ეს ვიტამინის ნაკრები იცავს ორგანიზმს უმძიმესი დაავადებებისგან და ძალიან კარგია სისხლის მიმოქცევის სისტემისა და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

იმუნური სისტემა იცავს ორგანიზმს უცხო ბაქტერიების, ვირუსების და ცილების შეღწევისგან. ის ანადგურებს საკუთარ დეფექტურ უჯრედებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ონკოლოგია. იმუნური სისტემა რთულია. მისი მოქმედება ბოლომდე არ არის გასაგები, მაგრამ უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ნორმალური ფუნქციონირება დამოკიდებულია ვიტამინებზე.

როგორ მოქმედებს ვიტამინები იმუნურ სისტემაზე

ვიტამინები ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებია მცირე მოლეკულური მასით. ისინი აუცილებელია ადამიანისთვის მეტაბოლური პროცესების შესანარჩუნებლად. ვიტამინები მონაწილეობენ უჯრედებში მიმდინარე ბიოქიმიურ რეაქციებში და მოქმედებენ როგორც კატალიზატორები ან კოენზიმები. მათი როლი არის სხვა ნივთიერებებს შორის რეაქციის სიჩქარის დაჩქარება ან შენარჩუნება. ამიტომ, ცილის სინთეზი და მრავალი უჯრედის კომპონენტის წარმოება დამოკიდებულია მათ არსებობაზე.

ცილები იმუნიტეტის მნიშვნელოვანი კომპონენტია, ისინი:

• ის არის ანტისხეულის ნაწილი, რომელიც ბლოკავს უცხო მიკროორგანიზმებს;
• დაეხმარეთ ანთების ზონის ჩამოყალიბებას ისე, რომ ინფექცია არ მოხვდეს სხვა ქსოვილებში;
• არეგულირებს იმუნური უჯრედების გამრავლების სიჩქარეს;
• მონაწილეობა მიიღოს ალერგიულ რეაქციებში;
• იცავს ორგანოებს იმუნური სისტემის შეტევისგან და აუტოიმუნური რეაქციების განვითარებისგან.

თუ ადამიანი არ იღებს ვიტამინების სწორ რაოდენობას, ცილა ნაკლებია და ეს ფუნქციები დარღვეულია.

შესაძლებელია თუ არა საკვებით იმუნიტეტის გაძლიერება

თუ ადამიანი იმუნიტეტის ამაღლების გზას ეძებს, ხშირად იწყებს ხალხური მეთოდებით ან ცდილობს კვების რეჟიმის კორექტირებას. ხალხურ მედიცინაში არსებობს ერთი ძალიან ძლიერი, იმუნიტეტის გამაძლიერებელი რეცეპტი. დრეს სწორედ მის შესახებ მოგიყვებით.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

• 200 გრამი ქიშმიში,
• 200 გრამი გარგარის ჩირი,
• 200 გრამი ლეღვის ჩირი,
• 200 გრამი ნიგოზი,
• ნატურალური თაფლი და
• ერთი ცალი ლიმონი ქერქიანად.

მომზადების პროცესი შემდეგნაერია:

ყველა ინგრედიენტი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში (ან წვრილად დაჭერით), დაუმატეთ თაფლი, აურიეთ და გადაიტანეთ ქილებში. შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ 1 სუპის კოვზი, დღეში ორჯერ. დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ, ერთ ჭიქა თბილი წყლით ან რძით. ბავშვებისთვის (არა უმცროსი 3-4 წელზე) – თითო 1 ჩაის კოვზი ანალოგიურად.

თუ ჩიყვის პრობლემები გაწუხებთ გამოიყენეთ ნიგოზის უღელი! ის ძალიან კარგი მკურნალია..

კვანძოვანი ჩიყვი ფარისებრი ჯირკვლის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. დაავადებების მთელი ჯგუფი შეიძლება მოხდეს მასების განვითარებით, განსხვავებული მორფოლოგიითა და წარმოშობით.

