თუ ეს დაავადებები გაწუხებთ, მაშინ უნდა მოერიდოთ დაფნის ფოთოლის გამოყენებას. ეს უნდა იცოდეთ

დაფნის ფოთოლი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და გამოსადეგი სანელებელია კულინარიაში. იგი შეიცავს უამრავ სასარგებლო კომპონენტებს. B ჯგუფის ვიტამინებს (B1, B2, B6, B9), A და C ვიტამინებს. იგი ასევე შეიცავს კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, რკინას, თუთიას, მანგანუმს, სპილენძს, სელენს, მთრიმლავ ნივთიეტებებსა და მჟავებს, ნეილონს, ზეთს, ლაურის, ძმარმჟავას. მცენარის ყველა ნაწილი შეიცავს ყვეასთვის საყვარელ ეთერზეთს.

რისთვის შეგვიძლია გამოვიყენოთ დაფნის ფოთოლი?
-დაფნის ეთერზეთი ძალიან კარგი სადეზინფექციო საშუალებაა სხვადასხვა ინფექციური დაავადებების გავრცელების საწინააღმდეგოდ. მას ემატება სხვადასხვა მალამოები რევმატული ტკივილის, სპაზმისა და ნევრალგინების სამკურნალოდ.
-დაფნის ფოთლებს წვავენ და მის კვამლს იყენებენ ჭიანჭველების, ჭიების, ტარაკნებისა და სხვადასხვა მწერების დასაფრთხობად.
-დაფნის ფოთოლს, როგორც სუნელს, ასევე იყენებენ სხვადასხვა კერძებისა და დაკონსერვებული საკვების გემოს გასაძლიერებლად. თუ დაფნის ფოთოლს დაამატებთ საჭმელს, იგი დაგეხმარებათ საჭმლის მონელებაში, ასევე მას შეუძლია გამოიწვიოს კარგი მადა.
-ექსპერტების აზრით, დაფნის ფოთოლი შეიძლება დაიტანოთ აკნესა და თმებზე მის გაჯანსაღებისა და გაძლიერებისთვის.
-ითვლება, რომ დაფნის სანელებელს შეუძლია გაზარდოს პოტენცია მამაკაცებში და ქალებში შეამციროს მენსტრუალური ტკივილები.

დაფნის ფოთოლის სასარგებლო თვისებები
ხალხურ მედიცინაში დაფნის ფოთოლს მრავალი სახის გამოყენება აქვს. მისი კომპრესები და მალამოები გამოიყენება ართრიტისა და ართროზის საწინააღმდეგოდ. ერთ-ერთი კვლევის თანახმად დაფნის ფოთოლი შეიცავს ნივთიერებებს, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის ტკივილის რეცეპტორებზე. სასარგებლო თვისებების გამო, იგი ახდენს ორგანიზმზე ანთების საწინააღმდეგო და შარდმდენ მოქმედებას, ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის გამოდევნას და არტერიული წნევის შემცირებას. გარდა ამ დადებითი თვისებებისა იხი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. დაფნის ფოთოლის ინფუზიით მკურნალობა ხელს უწყობს ბრონქიტის, გაციებისა და გულმკერდის ინფექციებისგან განკურნებას.

დაფნის ფოთოლის უკუჩვენებები
გარდა ამდენი დადებითი თვისებებისა, დაფნის ფოთოლს აქვს ასევე უკუჩვენებები. დაფნის ფოთოლის დიდი რაოდენობით გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას. დაფნის ფოთოლის დიდი რაოდენობით გამოყენება განსაკუთრებით არ შეიძლება:- ორსულობისა და ლაქტაციის დროს, მათთვის ვისაც გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები აღენიშნება, ყაბზობის დროს, როდესაც კუჭის წყლული გვაწუხებს. თუ აღგვენიშნება ალერგიული რეაქციები, ასევე თუ გვაქვს თირკმელისა და ღვიძლის დაავადებები. დაფნის ზედმეტმა მოხმარებამ შეიძლება მოწამვლაც კი გამოიწვიოს, სწორედ ამიტომ მისი ნებისმიერი სახის მიღებამდე სასურველია კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

როგორ შევინახოთ დაფნის ფოთოლი?
დაფნის ფოთოლის შენახვა შესაძლებელია 12 თვის განმავლობაში. უმჯობესია სანელებელი შეინახოთ მინის ჰერმეტულად დახურულ ჭურჭელში, მშრალ და ბნელ ადგილას. შენახვის ვადაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს შემდეგმა ფაქტორებმა: ჰაერის მაღალი ტენიანობა, ტემპერატურის ზრდა ან შემცირება, უსიამოვნო სუნი და მზის სხივები.

