იგი ყოველდღიურად სვამდა კაკლის ტიხრების ინფუზიას. ეფექტმა ექიმებიც კი გააკვირვა!

თქვენც ყრით ნაგავში კაკლის ტიხრებს? დარჩი! ამის გაკეთება არ ღირს, რადგან..აღმოჩნდება, რომ კაკალში არა მყარი გარსი, არამედ ის შინაგანი სივრცე, რომლის გადაგდებასაც ჩვენ შევეჩვიეთ,ყველა პრობლემის გამოსავალია. ადრე ბებია მახსოვს, ამ დანაყოფებს მდუღარე წყალი ყრიდა. და მხოლოდ ახლა მივხვდი რისთვის აკეთებდა ამას.

პირველ რიგში, ეს არის ძალიან კარგი გზა სხეულში იოდის დეფიციტის შესავსებად. როგორც სპეციალისტთა დაკვირვებებმა აჩვენა, ორგანიზმში იოდის ნაკლებობას შეუძლია მრავალი დაავადების განვითარება, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები, მასტოპათია, მიომა, პროსტატის ჯირკვლის ადენომა.

ხშირად, იოდის უკმარისობას იწვევს ზოგად სისუსტეს, თითების ცახცახს, გაღიზიანებას,გულმავიწყობას და არტერიული წნევის მომატებას. იოდის ნაკლებობა ჩვეულებრივი მოვლენაა ხანდაზმულ ადამიანებში, ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში, ასევე მათში, ვინც კომპიუტერის მონიტორის წინ დიდ დროს ატარებს.

მისი დიაგნოზის დასმა მარტივია. საკმარისია, ძილის წინ, წაისვით წინამხარზე რამდენიმე ზოლად ჩვეულებრივი იოდით გაჟღენთილი ბამბა. თუ დილით გიჭირთ (ან საერთოდ ვერ პოულობთ) იოდის კვალს – პრობლემა აშკარაა. ამ სიტუაციაში, კაკლის ჭარბი სამკურნალო თვისებები გამოდგებათ.

თქვენ დაგჭირდებათ: კაკლის ტიხრები მოათავსეთ მინანქრის ქვაბში, დაასხით ცივი წყალი (2 ჭიქა) და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ სითბო, გააჩერეთ 10 წუთით. გაციებული ნაზავი გაწურეთ (ჰგავს ძლიერ მოხარშულ ჩაის ფერს).

შენიშვნა: ნაზავი უნდა დალიოთ დღეში სამჯერ ჭამამდე ერთი ყლუპი.

ამ პროდუქტის მიღების ხანგრძლივობა გრძელდება 1-დან 4 კვირამდე – იმ მომენტამდე, როდესაც პერიოდულად გამოყენებული იოდის შეწოვა შეჩერდება.

შედეგია ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ფსიქიკური წონასწორობის აღდგენა, მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია და ა.შ. ასევე დაგეხმარებათ წარმატებით მოიცილოთ კონიუნქტივიტი. ამისათვის გახეხეთ ტიხრები ყავის საფქვავით. დაასხით ნახევარი ჭიქა მიღებული ფხვნილი ერთი და ნახევარი ჭიქა ცივი წყლით და ადუღებამდე მიიყვანეთ ნელ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაწურეთ. შედეგად, მიიღებთ დაახლოებით ნახევარ ჭიქა მუქ ყავისფერ სითხეს, რომლის დასველება გჭირდებათ ბამბის ტამპონებით და რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაიდეთ ქუთუთოებზე ერთი კვირის განმავლობაში.

ისევე როგორც კაკლის ტიხრების დეკორაცია, ხალხური მედიცინა გირჩევთ გამოიყენოთ იგი პროსტატის ადენომის, პროსტატიტის, საკვერცხის ცისტების სამკურნალოდ. ამ მიზნით, 2 სუფრის კოვზ ტიხარს ასხამენ მდუღარე წყალს (1,5 ჭიქა) და ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ ერთი საათი. დალიეთ დღეში სამჯერ.

ამასობაში, კაკლის ტიხრების ალკოჰოლური ნაყენი განსაკუთრებით პოპულარულია უმეტეს დაავადებათა სამკურნალოდ. ფარისებრი ჯირკვლის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სახსრებისა და ჰიპერტენზიის დაავადებების შემთხვევაში რეკომენდებულია მუქი ნახევარლიტრიანი ბოთლის შევსება ერთი მესამედი ტიხრით, ზემოდან არყით შევსება და 2-3 კვირის განმავლობაში დატოვება. მიიღეთ 1 ს. კ. ჭამის წინ.