ფარისებრი ჯირკვალი არის ენდოკრინული სისტემის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც არეგულირებს ენერგიის მეტაბოლიზმს. იგი შედგება ორი სამფრთილისგან, რომლებიც დაკავშირებულია ისტმოსით. შინაგანი ორგანოების პათოლოგიების არსებობისას შეიძლება მოხდეს ენერგიის დეფიციტი, ამ შემთხვევაში რკინა იწყებს დანაკარგების შევსებას ჰორმონების გამომუშავებით. მათი წარმოების ზრდასთან ერთად იწყება ქსოვილების გამრავლება.

ფარისებრი ჯირკვალი ქსოვილისგან შედგება მრავალი ფოლიკულისგან. კვანძი ზუსტად გაფართოებული ფოლიკულია. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანი შეიძლება არც გრძნობდეს პათოლოგიის განვითარების ნიშნებს. სტატისტიკის თანახმად, მოსახლეობის ხუთ პროცენტს ეს დიაგნოზი აქვს, მაშინ, როდესაც ძალიან ხშირად პათოლოგიის ფარული ფორმები გამოვლინდა შემთხვევით გამოკვლევის დროს სხვა მიზეზის გამო. ქალებს აქვთ დიფუზური კვანძოვანი ჩიყვი ოთხჯერ მეტი ალბათობით, ვიდრე მამაკაცებს.

კვანძოვანი ჩიყვის გამომწვევი მიზეზები

კვანძოვანი ჩიყვის ზუსტი მიზეზები ჯერ არ არის გამოვლენილი. ითვლება, რომ იოდის დეფიციტი გავლენას ახდენს მის გარეგნობაზე, მაგრამ ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად, მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება ამან სტიმული მისცეს პათოლოგიის განვითარებას. ხშირად, დაავადება ხდება შემდეგი ფაქტორების გამო:

ჰორმონების გადაჭარბებული რაოდენობა; ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არასაკმარისი წარმოება; მემკვიდრეობითი ფაქტორი; ცუდი გარემო მდგომარეობა; აუტოიმუნური დაავადებები; მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დარღვევა; სტრუმოგენული საკვების შეუზღუდავი გამოყენება, რომლებიც თრგუნავს იოდის წარმოებას და ხელს უწყობს ჩიყვის განვითარებას.

როგორ ვუმკურნალოთ ჩიყვს სახლის პირობებში

ამისთვის ძალიან კარგი საშუალებაა კაკლის უღელის ნახარში. მის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ 200 გრამი კაკლის უღელი და ზედ დაასხათ 500 გრამი სპირტი. გააჩერეთ ბნელ ადგილას დაახლოებით ათი დღის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და დღეში სამჯერ ჩაის კოვზით მიიღეთ. გააგრძელეთ ეს პროცედურა იქამდე, სანამ ჩიყვი არ დაიწყებს გაქრობას.

გისურვებთ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას!.

ფაფა, რომელიც ხსნის თრომბებს - ეს ნამდვილად ხსნაა გადიდებული და ანთებული ვენებისთვის

სისხლის შედედება, რომელიც წარმოიქმნება ხელების ღრმა სისხლძარღვებში და ბლოკავს სისხლის გავლას, მოხსენიებულია, როგორც მწვავე ზედა კიდურების ღრმა ვენების თრომბოზი. ზედა კიდურების ღრმა ვენების მწვავე თრომბოზი ამჟამად აზიანებს 4-დან 10-ს 100000 ადამიანზე საერთო პოპულაციაში.

ზედა კიდურების ღრმა ვენების თრომბოზის ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული გართულება არის ფილტვის ემბოლია, რომელიც არის ფილტვის ერთ-ერთი მთავარი სისხლძარღვის ბლოკირება. ეს შეიძლება იყოს სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა. პოსტ-თრომბოზული სინდრომი, რომლის დროსაც სისხლის შედედება იწვევს მუდმივ შეშუპებას, კანის ფერის ცვლილებას, წყლულებს და დაზიანებული კიდურის ფუნქციის დაქვეითებას, კიდევ ერთი სერიოზული გართულებაა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხზე.

იმისთვის, რომ დროულად აიცილოთ თრომბის გართულება, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ერთ-ერთი ხალხური რეცეპტი, რომლის რეცეპტსაც ამ სტატიაში გაგაცნობთ.

