ეს არის საუკეთესო საშუალება, რაც კი ოდესმე შემხვედრია! ხალხური ძლიერი საშუალება პოდაგრისგან სამუდამოდ გაგათავისუფლებთ!

პოდაგრა ართრიტის უფრო რთული ფორმაა და მკურნალობას საჭიროებს, რადგან საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს გაუსაძლისი ტკივილი და არასასურველი სიმპტომები.

ეს არის ქრონიკული დაავადება, რომელსაც ხშირად თან ახლავს სახსრების ტკივილი, სიწითლე და სისუსტე.

ეს ხდება სისხლში შარდმჟავას დაგროვების შედეგად თირკმელების მიერ ჭარბი ტოქსინების გამოყოფის გამო, რომლებიც სისხლში იხსნება. ისინი კრისტალიზდებიან და დეპონირდება სახსრებში.

საბედნიეროდ, პოდაგრის მკურნალობა სრულიად ბუნებრივი გზითაც შეიძლება. ხალხური საშუალება, რომელსაც დღეს შემოგთავაზებთ, შედგება მარტივი კომპონენტებისგან, მკურნალობს და ხელს უშლის ჩიყვის სიმპტომებს. უფრო მეტიც, ის უფრო ეფექტურია, ვიდრე ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

• ერთი ან ორი სუფრის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
• ორი ან სამი ჩაის კოვზი ხმელი ჯანჯაფილის ფესვი
• ერთი ჭიქა ალუბლის ნატურალური წვენი
• თაფლი (სურვილისამებრ, გემოვნებით)
• ერთი ნაჭერი ანანასი

მომზადების მეთოდი შემდეგნაერია:

გათალეთ ანანასი. მოჭერით ერთი ნაჭერი და მოათავსეთ ბლენდერში. აურიეთ სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. შემდეგ მას დაამატეთ ჯანჯაფილისა და კურკუმას ფხვნილი და ალუბლის წვენი. გემოს გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი. ყველაფერი ერთად აურიეთ, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა. შემდეგ ნარევი გადაიტანეთ მინის ქილაში, მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და შეინახეთ მაცივარში დაახლოებით ათი დღის მანძილზე. ათი დღის გასვლის შემდეგ რეკომენდებულია ამ წამლის დალევა ყოველდღე.

ხალხური საშუალება საკვერცხის და თირკმლის ცისტების სამკურნალოდ! ეს ნამდვილად ჯადოსნური საშუალებაა!

ეს ბუნებრივი საშუალება ბევრ ადამიანს დაეხმარა იმუნური სისტემის გაძლიერებაში სერიოზული დაავადებების მკურნალობის შემდეგ.

დღეს ჩვენ გაგაცნობთ წამალს "მწვანე წვენი", რომელიც მზადდება  ხორბლის ყლორტებისა და ფოთლებისგან.

სპელტი (ხორბლის ერთ-ერთი ჯიში) არის მარცვლეული, რომელიც ძირითადად იზრდება სამხრეთ აზიაში, გავრცელდა ახლო აღმოსავლეთში ჯერ კიდევ 9000 წლის წინ და მას შემდეგ გავრცელდა მთელ ევროპაში.

აღსანიშნავია, რომ ეს მარცვალი შეიცავს გლუტენს, თუმცა უფრო მცირე რაოდენობით, ვიდრე ზოგიერთი სხვა მარცვლეული, მაგრამ სპელტი არ არის რეკომენდებული გლუტენის მიმართ ალერგიული ადამიანებისთვის.

გარდა ამისა, სპელტს აქვს სასიამოვნო თხილის გემო.

დავუბრუნდეთ ხალხური საშუალების რეცეპტს, რომელიც ათავისუფლებს ცისტებს საკვერცხეებსა და თირკმელებზე.

ამ სასმელის საიდუმლო სპელტის სამკურნალო კომპონენტებშია.

პირველ რიგში, ქლოროფილი, რომელიც ამდიდრებს სისხლს ჟანგბადით და ხელს უშლის ვერაგი დაავადებს უჯრედების გამრავლებას.