კაკლის ტიხრები ებრძვის ასევე ისეთ სერიოზულ დაავადებას, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი: მასთან საბრძოლველად, 2 ს. კ.  ტიხრები არყით უნდა იყოს სავსე, რომ მთლიანად დაფაროს ისინი. გააჩერეთ ეს ნაზავი ერთი კვირა. მიიღეთ ნაყენი 5-6 წვეთი ყოველდღიურად, გაზავეთ ორი სუფრის კოვზი წყლით. მკურნალობის კურსი შეიძლება გაგრძელდეს სამი კვირიდან სამ თვემდე და სისხლში შაქრის ტესტი საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ მისი ეფექტურობა.

ნიგვზის ტიხრების არყის ნაყენი ეფექტურია რადიკულიტისა და სახსრების ტკივილის დროსაც: ტრადიციული მედიცინა განსაზღვრავს ტინქის დაყოფას დანაყოფებისგან ხანგრძლივი საჭმლის მონელების დროს, მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, თავის ტკივილისგან თავის დასაღწევად, საშვილოსნოს მიომატით და მასტოპათიით, ნერვული აშლილობებით, უძილობით.

მე ვერც კი წარმოვიდგენდი, რომ ასეთ პატარა და წვრილ დანაყოფს, კაკალში, შეუძლია ჩვენი სხეულისთვის ამდენად სასარგებლო გამოდგეს. მაგრამ გახსოვდეთ, სანამ ამგვარი სამკურნალო თხილის დანაყოფის მკურნალობას დაიწყებთ, მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს სხვადასხვა უკუჩვენებების შესახებ.

რატომ უნდა მივიღოთ ფოლიუმის მჟავა ნებისმიერ ასაკში?

ფოლიუმის ჟავა არის ვიტამინი, რომელიც აუცილებელია ადამიანის სხეულის სწორი განვითარებისთვის. ეს საჭიროა დნმ-ისა და სხვა გენეტიკური მასალის წარმოებისთვის, სისხლის წითელი უჯრედების სინთეზისთვის. ფოლიუმის მჟავის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს მეგალობლასტური ანემია, დაავადება, რომელსაც ახასიათებს შემდეგი სახის სიმპტომები: კონცენტრაციის დაქვეითება, სისუსტე, გაღიზიანება, თავის ტკივილი, დაღლილობის შეგრძნება, ქოშინი, პათოლოგიური გულის ცემა.
ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია კანის, თმისა და რჩხილების ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, ფოლატის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს წყლულები და კანის, თმისა და რჩხილების ფერის შეცვლა.
გარდა ამისა ის აღადგენს იმუნიტეტს და ხელს უწყობს გულისა და სისხლძარღვების მუშაობას. ეს ასტიმულირებს ყველა ორგანოს, განსაკუთრებით კანის მოქმედებას და ხელს უწყობს თმის ნორმალურ ზრდას.

გარდა ამისა…
ფოლიუმის მჟავა უზრუნველყოფს ჯანმრთელ ფერს. პანტოთენურ და პარაამინობენზოურ მჟავებთან ერთად, მას შეუძლია თავიდან აგაცილოთ თმის გაჭაღარავება დიდი ხნის განმავლობაში.

ფოლიუმის მჟავა B6 და B12 ვიტამინებთან ერთად თვალის დაავადებების განვითარების რისკს 30% -ით ამცირებს. ეს ვიტამინი განსაკუთრებით რეკომენდებულია ორსულებისთვის. ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავის დღიური დოზაა 400 მგ.

მრავალწლიანი ტესტების შედეგებმა აჩვენა, რომ ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა) გრძელვადიანი მიღება საშუალებას იძლევა არამარტო მოიცილოთ მრავალი გართულება ორსულობისა და მშობიარობის დროს, არამედ სასარგებლოა ქალის სხეულის ჯანმრთელობისთვის მენოპაუზამდე.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ფოლიუმის მჟავის გამოყენება ხელს უშლის ხერხემლის პრობლემებს ბავშვებში, ხელს უწყობს ნაყოფის ნერვული სისტემის სწორ ფორმირებას. გარდა ამისა, ეს ვიტამინი აუცილებელია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სამკურნალოდ.

