხელს უშლის კუნთების კრუნჩხვას, ანელებს დაბერებას და ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.

მისი სარგებლობის მისაღებად, შეგიძლიათ დაამატოთ ჰიმალაის ზღვის მარილი თქვენს კვებაში ან გამოიყენოთ იგი რამდენიმე გზით, როგორც ეს მოცემულია ქვემოთ:

ჰიმალაის დეტოქს აბაზანები

დაამატეთ ¼ ჩაის კოვზი მარილი ცხელ აბაზანაში და გაჩერდით გარკვეული დროით ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის, კუნთების ტკივილის შესამცირებლად და მინერალების დონის გაზრდის მიზნით.

კუნთების ტკივილის, ტოქსინებისა და მუცლის ცხიმის მოსაცილებლად აი რა უნდა გააკეთოთ..

შეავსეთ ¼ მინის ქილა ჰიმალაის მარილით და დანარჩენი შეავსეთ გაფილტრული წყლით. შემდეგ დააფარეთ პლასტმასის სახურავი და კარგად შეანჯღრიეთ ქილა. დატოვეთ ღამით და მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი დილით უზმოზე.

ის გთავაზობთ შემდეგ სარგებელს:

- აუმჯობესებს ძილს.

- ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

- ზრდის ენერგიის დონეს.

- მკურნალობს ჰორმონალურ დისბალანსს.

- მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიჰისტამინი.

- მხარს უჭერს თირკმელზედა ჯირკვლისა და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.

- ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.

- აუმჯობესებს მინერალების დონეს.

- ამცირებს კუნთების კრუნჩხვებს.

- არეგულირებს არტერიულ წნევას და სისხლში შაქრის დონეს.

-უზრუნველყოფს კვალი ელემენტებს და ატენიანებს სხეულს.

ჰიმალაის ნათურები

ეს ნათურები დაგეხმარებათ სახლში ჰაერის გაწმენდასა და რესპირატორული პრობლემების მკურნალობაში.

დეკორაცია

დაამატეთ ჰიმალაის მარილი შესაფერის კონტეინერში და მოათავსეთ იგი როგორც დეკორაცია თქვენს მისაღები ოთახში ჰაერის გასაწმენდად და სხვა მრავალი სარგებლის მისაღებად.

რა ვჭამოთ და რაზე ვთქვათ  უარი ჰიპოთირეოზის დროს? ყურადსაღები ინფორმაციაა!

ჰიპოთირეოზი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც სხეული არ გამოიმუშავებს საკმარისი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს.

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები ხელს უწყობენ ზრდის, უჯრედების აღდგენას და მეტაბოლიზმს. შედეგად, ჰიპოთირეოზის მქონე ადამიანებს შეიძლება განიცადონ დაღლილობა, თმის ცვენა, წონის მომატება, სიცივის შეგრძნება და დაღლილობის შეგრძნება, სხვა სიმპტომებთან ერთად.

ჰიპოთირეოზი არის იმის ასახვა, რომ ფარისებრი ჯირკვალი არააქტიურია, ანუ მისი ეფექტურობა ნელია. ეს ნიშნავს, რომ ამ ჯირკვალს არ შეუძლია საკმარისი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის გამომუშავება ორგანიზმში ნორმალური ფუნქციების შესანარჩუნებლად.

ჰიპოთირეოზის მქონე ადამიანებს აქვთ სისხლში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დაბალი დონე, მათ შორის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ფარისებრი ჯირკვლის ქირურგიული მოცილება, რადიაციული მკურნალობა ან აუტოიმუნური დაავადება.

მხოლოდ საკვები არ კურნავს ჰიპოთირეოზის. თუმცა, სწორი საკვები ნივთიერებებისა და მედიკამენტების კომბინაცია დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის აღდგენაში და სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირებაში.

ჩვენ შემოგთავაზებთ თქვენთვის საჭირო საკვებს, რომელიც არ შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენს ჰიპოთირეოზის მენიუში.

1. ომეგა 3.

შეგიძლიათ აირჩიოთ ისეთი საკვები, როგორიცაა ჩია, ორაგული, სარდინი.

2. მწვანილი და სანელებლები.

დარიჩინი, ჯანჯაფილი, შავი პილპილი, ორეგანო, ოხრახუში, როზმარინი არის გემოს გასაუმჯობესებელი ვარიანტები.

3. მეტი ბოჭკოვანი.

მოიხმარეთ მეტი ბოჭკოვანი ბუნებრივი საკვების საშუალებით, როგორიცაა ხილი და ბოსტნეული.

4. პრობიოტიკები.

იოგურტი შაქრის გარეშე არის პრობიოტიკების ბუნებრივი წყარო საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად.