აუცილებლად სანახავი:არსებობს კარგი მეთოდი სისხლძარღვების გასაწმენდად, მათი ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად აბების გარეშე.

როგორ უნდა მოვამზადოთ ფეიხოა ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ? ეს უნდა იცოდეთ

ამ სტატიაში გვინდა გაგაცნოთ რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ.

1 კგ შაქარი და 1 კგ ფეიხოა გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გადაიტანეთ ქილაში, დააფარეთ სახურავი და გააჩერეთ გრილ და ბნელ ადგილას რამოდენიმე დღე. დროდადრო ამოურიეთ ხის კოვზით, რომ შაქარი მთლიანად გაიხსნას და ფეიხოამ წვენი გამოიღოს. მიიღეთ ეს ნარევი 1 სუფრის კოვზი დილით და საღამოს 10 დღის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ 10 დღე.

შეგიძლიათ შეცვალოთ შემდეგი რეცეპტი: დაასხით 1 ჭიქა კაკლის ნაჭუჭებს 0,5 ლიტრი არაყი და გააჩერეთ 10 დღე გრილ ადგილას თავდახურულ მდგომარეობაში. დალიეთ 1 ჩაის კოვზი დილით ჭამის წინ. ესეც ფეიხოას მსგავსად მიიღეთ 10 დღე, შემდეგ კი შეისვენეთ 10 დღე. შეგიძლიათ შეუნაცვლოთ ეს ორი რეცეპტი ერთმანეთს. 1 თვე – ფეიხოას ნარევი მიიღეთ, ​​1 თვე – კაკლის ნაჭუჭების ნაყენი.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების შემთხვევაში, 2-3 კვირის განმავლობაში, აუცილებელია დღეში 250-300 გრ ახალი ხილის ჭამა 2-3 ჯერ. ზამთარში მიიღეთ მშრალი ხილისგან დამზადებული ინფუზია (2-4 სუფრის კოვზ ხილს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, თერმოსში გადაიტანეთ და გააჩერეთ მთელი დღის განმავლობაში). დალიეთ მეორე დღეს 3-ჯერ 1/2 ჭიქა 30 წუთის განმავლობაში. ჭამის წინ.

როგორ მივირთვათ ფეიხოა:

ფეიხოას ჭამა სასარგებლოა თუ მას მიირთმევთ ახალს, გაჭერით ორ ნაწილად, კოვზით ამოიღეთ შიგნით არსებული სურნელოვანი რბილობი და მიირთვით.

ნაყოფის კანი ასევე ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის შეიცავს ფენოლურ ნაერთებს, როგორიცაა კატექინები და ლეიკოანთოციანები, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც ძლიერი ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ხელს უწყობენ კიბოს პროფილაქტიკას.

მაგრამ, მას აქვს ცოტათი არასასიამოვნო გემო, რის გამოც თავს ვარიდებთ მის მირთმევას. მაგრამ თუ მინდა მასში არსებული ვიტამინები მივიღო Რა უნდა ვქნა? ამის გაკეთება შეგიძლიათ მარტივად: გათალეთ ხილი, გაამშრალეთ კანი და მოადუღოთ ჩაისთან ერთად, ისე რომ ერთი ანტიოქსიდანტი არ დაიკარგოს.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დროს არ დაგავიწყდეთ ენდოკრინოლოგის საქმის კურსში ჩაყენება !!!

აუცილებლად სანახავი:არსებობს კარგი მეთოდი სისხლძარღვების გასაწმენდად, მათი ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად აბების გარეშე.

