ეს სასმელი მომაკვდავ კაცს ფეხზე წამოაყენებს! ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ერთ-ერთი საუკეთესო რეცეპტი.

ამ საშუალების გამოყენების შემდეგ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ყველაზე რთულ დაავადებასაც კი. ის წყვეტს ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას და აღადგენს დაკარგულ ძალას. ამისათვის შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ როგორც ჩაი: 1 სუფრის კოვზი შვრია ჩაყარეთ 2 ჭიქა ნატურალურ წყალში, დადგით გასქურაზე და დააფარეთ თავსახური. გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. დროის გასვლისშემდეგ გადმოდგით ქვაბი გაზქურიდან.

ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ერთ-ერთი საუკეთესო რეცეპტი.

ერთი ჭიქა შვრიის მარცვალი ჩაყარეთ 5 ჭიქა წყალში და დადგით ცეცხლზე, ადუღეთ იქამდე სანამ ქვაბში წყლის დონე არ განახევრდება, ამის შემდეგ თქვენ მიიღებთ თხევადი ჟელის მსგავს მასას. მიღებული ნარევი გაწურეთ და ბულიონში ჩაასხით თანაბარი რაოდენობით რძე (დაახლოებით ორი ჭიქა), კვლავ ადუღეთ რამოდენიმე წუთი. ამგვარად მიღებულ სითხეში დაამატეთ 4 ჩაის კოვზი თაფლი (გემოვნებით) და კვლავ ადუღეთ. შედეგად მიღებული სასიამოვნო სასმელი უნდა მიირთვათ გაცივებულ მდგომარეობაში.

სიცოცხლის ელექსირი
ცნობილი ფრანგი ექიმი ეკატერინე 120 წლამდე დარჩა ენერგიული და მხიარული. სიცოცხლის ელექსირი არის ამ კონკრეტული ექიმის დანიშნულება. მისი თქმით, დღეგრძელობის მთელი საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ მან
სიცოცხლის ე.წ. ელექსირი დალია წელიწადში სამჯერ – გაზაფხულზე, ზაფხულსა და შემოდგომაზე – ორი კვირის განმავლობაში.

ეს საშუალება ასე მზადდება: 400 გრ შვრია კარგად გარეცხეთ და შემდეგ დაასხით დაახლოებით ექვსი ლიტრი მდუღარე წყალი. შემდეგ ადუღეთ, სანამ სამი ლიტრი
სითხე არ დარჩება. შემდეგ დარჩენილი ბულიონი გაფილტრეთ ბამბის ქსოვილის საშუალებით, მიღებულ სითხეს დაამატეთ 100 გრ ნატურალური თაფლი, მჭიდროდ დააფარეთ თავსახური და შეინახეთ მაცივარში. გამოყენებამდე გამოწურეთ ლიმონის წვენი ჭიქაში (გემოვნებით). დალიეთ ბულიონი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 100 გრ ძალიან მცირე ყლუპებით. შვრიის ბულიონი შესანიშნავად ასუფთავებს სხეულს, ხელს უწყობს წონის დაკლებას და გაახალგაზრდავებას, გაჯერებულია ღირებული საკვები ნივთიერებებით და ვიტამინებით.

ნებისმიერი წამლის, მედიკამენტის ან მკურნალობის მეთოდის გამოყენებამდე, ყოველთვის კონსულტაციები გაიარეთ თქვენს ექიმთან!

აუცილებლად სანახავი:ნახეთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ , გასაოცარი შედეგი აქვს.

სასმელი, რომელიც მომენტალურად აჯანსაღებს ორგანიზმს-გაიწმინდეთ ღვიძლი მარტივად!

თუ ღვიძლი გადატვირთულია ან ცუდად მუშაობს, ამას ორგანიზმი მაშინვე გრძნობს. სისუსტე, ენერგიის უკმარისობა, თავბრუსხვევა, გულისრევა, ტკივილი მარჯვენა მხარეზე, საჭმლის მონელებეის პრობლემები, გამონაყარი კანზე-ეს ყველაფერი ღვიძლის ფუნქციების დარღვევის მანიშნებელია.

გთავაზობთ ეფექტურ საშუალებას ღვიძლის გასაწმენდად, ყურადღებით გაეცანით რეცეპტს და სცადეთ თქვენც!

