ნახეთ, როგორ უნდა გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა ხელებსა და ფეხებში!

თუ მიჩვეული ხართ ცივ ხელებსა და ფეხებს, კიდურებში მუდმივ ჩხვლეტას, დაბუჟებას ან კუნთების სპაზმს, შეიძლება გქონდეთ ცუდი ცირკულაცია ხელებსა და ფეხებში.

ეს ნიშნავს, რომ კიდურების უჯრედები და ქსოვილები არ იღებენ საკმარის სისხლს და მასთან ერთად ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დაბალი ტემპერატურა და ჩხვლეტის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებში ცუდი ცირკულაციის ყველაზე ცნობილი სიმპტომებია.

გაგაცნობთ კიდევ რამდენიმე სიმპტომს:

• დაბუჟება ხელებსა და ფეხებში.
• ტკივილი და კრუნჩხვები ხელებსა და ფეხებში.
• შეშუპება ფეხებში.
• ხელებსა და ფეხებზე წყლულების ნელი შეხორცება.
• მგრძნობელობის დაკარგვა კიდურებში.
• შაკიკი და თავის ტკივილი.
• თითების და ფრჩხილების სილურჯე.
• ვარიკოზული ვენების გამოჩენა.
• ქავილი ხელებსა და ფეხებში.
• გლუტალური კუნთების და ფეხების კრუნჩხვები.
• ძალის დაკარგვა ხელებსა და ფეხებში.
• სიარულის სირთულე.
• ვერტიგო იზრდება.

მკლავებში და ფეხებში სისხლის ცუდი მიმოქცევის შესაძლო მიზეზები

მრავალი შესაძლო მიზეზი არსებობს, ამიტომ პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა. მას შემდეგ რაც დაადგენთ ძირითად მიზეზს, დროა განიხილოთ რა ბუნებრივი მკურნალობის ალტერნატივები უნდა სცადოთ.

ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ჭარბი კოფეინი, ძლიერი მედიკამენტების მიღება, ცუდი პოზა, კვების ხარვეზები და გადაჭარბებული სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს კიდურებში სისხლის მიმოქცევის პრობლემები.

მაგრამ მიზეზები შეიძლება ბევრად უფრო სერიოზული იყოს. ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა პერიფერიული არტერიული ობსტრუქცია, არტერიოსკლეროზი, რეინოს ფენომენი, გულის კორონარული დაავადება, გულის არითმია, თირკმლის უკმარისობა, ფილტვის დაავადება, დიაბეტი, ჰიპერტენზია ან სისხლის შედედება.

ჯანსაღი დიეტა და საშინაო საშუალებები არა მხოლოდ ხსნის სიმპტომებს, არამედ გამოჯანმრთელებაშიც გეხმარებათ.

თუ ეწევით და თუ შეწყვეტთ მოწევას, სვამთ ნაკლებ ალკოჰოლს, მეტს დადიხართ, ატარებთ ველოსიპედს და ზოგადად ავარჯიშებთ ხელებსა და ფეხებს, - ეს ყველაფერი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად შესანიშნავი აქტივობაა.

40 წუთის განმავლობაში სიარული - რაც ადამიანების უმეტესობას შეუძლია - იწვევს სისხლის მიმოქცევის გასაოცარ გაუმჯობესებას ხელებსა და ფეხებში. თქვენ ასევე უნდა ატაროთ თავისუფალი ტანსაცმელი.

ბუნებრივი კვება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად

ვიტამინები

C ვიტამინით მდიდარი საკვების მიღება ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. C ვიტამინით მდიდარი საკვებია: ციტრუსები, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ასევე სხვა ხილი, როგორიცაა მარწყვი, კენკრა, საზამთრო და ნესვი. C ვიტამინით ასევე მდიდარია პომიდორი, ისპანახი, მწვანე და წითელი წიწაკა, ბრიუსელის კომბოსტო და ოხრახუში.

საზამთრო, პომიდორი და მარწყვი შეიცავს ლიკოპენს, რომელიც ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. კიდევ ერთი აუცილებელი ვიტამინი კარგი მიმოქცევისთვის არის ვიტამინი E.

ის გვხვდება მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში, როგორიცაა ისპანახი და ბროკოლი, ასევე ლუდის საფუარი და ხორბლის ჩანასახები. ის ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კალიუმით მდიდარი ხილიდან და ბოსტნეულიდან, როგორიცაა ბანანი.