ყველაზე იაფი და მარტივი მეთოდი ვარიკოზული ვენების გასაქრობად!

ვარიკოზული ვენები (ვენების გაგანიერება) არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს გადიდებული, გაგანიერებული ვენები. ეს დაავადება შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, თუმცა, ძირითადად, ვენების გაგანიერება ქვედა კიდურებზე ჩნდება. ეს გამოწვეულია სხეულის ქვედა ნაწილის ვენებზე დიდი ზეწოლით, რაც სისხლის მოძრაობას აფერხებს.
ბევრს ვარიკოზული ვენები მხოლოდ შესახედაობის გამო უქმნის დისკომფორტს, ზოგისთვის კი ეს პრობლემას ქმნის და ტკივილებს იწვევს. ცალკეულ შემთხვევებში გაგანიერება შეიძლება სხვა მეტად სერიოზულ პრობლემაში გადაიზარდოს.

სწორედ ამიტომ, გთავაზობთ ხალხურ მეთოდს, რომელიც ვარიკოზული ვენებისგან განთავისუფლებაში დაგეხმარებათ. ეფექტური სამკურნალო რეცეპტის მოსამზადებლად მხოლოდ ოხრახუში და ზეითუნის ზეთი დაგჭირდებათ.

ოხრახუში მდიდარია C ვიტამინით და არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რაც კოლაგენის წარმოქმნას უწყობს ხელს. ის, ასევე, ეხმარება უჯრედებს აღდგენასა და რეპროდუქციაში. ოხრახუშში შემავალი პიგმენტი, რუტოსიდი, კი კაპილარების გაძლიერებაში მთავარ როლს თამაშობს, რაც, თავის მხრივ, ვარიკოზული ვენების შემცირებას უწყობს ხელს.

მომზადების წესი: დაახლოებით 10 ღერი ოხრახუში დაჭერით წვრილად. ქვაბში ჩაასხით ერთი ჭიქა წყალი. როდესაც წყალი ადუღდება, ჩაყარეთ დაჭრილი ოხრახუში და 5 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაელოდეთ სანამ გათბება. შემდეგ გადაწურეთ და მიღებულ სითხეს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. შეინახეთ მაცივარში.

ყოველ საღამოს, ნაყენი კარგად შეანჯღრიეთ, დაასველეთ მასში ბამბის დისკი და წაისვით პრობლემურ ადგილებზე. გაიმეორეთ პროცედურა რამდენიმე თვის განმავლობაში და შედეგს აუცილებლად დაინახავთ.

აუცილებლად სანახავი:არსებობს კარგი მეთოდი სისხლძარღვების გასაწმენდად, მათი ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად აბების გარეშე.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

აი ამ პროდუქტის წყალობით ჩემს სისხლში ნაკლები ქოლესტერინი და შაქარია!

ყვითელგოგრაზე ლეგენდები დადის. ის უამრავ ვიტამინს შეიცავს, რომელიც ორგანიზმს უხდება. გოგრა კარგად ინახავს თავის თვისებებს ოთახის ტემპერატურაზე. გოგრისგან გამოდის გემრიელი ფაფა, სუპი, წვენი და ა. შ.

ცოტამ თუ იცის, რომ გოგრა არაჩვეულებრივი საშუალებაა ორგანიზმში შაქრის დონის შესამცირებლად და ასევე ქოლესტერინის წინააღმდეგ საბრზოლველად.

ნახეთ, როგორ უნდა დაწიოთ ქოლესტერინის დონე სახლის პირობებში. ეს გამოგადგებათ

საჭირო ინგრედიენტებია:

• 100 გრამი ახალი გოგრა

• 0.5 ჭიქა სუფთა წყალი

როგორ უნდა მოვამზადოთ? ეს ძალიან მარტივია:

ამისათვის  გოგრა კანისგან გაათავისუფლეთ და საშუალო ნაჭრებად დაჭერით. შემდეგ  ბლენდერში მოათავსეთ, დაამატეთ წყალი და დააბლენდერეთ მანამდე, სანამ ერთგვაროვან მასად არ გარდაიქმნება. ამ ნაყენის 250 გრამი დალიეთ ყოველდღე, დილით უზმოზე, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. 30 დღის შემდეგ შეამჩნევთ შედეგს.