გამწმენდი სასმელი

ინგრედიენტები:

– ერთი მუჭა პიტნის ფოთლები
– 1 ც ლიმონის წვენი
– 1 ც ფორთოხლის წვენი
– 1 ლ წყალი
– 3 ს/კ თაფლი

მომზადება:

1. ჩაასხით წყალი ღრმა, მეტალის ჯამში და შეათბეთ.
2. დაუმატეთ გარეცხილი პიტნის ფოთლები და დაბალ ცეცხლზე მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში.
3. გადმოდგით წყალი ცეცხლიდან და გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურამდე.
4. დაუმატეთ ლიმონისა და ფორთოხლის წვენი, თაფლი. კარგად მოურიეთ.
5. გაწურეთ ნაყენი.

ეს სასმელი არა მხოლოდ ღვიძის პრობლემებს მოგიგვარებთ, არამედ ეფექტურია მოწამვლისა და კუჭის მოქმედების დარღვევის დროსაც. მიიღეთდღეში 1 ჭიქა მომზადებული სასმელი და შედეგს თავად დაინახავთ.

აუცილებლად სანახავი:ნახეთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ , გასაოცარი შედეგი აქვს.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

მეზობელი უკვე 80 წლისაა და მას არანაირი პრობლემა არ აქვს წნევასა და სახსრებთან დაკავშირებით
ეს ქალი განსაკუთრებულ სასმელებს უწოდებს მისი შესანიშნავი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საიდუმლოს. სასიამოვნოდ გამიკვირდა, როდესაც აღმოვაჩინე ეს რეცეპტები!

გინდა გაახანგრძლივო ახალგაზრდობა? ბუნებრივია, ვის არ უნდა! საბედნიეროდ, მე საკუთარი თვალით ვნახე მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება 80 წლის ასაკშიც კი დარჩეს აქტიური და ჯანსაღი ადამიანი. მე ახლა ჩემს მეზობელზე ვსაუბრობ.

ამ საოცარმა ქალმა ერთხელ მითხრა, რომ მრავალი წლის წინ მან მიიღო იაპონიის კუნძულ ოკინავას მკვიდრთა ტრადიცია, რომელიც რეკორდსმენია საუკუნეების რაოდენობით. ერთ -ერთ სატელევიზიო გადაცემაში მან გაიგო, რომ მათ ძალიან უყვართ კურკუმალიანი სასმელები და რომ ისინი გრძელი ახალგაზრდობის მთავარ საიდუმლოდ ითვლებიან.

გაგაცნობთ ორ არაჩვეულებრივ რეცეპტს, რომლებიც დაგეხმარებათ წნევის ნორმალიზებასა და სახსრების ტკივილის მოხსნაში. გაეცანით მათ.

რეცეპტი 1

შემადგენლობა:
მდუღარე წყალი - 250 მლ; კურკუმა - მეოთხედი ჩაის კოვზი; ლიმონის წვენი - 1 ჩაის კოვზი; თაფლი - 1 ჩაის კოვზი.

მომზადება:
წყალი დადგით გაზქურაზე და აადუღეთ. როდესაც ადუღდება ჩაასხით თასში და დაამატეთ მას კურკუმა და აურიეთ. დაელოდეთ წყლის გაგრილებას. როდესაც სასმელი გაცივდება, დაამატეთ მას ლიმონის წვენი და თაფლი, კარგად აურიეთ. სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად ხშირად უმატებენ ასეთ სასმელს ჯანჯაფილს .

რეცეპტი 2

შემადგენლობა:
თბილი რძე - 250 მლ; კურკუმა - მეოთხედი ჩაის კოვზი; თაფლი - 1 ჩაის კოვზი.

მომზადება:
აადუღეთ რძე და შემდეგ გადმოასხით ჭურჭელში. დაელოდეთ მის ცოთა შეგრილებას. როდესაც რძე თბილი იქნება დაამატეთ მას კურკუმა და დააფარეთ ზემოდან თავსახური.  გააჩერეთ ნარევი ასეთ მდგომარეობაში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაატკბეთ თაფლით და მიირთვით გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი სასმელი!

თუ მათ რეგულარულად მიიღებთ, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების და კიბოს რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება. და ყოველდღიურ დონეზე, თქვენ შეამჩნევთ ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის მომატებას.

აუცილებლად სანახავი:ნახეთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ , გასაოცარი შედეგი აქვს.

