სისხლის გამათხელებელი ბუნებრივი საშუალებები. ეს ყველამ უნდა იცოდეს
სხეულის ყველა ორგანოს ფუნქცია დამოკიდებულია სისხლის მიმოქცევაზე, სწორედ ამის გამო თრომბების არსებობა ითვლება ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემად.
თრომბის დაგროვება არტერიებში და ვენებში იწვევს ინსულტს, რაც სიცოცხლისთვის ძალიან საშიშია. არტერიული თრომბები ხელს უშლის სისხლის და ჟანგბადის ნაკადს და ჩვეულებრივ გვხვდება ფეხებსა და მკლავებში, ასევე თავის ტვინში.
თრომბის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია: კუნთების ტკივილი, სისუსტე, ფერის შეცვლა დაზარალებულ ადგილზე, სიცივე ფეხებსა და ხელებში.
რისკის ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ თრომბის წარმოქმნას, მოიცავს
მაღალ ქოლესტერინს, არტერიულ წნევას, მოწევას და დიაბეტს.
რა შეიძლება გავაკეთოთ, იმისთვის რომ თავიდან ავიცილოთ ინსულტი?
ჯანსაღი კვება საუკეთესო საშუალებაა თრომბის თავიდან ასაცილებლად. ეს ნიშნავს დამუშავებული საკვების, გმო-ს, ხელოვნური დამატკბობლებისა და დანამატების თავიდან აცილებას. გარდა ამისა, თქვენ უნდა იყოთ აქტიური, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელი სისხლი თქვენს სხეულში. და ბოლოს, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მოწევა, რადგან ეს იწვევს სერიოზულ გვერდით მოვლენებს - ინსულტს, გულის შეტევებსა და ფილტვის კიბოს.
ჩვენ გაგაცნობთ რამოდენიმე სისხლის გამხსნელ პროდუქტს, რომელიც დაგეხმარებათ თრომბის თავიდან აცილებაში:
ბუნებრივი ანტიბიოტიკები, როგორიცაა ნიორი, ზეითუნის ზეთი და ხახვი. პომიდორი, რომელიც ეფექტურად აფერხებს თრომბოციტების აგრეგაციას. ყურძენი (იგი მდიდარია ფლავონოიდებით, როგორიცაა კაემფეროლი, კვერცეტინი და მირიციტინი, რომლებიც წარმოქმნიან ძლიერ სისხლის გამათხელებელ ეფექტებს). ვიტამინი E (ხელს უშლის დაჟანგვას, ამიტომ გაზარდეთ თქვენს რაციონში ავოკადოს, კივის, ნუშის, ბროკოლის მიღება). ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები (ამცირებენ თრომბოციტების აქტივობას, ყველაზე მდიდარი წყაროა კაკალი, თევზი და გოგრის თესლი). კურკუმა (მისი აქტიური ინგრედიენტი, კურკუმინი, მუშაობს სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად).
ჯანჯაფილი (აცეტილსალიცილის მჟავა, სალიცილატისგან მიღებული, რომელიც ამ ფესვში გვხვდება და მას ხშირად ასპირინს უწოდებენ, შეიძლება ხელი შეუწყოს ინსულტის თავიდან აცილებას).
გინგო (ამცირებს ფიბრინს, ცილას, რომელიც მხარს უჭერს თრომბის წარმოქმნას).
ვიტამინი C (მხარს უჭერს სისხლძარღვების ჯანმრთელობას).
მოცვი. დარიჩინი (ეს პოპულარული სანელებელი შეიცავს კუმარინს, ქიმიკატს, რომელიც მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიკოაგულანტი და ამცირებს არტერიულ წნევას).
კაიენის წიწაკა (აქვს ძლიერი სისხლის გამათხელებელი თვისებები სალიცილატების დიდი რაოდენობის გამო).
ჭარხალი (ნიტრატების დიდი რაოდენობა, რომლებიც აუმჯობესებენ გულის ჯანმრთელობას და ამცირებენ სისხლის შედედებას). ბოსტნეული, როგორიცაა სალათი, ბროკოლი. ხილი, როგორიცაა კენკრა, გრეიფრუტი, ანანასი და ბროწეული.
შავი შოკოლადი. კაკალი, ნუში, თხილი, პისტოჩი და ბრაზილიური კაკალი.
სასმელები, როგორიცაა მწვანე ჩაი, ყურძნის წვენი, მოცვის წვენი და ანანასის წვენი.
არაფერია კბილზე უფრო მტკივნეული და შემაშფოთებელი. უმეტეს შემთხვევაში, ტკივილი მუდმივი და ძლიერია; და ზოგიერთ შემთხვევაში კი დროთა განმავლობაში იზრდება. ის განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ღამით.იგი ასუსტებს ადამიანის სხეულის იმუნიტეტს.