გისურვებთ ჯანმრთელობასა და მხნეობას..

აუცილებლად სანახავი:არსებობს კარგი მეთოდი სისხლძარღვების გასაწმენდად, მათი ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად აბების გარეშე.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

აი რატომ ვღეჭავ გამუდმებით სელის თესლს. ეს ყველამ უნდა იცოდეს, განსაკუთრებით 35 წელს გადაცილებულმა ქალებმა!

სელის თესლი არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების ღირებული წყარო, რომელიც აუცილებელია ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის. 100 გრ თესლი შეიცავს 22 გრ ომეგა -3. შედარებისთვის: 100 გრ ნიგოზში - 6 გრ ცხიმოვანი მჟავები, ხოლო 100 გრ სკუმბრია - მხოლოდ 5 გ.

სელის თესლი მდიდარია მანგანუმით, მაგნიუმით და უხეში დიეტური ბოჭკოებით, რაც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს. ეს პროდუქტი შესანიშნავი დამატებაა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანების დიეტაში.

აი წორედ ამიტომ ვიღებ სელის თესლს ყოველდღიურად:

სელის თესლი არის სორბენტი და ასუფთავებს ჩვენს ნაწლავებს ტოქსინებისაგან; ამცირებს კიბოს ზოგიერთი ფორმის ალბათობას. კერძოდ, ძუძუს კიბო და მსხვილი ნაწლავის კიბო; ამცირებს არტერიულ წნევას და ამცირებს ათეროსკლეროზული დაფების დაგროვებას 75%-ით; აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას; აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას.

სელის თესლი განსაკუთრებით სასარგებლოა 35 წელზე მეტი ასაკის ქალებისთვის - ის ამცირებს ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს და ამსუბუქებს მენოპაუზის უსიამოვნო სიმპტომებს. სელის თესლი შეიცავს ფიტოესტროგენებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ქალის ჰორმონების რეგულირებას და ქალის სასქესო ჰორმონის (ესტროგენის) შემცვლელია.

პროდუქტის რეგულარული მიღება ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის რეგულირებას და მენოპაუზის დროს მდგომარეობის შემსუბუქებას. სელის თესლი რეკომენდებულია ორსულობის დროს. ეს პროდუქტი შეიცავს ბევრ ძვირფას კვალი ელემენტს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ნაყოფის სრული განვითარებისთვის.

როგორ გამოვიყენო?
სელის თესლის გარსში შემავალ პოლისაქარიდებს შეუძლიათ ბევრი წყლის შეკრება - სწორედ ამიტომ, როდესაც თესლი იჟღინთება, წარმოიქმნება ბლანტი ჟელე, რომელიც მიიღება შინაგანი მკურნალობისთვის.

საღამოს აიღეთ 2/3 სუფრის კოვზი თესლი. დაასხით ზემოდან ადუღებული წყალი, იმდენი რომ თესლი დაფაროს და დადგით ოთახის ტემპერატურაზე. დილით უზმოზე, დალიეთ ცივი ინფუზია. გამოყენების ამ მეთოდით, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების ყველა სასარგებლო თვისება უკეთ არის დაცული.

სელის თესლის მიღებიდან 10 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა წყალი. თუ გსურთ მეტაბოლიზმის სრულად სტიმულირება, მიირთვით მწვანე ვაშლი ჭიქა წყლის დალევიდან 10 წუთის შემდეგ. და კიდევ 10 წუთის შემდეგ, შეგიძლიათ საუზმე მიირთვათ.

როგორ უნდა გავიგოთ რომელია კარგი ხარისხის სელის თესლი?
სელის თესლის ყიდვა შესაძლებელია თითქმის ყველა აფთიაქში. თესლი უნდა იყოს მშრალი, ჰქონდეს დამახასიათებელი შაქრის სუნი, არავითარი სიწითლე, თესლის ფერი უნდა იყოს ღია ყავისფერი ან ყვითელი. უმჯობესია არ იყიდოთ დაფქვილი თესლი, დააქუცმაცეთ ისინი საკუთარი ხელებით, რადგან ისინი სწრაფად იჟანგება და დიდხანს არ ინახება. ხარისხის მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია ლორწოს რაოდენობა, რომელიც იქმნება თესლზე დილით. რაც Მეტია- უკეთესია.