5. იოდით მდიდარი საკვები

ჰიპოთირეოზის ზოგიერთი ფორმა გამოწვეულია საკმარისი იოდის ნაკლებობით. ასეთ შემთხვევებში იოდირებული მარილის ან იოდით გამდიდრებული საკვების გამოყენებაშეიძლება იყოს მომგებიანისანდო წყარო. მაგრამ იოდის გადაჭარბებულმა ჭამამ ​​შეიძლება საპირისპირო ეფექტი გამოიწვიოს და ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობა დათრგუნოს. დანამატების მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.

6. მოერიდეთ:

ყავის დალევას ჭარბი რაოდენობით: დალიეთ ერთი ჭიქა დღეში წამლის მიღებიდან მინიმუმ ერთი საათის შემდეგ.

ისეთი საკვები, როგორიცაა სოიო და ბროკოლი არ არის თქვენთვის სასურველი, მაგრამ ვარჯიში აუცილებელია.

ამ რჩევების დახმარებით, რა თქმა უნდა, გაგიადვილდებათ თქვენი მკურნალობის ჩატარება.

ამ ბუნებრივი საშუალებით თქვენ მარტივად შეძლებთ მჟავა რეფლუქსის მკურნალობას! სცადეთ და არ ინანებთ..

თუ თქვენ გამოგიცდიათ ხანდახან გულძმარვა , თქვენ იცით, რამდენად არასასიამოვნო შეიძლება იყოს მტკივნეული წვის შეგრძნება.

გულძმარვა შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი კუჭის შიგთავსის საყლაპავში უკან შემოდინებით. საყლაპავი არის მილი, რომელიც ატარებს საკვებს კუჭში. როდესაც კუჭიდან უკუნაკადია, სამედიცინო მდგომარეობას მჟავას რეფლუქსი ეწოდება. თქვენი ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს რეფლუქსის უფრო მძიმე ან ქრონიკული ფორმით, რომელსაც ეწოდება გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება.

რეფლუქსის სიმპტომები შეიძლება იყოს:

მკერდში წვის შეგრძნების სენსიბილიზაციას, ჩვეულებრივ, ჭამის შემდეგ და ღამით.

ყლაპვის გაძნელება.

გულძმარვა.

ჩვენ ამ სტატიაში განვიხილავთ მჟავა რეფლუქსის რამდენიმე საშუალებებს და ცხოვრების სტილის მოდიფიკაციას, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ.

მოერიდეთ მჟავიანობის გამომწვევ საკვებს

შესაძლოა უკვე იცით, რომ ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი გულძმარვა და რეფლუქსის სიმპტომები. შეეცადეთ შეინახოთ საკვებისა და სიმპტომების დღიური, რათა დაგეხმაროთ იმ საკვების იდენტიფიცირებაში, რომელიც აუარესებს თქვენს რეფლუქსს.

აქ არის რამოდენიმე საკვები, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს მჟავიანობა:

ყავა და ჩაი, შოკოლადი, ცხარე საკვები, ლუდი, ღვინო და ალკოჰოლის სხვა ფორმები, შემწვარი ან ცხიმიანი საკვები, ზარაფხანა, პომიდორი და პომიდვრის შემცველი საკვები.

ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ ტკბილეულმა, მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე საკვებმა და ძალიან ცხელი კერძები შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა.

დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ზოგიერთი ბუნებრივი რეფლუქსის საშუალება.

1. დაგჭირდებათ 1 ცალი ვაშლი და 1 ჭიქა წყალი (250 მლ).

მომზადების წესი:

ვაშლი დაჭერით წვრილად ქერქიანად. ამის პარალელურად აადუღეთ წყალი და ამის შემდეგ ჩაყარეთ ვაშლი წყალში. წყალი ადუღეთ 5 წუთის მანძილზე. ჩვენ გირჩევთ ამ ინფუზიის მიღებას დღეში 3-ჯერ.

2. დაგჭირდებათ 1 ჭიქა თბილი წყალი (200 მლ) და 1 სუფრის კოვზი საცხობი სოდა

მომზადების წესი:

ერთ ჭიქა თბილ წყალს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი სოდა და კარგად აურიეთ. დალიეთ დღეში ერთხელ.

3. დაგჭირდებათ 1 პატარა ნაჭერი ჯანჯაფილის ახალი ფესვი და 1 ჭიქა წყალი 250 მლ.

მომზადება:

აადუღეთ წყალი, შემდეგ წინასწარ წვრილად დაჭრილი ჯანჯაფილის ფესვი ჩაყარეთ წყალში და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.

რეფლუქსთან საბრძოლველად, ჩვენ ასევე გირჩევთ გლუტამინით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა რძე. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ ფიზიკურად აქტიური, რათა გააძლიეროთ საჭმლის მომნელებელი პროცესები და შეამციროთ ტოქსინების არსებობა, რომლებიც არ გჭირდებათ.

მოერიდეთ ზედმეტ ცხიმოვან საკვებს და ალკოჰოლურ სასმელებს, რადგან ისინი აზიანებენ საყლაპავის ღრუს და შეიძლება გააუარესონ რეფლუქსი.