ამ მარცვლეულის წვენი შეიცავს 300-ზე მეტ ფერმენტს, მათ შორის იშვიათს, რომლებიც ადამიანის ორგანიზმში მხოლოდ დაბადების შემდეგ არსებობს. დროთა განმავლობაში სტრესი, დიეტა და გარემო ტოქსინები მხოლოდ მცირე რაოდენობას ტოვებს ღვიძლში.

სპელტის ხორბალი მდიდარია ვიტამინი B 17, რომელიც ანადგურებს ვერაგი დაავადების დაავადებულ უჯრედებს.

აი როგორ უნდა მოამზადოთ ეს საშუალება:

უნდა აიღოთ ხორბლის ახალგაზრდა მწვანე ფოთლები, გაასუფთავეთ და გამოატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გამოტარებული მასა გადაიტანეთ სუფთა მარლაზე და გამოწურეთ წვენი. მიღებული წვენი გადაიტანეთ ყინულის გასაკეთებელ უჯრებში. მკურნალობის სრული კურსის ჩასატარებლად სულ დაგჭირდებათ 72 კუბიკი, დღეში 1 კუბიკი.

როგორ უნდა მიიღოთ?

დილით 1 ყინულის კუბიკი ჩადეთ ერთ ჭიქა სუფთა წყალში და დალიეთ, როცა გაყინული კუბიკი გადნება.

მარცვლეულის შიგნით არის მრავალი ვიტამინი, ამინომჟავა, მინერალი და სხვა საჭირო მასალა. გარდა ამისა, ეს წვენი კარგია სხვა ორგანოების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

3 დღიანი დიეტა ორგანიზმიდან შაქრის გამოსადევნად! 3 დღეში დავიკელი 2 კგ! Მე გირჩევ!

როდესაც თქვენ მიირთმევთ ძალიან ბევრ შაქარს, სხეული იყენებს მხოლოდ იმას, რაც მას სჭირდება ენერგიის გასაძლიერებლად, ხოლო დანარჩენი ინახება ცხიმის სახით.

დღეს შემოგთავაზებთ 3 დღიან დიეტას, რომლითაც არა მხოლოდ დაიკლებთ წონაში, არამედ გააუმჯობესებთ მთლიან ჯანმრთელობას, ასევე შეამცირებთ შაქრის მიმართ სწრაფვას.

უთხარი არა შაქარს!

დიახ, ამის გაკეთება რეალურად რთულია, მაგრამ ყველაფერი შესაძლებელია. საკვების მონელებასთან ერთად, სხეული იწყებს ტვინში "შიმშილის" სიგნალების გაგზავნას, რაც გიბიძგებთ, მიირთვათ ტკბილი პატარა დესერტი!

თქვენ მოგიწევთ თავი შეიკავოთ დესერტებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ შაქარი. ეცადეთ ეს ეტაპობრივად გააკეთოთ და დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ საერთოდ უარი თქვათ შაქარზე.

აქ არის სამ დღიანი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში.

• 1 დღე

-საუზმე - 1 ჭიქა შვრიის ფაფა შერეული მოცვი, ნუში, ან 3 მოხარშული კვერცხი, შეგიძლიათ მოთუშოთ.

-სადილი - ერთი მუჭა თხილი.

-ვახშამი - ქათმის მკერდი შემწვარი ბოსტნეულით (ყაბაყი, სტაფილო, ჭარხალი, ლობიო) (უცხიმოდ ) და ნუში.

• მე-2 დღე

-საუზმე - 1 ჭიქა შვრიის ფაფა შერეული მოცვი და ნუში, ან 3 ათქვეფილი კვერცხი და ხილის წვენი.

-მეორე კვება - ერთი მუჭა თხილი ან ბანანი.