ქალებში ფოლიუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნორმალური რეპროდუქციული რეაქციის უკმარისობა ესტროგენზე. თინეიჯერულ ასაკში ფოლიუმის მჟავა ასწორებს გოგონას სქესობრივ მომწიფებას, ეხმარება მუწუკების მოცილებას.

ეს ვიტამინი ასევე აუცილებელია მამაკაცებისთვის.
ფოლიუმის მჟავა ტესტოსტერონთან ერთად მუშაობს სპერმის მომწიფების პროცესში. იმისათვის, რომ ახალგაზრდა მამაკაცს განუვითარდეს ნორმალური სექსუალური მახასიათებლები, როგორიცაა ხმა, წვერი და პროსტატის გადიდება, სპერმის გამომუშავება, მას სჭირდება გარკვეული რაოდენობის ფოლიუმის მჟავა ყოველდღე.

ფოლიუმის მჟავის ძირითადი წყაროა
პარკოსნები, სალათის ფოთოლი, ისპანახი, კომბოსტო, მწვანე ხახვი, მწვანე ბარდა, ლობიო, სოია, ჭარხალი, სტაფილო, პომიდორი, მთლიანი ფქვილი და ცომეული ამ ფქვილისგან, წიწიბურა და შვრიის ფაფა, ფეტვი, საფუარი. ცხოველური პროდუქტებიდან ღვიძლი, თირკმელები, ხაჭო, ყველი, ხიზილალა, კვერცხის გული.

ამასთან, აუცილებელია ყოველდღე უზარმაზარი რაოდენობით სწორი საკვების მიღება, რათა ამ ვიტამინის შემცველობა შევავსოთ ორგანიზმში. ამიტომ სასურველია ტაბლეტებში მიღება, მისი დაბალი ღირებულების გათვალისწინებით.

დიდი დოზების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულების შესაბამისად.

რა შეიძლება გამოიწვიოს მაგნიუმის უკმარისობამ სხეულში. ეს ძალიან საფრთხილოა

ადამიანი საშუალოდ შეიცავს 30-60 გრამ მაგნიუმს კბილებში, ძვლებში, გულში სისხლში და ტვინში. ეს მინერალი აუცილებელია ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედის სწორად მუშაობისთვის- მაგნიუმი მონაწილეობს 300-ზე მეტ მეტაბოლურ პროცესში! ალბათ ხვდებით თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის მაგნიუმის საკმარისი დონის შენარჩუნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

რა მოხდება თუ თქვენ ვერ შეავსებთ მაგნიუმის მარაგს და ის სწრაფად ამოიწურება თქვენს სხეულში?
მაგნიუმის უკმარისობის სიმპტომებია ტიკები, თრომბები, ფეხის კრუნჩხვები, შაკიკი, შფოთვა, დეპრესია, გულის დაავადებები, სისხლში შაქრის ზრდა, ქრონიკული დაღლილობა, ოსტეოროპოროზი და უძილობა. რაციონს, რომელიც შეიცავს საკმარის მაგნიუმს, შეუძლია ალცჰეიმერის დაავადების სიმპტომებიც კი შეამსუბუქოს, ზოგი მეცნიერი კი თვლის, რომ პარკინსონის დაავადება , სხვათა შორის, ტვინში მაგნიუმის ნაკლებობით არის გამოწვეული.

გარდა ამისა, მაგნიუმის ნაკლებობა ორგანიზმში ასოცირდება ქრონიკულ დაავადებებთან, როგორიცაა 2 ტიპის დიაბეტი და მეტაბოლური სინდრომი. როდესაც თქვენს სხეულს არ აქვს მაგნიუმის საკმარისი მარაგი, ის იწყებს უფრო მეტი ინსულინის მიღებას.

მაგნიუმი თქვენი სხეულისა და გონებისთვის
თქვენს დღის რაციონში უნდა შეიტანოთ საკვები, რომელიც შეიცავს ადეკვატურ რაოდენობას მაგნიუმს რაც შეიძლება მალე. დიდი რაოდენობით მაგნიუმი გვხვდება მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში, როგორიცაა ისპანახი და კალე, ასევე თევზი, ავოკადო, შავი შოკოლადი, მთელი მარცვლეულის ცომეული, პარკოსნები, თხილი და სხვადასხვა თესლი. ასევე შეგიძლიათ თქვენი მენიუ შეავსოთ მაგნიუმის შემცველი დიეტური დანამატებით, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ისინი უმაღლესი ხარისხის უნდა იყოს. ხარისხიანი საკვები დანამატი უნდა შეიცავდეს მაგნიუმის ოთხ ნაერთს - გლიცინატი, მალატი, ტაურინატი და ოროტატი - რადგან ამ ნაერთების ათვისება თქვენი სხეულისთვის უფრო ადვილია, ვიდრე სხვების.