ბუნებრივი საშუალებები ხელებსა და ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად

ჯანსაღი, ბუნებრივი დიეტის შენარჩუნებასთან ერთად, რომელიც შეიცავს გაჯერებულ ცხიმებს და ბოსტნეულს, სასარგებლოა ზოგიერთი საშინაო საშუალებების ჩართვა, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

• წაისვით ალოეს წვენი დაზიანებულ ადგილებში. ასევე კარგია მისი დღეში სამი სუფრის კოვზის მიღება კვებას შორის.
• გამოიყენეთ ეთერზეთები. ლავანდის ეთერზეთი გააზავეთ ნუშის ან ქოქოსის ზეთში და შეიზილეთ ფეხებში, ტერფებში, მკლავებში ან ხელებში.
• მიირთვით ერთი ან ორი კბილი ნიორი საუზმის წინ, ან დაამატეთ ბევრი ნიორი თქვენს დიეტაში. ის აძლიერებს სისხლის ნაკადს და ასევე აშორებს ნადებს თქვენი ვენებიდან.
• საუზმის წინ დალიეთ ლიტრი მინერალური წყალი. თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ბევრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში.

ნაკლებად ცნობილი რესურსები

დაასველეთ ხელები და ფეხები ჯანჯაფილის წყალში. ერთი კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი შეურიეთ ორ ლიტრ ცხელ წყალს. შემდეგ ნარევში მოათავსეთ სხეულის დაზიანებული ნაწილები.

ყველა ეს საშუალება შესანიშნავია სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ისინი ასევე შესანიშნავი საშუალებაა სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებისთვის ხელებსა და ფეხებში, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სხეულის დანარჩენ ნაწილშიც.

ეს საშუალება წმენდს სისხლსა და ლიმფას, მკურნალობს არითმიას, ჰიპერტენზიას და ათეულ სხვა დაავადებას!

ეს რეცეპტი 6000 წლით თარიღდება და ნახსენებია ძველ საბერძნეთსა და ახლო აღმოსავლეთში. ჩვენ გირჩევთ, სცადოთ ეს რეცეპტი და რეგულარულად მიირთვათ იგი. ეს სამკურნალო საშუალება მოხსენიებულია ჰომეროსის ილიადაში ინტრიონის სახელით.

წარმოუდგენელი 2 ინგრედიენტიანი საშუალება

ეს არის წარმოუდგენლად გემრიელი საშუალება, რომელსაც ამავდროულად აქვს კარგი სამკურნალო თვისებები. ეს არის ორი სუპერ ძლიერი სამკურნალო ინგრედიენტის ნაზავი. ამ ორი ინგრედიენტის კომბინაცია იძლევა საკვები ნივთიერებების კომბინაციას და, სხვა საკითხებთან ერთად, შეიცავს: თუთიას, რკინას, ბოჭკოვან, მაგნიუმს, კალციუმს, სპილენძს და უამრავ ვიტამინს, განსაკუთრებით B ჯგუფიდან და თითქმის ყველა ძირითადი ინგრედიენტი აუცილებელია.

კვლევის მიხედვით, ბუნებრივი ინგრედიენტების ეს კომბინაცია ეფექტურია სისხლში ცხიმების, განსაკუთრებით LDL და HDL ქოლესტერინის რეგულირებაში.

ეს ნარევი შესანიშნავად იმუშავებს არითმიის, მაღალი წნევის აღმოსაფხვრელად და სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ეს მოგცემთ ენერგიას და ძალას, რომელიც გჭირდებათ მძიმე და ფიზიკური მუშაობისთვის.

კვლევები აჩვენებს, რომ ამ ნარევის რეგულარულ მოხმარებას შეუძლია გადაჭრას ქრონიკული დაღლილობის, შფოთვისა და დეპრესიის პრობლემები. ეს კომბინაცია დიდ გავლენას ახდენს ქრონიკულ სტრესზე 3 კვირის რეგულარული გამოყენების შემდეგ. კლინიკური კვების ჟურნალში გამოქვეყნებული ახალი კვლევა ადასტურებს, რომ ეს ნაზავი ეფექტურია დეპრესიის, ათეროსკლეროზის, გაფანტული სკლეროზისა და მაღალი წნევის შესამცირებლად.

