თუ გსურთ წონაში დაკლება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, მაშნ ეს სტატია თქვენთვისაა...
ჭარბი წონა რეალური პრობლემაა. მას აქვს საშინელი გავლენა ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი და ჰიპერტენზია. ჭარბი წონის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან ჩაიტარონ მკაცრი დიეტა ან თუნდაც ლიპოსაქცია, მიაჩნიათ, რომ ალტერნატივა არ არსებობს.
მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის და ამ შემთხვევაში ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ. რატომ არ ცდილობ რაიმე უფრო ბუნებრივ და ეფექტურს? თუ გსურთ წონაში დაკლება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენთვის კარგი სიახლე გვაქვს!
წვენი წონის დაკლებისთვის
რედაქტორებმა მოამზადეს სასმელის რეცეპტი, რომელიც ფაქტიურად სასწაულებს ახდენს სხეულზე. დაიწყეთ ყოველი დღე ამ წვენით და მუცლის ცხიმის პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ. გარდა ამისა, წვენს შეუდარებელი გემო აქვს.
თუ თქვენი მიზანია კარგად იგრძნოთ თავი და იყოთ ფორმაშა, შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც ჭამთ. შეზღუდეთ თქვენი პორციები, აირჩიეთ მხოლოდ ჯანსაღი საკვები, მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული და მთლიანად გამორიცხეთ ტკბილეული და შაქარი. და, რა თქმა უნდა, შეიტანეთ მწვანე წვენი თქვენს დიეტაში ცხიმების დასაწვავად.
მწვანე წვენის ინგრედიენტები
ამ სასმელის მოსამზადებლადთქვენ დაგჭირდებათ:
- 1 კიტრი
- 3 ნაჭერი ანანასი
- 1 ცალი ნიახურის ყუნწი
- 1 კონა ოხრახუშის ფოთოლი
მომზადება:
ხილი და ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ. კიტრი დავჭრათ ნაჭრებად. ნიახური და ოხრახუში დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში. აურიეთ ისინი!
მომზადება:
დალიეთ წვენი დილით უზმოზე. არ დაამატოთ შაქარი ან ხელოვნური დამატკბობლები. დალიეთ ეს სასმელი მომზადებიდან არაუგვიანეს 15 წუთისა, რათა დრო არ დაკარგოს სასარგებლო თვისებებზე.
ეს საოცარი წვენი ვიტამინების უმდიდრესი წყაროა. დალიეთ 7 დღე და დაივიწყეთ მუცლის ცხიმი! შედეგს უმოკლეს დროში შეამჩნევთ და თავს ჯანმრთელად და ძლიერად იგრძნობთ. დაიკელით წონაში სიამოვნებით!
გაითვალისწინეთ, რომ ეს წვენი გამწმენდია, ამიტომ თვეების განმავლობაში არ უნდა მიირთვათ. ყურადღებით დააკვირდით ორგანიზმის ნებისმიერ უსიამოვნო რეაქციას. თუ რამე არასწორედ შენიშნეთ, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება, რადგან ყველა ადამიანი ერთნაირად არ რეაგირებს ასეთ წმენდაზე.