გსურთ იცოდეთ რა გავლენას ახდენენ ისინი თქვენს ჯანმრთელობაზე?

მაგნიუმის გლიცინატი სასარგებლო გავლენას ახდენს თქვენს გონებაზე.
ის დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შფოთვას, გაღიზიანებას, უძილობას, კონცენტრაციის ნაკლებობას და უსიამოვნო შეშფოთებას. ეს ახდენს ნაწლავების ფუნქციონირების ნორმალიზებას და ხელს უწყობს დიარეას. ასევე ამცირებს მგრძნობელობას, უკონტროლო ტირილის პერიოდებს და დეპრესიას. აუმჯობესებს გონებრივ სიწმინდეს და დაგეხმარებათ მოდუნებაში.

მაგნიუმის ოროტატი ეხმარება თქვენს სხეულს.
ეს ეხმარება სპორტსმენებს ნაკლებად დაიღალონ სპორტის დროს. აჩქარებს დნმ-ის სინთეზს და აღადგენს გულს. მაგნიუმის მალატი თქვენი კუნთების მეგობარია. ის ეხმარება თქვენს სხეულს გაუმკლავდეს ფიბრომიალგიას.
ხსნის კუნთების დაღლილობას. ამცირებს PMS- ის ეფექტებს და ხსნის თავის ტკივილს. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. გარდა ამისა ძალიან კარგია მათთვის ვინც ძალაგამოცლილია, ეს ძალას გაძლევთ.

მაგნიუმი ტაურინატი თქვენი გულისთვის.
ხელს უწყობს გულსისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერებას. ხელს უშლის შაკიკს.
თრგუნავს გულის არითმიას. გარდა ამისა, ნებისმიერი საკვები დანამატი, რომელიც შეიცავს მაგნიუმს, ასევე უნდა შეიცავდეს B6 ვიტამინს, რომელიც თქვენს სხეულს დაეხმარება მაგნიუმის სწორად ათვისებაში.

გაუზიარე ეს ინფორმაცია მეგობრებს და იყავი ჯანმრთელი!

გაინტერესებთ თუ რატომ უნდა მიირთვათ ძილის წინ თაფლი? ეს ბევრმა ჯერ კიდევ არ იცის.

თაფლი _ ესაა ტკბილი თხევადი ოქრო, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელექსირი. ოდესმე გაგჩენიათ კითხვა, როგორ დავიძინო? ისევე როგორც სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციებში, არსებობს პატარა რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ღამით, ძველი ჩინელი და ინდოელი ხალხის ჯანმრთელობის ერთ ერთი საიდუმლო ეს იყო.ჩვენ გავავრცელეთ საკმარისი ფაქტები იმის შესახებ, რომ ანტიკური სამყაროს ხალხი აბსოლუტურად მართალია! გამოდის, რომ სხვადასხვა პროდუქტთან და თაფლის დამატებებთან ერთად, იგი განსხვავებულად მოქმედებს ორგანიზმზე. ამ სტატიაში მოცემულია 6 შესანიშნავი მიზეზი, რომ ძილის წინ თაფლი უნდა მიირთვათ.

თაფლის სარგებელი ძილის წინ; თაფლი ცნობილია წვნიანი თვისებებით. ის ხელს უწყობს მელატონინის – ჰორმონის გამომუშავებას, რომელიც პასუხისმგებელია ჯანმრთელ ძილზე, უჯრედების განახლებასა და ნერვული სისტემის აღდგენაზე. ძილის წინ თაფლის ჩაის კოვზი სრული დასვენების გარანტიაა. მიირთვით თაფლი, რომ შეძლოთ დაძინება, როგორც აბსოლუტურად ბედნიერმა ადამიანმა.

ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას: კვების სპეციალისტმა (ყოფილი ბოტანიკურმა ქიმიკოსმა) მაიკ მაკინნესმა შეიმუშავა თაფლის დიეტა, რაც შაქრის თაფლით სრულ ჩანაცვლებას გულისხმობს. თაფლის კოვზი ღამით მისი ერთ-ერთი მთავარი წესია.

