მიიღეთ ყოველდღე ეს სანელებელი და 1 თვეში თქვენ დაიკლებთ 5 კგ-მდე ცხიმს! ძალიან ეფექტურია!
ეს სანელებელი ცხიმების მკვლელია: დღეში 1 ჩაის კოვზი წვავს 5 კგ-მდე თვეში!
უკვე დადასტურებულია, რომ დიეტა არ არის საუკეთესო არჩევანი ზედმეტ კილოგრამებთან საბრძოლველად. რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის გსურთ მიიღოთ შესამჩნევი შედეგები რაც შეიძლება მალე! არსებობს მრავალი გზა, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ცხიმების წვის დაჩქარებაში.
საინტერესო კვლევა ჩატარდა თეირანის სამედიცინო მეცნიერებათა უნივერსიტეტში. მეცნიერებმა შეკრიბეს 2 ფოკუს ჯგუფი, თითოეული შედგებოდა 44 ჭარბწონიანი ქალისგან.
3 თვის განმავლობაში ორივე ჯგუფი ერთი და იგივე სქემით ჭამდა (1200 კალორიამდე დღეში), ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ 1-ლი ჯგუფის ყოველდღიურ მენიუში 1 ჩ/კ ძირა შედიოდა. სანელებელს ურევდნენ უცხიმო იოგურტს ან უმატებდნენ სალათებს.
შედეგი შთამბეჭდავი იყო: 1-ლი ჯგუფის ქალებმა საშუალოდ 14%-ით მეტი ცხიმის მასა დაკარგეს, ვიდრე მე-2 ჯგუფის ქალები.
ეს ეფექტი აიხსნება იმით, რომ ძირა შეიცავს ფიტოსტეროლებს (მცენარის უჯრედების საშენ მასალას), რომლებსაც აქვთ სისხლში ქოლესტერინის დონის დაქვეითების უნარი.
ასევე, ეს სანელებელი მდიდარია კალციუმით, ფოსფორით, რკინით. ასტიმულირებს თირკმელებისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, აქვს შარდმდენი თვისებები. ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებითა და დაჩქარებით, იგი ითვლება შესანიშნავ საშუალებად ჭარბ წონასთან საბრძოლველად.
მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად ძირას თესლი უნდა მიიღოთ 1 ჩ/კ-მდე (რა თქმა უნდა დაფქულ მდგომარეობაში) თითოეულ დღეს. ეს სანელებელი დაუმატეთ კვერცხის, ხორცის, ხაჭოს კერძებს, ასევე სალათებსა და იოგურტებს.
აუცილებლად სანახავი:20 მიზეზი თუ რატომ უნდა ჭამოთ ბანანი და რა სარგებელი აქვს ორგანიზმისთვის
ჩვენი გვერდი გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
გისურვებთ ჯანმრთელობასა და მხნეობას.
