5 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ობობის ვენებისგან თავის დაღწევაში. მეორე რჩევა მტკიცედ შემოვიდა ჩემს ცხოვრებაში!

ფეხებზე ობობის ვენების არსებბა ქალების უმეტესობისთვის თავის ტკივილია. ობობის ვენებს უწოდებენ სისხლძარღვთა ქსელებს, რომლებიც გამოდიან კანის ქვეშ. როგორც წესი, მათ აქვთ ჟოლოსფერი ან მეწამული შეფერილობა. როგორც წესი, სისხლძარღვთა ქსელები ჩნდება ტერფებში, ფეხის კუნთსა და ბარძაყებში.

უმეტეს შემთხვევაში, მათ გაჩენას ხელს უწყობს შემდეგი სამი მიზეზი. ესენია:

• გენეტიკური მიდრეკილება,
• სისხლის ცუდი მიმოქცევა და
• ცუდი ჩვევები.

ზოგჯერ ისინი ემსახურებიან როგორც სიგნალს უფრო სერიოზული დაავადების - ვარიკოზული ვენების გაჩენის შესახებ.

თუ საკუთარ თავში ერთი ან მეტი მიზეზი მაინც შენიშნეთ, მაშინ უნდა დაფიქრდეთ და დაიწყოთ ზომების მიღება ფეხების სილამაზის შესანარჩუნებლად და ობობის ვენების დიდი რაოდენობით გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ზოგიერთი ქალი ქირურგიულ ჩარევებსაც კი მიმართავს. მაგრამ ნუ ჩქარობთ ასეთ მკვეთრ ზომებს, რადგან "ასე მარტივი!" გითხრათ, როგორ გახადოთ ობობის ვენები ნაკლებად შესამჩნევი.

ობობის ვენების მკურნალობა

ვაშლის ძმარი

ვაშლის ძმარი შესანიშნავად ატონიზირებს კანს და ამავდროულად ამშვიდებს კუნთებს. ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

აიღეთ ნაჭერი და დაასველეთ ვაშლის ძმარში. შემდეგ წაისვით პირდაპირ იმ ადგილებში, სადაც ობობის ვენები გაგიჩნდათ, გააჩერეთ 20 წუთი, რომ იმოქმედოს. თუ ამ პროცედურას ყოველდღიურად გააკეთებთ, მაშინ შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ: ისინი პრაქტიკულად გაქრება.

დაიძინეთ ოდნავ აწეული ფეხებით

საღამოობით ასწიეთ ფეხები ოდნავ მაღლა, ფეხქვეშ დაიდეთ ბალიში. ამ გზით უკვე შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გაადვილდეს სისხლის მიმოქცევა ფეხებში და ამით თავიდან აიცილოს შემდეგი ობობის ვენების ინტენსიური გამოჩენა.

არ დაივიწყოთ ანტიოქსიდანტები

ეცადეთ ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა ახლად გამოწურული ფორთოხლის, გრეიფრუტის ან პომიდვრის წვენი. ეს ყველანაირად სასარგებლო იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით, ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, სისხლის ჟანგბადით და ზოგადად სიცოცხლისუნარიანობის ასამაღლებლად.

ასევე მიირთვით ისეთი ხილი, როგორიცაა ჟოლო, კივი, ლიმონი, მარწყვი.

ცივი ფეხის აბაზანები

ეს არის ძალიან ეფექტური საშუალება, თუ რეგულარულად გაიკეთებთ დილაობით. დაუთმეთ შხაპის დროს 5 წუთი ფეხის ცივი მასაჟის გასაკეთებლად. ამრიგად, შეგიძლიათ მოიცილოთ ობობის ვენების ანთება - ისინი გახდებიან ნაკლებად შესამჩნევი, გააუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. და, რა თქმა უნდა, თქვენ გექნებათ სიახლის და სიმსუბუქის შეგრძნება ფეხებში.

ერთი შეხედვით, ეს რჩევები ძალიან მარტივია. მაგრამ მერწმუნეთ: მათ აქვთ შესანიშნავი ეფექტი! გაიარეთ პროცედურები რეგულარულად და მალე თქვენი ფეხები დაიბრუნებს ყოფილ სილამაზეს.