უკუჩვენებები
სელის თესლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ და წყლის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის გაუვალობა.

ნაღველში ქვების არსებობისას, პანკრეატიტით, ქოლეცისტიტით, სელის თესლი უნდა იქნას გამოყენებული დიდი სიფრთხილით, რადგან მათ აქვთ ძლიერი ქოლეტური ეფექტი.

ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება განიცადოს შებერილობა ან მეტეორიზმი სელის თესლის მოხმარებისას, ამ შემთხვევაში დოზა უნდა შემცირდეს.

დალიეთ სელის თესლის ინფუზია დილით და თქვენ თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ, საჭმლის მონელების პროცესები გაუმჯობესდება, ზედმეტი კილოგრამები გაქრება და თქვენი კანი გაიწმინდება. დაიმახსოვრე, რომ აუცილებლად უნდა დალიო 2 ლიტრამდე წყალი სრულყოფილი შედეგის მისაღწევად.

აუცილებლად სანახავი:არსებობს კარგი მეთოდი სისხლძარღვების გასაწმენდად, მათი ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად აბების გარეშე.

ტიბეტური რეცეპტი ნიორით სისხლძარღვების გასაწმენდად. მეხსიერება გაუმჯობესდა და თავის ტკივილი გაქრა.

გულის შეტევა და ინსულტი არის მსოფლიოში სიკვდილიანობის თითქმის 70% –ის მიზეზი. ათიდან შვიდი ადამიანი იღუპება გულის ან ტვინის არტერიების ბლოკირების გამო. თითქმის ყველა შემთხვევაში, ასეთი საშინელი დასასრულის მიზეზია - მაღალი ქოლესტერინი. ქოლესტერინის მომატება ადრე თუ გვიან იწვევს ათეროსკლეროზული დაფების დაგროვებას სისხლძარღვების კედლებზე.

დროთა განმავლობაში, ქოლესტერინის დაფები იზრდება ზომაში და სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის დარღვევა ხდება. აქედან გამომდინარე, კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს სისხლძარღვები ქოლესტერინისგან, უფრო მწვავეა, ვიდრე ოდესმე. სისხლძარღვების გასაწმენდად ნივრის ნაყენი შესანიშნავი არჩევანია, რადგან მთავარი ინგრედიენტი ადვილად ხელმისაწვდომია და ასევე შესანიშნავი იმუნომოდულატორია.

ნივრის ნაყენი ალკოჰოლთან ერთად

ინგრედიენტები
350 გრ ნიორი
0.5 ლ ალკოჰოლი 96 გრადუსიანი სიძლიერით

ნაყენის მომზადება
ნიორი წვრილად დაჭერით ან დანაყეთ ნივრის სანაყში. შემდეგ მოათავსეთ შუშის კონტეინერში და დაასხით ალკოჰოლი. შეანჯღრიეთ კარგად. განათავსეთ იგი ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. 10 დღის შემდეგ გადაწურეთ ინფუზია საცერში. დატოვე ალკოჰოლის ბოთლი კიდევ რამდენიმე დღის განმავლობაში.

ნაყენი უნდა მიიღოთ შემდეგი მეთოდის მიხედვით:
პირველ დღეს, თქვენ უნდა დალიოთ 1 წვეთი დილით, 2 წვეთი ლანჩის დროს და 3 წვეთი საღამოსთვის.
მეორე დღეს დილით 3 წვეთი, ლანჩის დროს - 4 წვეთი, ვახშამის დროს 5 წვეთი.
მესამე დღეს, თქვენ უნდა დალიოთ 5 წვეთი დილით, ლანჩზე - ექვსი და შვიდი წვეთი საღამოსთვის.
მკურნალობის მეოთხე დღე იწყება ნაყენის შვიდი წვეთით, რვა ლანჩზე და ცხრა წვეთი საღამოს.
მეხუთე დღე დილით უნდა მიიღოთ 10 წვეთი, ნაყენის 11 წვეთი უნდა დალიოთ ლანჩის დროს, ხოლო 12 წვეთი უნდა მიიღოთ საღამოსთვის.
მკურნალობის მეექვსე დღე მოიცავს 15 წვეთის მიღებას - დილით, 14 ლანჩზე და 13 საღამოს. ამის შემდეგ, წვეთების მიღება უნდა შეამციროთ ერთი ერთეულით ისე რომ საბოლოოდ 10 დღიანი კურსი გამოგივიდეთ.