მხოლოდ ერთი ან ორი სუფრის კოვზი ნარევი მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ მოგცემთ ძლიერ და ხანგრძლივ ენერგიას და იქნება შესანიშნავი საწვავი მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. ჩვენ გირჩევთ, სცადოთ ეს რეცეპტი და რეგულარულად მიირთვათ იგი.

ინგრედიენტები:

• 300 გრ ტაჰინი (სეზამის მარცვლებისგან დამზადებული პასტა);
• 300 გრ ნატურალური თაფლი.

მზა ტაჰინი შეგიძლიათ იპოვოთ სასურსათო მაღაზიებში. შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ტაჰინი.

ინგრედიენტები:

• 1 ჭიქა სეზამის მარცვლები;
• 2 სუფრის კოვზი ზეთი (ძირითადად გამოიყენება სეზამის, ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი).

მოათავსეთ ინგრედიენტები ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

მომზადება და გამოყენება

თასში შეურიეთ ტაჰინი და თაფლი. შერევის პროცესში შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი მუჭა დაჭრილი ნიგოზი, ნუში, ფისტა ან თხილი თქვენი გემოვნებით. ნარევი მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში და შეინახეთ მაცივარში 1-1,5 თვე.

გთხოვთ ეს საშალება მიიღოთ ზომიერად, რადგან ის არის ძლიერი ენერგიისა და ვიტამინის ბომბი. საკმარისია ბავშვებმა მიიღონ 1 ჩაის კოვზი დღეში, მოზრდილებისთვის 1-2 სუფრის კოვზი საკმარისია.

გათავისუფლდით სურდოსგან ძალიან სწრაფად! ეს არის ცხვირიდან გამონადენის განკურნების ყველაზე იაფი და მარტივი გზა!!

როგორც მოგეხსენებათ დღესდღეობით სააფთიაქო ბაზარზე უამრავი წამალი გამოიგონეს სურდოს სამკურნალოდ. შეიძლება ერთ-ერთი ფაქტორი იმისა, რომ მივიწყებას მიეცა ხალხური საშუალებების გამოყენება, ეს იყოს.

დღეს გადავწყვიტეთ შეგახსენოთ ეს მარტივი და იაფი რეცეპტი, რომელიც შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში გიხსნათ უსიამოვნო სიმპტომებისგან.

დაახლოებით სამი წლის წინ ვიყავი სოფელში, გავცივდი და შემხვდა საშინელი სურდო, ბებომ თავისი მეთოდებით მკურნალობა დამიწყო, შემიძლია ვთქვა, რომ ჩემი საშინელი ცხვირის ნაკადი გაჩერდა ინტენსიური მკურნალობის მესამე დღეს, შემდეგ კი გაქრა ... სამი წლის განმავლობაში. დიახ, დიახ, მე მთელი სამი წელი არ მქონდა სურდო, თუნდაც გაციების დროს.

ეს რეცეპტი 10 წელზე მეტია უკვე ჩემი ოჯახის დამხმარეა - მისი გამოყენება 2002 წელს დავიწყე და მთელი ამ ხნის განმავლობაში რინიტი 3-4-ჯერ შემხვდა. გაზვიადების გარეშე ვიტყვი, რომ ჩემთვის ეს გაციების საუკეთესო ხალხური საშუალებაა, რომელიც სწრაფად, უსაფრთხოდ და დიდხანს კურნავს.

ასე რომ, დავიწყოთ მისი გამხელა:

პირველი ეტაპი - ცხვირის დაბანა სოდიანი ხსნარით

ვამზადებთ ხსნარს - 1 ჩაის კოვზ სოდას ვხსნით ერთ ჭიქა წყალში. მიღებული ხსარით უნდა გამოიბანოთ ცხვირი. ჩვეულებრივ, დაბანის შემდეგ იწყება ცხვირიდან ლორწოს უხვი გამონადენი, რომელიც გრძელდება 5-10 წუთი, ამიტომ მოიმარაგეთ ხელსახოცები. შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ მეორე ეტაპზე.