გისურვებთ ჯანმრთელობას! გაუზიარეთ ეს რჩევები მეგობრებს!

ორგანიზმში ლორწოს დაგროვება არასწორი კვების შედეგია! და ეს არის მრავალი დაავადების მიზეზი! ექიმები ამას რატომ არ ამბობენ?!

ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა სათავეს იღებს სხეულის ნარჩენებით სავსე ექსკრეციულ სისტემაში. უმეტეს შემთხვევაში, ბლოკირება ხდება ლორწოს დაგროვების გამო! თქვენი სხეული ლორწოსგან თავისუფალია?

აუცილებლად დაფიქრდით. გროვდება თუ არა ლორწო თქვენს ნაზოფარინქსში? დღეში რამდენჯერ იღებ ცხვირსახოცს? რამდენჯერ იღებთ ლორწოს და ნახველს?

ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც იღებს ჩვეულებრივ საკვებს, დგება იმ ფაქტის წინაშე, რომ მისი ექსკრეციული სისტემა ლორწოთი არის გადაჭედილი. ეს შხამიანი ლორწო წარმოიქმნება დაბადებიდან დაგროვილი მოუნელებელი და მოუხსნელი არაბუნებრივი საკვების ნარჩენებისგან.

ის არა მხოლოდ ხურავს ცხვირს, ყელს და ფილტვებს, არამედ გვხვდება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, პირიდან ანუსამდე.

თანამედროვე დიეტა ლორწოს წარმომქმნელია. ცივილიზებული დიეტის უმეტესობა დაფუძნებულია შემწვარ საკვებზე და ყველა შემწვარი საკვები ლორწოს წარმომქმნელია. რძის პროდუქტები ასევე ქმნის ლორწოს.

როდესაც ნარჩენებით სავსე სისხლი ვენების მეშვეობით უბრუნდება გულს, ის მაშინვე ფილტვის არტერიის მეშვეობით ფილტვებში გადაიგზავნება. აქ სისხლი გამოყოფს ნახშირორჟანგს და შთანთქავს სიცოცხლის მომტან ჟანგბადს.

ჟანგბადი მონაწილეობს საჭმლის მონელების და ტოქსინების გამოდევნის პროცესებში. სუფთა ჰაერზე სიარული უნდა გახდეს ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი, რათა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.

ექიმები ჰიგიენისტები, ნატუროპათები, დიეტოლოგები ერთსულოვანად თანხმდებიან იმაში, რომ დაავადებების უმეტესობა ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვებით მოდის.

ეგრეთ წოდებული გაციება - ბრონქიტი (მათ შორის ასთმური), მწვავე რესპირატორული ინფექციები, კატარი, გაციება, ხველა, ლარინგიტი, პლევრიტი, ემფიზემა, ალერგია ასოცირდება ორგანიზმის მცდელობებთან, მოიცილოს ტოქსინები და ლორწო სასუნთქი გზებიდან.

ამერიკელი ექიმი ყოველივე ზემოთქმულს ასე ახასიათებს:

♦ ადენოიდები – ნუშისებრი ჯირკვლების ანთება ან გადიდება ორგანიზმში სხვადასხვა ტოქსინების შეკავებისა და დაგროვების შედეგად.

♦ ანგინა - ყელის ანთება, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმში დიდი რაოდენობით დაშლის პროდუქტებისა და საკვების ნარჩენების არსებობით.

♦ ასთმა- ბრონქებში ლორწოს დაგროვება იწვევს სუნთქვის გაძნელებას. ეფექტური მკურნალობისთვის საჭიროა უარი თქვან საკვებსა და სასმელებზე, რომლებიც წარმოქმნიან ლორწოს (პასტერიზებული რძე და რძის პროდუქტები, თეთრი პური, თითქმის ყველა კონცენტრირებული და ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები)

. დაავადება გამოწვეულია მხოლოდ ლორწოს დაგროვებით, რომელიც უნდა განადგურდეს სათანადო კვებით.

♦ ბრონქიტი ვითარდება ორგანიზმში ლორწოს დაგროვების გამო.

♦ ფილტვების ანთება გამოწვეულია ლორწოს და სხვა ნარჩენების ჭარბი დაგროვებით.