წამალი ჯანსაღი და მოქნილი სახსრებისთვის! ძალიან მარტივი, ხელმისაწვდომი და ეფექტური!
ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ შეძლებთ მოამზადოთ წამალი ჯანსაღი და მოქნილი სახსრებისთვის! ეს ძალიან მარტივი, ხელმისაწვდომი და ეფექტურია. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თავის ტკივილის დროს. ყველა დეტალი მოცემულია სტატიაში.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

უხეში მარილი (უმჯობესია არ გამოიყენოთ წვრილად დაფხვნილი მარილი) - 1 სუფრის კოვზი; წყალი - 1 ლ; ამიაკი (10%) - 100 მლ; ქაფურის სპირტი - 10 გ.

როგორ მოვამზადოთ?

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ ეს არის: აიღეთ ჭურჭელი და შიგ ჩაასხით წყალი, შემდეგ დაუმატეთ მარილი. შემდეგ ცალკე აურიეთ ამიაკი და ქაფური. შემდეგ შეანჯღრიეთ ნარევი და დაასხით იგი მარილიანი ხსნარის ქილაში. შეამჩნევთ, რომ სითხეში თეთრი ფანტელები გაჩნდება. თქვენ უნდა დაახუროთ ქილას სახურავი და შეანჯღრიოთ სანამ არ დაიშლება მთლიანად. როდესაც ამას გააკეთებთ, წამალი მზად არის.

Როგორ გამოვიყენოთ?

წაისვით მიღებული ლოსიონი მტკივნეულ სახსრებზე, შემოახვიეთ ზემოდან ცელოფანი და თბილი ქსოვილი (მაგალითად, შარფი). გაიმეორეთ ეს პროცედურა 2 ან 3 -ჯერ დღეში.

თუ გაწუხებთ ძლიერი თავის ტკივილი, გაათბეთ პროდუქტი წყლის აბაზანაში (ისე, რომ ის გახდეს თბილი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ცხელი) და დაასველეთ მთელი თავი ამით. ზემოდან დაიფარეთ ქუდი ან შემოიხვიეთ შალის შარფი. ეს უნდა გაკეთდეს საღამოს ძილის წინ. იაფი და ძალიან ეფექტური საშუალებაა. თქვენც უნდა სცადოთ.

აუცილებლად სანახავი:ნახეთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ , გასაოცარი შედეგი აქვს.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

5 საინტერესო ფაქტი მრავალძარღვას გამოყენებაზე – ჯადოსნური მცენარეა!

ხალხურ მედიცინაში მრავალძარღვას უამრავი დაავადების და დაზიანების სამკურნალო გამოყენება აქვს. სწორედ მისი უნიკალური სამკურნალო თვისებების შესახებ გთავაზობთ სიანტერესო ფაქტებს.

ჭრილობების მოშუშება

მრავალძარღვას წვენი აჩქარებს ჭრილობიდან ჩირქის გამოდევნას, ხსნის ანთებით პროცესს. კანის დაზიანებულ უბნებზე იდებენ მრავალძარღვას ფოთლებს, რათა ხელი შეუწყონ სწრაფ მოშუშებას.

საჭმლის მონელების გაუმჯობესება

მრავალძარღვა კუჭისა და ნაწლავების მოქმედების გაუმჯობესების მიზნითაც გამოიყენება. გირჩევთ მარტივ რეცეპტს: 250 მგ ადუღებულ წყალს დაუმატეთ 3 ჩ/კ მრავალძარღვას დაქუცმაცებული ფოთლები. გააციეთ და გააჩერეთ 8 საათის განმავლობაში. მიიღეთ დღეში 3 ჯერ თითო ჭიქა ჭამამდე.

გაციების მკურნალობა

მრავალძარღვა იდეალური საშუალებაა ხველებისა და გაციების დროს. მაღალი ტემპერატურის დროს სვამენ ბალახის ჩაის, რომელშიც ამატებენ მრავალძარღვას სიროფს, ვირისტერფას და ცოტა ჟოლოს.

შეკრულობის საწინააღმდეგო საშუალება

საჭიროა 5 ჩ/კ მრავალძარღვას თესლს დაასხათ ¼ ადუღებული წყალი, გააცეროთ 1 საათის განმავლობაში, გააციოთ და მიიღოთ ჭამამდე 2 ჩ/კ.

ნიკოტინზე დამოკიდებულების საწინააღმდეგო საშუალება

ნიკოტინზე დამოკიდებულების მოსაშორებლად ხარშავენ მრავალძარღვას ფოთლებს და სვამენ დღეში 3 ჯერ.
მიუხედავად უამრავი დადებითი თვისებისა, ამ მცენარეს ბევრი უკუჩვენებაც გააჩნია. ამიტომ, ვისაც კუჭის მომატებული მჟავიანობა აწუხებს, არ უნდა გამოიყენონ მრავალძარღვა.