-ვახშამი - შემწვარი ბოსტნეული (ყაბაყი, წითელი და ყვითელი წიწაკა) ლიმონით, ძმრით და თიამით, ან წითელი და მწვანე კომბოსტოს და გახეხილი სტაფილოების სალათი ლიმონის წვენით, ზეითუნის ზეთით, ცოტა მარილი და დაჭრილი ოხრახუშით.

• მე-3 დღე

-საუზმე - 1 ჭიქა შვრიის ფაფა შერეული მოცვი და ნუში, ხილის წვენი

-მეორე კვება - ერთი მუჭა თხილი

-ვახშამი - 2 შემწვარი ქათმის ფეხი როზმარინით, ლიმონით და სალბით, ან შემწვარი ქათამი ხახვით, ზეთისხილითა და თიამით.

- 7 საათისთვის - სოკოს ბულიონი ნიორით, ხახვი, სტაფილო, ნიახური, თიამი და დაფნის ფოთლები, ან ყავისფერი ბრინჯი სოკოთი, რეჰანი და ტომატის სოუსით.

შაქრის საწინააღმდეგო სასმელები დეტოქსიკაციისთვის.

შეცვალეთ შაქრიანი სასმელები სასმელებით მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად და ორგანიზმის გასაწმენდად:

წყალი დეტოქსიკაციისთვის.

აირჩიეთ ერთ-ერთი ასეთი საკვები და შემდეგ დაჭერით ნაჭრებად: გრეიფრუტი, მოცვი, მარწყვი, ფორთოხალი და დაამატეთ ახალი როზმარინი ან პიტნა. შემდეგ შეურიეთ წყლით სავსე მინის ქილაში. შედგით მაცივარში და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.

ეს ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის შაქრისგან დაგროვილი ტოქსინების გაწმენდას. გარდა ამისა, შეიცავს ბუნებრივ შაქარს, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.

დეტოქსიკაციის ჩაი.

დალიეთ მწვანე ჩაი ან უშაქრო ჩაი დღეში 3-ჯერ. მწვანე ჩაი ძალიან ეფექტურია დეტოქსიკაციისთვის ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო. გარდა ამისა, მისი შარდმდენი მოქმედება შლის ცხიმს და ხელს უშლის წყლის შეკავებას .

ყავა.

რაც შეეხება ყავას, დღეში არ უნდა მიირთვათ ერთ ფინჯან ყავაზე მეტი შაქრის გარეშე. ამან შეიძლება დააჩქაროს თქვენი გულისცემა.

სასურველია ამ სასმელების დალევა მთელი დღის განმავლობაში.

ეს დიეტა ძალიან ეფექტურია. თუმცა, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ახალი და ორგანული ბოსტნეული და ხილი, ამასთან არ დაგავიწყდეთ რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა.

აქ მოცემულია არტერიული წნევის მაჩვენებლები, რომლებიც ნორმად ითვლება სხვადასხვა ასაკში

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ჯანმრთელობის ჩივილი და ხანდაზმულთა ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური დაავადებაა მაღალი წნევა. ამ პათოლოგიას შეუძლია ახსნას კეთილდღეობის ნებისმიერი ცვლილება, ცუდი განწყობა და სხვა პრობლემები. არტერიული წნევა შეიძლება გაიზარდოს და დაეცეს რამდენჯერმე ერთი დღის განმავლობაში, ხოლო ადამიანის ნორმალური წნევა არის წმინდა ინდივიდუალური კონცეფცია.

არტერიული წნევა იზომება არტერიებში. წნევა წარმოიქმნება გულის მუშაობის, სისხლძარღვთა სისტემაში სისხლის გადატუმბვისა და სისხლძარღვთა წინააღმდეგობის გამო. არტერიული წნევის მნიშვნელობა არტერიებში, ვენებსა და კაპილარებში განსხვავებულია და არის ორგანიზმის ფუნქციური მდგომარეობის ერთ-ერთი მაჩვენებელი.