♦ გრიპი გამოწვეულია ორგანიზმში საკვების ნარჩენებისა და მეტაბოლური პროდუქტების ჭარბი დაგროვებით, რაც ხელსაყრელი ნიადაგია სასუნთქ ორგანოებზე მოქმედი პათოგენური ბაქტერიების გამრავლებისთვის.

♦ კატარა - ლორწოს უხვი გამონადენი ლორწოვანი გარსიდან. მსგავსი მოვლენები ვითარდება იმის გამო, რომ ორგანიზმი უარს ამბობს რძის პროდუქტებისა და კონცენტრირებული სახამებლის შეწოვაზე.

♦ ხველა ყველაზე ხშირად ასოცირდება ორგანიზმის სასუნთქ გზებში ლორწოს მოცილების მცდელობებთან.

♦ ლარინგიტი - სასუნთქი ყელის ანთება, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმში ტოქსინების არსებობით.

♦ რინიტი არის ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთება, რომელიც გამოწვეულია ლორწოს დიდი რაოდენობით სინუსოიდულ დეპრესიებში.

მსოფლიოში არ არსებობს დიეტოლოგი ექიმი, ნატუროპათი, რომელიც უარს არ იტყვის შემწვარ, ზედმეტად მოხარშულ, რაფინირებულ საკვებზე.

გარდა ამისა, ღია კერძებში ჩაშუშვა და მომზადება, მარილის, შაქრის, ხელოვნური სანელებლებისა და გემოს გამაძლიერებლების გამოყენება მნიშვნელოვნად აზიანებს საკვების ხარისხს.

ეს არის უძველესი მეთოდი ხველისა და ყელის ტკივილის სამკურნალოდ, რომელსაც დედაჩემი იყენებდა.

რამდენიმე წლის წინ მასწავლეს სტრეპტოციდის სწორად გამოყენება. მინდა გაგიზიაროთ ეს საიდუმლო.

ძალიან ავად გავხდი - და სტრეპტოციდის გარდა არაფერი არ მქონდა სახლის აფთიაქში.

ყელი საშინლად მტკიოდა, ნუშის ჯირკვლებზე ნადები მქონდა, ანგინას ან ფარინგიტს ჰგავდა. გამოვიყენე სტრეპტოციდი და იცით როგორი კარგი შედეგი მომცა? მინდა გაგიზიაროთ თქვენც.

გამოიყენეთ სტრეპტოციდი ყელის ტკივილის დროს

ვიღებთ სტრეპტოციდს, ვიდებთ ენაზე და ვწვებით ზურგზე. სტრეპტოციდს ენაზე ვიჩერებთ. მაგრამ არ გაადნოთ ენით,დააცადეთ თქვენმა ნერწყვმა გაადნოს (ეცადეთ ეს ნერწყვიც არ გადაყლაპოთ), როდესაც მთლიანად გადნება, ნერწყვი ნელ-ნელა გადაყლაპეტ, ამ გზით მთლიანი ყელი დაამდება წამლით.

დაწექით ასე 15-20 წუთის განმავლობაში, ეფექტს იგრძნობთ მეორე ტაბლეტის მიღების შემდეგ!

სინუსიტი

ეს არის უძველესი მეთოდი გაციების სამკურნალოდ, რომელსაც დედაჩემი იყენებდა. კერძოდ, აიღეთ ერთი ტაბლეტი სტრეპტოციდი, მოათავსეთ სუფრის კოვზზე, დააფარეთ მეორე კოვზი და დააქუცმაცეთ. ტაბლეტი ძალიან ადვილად იშლება ფხვნილად.

ამის შემდეგ შეგიძლიათ აიღოთ ნებისმიერი ბურთულიანი კალამი, რომლის შიგთავსი იხსნება, გამოაძროთ ღერო და მიიღებთ ღრუ მილს, რომლის მეშვეობითაც შეისუნთქავთ მიღებულ ფხვნილს.

მეორე ეტაპი

თუ ცხვირით სუნთქვა გიჭირთ, წინასწარ შეისხურეთ დამამშვიდებელი წვეთები, დაელოდეთ რამდენიმე წუთი, რომ სუნთქვა უკეთ შეძლოთ. როდესაც ცოტა უკეთესად შეძლებთ ცხვირით სუნთქვას, მოათავსეთ კალმის მილი ნესტოში და შეისუნთქეთ დაფხვნილი სტრეპტოციდი. სტრეპტოციდის ფხვნილი ადვილად და კომფორტულად მიდის სინუსებში. იგივე უნდა გაკეთდეს მეორე ნესტოზეც.