ღვიძლის ჯანმრთელობა არის მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობა. ამ დროს ხდება მისი სასიცოცხლო ორგანოს განახლება და აღდგენა. თაფლისა და გოგრის წვენის ნარევი (1: 1) განსაკუთრებით სასარგებლოდ მოქმედებს ღვიძლზე. მიიღეთ ნარევი ერთი თვის განმავლობაში, ორგანიზმის დასახმარებლად კი სწრაფად ამოიღეთ ტოქსინებირაციონიდან.

ის ასევე აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ ძალებს. ჩაის კოვზით თაფლი და ნიორი ძლიერი იმუნოსტიმულატორია. გარდა ამისა, ეს ორი პროდუქტი ძალიან ძლიერია ციპერებით, ბაქტერიებისა და ვირუსების წინააღმდეგ! გასუფთავებული ნიორი თაფლით მიირთვით საკვებად. მიიღეთ 1კოვზი ღამით. ეს პროდუქტი კარგად მოქმედებს ხველაზეც.

ორგანიზმი ივსება ენერგიით. გსურთ მთელი ძალით და კარგი ხასიათის ადგეთ ხოლმე? მაშინ ნუ დაივიწყებთ ქილა თაფლს და ჭიქა წყალს ლიმონის წვენით ტუმბოზე.

განვმარტოთ: ყველა ზემოთ აღწერილი სასარგებლო თვისება მხოლოდ ბუნებრივი სპილენძით არის წარმოდგენილი. ისე, რომ ფალსიფიკაციას არ დაემატოს, გაირკვეს, თუ როგორ უნდა განვასხვავოთ ნამდვილი თაფლი ცალკეულისგან. და ახალი გემო რომ იგრძნოთ, შეეცადეთ სახლში დაამზადოთ დახვეწილი კრემი-თაფლი – დელიკატესი.

იყენებთ თაფლს სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის?

გსურთ სუფთა სისხლძარღვები და კარგი მხედველობა?! ლაპარაკია ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკაზე და მკურნალობაზე

სიტყვა ათეროსკლეროზი მოდის ორი ბერძნული სიტყვისაგან “ათერო”, რაც ნიშნავს “შემაფერხებელს” ან “ფაფას” და “სკლეროზი”, რაც ნიშნავს “რთულს”. ათეროსკლეროზი იწყება არტერიულ სისხლძარღვებში რბილი ნადებით, რომლებიც დროთა განმავლობაში გამკვრივდება. ამ დაზიანებებს ეწოდება ფირფიტები. ისინი თანდათან იზრდებიან, არტერიის კედლებს ასქელებენ და ავიწროვებენ გადასასვლელს, რომლითაც სისხლი მიედინება.დაფები შედგება სხვადასხვა ნივთიერებების ნარევისგან: ქოლესტერინი, ლიპოპროტეინი, ცხიმოვანი მჟავები, კალციუმი, ბოჭკოვანი ნაწიბუროვანი ქსოვილი და სისხლი. ამ ფირფიტების წარმოქმნა იწვევს სისხლძარღვების კედლებში ელასტიურობის დაკარგვას. და თუ ამ სისხლძარღვებში თრომბი წარმოიქმნება და ბლოკავს სისხლის ნაკადს გულში, მაშინ გულის შეტევა ხდება. ინსულტი არის სისხლძარღვების ბლოკირების შედეგი, რომლის საშუალებითაც სისხლი აღარ მიეწოდება ტვინს.

დღეს ყველა განვითარებულ ქვეყანაში ათეროსკლეროზი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული არტერიული დაავადებაა. ეს არის საერთო არტერიული დაავადება, რომელიც იშვიათად ხდება არტერიოსკლეროზის გარეშე (მას ასევე უწოდებენ არტერიების გამკვრივებას). ათეროსკლეროზი ყველაზე ხშირად მოქმედებს მთავარ არტერიებზე. თუ ეს დაავადება კიდურში დაიწყო, მაშინ ის ყველაფერზე აისახება. უფრო მეტიც, ქვედა კიდურები უფრო მეტად განიცდიან, ვიდრე ზედა.