ეს არის ფაფის რუსული რეცეპტი, რომელიც ხსნის თრომბებს! რეკომენდებულია ყველასთვის, ვისაც აქვს ზედაპირული ვენების ანთებითი პრობლემები და ვისაც აწუხებს ვარიკოზული ვენები.

მის მოსამზადებლად საჭიროა შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

• 250 გრ ნიორი და
• 15 ცალი ლიმონი.

მომზადება:

გაფრცქვენით ნიორი, ლიმონები კი კარგად გარეცხეთ გამდინარე წყალში. ნიორი გახემოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ. ამის შემდეგ მას დაუმატეთ კარგად გარეცხილი ლიმონები (ქერქით) და ყველაფერი ერთად დააბლენდერეთ, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან მასას.

ყველაფერი კარგად აურიეთ და ჩაასხით მინის ქილაში. ქილას არ დახუროთ თავსახური, არამედ გადააფარეთ ტილო.

მიღება:

დალიეთ ამ ნარევიდან ერთი სუპის კოვზი დღეში ერთხელ, ერთი ჭიქა თბილი წყლით. შეინახეთ მაცივარში და მიირთვით რეგულარულად.

ეს საშუალება ნამდვილად ხსნაა გადიდებული და ანთებული ვენებისთვის.

გისურვებთ ჯანმრთელობასა და მხნეობას.

8 საკვები, რომელიც კარგია ღვიძლის ფუნქციონირებისთვის

ღვიძლი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც ასრულებს 500-ზე მეტ ფუნქციას ორგანიზმში. ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვსუნთქავთ, ვსვამთ ან ვჭამთ, ჯერ ღვიძლში უნდა გაიაროს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ კარგად იზრუნოთ მასზე. ღვიძლის ძირითადი ფუნქციებია სისხლის დამუშავება, მეტაბოლიზმი და ნაღვლის გამომუშავება ნარჩენი პროდუქტების გასატანად.

იფიქრეთ ღვიძლზე, როგორც ფილტრს, რომელიც ასუფთავებს სხეულს. ის ასუფთავებს სისხლს ტოქსინებისგან და ეხმარება ორგანიზმს წინააღმდეგობა გაუწიოს ინფექციებს იმუნური ფაქტორების (ან ცილების და უჯრედების) შექმნით და ბაქტერიების გამოდევნით სისხლის მიმოქცევიდან. ეს არის სხეულის ჩაშენებული დეტოქსიკაციის სისტემის ნაწილი.

ღვიძლი ასევე აწარმოებს ქოლესტერინს და ცილებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების გადატანას ორგანიზმში და გარდაქმნის დამატებით შაქარს (გლუკოზას) გლიკოგენად - ორგანიზმში გლუკოზის შესანახი ფორმა. ეს ხდის თქვენს ღვიძლს საჭმლის მომნელებელი პროცესის სასიცოცხლო ნაწილს.

აქ მოცემულია იმ საკვების ჩამონათვალი, რომლებიც სასარგებლოა ღვიძლის ფუნქციონირებისთვის:

1. შვრიის ფაფა

ბოჭკოს შემცველი საკვები ეხმარება ღვიძლს საკუთარი თავის აღდგენაში. თუ გსურთ თქვენი დღის სწორად დაწყება, სცადეთ საუზმეზე შვრიის ფაფა. კვლევა ამბობს, რომ საუზმეზე შვრიის ფაფა ამცირებს მუცლის ცხიმს, რაც ღვიძლისთვის ნამდვილი შვებაა.

2. ბროკოლი

თუ გსურთ თქვენი ღვიძლი ჯანმრთელი იყოს, მიირთვით ბევრი ბოსტნეული. ბროკოლი შეიძლება იყოს ღვიძლის აღდგენის სტრატეგიის ნაწილი. გარკვეული კვლევები აჩვენებს, რომ ხრაშუნა ბოსტნეულს, როგორიცაა ბროკოლი, შეუძლია ღვიძლის განკურნება.

3. ყავა

თუ ყავის მოყვარული ხართ, სიამოვნებით გაიგებთ, რომ ყავა სასარგებლოა ღვიძლისთვის. დღეში ერთ ფინჯან ყავის დალევამ შეიძლება დაიცვას თქვენი ღვიძლი ალკოჰოლით ან უსარგებლო საკვებით გამოწვეული ზიანისგან.