წლების შემდეგ, ამ მივიწყებულმა გზამ ერთი ისტორია გამახსენა.

სინუსიტი, როგორც წესი, ბაქტერიული ხასიათისაა, რომელიც უხვადაა სტაფილოკოკებით და ა.შ.

როგორც წესი, მათ მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით ინექციებში ან ტაბლეტებში, ასე თუ ისე, ამ ყველაფერს აქვს გვერდითი ეფექტი სხეულის ყველა სისტემაზე.

სტრეპტოციდი არის მხოლოდ ანტიმიკრობული აგენტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად, ანთების ადგილზე. ეს პროცედურა მარტივია, კომფორტული, ბავშვობაში ამას მარტივად ვაკეთებდი.

იაფი ანტივირუსული საშუალება! ახლა ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია!

ვირუსულ ინფექციას, კერძოდ გრიპს, ძალიან ხშირად თან ახლავს მაღალი ცხელება. ეს ჩვეულებრივ ძალიან აშინებს ავადმყოფს ან ავადმყოფი ბავშვის მშობლებს. ხშირად ასეთ შემთხვევებში ინიშნება ანტიბიოტიკი.

ამჟამად კაცობრიობას ჯერ არ გამოუგონია ეფექტური ანტივირუსული პრეპარატები. ამ მხრივ განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ბუნებრივ საშუალებებს, რომლებიც თავად ორგანიზმს ეხმარება ვირუსულ ინფექციასთან ბრძოლაში.

ერთ-ერთი ასეთი იაფი საშუალებაა ქათმის ბულიონი. ხელნაკეთი ქათმის ბულიონი შესანიშნავია ავადმყოფობის შემდეგ ძალების აღდგენისა და გამოჯანმრთელების ტემპის დასაჩქარებლად.

ვირუსული ინფექციის ერთ-ერთი ყველაზე დამამშვიდებელი სიმპტომია ნახველის გამოდევნის სირთულე. ფილტვებში ნახველის სტაგნაცია საშიშია გართულებებით.  ხოლო 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ზოგადად საშიშია ამოსახველებელი საშუალებების მიცემა.

ქათმის ბულიონს შეუძლია ნახველის გათხელება. ის შეიცავს ბუნებრივ ამინომჟავას ცისტეინს, რომელიც ნახველს თხევადად აქცევს. შესაბამისად, უფრო ადვილი იქნება ხველა.

გაციებასთან ეფექტურად საბრძოლველად, ბულიონის მომზადებისას დაამატეთ სანელებლები, ისინი მოიზიდავს წყლიანი სითხის გამოყოფას პირში, ყელში და ფილტვებში. ის ასევე გააუმჯობესებს ლორწოს გათხელებას და გამოყოფას.

კიდევ ერთი დილემა, რომელსაც აწყდებიან ვირუსული ინფექციის მქონე პაციენტები ან ავადმყოფი ბავშვების მშობლები: ინტოქსიკაციის სიმპტომების გამო საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფა იბლოკება და პაციენტს მადა ეკარგება.

მშობლები, როგორც წესი, განიცდიან, რომ ბავშვი არაფერს ჭამს. თუ ამ შემთხვევაში პაციენტს აიძულებენ ჭამოს, მაშინ ორგანიზმის ენერგია ინფექციასთან ბრძოლიდან საკვების მონელებაზე გადაინაცვლებს.

ამ დილემას შესანიშნავად ხსნის ქათმის ბულიონი. ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ადვილად შეიწოვება და ავადმყოფ ორგანიზმს ვირუსისგან დასაცავად საჭირო მინერალებით უზრუნველყოფს.

სამწუხაროდ, ჩვეულებრივი ვირუსული ინფექცია ხშირად სერიოზული ქრონიკული დაავადებების პროვოკატორია. ჩვეულებრივ, ვირუსები იწვევენ სიცოცხლისთვის საშიში დაავადების დაწყებას, რადგან ისინი ზრდიან საჭმლის მომნელებელი კედლის ეპითელიუმის გამტარიანობას.