მეორე ეტაპი - ნაზოფარინქსის დამტვერვა სტრეპტოციდით

სტრეპტოციდის ტაბლეტს კოვზით დავჭყლეტთ, ისე რომ მივიღოთ ფხვნილის მსგავსი სტრუქტურა (ეს ძალიან ადვილია) და რიგრიგობით ვისუნთქავთ ფხვნილს თითოეულ ნესტოში. მოსახერხებელია ამის გაკეთება პირდაპირ კოვზიდან, მაგრამ შეგიძლიათ ქაღალდისგან მილის გადახვევა. სტრეპტოციდის ფხვნილი ისე უნდა ჩაისუნთქოთ, რომ ის ყელშიც მოხვდეს. ერთი ტაბლეტი საკმარისია 3-4 პროცედურისთვის. ასეთი მკურნალობა ტარდება დღეში არანაკლებ 6-ჯერ პირველი 3-4 დღის განმავლობაში (დაავადების სიმძიმის მიხედვით), შემდეგ კი ცხვირის გამონადენი საერთოდ ჩერდება. 6 დღეზე მეტი არავის უმკურნალია, ყველა ვინც სცადა ეს მეთოდი ყველა ძალიან კმაყოფილია.

თუ უმ ნიორსა და თაფლს შეურევთ და ამ ნარევს 7 დღის განმავლობაში უზმოზე მიირთმევთ, საგრძნობლად გააუმჯობესებთ ჯანმრთელობას და თავიდან აიცილებთ გარკვეული დაავადებების განვითარებას.

თაფლი და ნიორი კარგია ჯანმრთელობისთვის, რადგან მათ აქვთ ძლიერი ანტიბიოტიკური თვისებები, რომლებიც ეხმარება ჩვენს იმუნურ სისტემას.

ერთის მხრივ, თაფლი და თბილი წყალი შესანიშნავი კომბინაციაა ორგანიზმის გასაწმენდად, მეორე მხრივ კი ნიორი ცნობილია თავისი კვებითი ღირებულებითა და დაბალი კალორიული შემცველობით.

ნიორი და თაფლი - სამკურნალო თვისებები

1. კვებავს კანს

როგორც კი დაიწყებთ თაფლისა და ნივრის ყოველდღიურ რუტინაში შეყვანას, ეს კომბინაცია თქვენს კანს შესანიშნავ ბზინვარებას მიანიჭებს და საგრძნობლად გაახალგაზრდავებს მას.

2. მკურნალობენ გრიპს, გაციებას და ალერგიას

ნივრისა და თაფლის ანტიბაქტერიული თვისებები სულ რამდენიმე დღეში კურნავს გაციებას და გრიპს.

3. აძლიერებს იმუნიტეტს

თაფლისა და ნივრის ნაზავი მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს იმუნიტეტის გაძლიერებას და, შესაბამისად, წინააღმდეგობას სხვადასხვა დაავადებების მიმართ.

4. ისინი ამცირებენ ინფარქტის რისკს

ნივრისა და თაფლის ნაზავი ხელს უწყობს გულის შეტევის რისკის შემცირებას სისხლში ცუდი ქოლესტერინის შემცირებით.

ნივრის და თაფლის სხვა სამკურნალო თვისებები:

• ნიორი და თაფლი უზმოზე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას (აფერხებს თრომბოზს და ვარიკოზულ ვენებს).
• არეგულირებს არტერიულ წნევას.
• ამცირებს ანთებით პროცესებს (აუმჯობესებს ჯანმრთელობას ართრიტის დროს, ორგანიზმში სითხის შეკავებას და კუნთების დაავადებებს მკურნალობს).
• ებრძვის ხველას (თუ ხველა გამოწვეულია ბაქტერიით ან ვირუსით, თაფლსა და ნიორზე უკეთესი არაფერია. ეს სწრაფად შეამცირებს ყელის გაღიზიანებას, ასტიმულირებს ლორწოს გამოყოფას).

ასევე ცალ-ცალკე შემოგთავაზებთ ამ ორივე საკვების სასარგებლო სამკურნალო თვისებებს:

ნიორი

ნიორი გამოიყენება სხვადასხვა კერძებში. ის შესანიშნავია როგორც სანელებელი. თუმცა მას შესანიშნავი გემოს გარდა სხვა მრავალი სასარგებლო თვისებაც აქვს. ნიორი სამკურნალო მიზნებისთვის გამოიყენებოდა უძველესი დროიდან, როდესაც მას იყენებდნენ სახსრების ტკივილისა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემების შესამცირებლად. ამგვარად, ჩინეთში მას იყენებდნენ საჭმლის მონელების და სუნთქვის პრობლემების დროს, ხოლო რომაულ კულტურაში იყენებდნენ სახსრების ტკივილისა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემების შესამცირებლად.