5. წყალი

საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ღვიძლისთვის, არის ყველა სასმელის წყლით ჩანაცვლება. წყალი კურნავს ღვიძლს.

6. ნუში

თხილი სავსეა E ვიტამინით, განსაკუთრებით ნუშით. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ისინი მკურნალობენ ცხიმოვანი ღვიძლის სიმპტომებს.

7. ისპანახი

ისპანახი ღვიძლის გამწმენდია. მისი მომზადება მარტივია: შეგიძლიათ უბრალოდ მსუბუქად დაჭრათ ან უბრალოდ მწვანე სალათს დაუმატოთ ახალი ისპანახის ფოთლები. თქვენი ღვიძლი მადლობას მოგახსენებთ.

8. მოცვი

მოცვი სავსეა პოლიფენოლებით, რომლებიც ღვიძლს ეხმარება გაუმკლავდეს ალკოჰოლისა და ცხიმოვანი საკვების ჭარბი მოხმარებით გამოწვეულ ცხიმებს.

რატომ გვაქვს ხელებსა და ფეხებში ჩხვლეტის შეგრძნება? ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების ნიშანი! გაიგეთ მეტი ამის შესახებ!.

ხელების, ფეხების ან ორივე კიდურის ჩხვლეტა უკიდურესად გავრცელებული და შემაშფოთებელი სიმპტომია. ასეთი ჩხვლეტა ზოგჯერ შეიძლება იყოს დროებითი. მაგალითად, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვებზე ზეწოლის შედეგად, ძილის დროს როცა მკლავი თქვენს თავქვეშ არის მოხრილი. ან ეს შეიძლება იყოს ნერვებზე ზეწოლის გამო, როდესაც ფეხებს ძალიან დიდხანს გადააჯვარედინებთ.

მაგრამ ხშირ შემთხვევაში, ჩხვლეტა ხელებში, ფეხებში ან ორივეში ერთად შეიძლება იყოს მძიმე, ეპიზოდური ან ქრონიკული. მას ასევე შეიძლება მოჰყვეს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, ქავილი, დაბუჟება და კუნთების დაქვეითება.

ასეთ შემთხვევებში, ჩხვლეტა შეიძლება იყოს ნერვული დაზიანების ნიშანი, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი მრავალფეროვანი მიზეზებით, როგორიცაა:

• ტრავმული დაზიანებები ან განმეორებითი სტრესული დაზიანებები,
• ბაქტერიული ან ვირუსული ინფექციები,
• ტოქსიკური ზემოქმედება და სისტემური დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი.

ასეთი ნერვის დაზიანება ცნობილია როგორც პერიფერიული ნეიროპათია, რადგან ის აზიანებს თავის ტვინისა და ზურგის ტვინიდან დაშორებულ ნერვებს, ხშირად ხელებსა და ფეხებში. არსებობს პერიფერიული ნეიროპათიის 100-ზე მეტი სახეობა. დროთა განმავლობაში, მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს, გახდეთ ნაკლებად მოძრავი.

ხელებისა და ფეხების ჩხვლეტის მიზეზები

შაქრიანი დიაბეტი პერიფერიული ნეიროპათიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რაც შემთხვევათა დაახლოებით 30%-ს შეადგენს. დიაბეტური ნეიროპათიის დროს, ჩხვლეტა და სხვა სიმპტომები ხშირად ვითარდება ორივე ფეხზე და აწვება ფეხებს, რასაც მოჰყვება ჩხვლეტა და სხვა სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ორივე ხელზე. დიაბეტით დაავადებულთა დაახლოებით ორ მესამედს აღენიშნება ნერვული დაზიანების მსუბუქი და მძიმე ფორმები. ხშირ შემთხვევაში, ეს სიმპტომები დიაბეტის პირველი ნიშნებია.

პერიფერიული ნეიროპათიის შემთხვევების კიდევ 30%-ში მიზეზი უცნობია ან „იდიოპათიური“.