ტოქსინები, მიკრობები და ცუდად მონელებული ცილები საჭმლის მომნელებელი ღრუდან სისხლში „გაჟონავს“. ქათმის ბულიონი შეაჩერებს ამ საშიშ პროცესს.

ქათმის ბულიონიდან მიღებული მინერალები და ამინომჟავები მას დამამშვიდებელ ეფექტს აძლევს და ამით აუმჯობესებს ძილს. კარგი ძილი ვირუსული ინფექციის განკურნების მნიშვნელოვანი ფაქტორია.

ძვლის ბულიონი (განსაკუთრებით თუ სოფლის ფრინველის ან პირუტყვის ძვლებისგან არის დამზადებული) უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ხელოვნურად შექმნილი ანტივირუსული საშუალებები.

ის შეიცავს ბევრად უფრო ფართო სპექტრის საკვებ ნივთიერებებს და მინერალებს ძვლების, სახსრებისა და მყესებიდან. ეს ნუტრიენტები რჩება აქტიური და ადვილად შეიწოვება ნელი მოპოვების გამო დაბალ სითბოზე მოხარშვისას.

ძვლის ბულიონი არა მხოლოდ ისარგებლებს უეცარი ვირუსული ინფექციით, არამედ არაჩვეულებრიი იქნება ჯანმრთელობისთვის (სახსრების, ძვლებისა და ნაწლავების ჯანმრთელობა) და სილამაზისთვის (აუმჯობესებს კანის, ფრჩხილების და თმის ხარისხს).

აქ არის რეცეპტი, რომელიც მხოლოდ რამდენიმე წუთს წაგართმევთ. მიღებული ბულიონი შეიძლება მიირთვათ და დალიოთ მომზადებისთანავე, ან გაყინოთ, როგორც ანტივირუსული საშუალება ავადმყოფობის შემთხვევაში.

ბულიონის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 1 პორციებად დაჭრილი ქათამი (სასურველია სოფლის) ან ქათმის ძვლები და ფეხები,
• 4-6 ნიახურის ღერო,
• ნახევარი წვრილად დაჭრილი ხახვი,
• 3 კბილი ნიორი,
• 1 კონა ოხრახუში.
• 2 სმ წვრილად დაჭრილი ჯანჯაფილი
• ნახევარი ჩაის კოვზი ზღვის მარილი და
• ნახევარი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი.

დადგით ქვაბი ცეცხლზე და მასში მოათავსეთ ქათმის ნაწილები და წყალი. მას შემდეგ, რაც ბულიონი ადუღდება. აუცილებელია ყველა ქაფის, ზედმეტი ცხიმის მოცილება და შემდეგ ბოსტნეულის და სანელებლების დამატება. თუ სანელებლები ბევრია, ჩაყარეთ მარლის პატარა ნაჭერში, შეფუთეთ და ჩაუშვით ბულიონში. მაშინ მათი ამოღება ბევრად უფრო ადვილი იქნება. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ გაზს და დაბალ ცეცხლზე დაელოდეთ მის მოხარშვას, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდანი და გააჩერეთ 8-10 საათის განმავლობაში. ჭამამდე ან გაყინვის წინ გადაწურეთ ზედაპირზე არსებული ცხიმი.

რაც შეეხება მწვანილებს და სანელებლებს.

სანელებლებიდან უმჯობესია მოაყაროთ შავი პილპილის მარცვლები და დაფნის ფოთოლი. მწვანილებიდან კამა და ოხრახუში.

ჭარხალი ერთადერთი ბოსტნეულია, რომელსაც შეუძლია მხედველობის გაუმჯობესება და ღვიძლის გაწმენდა! ეს არის ზუსტად ის, რაც მე მჭირდება!

ადამიანების უმეტესობა ყოველთვის პირველ ადგილზე აყენებს საკუთარ ჯანმრთელობას. ჯანმრთელობის შენარჩუნება ადვილი საქმე არ არის - დროთა განმავლობაში ჩვენი ორგანოები და სხეულის ფუნქციები უარესდება, რაც იწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა მხედველობის დაკარგვა ან მსხვილი ნაწლავის გაუვალობა.