რაც ნიორს ასე ჯანსაღს ხდის არის ინგრედიენტი ალიცინი, რომელსაც გააჩნია ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ნიორი ახალი და უმი იყოს. როდესაც მას საკვებს უმატებთ, შეწვით ან სხვაგვარად უცვლით მის სტრუქტურას, ის კარგავს უამრავ სასარგებლო თვისებას.

თაფლი

თაფლს უძველესი დროიდან იყენებდნენ, როგორც ბუნებრივ წამალს. მას აქვს სხვადასხვა თვისებები და ასევე აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო. ის სავსეა ანტიოქსიდანტებითა და ფერმენტებით, ასევე მინერალებით, რომელთაგან ზოგიერთია: მაგნიუმი, ფოსფორი, კალიუმი, კალციუმი, რკინა, თუთია, ვიტამინი B6, ნიაცინი, თიამინი და ა.შ.

წარმოიდგინეთ, რამდენად სასარგებლო იქნება ამ ორი ინგრედიენტის კომბინაცია ჩვენი ორგანიზმისთვის.

როგორ მოვამზადოთ ნიორი და თაფლი? აი რა გჭირდება:

• 12-13 კბილი ნიორი
• ერთი ჭიქა თაფლი (დაახლოებით 335 გ)
• პატარა ქილა თავსახურით

მომზადების პროცესი:

ნიორი გაასუფთავეთ და წვრილად დაჭერით. ჩაასხით თაფლი შუშის ჭურჭელში და იქ გადაიტანეთ ნიორიც. დააფარეთ თავსახური და შეინახეთ 1 კვირა ბნელ ადგილას. ერთი კვირის შემდეგ თქვენ მიიღებთ ბუნებრივ წამალს, რომელიც ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი წამალია მსოფლიოში.

გამოყენება:

მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში, დილით უზმოზე.

სიროფი შეიძლება განზავდეს თბილი წყლით. წამალი მიიღება 7 დღის განმავლობაში, შემდეგ გააკეთეთ შესვენება ორი კვირის განმავლობაში და შემდეგ ეს წამალი მიიღეთ კიდევ ერთი კვირის განმავლობაში.

გამოიყენეთ ვაშლის ძმარი წნევის დასარეგულირებლად და გულს კუთის უკეთ მუშაობისთვის..

ამ სტატიაში მინდა ვისაუბრო იმ სითხის დადებით ეფექტებზე, რომელიც, ვფიქრობ, ყველა ოჯახსი უნდა იყოს. ეს არის ვაშლის ძმარი. ის მდიდარია თავისი შემადგენლობით. გამოიყენება როგორც კერძების გემოს გასამდიდრებლად, ასევე ხალხურ მედიცინასი, სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ.

ჩვენ აქ წარმოგიდგენთ მხოლოდ რამდენიმე სარგებელს, რეალურად გაცილებით მეტის გაკეთება შეუძლია ვაშლის ძმარს ჩვენთვის.

ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას. ისასევე ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს. ქოლესტერინის დონეს დაბლა სწევს, სისხლის შემადგენლობას აუმჯობესებს, პროთრომბინს დაბლა სწევს, გამოიყეება გასახდომად, ფიგური შენარჩუნების მიზნით.

რამდენად პარადოქსად არ უნდა მოგეჩვენოთ, გულძმარვის დროს, თუ გახსნით 1 დესერტის კოვზ ვაშლის ძმარს ერთ წიქა ნელ- თბილ წაყლში და თუ დალევთ, გულძარვა მოგეხსნებათ.

ეს გახლავთ ბუნებრივი ანტიბიოტიკი.

კუჭნაწლავის პრობლემების დროს, მაგალითად ბაქტერიული დიარეის დროს არის ძალიან კარგი, მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტიბიოტიკი.

გარეგანი გაოყენების თვალსაზრისით

ხელს უწყობს თმის ბზინვარებას, როდესაც თმებზე გადაილებთ თავის დაბანის შემდეგ წყალში გაზავებულ ძმარს 2:1 თანაფარდობით (2 წილი წყალი, 1 წილი ვაშლის ძმარი), ამის შემდეგ შეიმშრალეთ. დროთა განმავლობაში თქვენი თმა გახდება ბზინვარე. გარდა ამისა, ვაშლის ძმარი ქერტლის მოცილებასაც უწყობს ხელს.

კიდე რა დადებითი ეფეწტი აქვს ვაშლის ძმრის გამოყენებას?