შემთხვევების დანარჩენ 40%-ს აქვს სხვადასხვა მიზეზი, როგორიცაა:

• ნერვის ჩაკეტვის სინდრომები. ესენია კარპალური გვირაბის სინდრომი, იდაყვის ნერვის დამბლა, პერონეალური ნერვის დამბლა და რადიალური ნერვის დამბლა.
• სისტემური დაავადებები. ეს მოიცავს თირკმელების დაავადებებს, ღვიძლის დაავადებას, სისხლძარღვთა და სისხლის დაავადებებს, ამილოიდოზი, შემაერთებელი ქსოვილის დარღვევები და ქრონიკული ანთება.
• ვიტამინის დეფიციტი. ჯანსაღი ნერვებისთვის საჭიროა ვიტამინები E, B1, B6, B12 და ნიაცინი.

ყურადღება მიაქციეთ ამ სიმპტომს, ის შეიძლება ძალიან მნიშვნელოვანი ნიშანი იყოს.

მწვანე ჩაი არის ძალიან ჯანსაღი, მაგრამ თუ ინსტრუქციის მიხედვით არ მოამზადებთ, შეიძლება დამღუპველი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

მწვანე ჩაი ძალიან ჯანსაღი და პოპულარულია, ძირითადად იმიტომ, რომ ის ადნობს ცხიმის დეპოზიტებს. თუმცა, ბევრი ადამიანი მას არასწორად ამზადებს, რაც შეიძლება ფატალური იყოს ჯანმრთელობისთვის და სიცოცხლისთვისაც კი.

ის, რომ მწვანე ჩაი ჯანსაღია, ხალხში დიდი ხანია ცნობილია სხვადასხვა ტკივილების, ნივთიერებათა ცვლის და ფსიქოლოგიური პრობლემების გამო, როგორიცაა დეპრესია.

დღევანდელმა მედიცინამ შეძლო დაემტკიცებინა თავისი სამკურნალო თვისებები. კერძოდ, მწვანე ჩაი გამოდგება გულისა და სისხლის მიმოქცევის სისტემის გასაძლიერებლად, ცუდი ქოლესტერინის და სისხლში შაქრის შესამცირებლად, ასევე ქმნის გაჯერების შეგრძნებას, რითაც მოქმედებს ორგანიზმში კალორიების მიღების შემცირებაზე.

თუმცა, თუ ინსტრუქციის მიხედვით არ მოამზადებთ, ეს შეიძლება დამღუპველი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

მწვანე ჩაი არასოდეს არ უნდა მომზადდეს მდუღარე წყალში, რადგან ამ გზით ის კარგავს ყველა დადებით თვისებას.

შეიცავს პოლიფენოლს, ძლიერ ანტიოქსიდანტს, რომელიც ასუფთავებს ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან. თუმცა, თუ ჩადებთ მდუღარე წყალში, ანუ წყალში, რომლის ტემპერატურაც 90 გრადუსზე მეტია, მისი ფოთლები პოლიფენოლების გადაჭარბებულ რაოდენობას გამოყოფს.

ეს არც ისე უვნებელია, რადგან ყველა ფენოლის მიერ წარმოქმნილი სიმწარის გარდა, ამ ანტიოქსიდანტის დიდმა დოზამ შეიძლება დაარღვიოს ნივთიერებათა ცვლა და სისხლძარღვები და გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემები საჭმლის მომნელებელიდან გულამდე.

ასევე საზიანოა მწვანე ჩაის ცხელ წყალში სამ წუთზე მეტხანს შენახვა. ამ დროის განმავლობაში ყველაფერი იწვევს ნივთიერებების მომატებულ კონცენტრაციას, რომლებსაც ეს მცენარე შეიცავს, რაც მთლიანად არღვევს მის მოქმედებას.

მწვანე ჩაი ასევე შეიცავს კოფეინს, რომელიც არის საჭმლის მონელების და არტერიული წნევის შესანიშნავი მარეგულირებელი. ჩაის არასათანადო მომზადების გამო კოფეინის რაოდენობა მატულობს, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს თქვენი ჯანმრთელობა.

ზედმეტმა კოფეინმა შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა. განსაკუთრებით საშიშია, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის უეცარი მატება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების აფეთქება.