უპირველეს ყოვლისა, არტერიული წნევა დამოკიდებულია გულის შეკუმშვის სიძლიერესა და სიჩქარეზე და სისხლის მოცულობაზე, რომელიც ამ ორგანოს შეუძლია ერთ წუთში ამოტუმბოს. ასევე მნიშვნელოვანია თავად სისხლის თვისებები და სისხლძარღვთა კედლების წინააღმდეგობა.

არანორმალურმა არტერიულმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი განწყობა, უძილობა და მუშაობის დაქვეითება.

ექიმები პასუხობენ კითხვას, თუ როგორია არტერიული წნევა ნორმალური, მხოლოდ პაციენტის ასაკის, სქესის და ქრონიკული დაავადებების შესახებ. მიუხედავად ამისა, არტერიული წნევის გაზომვა სავალდებულო პროცედურაა რაიმე გადახრის არსებობის შემთხვევაში, ეს არის უმარტივესი გზა იმის გასარკვევად, თუ გული კარგად მუშაობს.

არტერიული წნევის სტანდარტების გაზომვისას მხედველობაში მიიღება შემდეგი მნიშვნელობები:

• სისტოლური არტერიული წნევა არის ზედა ზღვარი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ წნევის ძალა სისხლის განდევნის დროს.
• დიასტოლური არტერიული წნევა - ქვედა ზღვარია, რომელიც ასახავს სისხლძარღვების მდგომარეობას გულისცემას შორის პაუზაში.

BP ნორმა

ნორმალური არტერიული წნევა მოზრდილებში ითვლება 120/80. მაგრამ როგორ შეიძლება დაფიქსირდეს ეს მაჩვენებელი, თუ ცოცხალი ორგანიზმი, რომელიც არის ადამიანი, მუდმივად უნდა მოერგოს არსებობის სხვადასხვა პირობებს? და ადამიანები ყველა განსხვავებულები არიან, ამიტომ გონივრულ ფარგლებში არტერიული წნევა მაინც იცვლება.

იმის გასარკვევად, თუ რა ნორმალური წნევა უნდა ჰქონდეს ადამიანს სხვადასხვა ასაკობრივ პერიოდში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ცხრილები:

ზემოთ მოყვანილი ცხრილიდან ჩანს, რომ რაც უფრო დიდია ადამიანის ასაკი, მით უფრო მაღალია ნორმალური არტერიული წნევა, ეს გამოწვეულია სისხლძარღვებში, გულის კუნთში და სხვა ორგანოებში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით.

არტერიულმა წნევამ, ისევე როგორც დაბალმა წნევამ, შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა, მაგრამ იმის დასადგენად, არის თუ არა ცუდ მდგომარეობაში წნევის დონის ცვლილება, აუცილებელია მისი რეგულარულად გაზომვა და სპეციალური დღიურის შენარჩუნება.

ამისთვის კლინიკაში რამდენიმე ვიზიტი ან ექიმთან ვიზიტი საკმარისი არ არის, მხოლოდ ყოველდღიური რეგულარული წნევის გაზომვა შეუძლია სწორი შედეგის მიღებას.

თუ გაწუხებს უძილობა მე გასწავლი ხალხურ მეთოდს.. ის ჩემს თავზე გამოვცადე და იმის მერე დავიწყე მშვიდად ძილი!

სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს აწუხებს უძილობა და ძილის ნაკლებობა გავლენას ახდენს საერთო ჯანმრთელობაზე.

ცუდი ძილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია სტრესი, დეპრესია და შფოთვა.

გარდა ამისა, უძილობა ასევე შეიძლება იყოს მაღალი წნევის მედიკამენტების, ტკივილგამაყუჩებლების და ანტიჰისტამინების შედეგი.

საძილე აბები ასევე შეიძლება ყოველთვის არ დაგვეხმაროს, რადგან არ იძლევა მუდმივ ეფექტს. უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ გააუარესონ სიტუაცია და გამოიწვიოს ცუდი ძილი და უძილობა.

და ნებისმიერი საძილე აბის მთავარი მინუსი არის ის, რომ ისინი იწვევენ დამოკიდებულებას და შეჩვევას.

გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სხვადასხვა გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა

• თავბრუსხვევა,
• სისუსტე,
• მუცლის ტკივილი,
• ყაბზობა და
• მეხსიერების დაქვეითება.

ძილის ნაკლებობა ზრდის ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისა და დაავადების რისკს, როგორიცაა დიაბეტი და სიმსუქნე.

თუმცა, მიუხედავად ცუდი ძილის მიზეზისა, აუცილებლად უნდა მიიღოთ ზომები მიზეზის აღმოსაფხვრელად. ჩვენ გამოვავლინეთ უძილობის უაღრესად ეფექტური ხალხური საშუალება. ბანანის ჩაი!

ეს ჩაი ადვილად მოსამზადებელია და აქვს სასიამოვნო გემო. ჩაი შედგება ბუნებრივი, ადვილად ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებისგან. ეს ჩაი საოცრებებს მოახდენს თქვენი ძილისთვის!

ბანანი და მისი კანი შეიცავს მაგნიუმს და კალიუმს. მაგნიუმი ძალზე სასარგებლოა ძილის დარღვევის შემთხვევაში და უზრუნველყოფს მოდუნებას.

ამ ჩაის მოსამზადებლად მხოლოდ ათი წუთი დაგჭირდებათ.

აი რომელი ინგრედიენტები უნდა გამოიყენოთ ბანანის ჩაის მოსამზადებლად:

• ერთი ცალი საშუალო ზომის მწიფე ბანანი
• პატარა ჭიქით ნატურალური წყალი
• მცირე რაოდენობით დაფქვილი დარიჩინი

მომზადების მეთოდი შემდეგნაერია:

პირველ რიგში ჩაიდანში ჩაასხით წყალი და დადგით გაზქურაზე ასადუღებლად. ამის პარალელურად ბანანს მოაჭერით კიდეები, გააცალეთ კანი, დაჭერით თქვენთვის სასურველ ზომის ნაჭრებად და მოათავსეთ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ ადუღებულ წყალში 10 წუთი, შემდეგ გაწურეთ ჩაი ქვაბში და ჩაასხით ჭიქაში. მოაყარეთ დარიჩინი და დალიეთ ძილის წინ.

ბანანის ჩაი უაღრესად სასიამოვნო საშუალებაა ძილის პრობლემების სამკურნალოდ. მე მან ნამდვილად მიშველა.

სასწაული სასმელი, რომლის მეშვეობითაც შეგიმსიბუქდებათ ტკივილი ფეხებში, სახსრებში და ზურგში - ერთ კვირაში მდგომარეობა შესამჩნევად გაგიუმჯობესდებათ!

ფეხების, ზურგისა და სახსრების ტკივილმა შეიძლება შეზღუდოს თქვენი ცხოვრების წესი. ეს ტკივილები შეიძლება გამოწვეული იყოს ხერხემლის გადაჭარბებული გადატვირთვით და „მჯდომარე მუშაობით“ ( 21 საუკუნეშ ძალიან გახშირდა ასეთი სამუშაოები, კომპიუტერთან მუშაობა სწორედ ასეთ სამსახურებში შედის). უფრო მეტიც, თუ ხშირად ხართ სტრესის ქვეშ, ამან შეიძლება ასევე დიდად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, მათ შორის ზურგის, სახსრებისა და ფეხის ტკივილზე.

ორთოპედ-რევმატოლოგები გვირჩევენ ართროზის ყოვლისმომცველ მკურნალობას, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ აბებს და ინექციებს, არამედ სწორ კვებასაც. სწორედ პროდუქტებიდან იღებს ორგანიზმი სასარგებლო ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, რომლებიც საშენ მასალად იქცევა სახსრებში ხრტილების რეგენერაციისთვის. ერთ-ერთი ასეთი წყაროა ჟელატინი.

როგორ გამოვიყენოთ ეს ნივთიერება სწორად?