ათეროსკლეროზის გამოწვევა შეიძლება ისეთი პრობლემებით, როგორიცაა ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე, ემოციური სტრესი, ვარჯიშის ნაკლებობა, აგრეთვე დიაბეტი და არტერიული წნევა. 65 წელს გადაცილებულ ადამიანებში ათეროსკლეროზი სიკვდილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. 60-70 წლის ასაკის ადამიანების 50% -ზე მეტი იღუპება ნებისმიერი სახის ათეროსკლეროზის გამოვლინების გამო. მიოკარდიუმის ინფარქტი (გულის შეტევა) ან ცერებროვასკულური შეტევა (ინსულტი) ამ დაავადების ყველაზე გავრცელებული გამოვლინებებია, რომლებიც დაფიქსირებულია საავადმყოფოებში. ფეხის ტკივილი სიარულის დროს ასევე ხშირია.

მხედველობის დაკარგვის ძირითადი მიზეზი არის ექსტრემალური ქოლესტეროლი;
ათეროსკლეროზის დროს ჭურჭლის სანათური ვიწროვდება ქოლესტერინის მის შიდა კედელზე ნალექების გამო. როდესაც სანათური მცირდება 40% -ით, გულმა უნდა გაზარდოს გულის შეკუმშვის ძალა. და თუ სისხლძარღვების გამკვრივების პროცესი არ შეჩერებულა, ვითარდება ისეთი დაავადება, როგორიცაა ჰიპერტენზია, რაც გართულებულია ინსულტით ან გულის შეტევით.

ქოლესტერინი გამოიყენება უჯრედების გარსის შესაქმნელად და გარკვეული ჰორმონების წარმოსაქმნელად. ქოლესტერინის ორი ტიპი არსებობს. პირველი წარმოიქმნება ღვიძლის მიერ და არის პლაზმური ქოლესტერინი, რომელიც ჩვენ ყოველდღიურად გვჭირდება. მეორე არის დიეტური ქოლესტერინი, რომელსაც საკვებიდან ვიღებთ. ქოლესტერინის ჭარბი შეკუმშვა სისხლძარღვებში, ერევა სისხლის მიმოქცევაში, იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს, დიაბეტს, რაც, თავის მხრივ, იწვევს მხედველობის დაკარგვას.

ყველა ცხოველური პროდუქტი ქოლესტერინის წყაროა. ცხიმიანი ხორცი, კვერცხის გული და მთლიანი რძე შეიცავს ყველაზე მეტ ქოლესტერინს. სისხლძარღვების ჩაკეტვის ადრეული ეტაპი აღინიშნება უკვე 10 – დან 15 წლამდე ბავშვებში, 20 წლის ასაკში ახალგაზრდებში, ცხიმოვანი დეპოზიტები ჩანს არტერიის განივ მონაკვეთზე. დაავადება, როგორიცაა კატარაქტა, ვითარდება თვალის ლინზის არასწორი კვების შედეგად, ვინაიდან სისხლძარღვებს არ შეუძლიათ სრულად შეასრულონ თავიანთი ფუნქცია.

მაგრამ სისხლძარღვების გამკვრივების პროცესი შექცევადია. ჩვენს სხეულს აქვს უსაფრთხოების გარკვეული ზღვარი და შეუძლია დამოუკიდებლად გაანეიტრალოს და მოიცილოს წამლები, ბაქტერიებისა და ვირუსების ტოქსინები. სისხლძარღვების ფუნქციის აღდგენა შესაძლებელია, თუ შეზღუდავთ ქოლესტერინის მიღებას ორგანიზმში, უპირატესობას ანიჭებთ საკვებს, რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. მაგალითად, ბოჭკოს, რომელსაც ყველა მცენარეული საკვები შეიცავს, შეუძლია გაწმინდოს ნაწლავები და გააუმჯობესოს სხეულის უჯრედების კვების ხარისხი. ოსპი, სოია, ბარდა, ლობიო შეიცავს ორჯერ მეტ ნახშირწყლებს, კალციუმს, კალიუმს, ფოსფორს, ვიდრე საუკეთესო ხორცი.