ასევე, ბევრი ადამიანი იყენებს მწვანე ჩაის ჭარბ წონასთან საბრძოლველად. ის ნამდვილად ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებას და ამით მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ორგანიზმი იწყებს ცხიმის მატებას, მაგრამ თუ დღეში 1 ლიტრზე მეტ მწვანე ჩაის დალევთ, შეიძლება გამოიწვიოს სრული კონტრეფექტი.

პოლიფენოლის მაქსიმალური დასაშვები დოზა ორგანიზმში ყოველდღიურად არის 300-400 მგ, ხოლო ერთი ჭიქა ჩაი შეიცავს 50-დან 100 მგ-მდე.

ანტიოქსიდანტების დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმიდან საჭირო საკვები ნივთიერებების გამოყოფა, შემდეგ კი იმუნიტეტი უკიდურესად დაუცველია. ამ გზით, იმ ვერაგი დაავადების პრევენციის ნაცვლად, მწვანე ჩაის გამოყენება შეიძლება გახდეს ამ მანკიერი დაავადების მიზეზი.

ნივრისა და ლიმონისგან დამზადებული სამკურნალო სასმელი დაგეხმარებათ არტერიების გასაწმენდად! ძალიან ეფექტური და უსაფრთხო საშუალებაა..

იმისთვის, რომ გულის შეტევა თავიდან ავიცილოთ ან ცოტახნით გადავავადოთ მაინც უნდა გამოვიყენოთ ხვადდასხვა საშუალებები. დღეს მინდა გაგაცნოთ ერთი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ არტერიების გაწმენდაში.

ჯანმრთელობისა და არტერიების სისუფთავის შენარჩუნების დიდი ნაწილი დამოკიდებულია თქვენი დღის რაციონზე. რომ დავფიქრდეთ სრული ჭეშმარიტებაა ერთ-ერთი ხალხური გამოთქმა "შენ ის ხარ რასაც ჭამ".

გაასუფთავეთ არტერიები და თავიდან აიცილეთ გულის შეტევა ხალხური საშუალებით

თუ ბევრ დამუშავებულ საკვებს მიირთმევთ გაჯერებული ცხიმებით, ქიმიკატებითა და ტოქსინებით, ის დროთა განმავლობაში ილექება და ბოლოს დაბლოკავს თქვენს არტერიებს - შესაძლოა გამოიწვიოს სერიოზული გულის პრობლემები და სხვა უსიამოვნო რამ. ასევე, ასეთ შემთხვევაში თქვენ დგახართ გულის შეტევის ან ინსულტის მაღალი რისკის ქვეშ.

მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს ბუნებრივ საშუალებების მიღებას გულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, აქ არის 3 ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ სწორი მიმართულებით. გაისუფთავოთ არტერიები.

ამისათვის საჭირო ინგრედიენტებია:

• 30 კბილი ნივრის კბილი
• ექვსი ცალი ლიმონი, გახეხილი ან დაჭრილი პატარა ნაჭრებად
• ერთი ლიტრი სუფთა წყალი

მომზადების მეთოდი ასეთია:

ჯერ კარგად გარეცხეთ და წვრილად დაჭერით (ან გახეხეთ) ლიმონი. დაუმატეთ გასუფთავებული და დაჭყლეტილი ნიორი და მოათავსეთ ბლენდერში. აურიეთ ნარევი სანამ არ მიიღებთ გლუვ მასას.

დაბლენდერებული ნარევი მოათავსეთ კონტეინერში და დაამატეთ ერთი ლიტრი ნატურალური წყალი; შემდეგ ადუღეთ სითხე. როცა ადუღებას დაიწყებს, გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე.

ამის შემდეგ სითხე გადაწურეთ ბოთლებში. შეინახეთ სასმელი მუქი შუშის ბოთლში და შედგით მაცივარში.

Როგორ გამოვიყენოთ ის:

1. დალიეთ 50 მლ სასმელი ყოველდღიურად სამი კვირის განმავლობაში

2. შემდეგ შეისვენეთ ერთი კვირის მანძილზე

ამ პროცედურის გამეორება დასაშვებია ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.