აუცილებლად სანახავი:ნახეთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ , გასაოცარი შედეგი აქვს.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

აი რა უნდა იცოდეთ ჟოლოსა და მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ. ის ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის

მდიდარი ფერის, ტკბილი და წვნიანი გემოს და ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, ჟოლო იყო და რჩება მსოფლიოში ერთ -ერთ ყველაზე მოხმარებულ კენკრად. ამ კენკრას აქვს ვიტამინების, მინერალებისა და ანტიოქსიდანტების უნიკალური შემადგენლობა. ყველამ იცის, რომ ბევრი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა ამცირებს სხვადასხვა დაავადებების რისკს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჟოლოს ჭამა ამცირებს სიმსუქნის, გულის დაავადებების, კიბოს რისკს და ხელს უწყობს ჯანსაღ ფერს და ენერგიის მომატებას.

ჯანმრთელი გული
ფლავონოიდებით მდიდარი საკვების, კერძოდ ჟოლოს მიღება, ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. და ფლავანოიდების ერთ -ერთი ჯგუფი - ანთოციანინები - ამცირებს ანთებას, რამაც შეიძლება გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები გამოიწვიოს. ჟოლოში პოლიფენოლების მაღალი შემცველობა ამცირებს თრომბოციტების დაგროვებას, ამცირებს არტერიულ წნევას, რაც ასევე ხელს უწყობს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას. ჟოლოში კალიუმის მაღალი შემცველობა ასევე ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას.

კიბოს პრევენცია
ჟოლო შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც მოქმედებენ თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ, აფერხებენ სიმსივნის ზრდას და ხელს უწყობენ ანთების შემცირებას. ჟოლოში ნაპოვნი იგივე ძლიერი პოლიფენოლები (ანტიოქსიდანტები) ხელს უწყობენ კიბოს თავიდან აცილებას საყლაპავში, ყელში, ფილტვებში, პანკრეასში, პროსტატასა და მსხვილ ნაწლავში.

დიაბეტის მკურნალობა
ნებისმიერი მცენარეული საკვები, რომელიც მდიდარია ბოჭკოებით, მაგალითად ჟოლო, ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნებას. ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულებს, რომლებიც ჟოლოს მოიხმარენ, აქვთ სისხლში გლუკოზის დაბალი დონე, ხოლო ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ სისხლში შაქარს, ლიპიდების დონეს და ინსულინის დონეს.

დაავადების პრევენცია
ჟოლოს ბოჭკოვანი და წყლის შემცველობა ხელს უწყობს შეკრულობის თავიდან აცილებას და ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის შენარჩუნებას. ეს ნიშნავს, რომ ტოქსინები სწრაფად გამოიდევნება ორგანიზმიდან ნაღვლისა და განავლის მეშვეობით, რაც ამცირებს ანთებითი დაავადებების შესაძლებლობას. ბოჭკოვანის მიღება ასოცირდება გულის კორონარული დაავადების, ინსულტის, სიმსუქნის, ჰიპერტენზიის, დიაბეტის, კუჭ -ნაწლავის ზოგიერთი დაავადების და ქოლესტერინის დონის შემცირებასთან. ქალმა უნდა მიიღოს 25 გრამი ბოჭკოვანი დღეში, კაცმა - 30 გრამი. ერთი ჭიქა ჟოლო შეიცავს 8 გრამ ბოჭკოს.

სარგებელი თვალებისთვის
ყველამ იცის, რომ C ვიტამინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ჟოლო, ეხმარება თვალის ჯანმრთელობას, იცავს თვალებს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ჟოლო შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ზეაქსანტინს, რომელიც ფილტრავს მავნე ლურჯი სინათლის სხივებს, რითაც იცავს თვალებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ რაც უფრო მეტ ჟოლოს ჭამთ, მით უფრო დაბალია სიბერეში მაკულარული დეგენერაციის განვითარების რისკი.

რამდენი ჟოლო უნდა მიირთვათ?
ერთი ჭიქა ჟოლო შეიცავს 64 კალორიას, 1.5 გრ ცილას, 0.8 გრ ცხიმს და 15 გრ ნახშირწყლებს.