დღეს გაგაცნობთ საშუალების რეცეპტს, რომელიც ამ გაუსაძლისი ტკივილის მოხსნაში დაგეხმარებათ.

მის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია:

• 150 გრამი საკვები ჟელატინი და
• ცივი სასმელი წყალი

მომზადების მეთოდი ასეთია:

დაახლოებით 150 გრ საკვები ჟელატინი ჩაყარეთ ცივ წყალში და აურიეთ, რომის კარგად გაიხსნას წყალში. გააჩერეთ ჟელატინი ასეთ მდგომარეობაში მთელი ღამის განმავლობაში.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ ამ ნარევს მაცივარში მოათავსებთ, ის ჟელედ გადაიქცევა.

მიღება:

ყოველ დილით საუზმემდე დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე, მიირთვით ეს ნარევი. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 30 დღის განმავლობაში. თქვენ პირველ კვირაშივე შეამჩნევთ სასიამოვნო ცვლილებებს. ერთი თვის შემდეგ, პროცედურის გამეორებამდე ექვსთვიანი შესვენება გჭირდებათ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, წვენი ან იოგურტი ამ საშუალებას (მისი გემოს გასაუმჯობესებლად).

საკვები ჟელატინის სარგებელ

დიეტური ჟელატინი შედგება ამინომჟავებისგან, რომლებიც ხელს უწყობენ ქსოვილების აღდგენას და კარგია თქვენი ძვლების, მყესებისა და ხრტილების გასაძლიერებლად. საკვების ჟელატინი ხელს უწყობს ოსტეოქონდროზის, ასევე ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკას.

გარდა იმისა, რომ ამ სასმელის დახმარებით თქვენ შეგიმსუბუქდებათ სახსრებისა და ფეხების ტკივილი, ამ თვის განმავლობაში საგრძნობლად გააძლიერებთ თქვენს იმუნურ სისტემას!

სისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად - მხოლოდ ერთი მოხარშული კვერცხია საჭირო! შედეგით აღფრთოვანებული ვარ..

დიაბეტი არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ორგანიზმში გლუკოზის (შაქრის ტიპი) გადამუშავებაზე სისხლში. ადამიანების უმეტესობას აწუხებს ტიპი 2 დიაბეტი. ტიპი 2 დიაბეტის დროს თქვენი ორგანიზმი ვერ იყენებს ინსულინს სწორად.

ვინაიდან ამ დაავადებით დაავადებულთა რიცხვი იზრდება, რეკომენდებულია ექიმთან ვიზიტი რუტინული გამოკვლევისთვის. თუ ცარიელ კუჭზე ჩატარებულმა სისხლის ანალიზმა აჩვენა, რომ სისხლში შაქრის დონე 126 მილიგრამზე მეტია დეცილიტრზე (მგ/დლ) ან მისი დონე აღწევს 200 მგ/დლ-ს დღის ნებისმიერ დროს, ეს დიაბეტის ნიშანია. ამ დაავადებისგან თავის დასაცავად შეგიძლიათ შაქრის დონე მარტივად შეამციროთ, კერძოდ, მოხარშული კვერცხით.

აი რა უნდა გაკეთდეს ასეთ დროს

ყოველ დღე კარგად მოხარშეთ ერთი ცალი კვერცხი. როდესაც გაცივდება გაფრცქვენით და ჩანგლის დახმარებით დაჭყლიტეთ. დაჭყლეტილლი კვერცხი გადაიტანეთ მინის კონტეინერში და დაასხით ძმარი ისე, რომ მთლიანი კვერცხი დაიფაროს. გააჩერეთ კვერცხი ასეთ მდგომარეობაში მთელი ღამის განმავლობაში.

აი როგორ უნდა მიიღოთ:

მეორე დღეს დილით მიირთვით ეს კვერცხი ერთი ჭიქა თბილი წყლით.

ამ მეთოდის გამოყენებამდე უნდა ეწვიოთ ექიმს, რათა გაიაროთ ტესტი, რომლებზეც შეგიძლიათ შეადაროთ სისხლში შაქრის დონე მკურნალობის შემდეგ.