ჰიპოთირეოზი ხდება მაშინ, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი არ გამოიმუშავებს ჰორმონების ოპტიმალურ რაოდენობას. ეს პრობლემა აწუხებს ორივე სქესის ადამიანს, მაგრამ უმეტესობა 50 წელს გადაცილებული ქალია.
ყველა დამეთანხმება იმაში, რომ ბრტყელი მუცელი ყველა ქალის ოცნებაა და არამარტო ქალის !!..გაგიზიარებთ სასმელის რეცეპტს, რომელიც რა თქმა უნდა არ ცვლის სავარჯიშო დარბაზში სიარულს, მაგრამ ისიც ეფექტურად დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, უფრო სწრაფად კი მუცლის არეში. თუ ეს ყველაფერი სწორად არის შერწყმული, შეგიძლიათ თქვენი ფიგურა სრულყოფილი გახადოთ!
პირველი- 10 ლიმონის წვენი, 10 თავი წვრილად დაჭრილი ნიორი, 1 ლ ნატურალური თაფლი კარგად აურიეთ ერთმანეთში და დააყენეთ 7 დღის განმავლობაში. მიიღეთ აუჩქარებლად 4 ჩ.კ. დღეში ერთხელ. კურსი – 1 თვე, შემდეგი 1 თვე დაისვენეთ, შემდეგ გაიმეორეთ. მეორე-გახეხეთ 1 ლიმონი კანიანად, მოაყარეთ შაქარი და მიიღეთ თითო ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. კურსი – 1 თვე, 1 თვე დაისვენეთ, შემდეგ გაიმეორეთ.
ალუმინის ფოლგას არეკვლის თვისება აქვს და სამკურნალოდ სწორედ ეს მოქმედება გამოიყენება. როცა მტკივნეულ ადგილას ფოლგას ვიდებთ, ფოლგა ორგანიზმის მიერ გამოყოფილ ბიოტოკებს კვლავ იმ მერიდიანებში აბრუნებს, საიდანაც გამოვიდნენ. ეს ამ მერიდიანთან დაკავშირებულ დაავადებულ ორგანოზე სასარგებლო გავლენას ახდენს.
ასაკის მატებასთან ერთად სისხლძარღვებში ხდება უარყოფითი ცვლილებები, რომლებიც ბიძგს აძლევს სტენოკარდიას, ჰიპერტონიას, ინფარქტს და ინსულტს. ამ უსიამოვნებებს რომ ავარიდოთ თავი, საჭიროა, საკუთარ თავს ადრიდანვე მივაქციოთ ყურადღება, რაშიც დაგვეხმარება უწამლო თერაპია.
ცნობისათვის: სიხლძარღვების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად უმჯობესია, უარი თქვათ ღორის ხორცის მწვადზე, ხორცის კატლეტებზე, ხორცეულის ბულიონზე, ლორზე, სუბპროდუქტებზე (ღვიძლი, თირკმლები, გული,) ძეხვეულსა და სოსისზე, პაშტეტზე, ტორტზე, ნამცხვარზე, ჩიპსებსა და მოხალულ კაკალზე. ასევე უნდა შეზღუდოთ კარაქის, მაიონეზისა და ნაყინის მიღება, რძის ნაწარმი კი უნდა იყოს დაბალცხიმიანი.
პარაზიტები ჩვენს ორგანიზმში ხილის მეშვეობით ხვდებიან, ასევე ბოსტნეულით და ცხოველებთან კონტაქტის დროს აგრეთვე ფულიდანაც, ხალიჩიდან და მტვრის მეშვეობითაც. პარაზიტის კვერცხი შეიძლება მიეკროს როგორც ხილს, ბოსტნეულს, სათამაშოებს მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა ჩვენს მიერ იყოს დამუშავებული ესა თუ ის ნივთი, თუნდაც გარეცხილი ცხელი წყლით, პარაზიტი მაინც არ იქნება განადგურებული.ჩვენ დღის მანძილზე რამდენჯერმე შესაძლოა გავხდეთ პარაზიტებისგან დაინფიცირებული, ხოლო გამოვლინება ამისა უკვე ადამიანის იმუნიტეტზეა დამოკიდებული.
მაღალი არტერიული წნევა არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემა არა მხოლოდ კარდიოლოგიაში, არამედ ყველა დაავადებას შორის. ეს მდგომარეობა დაკავშირებულია მრავალ რისკთან და გართულებასთან და ასევე პირდაპირ აქვეითებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. არტერიული ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ შექმნილი სხვადასხვა მედიკამენტების დიდი რაოდენობის მიუხედავად, საკმაოდ ხშირად შესაძლებელია სახლში გამკლავება ხალხური საშუალებების დახმარებით.