მოამზადეთ ნაყენი შემოდგომაზე, როდესაც ნიორი ახლახან იკრიფება, პროდუქტის მიღების დაწყების ბოლო ვადაა იანვრის ბოლო, როდესაც ნიორი ჯერ კიდევ მოქმედებს. მოგვიანებით, ეს უკვე არაეფექტურია. დალიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი დღეში  ღვიძლის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად. იმოძრავეთ მეტი, არ დალიოთ ყავა, ძლიერი ჩაი, კაკაო.

მკურნალობის განმეორებითი კურსი რეკომენდებულია ხუთი წლის შემდეგ. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წამალი თუ გაწუხებთ კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობა, გასტრიტი ან კუჭის წყლულები.

რა თქმა უნდა, თუ ნივრის ნაყენის მიღების შედეგად იგრძნობთ რაიმე ქრონიკული დაავადების გამწვავებას ან დისკომფორტს, მკურნალობის კურსი უნდა შეწყდეს და მიმართოთ ექიმს.

ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქოლესტერინის მაღალი დონის პრობლემა კომპლექსურია და მისი გადაწყვეტა შეუძლებელია დიეტის შეცვლის გარეშე.

აუცილებლად სანახავი:არსებობს კარგი მეთოდი სისხლძარღვების გასაწმენდად, მათი ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად აბების გარეშე.

აი როგორ უნდა მოამარაგოთ ორგანიზმი იოდის საჭირო დოზით. სასარგებლო ინფორმაციაა

ადამიანებში მიკროელემენტი იოდის უკმარისობა გულის შეკუმშვათა რიცხვს ამცირებს და სხეულის ტემპერატურას აქვეითებს. ასევე, ქვეითდება იმუნიტეტი, იწყება თმის ცვენა, ნელდება მოძრაობა, ადამიანი ადვილად იღლება, სახე და კიდურები შეშუპებული აქვს, აღენიშნება ოფლიანობა, სისუსტე და მეხსიერების დაქვეითება.

ტვინს აუცილებლად სჭირდება იოდი, რომ მან შეძლოს ნორმალური ფუნქციონირება. ლოგიკურ აზროვნებას, კუნთების მოძრაობას, მეტყველების განვითარებას, ყურადღების კონცენტრაციას, მხედველობით მეხსიერებას, სმენითი ინფორმაციის სწორად აღქმას სისხლში იოდის ნორმალური კონცენტრაცია უზრუნველყოფს.

ორგანიზმში იოდი ჰაერის, წყლისა და საკვების მეშვეობით ხვდება, თუმცა ის დიდი რაოდენობით მოიპოვება მცენარეებშიც. ორგანიზმში მოხვედრილი იოდი წვრილი ნაწლავების წინა ნაწილიდან შეიწოვება და სისხლში გადადის. ცირკულაციაში მოხვედრილი ელემენტის ნაწილი კუნთებში, ნაწილი კი ფარისებრ ჯირკვლებში ხვდება.

როცა ამ მიკროელემენტის მიღებული ნორმა საკმარისია, ენდოკრინული პროცესები ადამიანის ორგანიზმში ნორმალურად მიმდინარეობს, სისხლში კი იოდის დონე მუდმივი რჩება.