• ვაშლის ძმარი სავსეა კალიუმის მარილებით, აქედან გამომდინარე ძალიან კარგია გულის კუნთის მუშაობისთვის, არითმიისთის.
• ვაშლის ძმარი ხსნის დაღლილობას, შიმშილის შეგრძნებას, აქვეითებს მადას. მას აქვს ანტიკარცეროგენური მოქმედება, წმენდს ორგანიზმს სხვადასხვა შლაკებისგან.

ამისათვის გირჩევთ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი:

დილით აიღეთ1 ჭიქა ნადგომი წყალი (არ არის აუცილებელი ანადუღარი წყალი იყოს, ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივი წყალიც გამოგვადგება), რომელშიც უნდა გახსნათ 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი და 1 ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი. აურიეთ კოვზით, რომ მასა თლიანად აერიოს. დალიეთ მიღებული სასმელი უზმოზე ყლუპ-ყლუპად. გააკეთეთ ეს1 თვის მანძილზე. 1 თვის შემდეგ შეგიძლიათ გადაამოწმოთ თქვენი წნევაც და წონაც, შედეგით ნამდვილად კმაყოფილი დარჩებით.

ნიორი და იოგურტი: კომბინაცია, რომელიც წარმოუდგენელ გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე

ნიორი და იოგურტი არის ვიტამინებით სავსე ჯანსაღი კომბინაცია, რომელსაც გააჩნია სასარგებლო თვისებები მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის.

რეკომენდირებულია იოგურტი და ნიორი მიირთვათ ძილის წინ, რათა ორგანიზმს ჰქონდეს დრო, გამოიყენოს ნივთიერებები.

ამ კომბინაციის სამკურნალო ძალა საოცარ დონეზეა.

ნიორი და იოგურტი ძილის წინ - სამკურნალო თვისებები

რა დაემართება სხეულს, თუ ამ კომბინაციას დაძინებამდე მიირთმევთ?

• ნიორისა  და იოგურტის ნარევი აუმჯობესებს იმუნიტეტს,
• ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში,
• ხელს უშლის დაავადებული უჯრედების განვითარებას,
• ამცირებს გაციებისა და გრიპის რისკს და ებრძვის მათ,
• კვებავს ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით,
• ებრძვის დაბერების ნიშნებს
• ხელს უშლის სისხლში ცხიმის დაგროვებას,
• ის ასევე ამცირებს წნევას
• ამცირებს სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს,
• აგრეთვე აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და ხელს უშლის კუჭის ტკივილს, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოზას შეუწყნარებლობა,
• გარდა ამისა, ეს კომბინაცია გამორიცხავს საჭმლის მონელებას და გამოდევნის გაზებს,
• ხელს უშლის ცხიმის დაგროვებას კუჭის არეში,
• მკურნალობს ყელის ტკივილს, ხველას და აადვილებს ნახველის გამოყოფას,
• აუმჯობესებს შარდსასქესო სისტემის მუშაობას,
• ხელს უშლის სისხლის შედედებას,
• ებრძვის ნაღვლის კენჭებს,
• ამშვიდებს კუნთებს და ნერვულ სისტემას და აუმჯობესებს ძილს,
• ამარაგებს პროტეინს და კალციუმს,
• ეს კომბინაცია აგრეთვე აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი წვენების მუშაობას,
• მას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი,
• ასევე ხელს უწყობს სისხლში შაქრისა და ინსულინის გამომუშავების რეგულირებას,
• ეხმარება ართრიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში,
• ამცირებს ოსტეოპოროზის სიმპტომებს,
• ამაგრებს ძვლებს, კბილებს, კანს და თმას,
• აუმჯობესებს სხეულის ახალი უჯრედების წარმოებას.

და როგორ უნდა მოვამზადოთ ნიორი იოგურტით?

ეს ძალიან მარტივია. ამისათვის უბრალოდ გაფცქვენით და წვრილად დაჭერით ოთხი კბილი ნიორი. იოგურტს დაუმატეთ ახლად დაჭრილი ნიორი და მიირთვით. უმჯობესია მიირთვათ ძილის წინ, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღის ნებისმიერ დროს.

როგორც დასაწყისში აღვნიშნე, ეს კომბინაცია მართლაც ძალიან ეფექტურია, ამიტომ გირჩევთ მის გამოყენებას.