დღეში 1 ჭიქა ჟოლოს ჭამით, თქვენ ავსებთ თქვენს ორგანიზმს C ვიტამინის ყოველდღიური ღირებულების 54% -ით, K ვიტამინით 12% -ით, ფოლიუმის მჟავას 6% -ით, E ვიტამინით 5% -ით, რკინით და კალიუმით, ასევე ოდნავ. ნაკლები რიბოფლავინი, თიამინი, ნიაცინი, ვიტამინი B6. კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი, თუთია და სპილენძი. ჟოლო ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს - ალფა და ბეტა -კაროტინს, ლუტეინს, ზეაქსანტინს და ქოლინს.

ეჭვგარეშეა, რომ თქვენს დიეტაში ჟოლოს ჩართვა ხელს შეუწყობს ჯანსაღ კვებას და ცხოვრების უკეთეს ხარისხს.

აუცილებლად სანახავი:ნახეთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ , გასაოცარი შედეგი აქვს.

ყველაზე ძლიერი ანტიბიოტიკი, ექიმებსაც კი არ შეუძლიათ ახსნან მისი ეფექტი. ეს უნდა იცოდეთ!

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკები ფართოდ არის ცნობილი, ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა თაფლი და კურკუმა, ძალიან სასარგებლოა და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას მრავალმხრივ.

თაფლი ეფექტურად ებრძვის ინფექციებს მდგრადი ბაქტერიების გამომწვევის გარეშე, ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკებისგან განსხვავებით. კვლევამ აჩვენა, რომ თაფლმა მოკლა ყველა ბაქტერია ან პათოგენი, რომელზეც ის გამოსცადეს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ადგილობრივად და შინაგანად.

კურკუმა დედამიწაზე ერთ -ერთი ყველაზე ჯანსაღი სანელებელია, რადგან ის გთავაზობთ უამრავ კულინარიულ და სამკურნალო თვისებას. მისი უზარმაზარი პოტენციალის გამო, იგი ფართოდ გამოიყენება აიურვედულ, ინდურ და ჩინურ მედიცინაში ათასობით წლის განმავლობაში.

ეს ყვითელი სანელებელი შეიძლება იყოს ძლიერი ბუნებრივი წამალი ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის სამკურნალოდ, რადგან ის მკურნალობს კანის პრობლემებს და ჭრილობებს, სუნთქვის პრობლემებს, ღვიძლის დაავადებებს, კუნთების დაძაბულობას და კუჭის პრობლემებს. ის ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, კურნავს ანთებას, ათავისუფლებს ინფექციებს და ებრძვის კიბოს.

მისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური, ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები განპირობებულია მისი აქტიური ინგრედიენტით, კურკუმინით.

კვლევებმა აჩვენა სასარგებლო ეფექტი მიკრობების, გასტრიტის, პეპტიური წყლულის, კუჭის წყლულის, H. pylori, უჯრედების გადარჩენის, დნმ და ანთებითი მოლეკულების მკურნალობაში.

გარდა ამისა, 200 მგ კურკუმას რეგულარულ მოხმარებას შეუძლია შეამსუბუქოს ოსტეოართრიტის სიმპტომები.

ტურმერი, კიდევ ერთი აქტიური ნივთიერება, არის ბიოლოგიურად აქტიური ინგრედიენტი, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და აღადგენს ტვინის უჯრედებს, რითაც მკურნალობს ალცჰეიმერის დაავადებას.

აი, როგორ მოვამზადოთ ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი ამ წარმოუდგენლად ჯანსაღი სანელებლით და მივიღოთ მისი მრავალი სარგებელი:

შემადგენლობა:
1 სუფრის კოვზი კურკუმა, 100 გრ ნატურალური თაფლი

ინსტრუქცია:
მინის ქილაში მოათავსეთ ორივე ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ. გაცივების ან გრიპის დროს მიიღეთ ნახევარი სუფრის კოვზი ამ საშუალების ყოველ საათში. დარწმუნდით, რომ ის დნება თქვენს პირში, სანამ არ გადაყლაპავთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჭიქა ჩაი ან რძე.

შემდეგ მეორე დღეს მიიღეთ იგივე ნარევი ყოველ 2 საათში. მესამე დღეს მიიღეთ იგი დღეში სამჯერ. ძალიან მოკლე დროში თქვენ იგრძნობთ შესამჩნევ შვებას!

აუცილებლად სანახავი:ბრინჯის გასაოცარი თვისებები , ეს ყველამ უნდა იცოდეთ.