ათეროსკლეროზის პრევენცია და მკურნალობა: ხილი, პარკოსნები და მცენარეული ბოჭკოები ამცირებენ სისხლის ცხიმებს და ზრდის ნაღვლის მჟავების გამოყოფას; ცნობილია, რომ ბადრიჯანი კარგი წამალია სისხლში ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად. საჭმლის მომნელებელ სისტემაში მოხვედრისას ის იშლება, ერწყმის ქოლესტერინს და გამოჰყავს მას სხეულიდან; მკაცრი ბოსტნეულის დიეტა სასარგებლოა. ბევრ ვეგეტარიანელს აქვს ქოლესტერინის დაბალი დონე, ვიდრე არა ვეგეტარიანელები და არავეგანები, რომლებიც რძესა და კვერცხს მოიხმარენ. დოქტორ პოლ რეინის აზრით, ტიპიური მძიმე კვება ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას.ექიმი აღნიშნავს, რომ სადილის დროს ცხოველური ცხიმების დიდი რაოდენობით მიღება ძირითადად ძილის დროს ხდება. ზოგადი მეტაბოლიზმი დაბალია და სისხლის მიმოქცევა დუნეა. ეს ხელს უწყობს ქოლესტერინის დაგროვებას არტერიებში, განსაკუთრებით მათში, რომლებიც დაფარულია დაფით. მსუბუქი, უცხიმო ვახშამი, ჭამამდე რამდენიმე საათით ადრე, შეამცირებს ცხიმის რაოდენობას თქვენს სისხლში ღამის დასვენების დროს. იდეალური ვახშამი: რამდენიმე მარტივი ხილი და პური. ჭარბი წონის მქონე პაციენტებმა უნდა დაიწყონ პროგრამა, რომ შეამცირონ წონა მათთვის იდეალურზე ან თუნდაც იდეალზე ოდნავ ქვემოთ. სიმსუქნე, რომელშიც ჭარბი წონა იდეალის 20% -ია, ათეროსკლეროზის

ვარიკოზული ვენების ხალხური მალამო, რომელმაც დედაჩემი ოპერაციას გადაარჩინა. შედეგით გაოცდებით!

დედაჩემს საშინელი ვარიკოზული ვენები ჰქონდა. ერთხელაც მივიდა ექიმთან და მისი გასინჯვის შემდეგ ექიმებმა უთხრეს – მხოლოდ ოპერაცია მოგარჩენსო. თუმცა დედაჩემმა უარი თქვა ოპერაციის გაკეთებაზე. ის ეძებდა გზებს, ყიდულობდა ძვირადღირებულ მალამოებს, მაგრამ ვერაფერმა უშველა. ერთხელაც მეგობარმა მითხრა მალამოზე, რომლითაც მისი ფეხები გამოჯანმრთელდა! მაშინვე დავიწყეთ მისი გამოყენება, რის შედეგადაც მიიღო სასურველი შედეგი. მალამო დაეხმარა მას ვარიკოზული ვენების გაქრობაში. მის მოსამზადებლად დასჭირდა: ღორის ქონი, ალოეს წვენი, ვიშნევსკის მალამო, იხტიორის მალამო, სარეცხის თხევადი საპონი, ხახვის წვენი.

1 ს.კ. თითოეული ამ კომპონენტის კოვზი მოვათავსეთ პატარა ქვაბში და ავურიეთ კარგად, დავდგით გაზქურაზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე, მაგრამ არ ავადუღეთ! შემდეგ დედამ ფეხზე წაისვა ეს მალამო და სუფთა ქსოვილით შეიხვია. მთელი დღე შეხვეული ფეხით იყო და ღამითაც კი დაიტოვა. დილით მან ახალად წაისვა მალამო და ახალი სახვევი დაიდო. ეს გააკეთა მანამ, სანამ მალამო არ ამოიწურა. როდესაც მალამო ამოიწურა, შვება იგრძნო ფეხებზე.

და კიდევ ერთი შესანიშნავი რეცეპტი.Საჭიროა: 150 მლ ზეითუნის ზეთი, 100 გრამი კედარი, 3 სუფრის კოვზი ფუტკრის თაფლი, 100 გრამი ფუტკრის ცვილი, პროპოლისი.

ზეითუნის ზეთი, წიწვოვანი ფისი და ფუტკრის ცვილი უნდა აურიოთ და მოხარშოთ წყლის აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ 3 სუფრის კოვზი ფუტკრის თაფლი, გააჩერეთ 10 წუთი, დაამატეთ 2 გრამი პროპოლისი, გააჩერეთ კიდევ 10 წუთი წყლის აბაზანაში. გააგრილეთ, ჩაასხით მინის ჭურჭელში, შეინახეთ სამკურნალო საშუალება გრილ ადგილას. ვარიკოზული ვენებისგან დაზარალებული ვენების მოსაშუშებლად ეს სამკურნალო საშუალება უხვად უნდა შეიზილოთ ანთებულ ვენებში.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.