შედეგებით გაოცებული დარჩებით!

კურკუმა თუ ასეთი სასარგებლო იყო ნამვილად არ ვიცოდი! ხსნის სახსრების ტკივილს, ამცირებს კუჭის ტკივილსა და სხვა! გაიგეთ მეტი ამის შესახებ..

კურკუმა წარმოუდგენლად სასარგებლო სანელებელია, რომელსაც ხშირად იყენებენ ინდურ და ჩინურ მედიცინაში მისი ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო.

კერძოდ, გამოიყენება გულმკერდის ტკივილის, სიყვითლის, სისხლიანი შარდის, მეტეორიზმის, სისხლდენის, კოლიკის, მენსტრუალური ტკივილის, კბილის ტკივილისა და სისხლჩაქცევების დროს.

ექსპერტები თვლიან, რომ ამ სანელებლის წარმოუდგენელი სარგებელი უმეტესად მის აქტიურ ინგრედიენტს, კურკუმინს მოჰყვება. კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო თვისებები უფრო ძლიერია, ვიდრე წამლების უმეტესობა. მაგრამ, ამ პრეპარატებისგან განსხვავებით, ეს ბუნებრივი სუნელი არ იწვევს რაიმე გვერდით მოვლენებს.

კურკუმას ეს უნარი გამოიყენებოდა ნაწლავის ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა წყლულოვანი კოლიტი და კრონის დაავადება. ის ასევე ხსნის რევმატოიდული ართრიტის სიმპტომებს და უაღრესად სასარგებლოა კისტოზური ფიბროზის დროს.

გარდა ამისა, ეს ყვითელი სანელებელი ასევე ძალზე ეფექტურია ალცჰეიმერის დაავადების პროფილაქტიკისთვის, ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებაში, ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და ინსულტის რისკს, ასევე კარგია ღვიძლისთვის.

კურკუმა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ.

• სახსრების ტკივილი.

შეურიეთ ჰიმალაის მარილი კურკუმას ფხვნილს 1:2 თანაფარდობით და დაამატეთ ცოტა წყალი. შემდეგ მომზადებული პასტა წაისვით დაზიანებულ ადგილზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღე და შეამჩნევთ, რომ სახსრების ტკივილი საგრძნობლად შემცირდა.

• კურნავს მცირე ჭრილობებს

გაწმენდილ ჭრილობაზე წაისვით ცოტაოდენი კურკუმა და შეიხვიეთ ბინტით.

• ამცირებს კუჭის ტკივილს

კურკუმას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს კუჭის ტკივილი.

• ქერტლის სამკურნალო საშუალება

შეიზილეთ სკალპი ქოქოსის ზეთისა და კურკუმას ნარევით. გაიჩერეთ 15 წუთი, რომ ნაზავმა იმოქმედოს და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ამ მეთოდის გამოყენებით თქვენ დაივიწყებთ ქერტლს!

• კანის ბზინვარება

შეურიეთ ⅓ ჩაის კოვზი კურკუმა 1 ათქვეფილი კვერცხის ცილას და ½ ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს, მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და ჩამოიბანეთ 10-15 წუთის შემდეგ. შენი კანი გაბრწყინდება!

• კბილების გათეთრება

კურკუმა შესანიშნავია კბილების გასათეთრებლად! აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი კურკუმა, 3 სუფრის კოვზი დარბილებული ქოქოსის ზეთი და 2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა,მიღებული პასტა გამოყენება ჩვეულებრივი კბილის პასტის ნაცვლად.

• ნიღაბი სახისთვის

კურკუმა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ აკნეს, როზაცეას და ბევრ სხვა კანის დაავადებას. უბრალოდ აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი წყალი, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ერთი ჩაის კოვზი კურკუმა ერთმანეთს. წაისვით მიღებული ნიღაბი სახეზე, გაიჩერეთ 3 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

და რა თქმა უნდა, თქვენს საყვარელ კერძებს დაუმატეთ კურკუმა - გემოს გაამდიდრებს!