ზოგჯერ, ძალიან ბევრი ცხიმი შეიძლება დაგროვდეს ღვიძლში და გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა, რაც აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე. საბედნიეროდ, არსებობს ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრბლემის მგვარებაში. ეს არის ჭარხალი.

ჭარხალი მოწითალო ბოსტნეულია, რომელსაც ძირითადად უმი სახით სალათებში მოიხმარენ.

ჭარხალს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის - მაგალითად:

• მას შეუძლია გაწმინდოს ღვიძლი ცხიმისგან
• გააუმჯობესოს მსხვილი ნაწლავის ფუნქცია
• გააუმჯობესოს მხედველობა
• გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა
• გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა,
• ასევე უზრუნველყოს ორგანიზმი საკმარისი ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში.

ბოსტნეული შეიცავს ბეტაინს და ტრიპტოფანს, იშვიათ ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ ნერვების დამშვიდება და სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლა.

ჭარხლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და მათი მაღალი ანტიოქსიდანტების შემცველობა შეიძლება ებრძოლოს თავისუფალ რადიკალებს თქვენს ორგანიზმში და გააუმჯობესოს თქვენი საერთო ჯანმრთელობა.

აი, როგორ უნდა მოამზადოთ ჯანსაღი ჭარხლის სალათი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერ დღეს:

საჭირო ინგრედიენტებია:

• 2-3 ჭარხალი
• 2 თავი ხახვი
• ზეითუნის ზეთი
• ძმარი
• მარილი გემოვნებით

მომზადება:

• ჭარხალს გააცალეთ კანი და მოხარშეთ წყალში ცოტაოდენი მარილით, შემდეგ დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ თასში.
• შემდეგ დაჭერით ხახვი და შეურიეთ ჭარხალს, დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და ძმარი და მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.
• სალათს ბოლოს დაასხით ძმარი და გააჩერეთ ერთი საათი. შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ უგემრიელესი სალათი.

ეს საოცარი სალათი გაგიწმენდთ ნაწლავებს, ღვიძლს და გაგიუმჯობესებთ მხედველობას.

ის ასევე ბევრად მეტს გააკეთებს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ამიტომაც გირჩევთ მის ყოველდღიურად მირთმევას.

ჭარხალი არის ძალიან ჯანსაღი და უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური დიეტის ნაწილი, ასე რომ მოძებნეთ რამდენიმე რეცეპტი ინტერნეტში და დაიწყეთ ჯანსაღი ბოსტნეულის ჭამა.

თუ თქვენც გაქვთ ჩანიშნული ჭარხლის სალათი, გთხოვთ კომენტარებში გაგვიზიაროთ.

გამოიყენეთ ხახვის კანის ნახარში ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად! ის კურნავს ისეთ დაავადებებს როგორიცაა: გულ სისხლძარღვთა დაავადებას, ტიპი 2 დიაბეტს და კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს!

იცოდით, რომ ხახვის კანში არის ანტიოქსიდანტების ძლიერი დონე და სამკურნალო საშუალებების მთელი რიგი. ხახვის ყავისფერი კანი და გარე ფენები შეიცავს ბოჭკოს, ფლავონოიდებს და სხვადასხვა ანტიოქსიდანტებს. ხახვი დატვირთულია A, C, E ვიტამინების მდიდარი დოზით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს კანის უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.

მისი გამოყენების შემდეგ თქვენი კანი გახდება ახალგაზრდა და თქვენი სხეული ოპტიმალურად იმუშავებს.

ხახვის კანს აქვს უფრო მეტი ანტიოქსიდანტი, ვიდრე თავად ხახვს. ხახვის კანი შეიცავს ძლიერ მცენარეულ პიგმენტს, რომელსაც ეწოდება კვერცეტინი, რომელიც ამცირებს არტერიულ წნევას და ხელს უშლის არტერიების დახშობას.

ხახვის კანის მიღება მკვეთრად ამცირებს:

გულ-სისხლძარღვთა დაავადების, სიმსუქნეს, ტიპი 2 დიაბეტს, კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს, ხახვის კანს აქვს ანტიკარცინოგენული, სოკოს საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებები.

