კუჭის წყლულის სიმპტომები და მარტივი მკურნალობის ვარიანტები! ამის ცოდნა მნიშვნელოვანია!
წყლული არის მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება კანზე ან სხეულის ლორწოვან გარსზე. კუჭში ან წვრილ ნაწლავში წარმოქმნილი წყლულები ცნობილია როგორც კუჭის წყლულები.
წყლულები შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხოვრების სტილის ფაქტორებით, როგორიცაა დიეტა და სტრესი, ან კუჭის მჟავების ჭარბი რაოდენობა, თუმცა უმეტესობა გამოწვეულია ბაქტერიით Helicobacter pylori (H. pylori) ინფექციით.
წყლულის სიმპტომები ზოგიერთისთვის მწვავეა, ზოგისთვის მსუბუქი. ზოგჯერ წყლულები ასიმპტომურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანს, რომელსაც აქვს ისინი, არ განიცდის რაიმე სიმპტომებს.
დააკვირდით სხვა სიმპტომებს. ყველა ეს სიმპტომი არ ვლინდება ყველა ადამიანში, მაგრამ შეიძლება განიცადოთ რომელიმე მათგანის კომბინაცია.
- გაზრდილი გაზიორგანიზმში და წვა.
- სისავსის შეგრძნება და დიდი სითხის დალევის შეუძლებლობა.
- შიმშილი ჭამიდან რამდენიმე საათის შემდეგ.
- მსუბუქი გულისრევა, ყველაზე ხშირად დილით პირველი გაღვიძებისას.
- ზოგადი დაღლილობის შეგრძნება და უსიამოვნო შეგრძნება.
- Მადის დაკარგვა.
- წონის დაკლება.
თუ მკურნალობა არ ჩატარდება, წყლულმა შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი სისხლდენა და სხვა პრობლემები, რომლებიც სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას გამოიწვევს.
- ღებინება, განსაკუთრებით თუ სისხლნარევია, შეიძლება იყოს წყლულის გახანგრძლივებული ნიშანი.
- მუქი, ფისოვანი ან ფაფუკი განავალი ასევე შეიძლება იყოს ძლიერი წყლულის ნიშანი.
ვინ არის ყველაზე მგრძნობიარე წყლულის მიმართ:
- ადამიანები, რომლებიც ინფიცირებულნი არიან H. pylori ბაქტერიით.
- ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იღებენ არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს (აასს), როგორიცაა იბუპროფენი, ასპირინი ან ნაპროქსენი.
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ წყლულების ოჯახური ისტორია.
- ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სვამენ ალკოჰოლს.
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ღვიძლთან, თირკმელებთან ან ფილტვებთან.
- 50 წელზე მეტი ასაკის ადამიანი.
თუ უკვე იცით, რომ კუჭის წყლული გაქვთ, აქ არის რამოდენიმე მარტივი გზა სიმპტომების შესამცირებლად:
- შეამცირეთ ნახშირწყლების მიღება, სცადეთ დღეში 100-ზე ნაკლები ნახშირწყლების მიღება.
- ძირტკბილას ფესვი-აძლიერებს კუჭის ლორწოვან გარსს და ამცირებს გაღიზიანებას.
- გაანაწილეთ თქვენი კვება მთელი დღის განმავლობაში- მიირთვით ექვსი მცირე კერძი და არა სამი დიდი.
- გაზარდეთ წყლის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ. ასევე შეიტანეთ ფლავონოიდებით მდიდარი საკვები (ნიახური, მოცვი, ვაშლი) და რძის პროდუქტები (განსაკუთრებით თხის რძე, თუ შეგიძლიათ), და ნუ შეგეშინდებათ კარაქის (მოერიდეთ მარგარინს).
- დაიწყეთ სტრესის მართვაზე მუშაობა,-თუ შეგიძლიათ, გაიარეთ სიბრაზის მართვის კურსი
- სერიოზულად დაანებეთ თავი მოწევას
- შეზღუდეთ ან გამორიცხეთ ალკოჰოლის მოხმარება, სულ მცირე, რამდენიმე თვით.
- შეზღუდეთ ცხარე საკვები და ციტრუსოვანი ხილი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკვები გემრიელია, მათმა მჟავებმა შეიძლება გააღიზიანოს წყლულები.
- ყავის ნაცვლად დალიეთ გვირილის, ჯანჯაფილის ან პიტნის ჩაი.