იოდის დეფიციტის დროს მისი შევსება ყველაზე ადვილად საკვებით ხდება. მისი შემცველობით გამოირჩევა: ზღვის პროდუქტები, კვერცხი, ხორცი, რძე, ყურძენი, კარტოფილი, ხორბალი, კეფირი, სტაფილო, სალათის ფურცლები, ბოლოკი, ჭარხალი, ნაღები, არაჟანი, სოია, ლობიო, ნიორი. გახსოვდეთ ისიც, რომ როგორც მისი ნაკლებობაა საშიში, ასევე საშიშია მისი ჭარბი დოზაც.

ასევე, გირჩევთ, შეიძინოთ იოდიზებული მარილი და ყოველდღიურად გამოიყენოთ ის საჭმლის მომზადების დროს.

ყველაზე ეფექტური საშუალება კი არის კაკლის უღლის ნაყენი, რომელიც ყველაზე კარგად შეგივსებთ იოდის დეფიციტს ორგანიზმში.

ნახევარი ჭიქა კაკლის უღელი ჩაყარეთ ემალირებულ ქვაბში, დაასხით 2 ჭიქა ცივი წყალი და მიიყვანეთ დუღილამდე. ჩაუწიეთ და 10 წუთის მანძილზე დაბალ ცეცხლზე გააჩერეთ. გაციებული ნახარში გადაწურეთ და თითო ყლუპი დღეში სამჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე მიიღეთ.

მიღების ხანგრძლივობა 1-დან 4 კვირამდე მერყეობს.

აუცილებლად სანახავი:Როგორ განვსაზღვროთ მაღალი ქოლესტერინი სისხლში? რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის რომ ნორმაში იყოს მუდამ?!

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

თუ შაქრიანი დიაბეტი გაწუხებთ, მის დამარცხებაში მოხარშული კვერცხი დაგეხმარებათ

შაქრიანი დიაბეტი ეს არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც ხასიათდება სისხლში გლუკოზის დონის მომატებით. არსებობს შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 1 და შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე მათგანს საერთო ნიშან-თვისება – შაქრის დონის მომატება სისხლში – ახასიათებს, ეს ორი ერთმანეთისგან სრულიად განსხვავებული დაავადებაა. ყველაზე ხშირია დიაბეტის მეორე ტიპი, რომლის დროსაც სხეული კარგავს ინსულინის სათანადოდ გამოყენების უნარს.

არსებობს ეფექტური საშინო საშუალებები, რომლებიც მოაწესრიგებს სისხლში შაქრის დონეს და დიაბეტის პრევენციას ხელს შეუწყობს. ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ შაქრის ოპტიმალური დონის შენარჩუნებაში და მისი მკვეთრი ცვლილებებისგან დაგიცავთ.

გთავაზობთ მარტივ ინსტრუქციას – კვერცხის საშუალებით სისხლში შაქრის დონის დარეგულირების.

1.ერთი ცალი კვერცხი კარგად მოხარშეთ დღის მეორე ნახევარში.

2.გააცალეთ ნაჭუჭი და კბილის ჩხირის საშუალებით რამდენიმე ადგილას დაჩხვლიტეთ

3.ჩადეთ პატარა კონტეინერში, ან რაიმე მცირე ზომის ჭურჭელში, დაასხით ნატურალური ვაშლის ან სუფრის ძმარი, ისე, რომ დაფაროს კვერცხი ბოლომდე.

4.ასე დატოვეთ მთელი ღამე.

5.მეორე დილით, როგორც კი გაიღვიძებთ, მიირთვით ძმარში დამბალი კვერცხი და დააყოლეთ ერთი ჩაის ჭიქა თბილი წყალი.

6.ეს საშუალება მიიღეთ ყოველ დილას 3-4 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი შეისვენეთ, მინიმუმ, ერთი კვირის განმავლობაში.

თუ შეგაწუხათ შაქრიანი დიაბეტისთვის დამახასიათებელმა ნებისმიერმა პრობლემამ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და ჩაიტარეთ გამოკვლევები. დაიმახსოვრეთ, რომ ესაა მზაკვრული დაავადება, რომელთანაც ხუმრობა არ შეიძლება.

აუცილებლად სანახავი:Როგორ განვსაზღვროთ მაღალი ქოლესტერინი სისხლში? რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის რომ ნორმაში იყოს მუდამ?!

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.