როგორ უნდა მოვიხმაროთ ხახვის კანი, რომ მთელი ეს სარგებელი მივიღოთ?

ამის კარგი საშუალებაა ხახვის ჩაი. ხახვის კანი იდეალური დეტოქსიკაციის საშუალებაა. გამოიყენეთ მისი კანი ჯანმრთელობის გასაოცარი სარგებლობისთვის ძლიერი, სამკურნალო ცხელი ჩაის ყოველდღიურად მომზადებით. შუშის ქილაში მოათავსეთ ხახვის კანი და ხახვის გარე ფენები. ზემოდან დაასხით ცხელი წყალი და გააციეთ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. გაწურეთ და ჩაი ძილის წინ დალიეთ.

კვლევამ აჩვენა, რომ ხახვის ქერქს აქვს მაღალი დიეტური ბოჭკოები

კვლევის თანახმად, ყავისფერი ხახვის კანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ღირებული დიეტური ინგრედიენტი, რადგან ის ძალიან მაღალია უხსნად დიეტური ბოჭკოებით. ხსნადი და უხსნადი ბოჭკოები ორგანიზმისთვის შეუნელებელია. ბოჭკოვანი არ შეიწოვება სისხლში, მაგრამ გამოიყოფა ორგანიზმიდან. უხსნადი ბოჭკო შლის ტოქსიკურ ნარჩენებს მსხვილი ნაწლავიდან და ინარჩუნებს ნაწლავის pH-ს ოპტიმალურ დონეზე. უხსნადი ბოჭკოვანი ინარჩუნებს სხეულს ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობას. ეს ხელს უშლის სიმსივნური ნივთიერებებისგან მიკროორგანიზმების წარმოქმნას.

ბოჭკოების მიღება ასევე ხელს უწყობს მრავალი დაავადების რისკის შემცირებას, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, მსხვილი ნაწლავის კიბო, სიმსუქნე და ტიპი 2 დიაბეტი. მძლავრი ფენოლური ნაერთები, კერძოდ კვერცეტინი და სხვა ღირებული ფლავონოიდები, ასევე აღინიშნა კვლევაში. ფლავონოიდები მცენარის ნაწილებია, რომლებსაც აქვთ სამკურნალო თვისებები.

შემდეგ ჯერზე, როცა სამზარეულოში ხახვს დაჭრით, დაფიქრდით, სანამ ხახვის კანს გადააგდებთ. რატომ უნდა გადაყაროთ ანტიოქსიდანტების ასეთი საოცარი წყარო?

მოიშორეთ სინუსიტი რამდენიმე წუთში უკვე თქვენს სამზარეულოში არსებული ინგრედიენტით. ქრონიკულ შემთხვევებშიც კი დაგეხმარებათ!

სინუსიტი არის სინუსების კედლების ანთებითი ლორწოვანი გარსის მდგომარეობა. ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს და ისინი ყოველთვის ცდილობენ იპოვონ სამკურნალო საშუალება.

ამ სტატიაში გაგაცნობთ რამოდენიმე საერთო სიმპტომს, რომლის დროსაც გაწუხებთ ქრონიკული სინუსური ინფექცია:

• თავის ტკივილი
• ცხელება
• ყნოსვის დაკარგვა
• ცხვირის გაჭედვა
• ყაბზობა ან ხველა ცუდი სუნთქვა დაღლილობა

სინუსიტის რამდენიმე სახეობა არსებობს:

ქრონიკული: ქრონიკული ანთება შეიძლება გაგრძელდეს 2 თვემდე და შესაძლოა მეტიც.

მწვავე: მწვავე ანთება შეიძლება გაგრძელდეს 2 კვირამდე და ხასიათდება მსგავსი სიმპტომებით, როგორიცაა გაციება: სახის ტკივილი, სურდო და ცხვირის გაჭედვა.

ქვემწვავე: ქვემწვავე შეიძლება გაგრძელდეს 1 ან 2 თვე.

პერიოდული: რამდენიმე ანთება წლის განმავლობაში.

ადამიანები ყოველთვის ცდილობენ სინუსიტის განკურნებას მედიკამენტებით, მაგრამ ეს წამლები ყოველთვის არ არის ეფექტური და მხოლოდ დროებით ეხმარება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული სიმპტომები.