თუ ამ ბალახს თქვენს ეზოში შეამჩნევთ არ გაანადგუროთ! ეს სარეველა ბალახი ერთ-ერთი საუკეთესოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის!

ვერასდროს ვიფიქრებდი, რომ ეს სარეველა ბალახი სასარგებლო იქნებოდა!

ალბათ ყველას შეგინიშნავთ თქვენს ეზოში ეს ბალახი. როდესაც სოფელში ჩავდიოდი ეზოში უამრავ ასეთ ბალახს ვხედავდი. ეზოს დალაგების მიზნით სულ მიწევდა მისი ამოძირკვა. ერთ დღესაც, როდესაც მორიგი დასუფთავება მქონდა ეზოში, ჩემი მეზობელი მოვიდა და როდესაც დაინახა,  რომ ამ ბალახს სხვა ბალახებთან ერთად ვასუფთავებდი ძალიან გაოცებულმა მომცა შენიშვნა. მან მითხრა, რომ ეს ბალახი ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და რომ მისი ამოძირკვა და გადაგდება არაფრით არ შეიძლებოდა. ჩემმა მეზობელმა ჩემს მიერ დაგლეჯილი ეს სარეველა ბალახი აიღო, წაიღო სახლში და სპეციალურად ჩემთვის გააკეთა ფხალი. გავსინჯე და ძალიან გემრიელი აღმოჩნდა. ამის შემდეგ მე ის არასდროს აღარ გადამიგდია.

მინდა გაგიზიაროთ მისი სასარგებლო თვისებები, რადგან ჩემსავით შეცდომა არ დაუშვათ.

დანდური არის სარეველა ბალახი, რომელიც იზრდება თითქმის ყველას ეზოში. ის იზრდება მსოფლიოს ყველა კუთხეში. ზოგიერთ კულტურაში მას ზრდიან და იყენებენ კულინარიაში, ხოლო სხვა ქვეყნებში მას მხოლოდ სარეველად მიიჩნევენ, რომელიც ნაგავში სხვა სარეველებთან ან დამპალ ფოთლებთან და ღეროებთან ერთად იყრება.

დანდური ცნობილია ხორციანი ფოთლებით და პატარა ყვითელი ყვავილებით. შესაძლოა გარეგნულად - ეს არ არის ყველაზე ლამაზი მცენარე, მაგრამ მისი სარგებელი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის შთაბეჭდილებას მოახდენს თქვენზე.

მყარი თესლი.

დანდურის თესლი ძალიან ძლიერია და ისინი ინარჩუნებენ თავის სასარგებლო თვისებებს დაახლოებით 40 წლის განმავლობაში.

ამ მცენარეს აქვს სუპერ ძლიერი და საოცარი თვისებები. ზოგიერთი იყენებს მას იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ან ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

გარდა ამისა, დანდური არის A ვიტამინის ყველაზე მდიდარი წყარო მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის ჯგუფში. ვიტამინი A ცნობილია მხედველობის გაუმჯობესების უნარით და ასევე ხელს უწყობს ძლიერ დაცვას სხვადასხვა სახის საშინელ დაავადებისგან.

ძლიერი ანტიოქსიდანტი.

დანდური შეიცავს ორ სახეობის ბეტალაინის ალკალოიდულ პიგმენტებს. თითოეული მათგანი ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიმუტაგენური და ანტიოქსიდანტური ეფექტებით. იგი მდიდარია C ვიტამინით, B ვიტამინებით, მათ შორის ნიაცინი და რიბოფლავინი, კაროტინოიდები და მიკროელემენტები, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი და რკინა.

საბოლოო ჯამში უნდა ვაღიაროთ რომ ეს ბალახი მართლაც ძალიან ჯანსაღი მცენარეა. ვის სჭირდება ძვირადღირებული დანამატები, როცა ასეთი მძლავრი მცენარე გვაქვს ეზოში?!