თუ ბუასილი გაწუხებთ და გსურთ მისი მოცილება საშინაო მეთოდებით, მაშინ ეს სტატია უნდა წაიკითხოთ!!. ის ნამდვილად დაგეხმარებათ..

ნიორი არის ბოლქვიანი ბალახი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ბუნებრივი წამალი ბუასილის სამკურნალოდ.

იგი ეფექტური საშუალებაა სხვადასხვა დაავადების თავიდან ასაცილებლად, ასევე ბუასილის სიმპტომების შესამსუბუქებლად (ტკივილი, ქავილი, გაღიზიანება). ნედლი ნიორი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანალურ არხში სუპოზიტორიად.

ნიორი ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებების მცირე რეზერვუარია, მას აქვს სამკურნალო აქტიური ინგრედიენტები, როგორიცაა ალიცინი, გოგირდი, B ჯგუფის ვიტამინები.

ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ნივრის ყოველდღიურად მირთმევას შეუძლია გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება, თავიდან აიცილოს დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ქოლესტერინი. მაგრამ იცოდით, რომ ნიორი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბუასილის სუპოზიტორიად?

ბუასილის მკურნალობა ნიორის გამოყენებით

საქმე გვაქვს ძალიან შემაწუხებელ და საკმაოდ უხერხულ დაავადებასთან, თუ ამ სტატიის წასაკითხად მოხვედით, ეს იმიტომ, რომ ამ სისუსტის განკურნება ბუნებრივი მეთოდით გსურთ.

გოლიგერის მიხედვით ბუასილი ჩვეულებრივ იყოფა ოთხ კლასად:

• პირველ ხარისხში წარმოდგენილია სისხლდენის ბუასილი პროლაფსის არარსებობის შემთხვევაში;
• მეორე ხარისხში არის სისხლდენის ბუასილი სპონტანურად შემცირებული პროლაფსით;
• მესამე ხარისხი ვლინდება პროლაფსით, რომლის შემცირება შესაძლებელია მხოლოდ ხელით შესაბამისი მანევრების საშუალებით;
• მეოთხე ხარისხი მუდმივად შეუქცევადი და ექსტერიორირებული პროლაფსით.

თუმცა ის, რის ახსნასაც ვაპირებთ, რეკომენდებულია მხოლოდ იმ სიტუაციებში, როდესაც სისხლდენა არ არის.

ტკივილი, წვა, გაღიზიანება შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში გქონდეთ ან მომენტებში გაძლიერდეს. ბაზარზე ბევრი წამალია ჰემოროიდების სამკურნალოდ, რომელთა შესახებაც გეცოდინებათ, მაგრამ არსებობს სხვა ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ და დღეს ჩვენ ნამდვილად გვინდა აგიხსნათ, რატომ უნდა აირჩიოთ ნიორი სამკურნალო საშუალებად და როგორ გამოიყენოთ იგი.

ნივრის კულინარიული გამოყენება ფართოდ არის გავრცელებული, მაგრამ იცოდით, რომ ის შეიცავს "ძლიერ" თვისებებს? მისი ეფექტურობა ცნობილია სამი თვალსაზრისით:

• ეს არის ძლიერი ანტიბიოტიკი;
• ამცირებს არტერიულ წნევას;
• ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი.

და სწორედ ალიცინის არსებობა სძენს ნიორს განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ბუნებრივი მედიცინის საშუალებით მკურნალობის სფეროში.

ალიცინს აქვს რამდენიმე თვისება: ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო.

მტკიცებულებები აჩვენებს, რომ ნედლი ნიორი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც სუპოზიტორია ანალური არხში გასაკეთებლად, ამ გზით ის იმოქმედებს სისხლძარღვების კედლების გამაგრებით (შემკვრელი თვისებები), ებრძვის არხის მიკრობებს და ამცირებს არსებულ ანთებას (თქვენ შვებას მიიღებს).

ამ ეტაპზე:

• აიღეთ ერთი კბილი ნიორი და გააცალეთ კანი;
• ნაზად მოათავსეთ სწორ ნაწლავში;
• მთელი ღამე გააჩერეთ (მორიგი დეფეკაციით გამოიდევნება);
• გაიმეორეთ ეს პროცედურა კვირაში 3-ჯერ.
• თუ მდგომარეობა გაუარესდება, არ გამოიყენოთ ნიორი, მიმართეთ სპეციალისტს.