ამრიგად, გთავაზობთ ხელით მოსამზადებელ ბუნებრივ საშუალებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის დაძლევაში.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

• ½ ჭიქა სასმელი წყალი
• ერთი სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
• ერთი ცალი ლიმონი (წვენი)
• ერთი სუფრის კოვზი კაიენის წიწაკა
• ¼ ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი - გაუფილტრავი

ნახეთ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს საშუალება:

ჯერ წყალი გააცხელეთ და როცა ადუღდება, ჩაასხით ჭიქაში. მორევისას წყალს დაუმატეთ ვაშლის ძმარი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ნატურალური თაფლი და კაიენის წიწაკა. აურიეთ ნარევი მხოლოდ ერთხელ, რათა შეინარჩუნოს თაფლის ყველა სასარგებლო ნივთიერება. დასასრულს დაამატეთ ლიმონის წვენი და კვლავ აურიეთ.

ეს ნარევი აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და თქვენს ჯანმრთელობას.

მიღების წესი ასეთია:

ნარევი მიირთვით დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ საშუალება სინუსის ანთების ყველა სიმპტომის აღმოფხვრამდე.

ინფორმაცია მოწოდებულია საინფორმაციო მიზნებისთვის. ნებისმიერი რჩევის, რეცეპტის ან ტრადიციული მედიცინის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. თვითმკურნალობა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის!

ყურადღება - ახალი ვირუსის ეპიდემია! ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს ეს სიმპტომები.

პირველი ცივი ამინდის დადგომასთან დაკავშირებით, გაციების და ვირუსული დაავადებების შემთხვევები სულ უფრო ხშირია. ძალიან სწრაფად ვრცელდება ინფექცია სკოლებში, საბავშვო ბაღებსა და ადრეული განვითარების ცენტრებში. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვების უმეტესობა ვაქცინირებულია, ინფექციური დაავადებების პათოგენები არ წყვეტენ განვითარებას: ისინი მუტაციას განიცდიან და რეკორდულ დროში იცვლებიან.

ენტეროვირუსული ვეზიკულური სტომატიტი

წელს გაიზარდა ისეთი დაავადება, როგორიცაა ენტეროვირუსული ვეზიკულური სტომატიტი ეგზანთემათ. ხალხში მას „ხელ-ფეხ-პირს“ უწოდებენ. სიმპტომები ძალიან ჰგავს გაციებას: ცხელება და ყელის ტკივილი. ამ სიმპტომების გარდა, წითელი ან მონაცრისფრო-თეთრი გამონაყარი ძლიერი ქავილით ჩნდება ხელისგულებზე, ტერფებსა და პირზე.

დაავადება ძალზე გადამდებია და ადვილად გადადის ავადმყოფის ნერწყვთან ან ლორწოსთან კონტაქტით. ამიტომ ის სწრაფად ვრცელდება სკოლამდელ დაწესებულებებში. ასევე არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც სკოლის მოსწავლეები მზაკვრული ვირუსის მსხვერპლნი ხდებიან. ბიჭები ერთმანეთს უზიარებენ საჭმელს და ასე გადაიდება ეს ვირუსიც.

ენტეროვირუსული ვეზიკულური სტომატიტისგან თავის დასაცავად უნდა დაიცვათ პირადი ჰიგიენის წესები და დარწმუნდით, რომ ბავშვებმა კარგად დაიბანონ ხელები ჭამის წინ და საზოგადოებრივი თავშეყრის შემდეგ.

არ დაგავიწყდეთ ამ სტატიის გაზიარება მეგობრებისთვის - ისინი მადლობელი იქნებიან! და ასევე გაარკვიეთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ჰერპესის ვირუსს.

იმისდა მიუხედავად, რომ დაავადება საკმაოდ საშინლად გამოიყურება, ძლიერი იმუნიტეტის მქონე ადამიანებისთვის ორი კვირა საკმარისია, რომ დამოუკიდებლად დაძლიონ იგი. დაავადების პირველი სიმპტომების დროს აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები. სპეციალისტი დაადგენს ზუსტ დიაგნოზს და დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას.